Ĉu vi trenas vian kruron kiam vi ne povas levi vian piedon? Ni lernu pri ĉi tiu Piedfalo (Piedofalo)

Ĉu vi trovas vin trenanta viajn piedfingrojn sur la tero sen eĉ rimarki ĝin dum vi marŝas? Ĉu vi devas levi viajn genuojn pli alten ol normale dum grimpado de ŝtuparoj? Ĉu vi ofte stumblas kaj falas dum tio? Ĉi tion ni medicine nomas "Piedofalo". Ĉi tio ne estas fakte aparta malsano, sed simptomo de iu alia problemo en nia korpo. Do hodiaŭ, ni parolu pri tio simple kaj ĝentile.

Kio precize estas Piedfalo?

Simple dirite, Piedfalo estas la nekapablo levi la antaŭan parton de via piedo, tio estas, la piedfingrojn. Ĉi tion kaŭzas malforteco aŭ paralizo de la muskoloj, kiuj levas la piedfingrojn. Ĉi tiu kondiĉo povas esti provizora aŭ kelkfoje kronika.

Ĉar ili ne povas levi la antaŭan parton de sia piedo tiel, iu kun Piedfala sindromo trenas siajn piedfingrojn sur la tero dum marŝado. Por ĉesigi ĉi tiun trenadon, ili devas levi siajn genuojn multe pli alten dum marŝado. Pensu pri ĝi kiel grimpado de ŝtuparo. Marŝi tiel estas iom nenatura, do ekzistas granda risko de stumblo kaj falo.

Ĉi tiu kondiĉo povas trafi nur unu kruron (unuflanka) aŭ ambaŭ krurojn (duflanka).

Kio povus kaŭzi ĉi tion?

Piedfalo estas ĉefe kaŭzata de problemo en nia nerva sistemo aŭ muskoloj. Ni rigardu la ĉefajn kaŭzojn.

Lumba Radikulopatio

Ĉi tiu estas la plej ofta kaŭzo de piedfalo. Ĝi okazas kiam nervo, kiu komenciĝas en la malsupra dorso kaj kuras laŭ la kruroj, estas kunpremita. Ĉi tiu kondiĉo povas esti kaŭzita de kunpremo de la nervo ĉe la L5-vertebro en la dorso.

Kaŭzoj de pinĉita nervo en la spino:

• Mjelstenozo: Mallarĝiĝo de la mjela kanalo (mjelstenozo): Kun aĝo, la trairejo tra kiu la nervoj pasas tra la mjelo mallarĝiĝas.
• Ostospronoj: Malgrandaj ostospronoj, kiuj formiĝas ĉirkaŭ artikoj, povas kaŭzi nervkunpremon.
• Hernia Disko: Ĉi tion ni nomas "hernia disko". Ĉi tio ankaŭ povas kaŭzi nervkunpremon.

Peronea nervotraŭmo

Unu el la ĉefaj nervoj, kiu fluas laŭ niaj kruroj, estas la peronea nervo. Ĉi tiu nervo fluas ĝuste sub la genuo, sur la ekstera flanko de la kruro. Difekto de ĉi tiu nervo estas alia grava kaŭzo de piedfalo.

Ĉi tiu nervo povas esti difektita kiam:

• Vundoj al la genuo, kruro aŭ maleolo (ekz. frakturoj, delokigoj).
• Sidi kun krucitaj kruroj dum longaj tempoperiodoj povas kaŭzi kunpremon de ĉi tiu nervo en la genuoregiono.
• Kiam kruro estas tenata en gipso dum longa tempo.
• Tumoro aŭ fluidoplena kisto formiĝas sur la nervo.
• Malsanoj kiel ekzemple reŭmatoida artrito.
• Malsanoj kiuj influas la periferian nervan sistemon, kiel ekzemple Charcot-Marie-Tooth.

Cerbaj kaj motoraj nervaj malsanoj

Niajn movojn kontrolas la cerbo kaj mjelo. Do piedfalo ankaŭ povas esti kaŭzita de rilataj malsanoj. Tamen, en tempoj kiel ĉi tiuj, ekzistas multaj aliaj simptomoj aldone al piedfalo.

• Cerbo-rilataj malsanoj: Apopleksio, Multloka sklerozo (MS), Cerba paralizo, Parkinson-malsano.
• Malsanoj de la motorneŭronoj: Poliomjelito, Amiotrofa lateralsklerozo (ALS).

Malofte, ĉi tiun kondiĉon ankaŭ povas kaŭzi muskol-rilataj malsanoj kiel ekzemple muskola distrofio.

Kiel vi trovas ĉi tion, Doktoro?

Kiam vi iros al kuracisto ĉar vi havas ĉi tiujn simptomojn, li unue ekzamenos vin zorge. Li kontrolos la forton de viaj kruraj muskoloj, vian irmanieron, kaj ĉu vi povas levi vian kruron.

Tiam, ni eble rekomendos kelkajn testojn por trovi la veran subestan kaŭzon .

Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?

La plej bona afero estas, ke en plej multaj kazoj ekzistas kuracado por tio. Tamen, la kuracado dependas de la subesta kaŭzo. Kiam la subesta kaŭzo estas kuracata, la stato de Piedfalo ankaŭ povas esti kuracita.

• Fizioterapio kaj Okupiga Terapio: Ĉi tio estas tre grava traktado. Fizioterapiisto instruos al vi ekzercojn por fortigi malfortigitajn muskolojn, teni viajn krurojn flekseblaj kaj korekti vian paŝmanieron.
• Uzo de aparatoj (ŝraŭboj, krurbanoj, ortozoj): Specialaj ŝraŭboj/krurbanoj aŭ ŝuenigaĵoj povas esti uzataj por helpi teni la kruron kaj maleolon en la ĝusta pozicio. Ĉi tiuj povas multe redukti la kvanton da stumbloj okazantaj dum piedirado.
• Kirurgio: En iuj kazoj, kirurgio povas esti necesa. Ekzemple, kirurgio povas esti farita por malpezigi premon sur pinĉita nervo, ripari difektitan nervon, aŭ eble realligi fortan tendenon al malforta muskolo.

Aferoj, kiujn vi povas fari por esti singarda hejme

Ekzistas alta risko de falo pro piedfalo. Do vi devas esti iom pli singarda kaj hejme kaj ekstere.

• Ne lasu nenecesajn objektojn sur la planko de via hejmo. Tenu la trotuarojn puraj.
• Forigu erojn, kiuj povas implikiĝi, kiel ekzemple tapiŝojn kaj sulkiĝintajn tapiŝojn.
• Uzu la apogilon kiam vi supreniras kaj malsupreniras ŝtuparon.
• Se necese, uzu irhelpilon (bastonon aŭ irigilon). Ne estas io hontinda. Via sekureco estas la plej grava afero.

Iafoje, se temas pri provizora kaŭzo, ekzemple negrava pinĉita nervo, ĝi povas solviĝi memstare. Tamen, se ĝin kaŭzas kronika malsano kiel ekzemple MS aŭ ALS, la piedfalanta kondiĉo povas fariĝi permanenta. Tial estas esence ricevi precizan diagnozon.