Kio estas ĉi tiu gloto, kiu helpas vian voĉon? Ni eltrovu!

Ĉu vi iam scivolis, kiel via voĉo eliras, kiel ĉi tiuj vortoj formiĝas kiam ni parolas kaj kantas? Malgranda sed tre grava parto de nia gorĝo multe helpas pri tio. Tiu parto nomiĝas la gloto. Eble vi ne aŭdis ĉi tiun nomon antaŭe. Sed tio estas en ordo, hodiaŭ ni parolos pri ĝi simple.

Do, kio okazas en ĉi tiu gloto? Kial ĝi gravas por niaj korpoj?

Simple dirite, via gloto estas la areo meze de via voĉkesto , aŭ laringo. Tie troviĝas viaj voĉkordoj (aŭ voĉfaldoj). Ĝi ankaŭ inkluzivas la spacon inter tiuj voĉkordoj kaj la kartilagon, kiu movas ilin.

Multaj homoj pensas pri la laringo kiel nur skatolo kun voĉkordoj, kiuj konsistigas la voĉon. Tamen, el la partoj de la laringo, viaj voĉkordoj fakte troviĝas nur en ĉi tiu parto nomata gloto. Danke al ĉi tiu gloto kaj la voĉkordoj, vi kapablas paroli kaj fari sonojn, ke aliaj povas rekoni vin.

La gloto plenumas tri ĉefajn funkciojn:

1. Helpas vin spiri: Normale, viaj voĉkordoj estas malfermitaj en formo de "V" ene de la gloto. Kiam vi enspiras, aero el via nazo aŭ buŝo pasas tra ĉi tiuj malfermitaj voĉkordoj en vian trakeon kaj en viajn pulmojn. Kiam vi elspiras, la voĉkordoj restas malfermitaj.

2. Malhelpas manĝaĵon eniri la pulmojn: Kiam vi glutas ion, la epigloto, klap-simila parto de via supra laringo, fermas la enirejon al la laringo. Poste, la manĝaĵo iras laŭ via ezofago anstataŭ via trakeo. Samtempe, viaj voĉkordoj ankaŭ fermiĝas ene de la gloto. Ĉi tio estas alia sekureca mekanismo, kiu malhelpas manĝaĵon eniri la spirvojon. Imagu kiom malfacile estus se iom da manĝaĵo aŭ akvo irus en vian trakeon! Ĉi tiu mekanismo ekzistas por malhelpi tion okazi.

3. Helpas vin fari sonojn: Kiam vi komencas paroli aŭ kanti, viaj voĉkordoj kuntiriĝas kaj fermiĝas. La aero eliranta el viaj pulmoj eniras la spacon sub la voĉkordoj, kaj kiam tiu aerfluo estas sufiĉe forta, la voĉkordoj komencas vibri. Tiu vibrado estas tio, kio kreas sonondojn. Vi povas paroli kaj fari malsamajn sonojn pro la vibroj, kiuj okazas ene de la gloto.

Kio estas glota halto? Ni komprenu iomete.

Ĉi tiu glota halto estas bona maniero kompreni kiel la gloto helpas vin paroli.Provu "Glotan halton". Plej multaj sonoj komenciĝas en via gloto, kaj poste la sono vojaĝas tra la spaco super la gloto, en viajn sinusojn, kaj en vian buŝon, kie ĝi akiras siajn distingajn karakterizaĵojn. Sed kun "Glota halto", la sono komenciĝas kaj finiĝas en la gloto.

Por fari Glotan Paŭzon, vi devas haltigi la aervojon en la Gloto dum vi faras vokalsonon. Imagu ĝin kvazaŭ vi dirus "uh-oh". Aŭ diru la "t" en la vorto "city" sen prononci ĝin (si-e). Kiam vi faras tion, viaj voĉkordoj vibras komence de la vorto, poste rapide fermiĝas en la mezo (ekzemple, post la "a" en "a-uh" aŭ post la "si" en "si-e"). Vi haltigas la sonon en la Gloto. Nun, provu prononci la "t" en la vorto "city" ĝuste. Vi evitos Glotan Paŭzon.

Provu kompreni la diferencon inter kiel sentiĝas la sono kiam ĝi haltas en la gloto tiamaniere, kaj kiel sentiĝas kiam vi diras la vortojn normale sen ĝi.

Kie precize troviĝas ĉi tiu gloto?

Via gloto situas malantaŭ la tiroida kartilago, kiu estas la osto en via gorĝo, aŭ via pomo de Adamo. Ĝi situas inter la supra parto de via laringo (nomata supragloto) kaj la malsupra parto (nomata subgloto).

• Supragloto: Ĉi tiu estas la duonluna areo ĉe la antaŭa parto de via kolo, kiu etendiĝas de la supro de la hioido ĝis la gloto. Tie troviĝas via epigloto, kaj kie vi trovos faldojn de mukozo (nomatajn ventriklaj faldoj, foje nomataj "falsaj voĉkordoj").
• Gloto: Ĝi etendiĝas de la malsupra rando de la supragloto ĝis la supra rando de la subgloto.
• Subgloto: Ĉi tio etendiĝas de la fundo de la gloto ĝis la krikoida kartilago (ringoforma kartilago ĉirkaŭ via trakeo).

Kiuj estas la partoj de la gloto?

La gloto havas du ĉefajn strukturojn: viajn voĉkordojn kaj la malfermaĵon inter ili, la rima glottidis .

• Voĉkordoj: Ĉi tiuj estas la du muskolaj histoj, kiuj regas la tonalton de via voĉo (kiom alta aŭ malalta ĝi estas). Grandaj, dikaj voĉkordoj produktas malalttonan (krudan) voĉon, kaj malgrandaj, maldikaj voĉkordoj produktas alttonan (mallaŭtan) voĉon.
• Rima Glottidis:Jen la malfermaĵo inter viaj voĉkordoj. Kiam la rima glottidis estas malfermita, aero povas trapasi la voĉkordojn. Kiam vi parolas, la rima glottidis estas fermita. La aero moviĝas tra la voĉkordoj. En ĉi tiu fermita stato, la vibroj, kiuj kaŭzas ilian kolizion unu kun la alia, kreas sonon.

Via gloto ankaŭ enhavas kartilaĝon , ligamentojn kaj muskolojn , kiuj subtenas kaj movas viajn voĉkordojn. La tonalto de via voĉo estas ĉefe determinita de la grandeco kaj pezo de viaj voĉkordoj, sed kiel vi regas ilin ankaŭ influas tion. Ekzemple, ĉi tiuj muskoloj povas streĉiĝi aŭ malstreĉiĝi kiam vi imitas anhelantan voĉon aŭ kantas laŭte.

Kiel aspektas la gloto?

Se vi povus rigardi la gloton rekte de supre, vi eble rememorus pri kata okulo. Imagu la rima glottidis kiel la nigran pupilon en la mezo de la okulo, kaj la voĉkordojn kiel la dekstran kaj maldekstran flankojn de tiu pupilo.

La aspekto de la gloto varias depende de ĉu via rima glottidis estas malfermita aŭ fermita. Kiam ĝi estas fermita, la voĉkordoj estas kunigitaj kaj aspektas kiel linio. Kiam la rima glottidis estas malfermita, vi povas vidi "V"-formon, kun la voĉkordoj formantaj la maldekstran kaj dekstran flankojn de la "V".

Kiuj estas la malsanoj kaj perturboj, kiuj influas la gloton?

Ekzistas pluraj kondiĉoj kaj malsanoj, kiuj povas influi la gloton. Ni rigardu, kio ili estas:

• Glota Stenozo: Ĉi tio estas tipo de laringa stenozo. Glota stenozo estas kiam via gloto fariĝas tro mallarĝa. Ĝi povas ĉeesti jam de naskiĝo. Aŭ ĝi povas disvolviĝi post kiam cikatra histo formiĝas pro vundo aŭ infekto.
• Glota Nesufiĉeco: En ĉi tiu kondiĉo, la voĉkordoj ne fermiĝas ĝuste kiam vi parolas. Tio povas pliigi la riskon, ke manĝaĵo kaj trinkaĵo eniru la trakeon (aspiro). Ĝi ankaŭ povas kaŭzi simptomojn kiel raŭkecon kaj malfacilaĵon gluti.
• Glota kancero: Ĉi tiu estas tipo de laringa kancero. Glota kancero komenciĝas en viaj voĉkordoj aŭ la histoj, kiuj subtenas ilin en la gloto.

Ankaŭ, kondiĉoj kiuj influas viajn voĉkordojn ankaŭ povas influi la gloton. Kelkaj el ili inkluzivas:

• Laringito (ĉi tiu estas la plej ofta kondiĉo)
• Laringospazmo (subita kuntiriĝo de la laringo)
• Disfonio pro Muskola Streĉo (Voĉaj problemoj kaŭzitaj de muskola streĉiĝo)
• Edemo de Reinke (kondiĉo en kiu la voĉkordoj ŝveliĝas)
• Spasma Disfonio (voĉoŝanĝoj kaŭzitaj de neŭrologia problemo en la voĉkordoj)
• Indukebla Laringa Obstrukco (antaŭe nomata Voĉkorda Misfunkcio)
• Voĉkordaj Nodoj, Polipoj kaj Kistoj
• Voĉkorda Paralizo aŭ Parezo (Voĉkorda Paralizo aŭ Parezo)

Kiuj estas la oftaj simptomoj de problemo kun la gloto?

Se vi havas kondiĉon, kiu influas vian gloton, vi povas sperti simptomojn kiel ĉi tiujn:

• Raŭkeco aŭ ŝanĝo en voĉo (Disfonio)
• Sento de doloro aŭ malkomforto dum glutado aŭ parolado
• Doloranta gorĝo aŭ tuso
• Malfacileco gluti (Disfagio)
• Malfacilaĵo spiri (Dispneo)

Se vi havas tiajn simptomojn, estas plej bone serĉi kuracistan konsilon.

Kiujn oftajn testojn oni faras por kontroli la sanon de la gloto?

Depende de viaj simptomoj, vi eble bezonos konsulti specialiston por diagnozi malsanojn, kiuj influas la gloton. Orelo-, nazo- kaj gorĝo-specialistoj (ORL), laringologoj, kiuj traktas malsanojn de la voĉkesto, kaj parol-lingvaj patologiistoj (SLP), kiuj specialiĝas pri tio, povas helpi.

Kelkaj testoj, kiujn vi eble volas fari:

• Testoj kiuj uzas specialan fotilon por atente rigardi vian gloton. Ekzemploj inkluzivas laringoskopion kaj videostroboskopion.
• Bildigaj testoj por serĉi strukturajn anomaliojn. Ekzemple, CT-skanado (Komputila Tomografio) aŭ MRI-skanado (Magneta Resonanca Bildigo).
• Laboratoriaj testoj por kontroli infekton, kiel sangotestoj kaj gorĝkulturo.
• Ekzameni histospecimenon por vidi ĉu estas signoj de kancero. Ĉi tio nomiĝas biopsio.

Kiuj estas la komunaj kuracmetodoj por malsanoj rilataj al la gloto?

Jen kelkaj komunaj traktadoj:

• Medikamentoj por redukti infekton kaj ŝvelaĵon, kaj mildigi doloron.
• Voĉterapio .
• Ripozante la voĉon (ne parolante aŭ kantante).
• En iuj kazoj, kirurgio estas necesa .

Kiel mi bone prizorgas mian gloton? (Fine, aferoj por memori)

Bone prizorgi vian gloton vere signifas fari paŝojn por protekti viajn voĉkordojn. Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari:

• Evitu tabakkonsumon kaj limigu alkoholkonsumon:La risko de evoluigo de glota kancero pliiĝas per uzado de tabakproduktoj kaj troa trinkado de alkoholo. Fumado kaj alkoholo ankaŭ povas sekigi viajn voĉkordojn, igante ilin pli sentemaj al damaĝo.
• Restu Hidratigita: Resti hidratigita signifas, ke viaj voĉkordoj ne devas labori tiel forte por vibri. Tio faciligas uzi vian voĉon kaj malpliigas la probablecon, ke ili difektiĝos. Ankaŭ, resti hidratigita helpas maldensigi mukon, kiu povas amasiĝi en via gloto, faciligante ĝian forigon. Tio helpos vin eviti tusadon kaj tusadon. Tusado ne estas bona por viaj voĉkordoj.
• Malhelpu spirajn infektojn: Faru paŝojn por eviti malsaniĝon. Lavu viajn manojn ofte, kaj restu for de homoj, kiuj havas malvarmumon, ĝis ili resaniĝas.
• Evitu aferojn, kiuj estas damaĝaj por via gorĝo: Evitu mediojn kun multe da polvo kaj kemiaĵoj kiel eble plej multe. Ĉi tiuj povas esti damaĝaj por via gorĝo.
• Evitu streĉi vian voĉon: Se via voĉo estas raŭka aŭ sentas sin malforta, provu ne paroli dum kelka tempo. Se vi ankoraŭ volas paroli, sed volas ripozigi vian voĉon, uzu mikrofonon.

Kvankam la vorto "voĉkesto" povas ŝajni simpla, via laringo estas fakte kompleksa strukturo kun pluraj partoj, inkluzive de la gloto. Scii pri via gloto povas helpi vin kompreni pli pri kiel viaj voĉkordoj funkcias. Ĝi ankaŭ povas helpi vin bone prizorgi ilin. Kvankam via gloto estas eta parto de via gorĝo, ĉi tiu eta organo ludas gravan rolon en helpado al vi spiri, paroli kaj krei vian propran unikan voĉon. Do, gravas prizorgi ĝin!

Gloto , voĉkordoj, voĉo, laringo, spirado, gorĝmalsanoj, voĉkesto