Kiel trakti funebron post aborto? (Funebro Post Aborto)

Inter la spertoj, kiujn virino travivas en sia vivo, aborto estas tre sentema temo, kiun multaj homoj ne povas plene kompreni. Kiam vi sentas neelteneblan funebron, vi povas senti vin tre sola, ĉar eĉ tiuj plej proksimaj al vi ne komprenas la doloron, kiun vi travivas. Eĉ se ili provas helpi vin, ili eble ne povas plene kompreni viajn sentojn, ĉar ili ne spertis ĝin. Ili eble ne komprenas, kiom reala estis tiu espero en via koro, tiu bebo. Do, hodiaŭ ni parolos pri la funebro, kiu ekestas post aborto kaj kiel iom post iom resaniĝi de tiu doloro.

Ni rekonu la funebron, kiu okazas post aborto.

Ofte, kiam okazas aborto, virinoj kulpigas sin mem. Ili daŭre demandas sin, "Ĉu mi faris tion malbone?" Sed la vero estas, ke plej multaj abortoj okazas pro kialoj tute ekster via kontrolo . Do, ne kulpigu vin mem kaj ne plu suferu.

Kiam vi perdas bebon pro aborto, vi bezonas tempon por resaniĝi, kaj fizike kaj emocie. Tio estas normala. Vi funebras ne nur pri la bebo, kiun vi perdis, sed ankaŭ pri la multaj sonĝoj, kiujn vi havis kun tiu bebo.

Ne ĉiuj spertas ĉi tiun funebron sammaniere. Vi eble spertos sentojn kiel ĉi tiujn:

Dum kelka tempo, eble estos malfacile por vi rigardi familiojn kun junaj infanoj aŭ esti ĉirkaŭ ili. Eĉ se vi pensas, ke vi fartas bone nun, kelkfoje tristeco povas reveni senkiale. Pripensu ĝin, kiam la naskotago de via bebo alproksimiĝas, je la Tago de Patrinoj, aŭ se vi denove gravediĝos, tiu malnova tristeco eble revenos por plagi vin.

Kiom longe kaj kiom profunde vi funebras dependas de pluraj faktoroj. Ekzemple, se vi havas aborton pli poste en via gravedeco, via funebro povas esti pli intensa ĉar vi estis ligita al la bebo dum pli longa tempo. Se vi faris aferojn kiel nomi la bebon kaj aranĝi ĉambron, via funebro povas esti pli profunda kaj daŭri pli longe por resaniĝi.

Ni ricevu helpon kaj subtenon.

Estas normale senti sin sola kiam oni sentas sin tiel malĝoja. Sed provu ricevi la subtenon, kiun oni bezonas nun kaj estonte.

Subtenu unu la alian.

Via edzo aŭ partnero eble ankaŭ sentas ĉi tiun doloron. Sed la maniero kiel li montras ĝin povas esti malsama ol via. Eble kiam vi koleras, li eble sentas nenion. Kiam vi volas paroli pri tio, li eble ne kapablas esprimi siajn sentojn per vortoj. Se vi sentas, ke ĉi tiu kompreno mankas inter vi, estas tre grave serĉi la helpon de konsilisto, kiu estas speciale trejnita pri ĉi tiaj aferoj. Tiam vi ambaŭ povos kompreni unu la alian kaj trairi ĉi tiun malfacilan tempon kune.

Pensu pri kunlabora teamo

Povas esti tre konsolante aliĝi al subtengrupo kun aliaj, kiuj travivis la saman sperton kiel vi. Vi povas peti informojn pri tia grupo de via hospitalo aŭ kuracisto.

Trovu tion, kio taŭgas al vi.

Ĉi tiu funebro daŭros pli longe ol vi pensas. Vi devas doni al ĝi tempon. Ĝi ne povas esti rapidigita. Vi povas paroli kun amikoj kaj familio, kiuj komprenas vin. Vi povas planti arbon memore al la perdita bebo, donaci al bonfarado, aŭ konservi la memoron alimaniere. Kelkaj virinoj provas gravediĝi denove baldaŭ post la aborto. Aliaj helpas aliajn, kiuj travivis la saman sperton kiel ili. Se vi estas afabla al vi mem kaj trankviligas vin, vi povos trovi la manieron, kiu plej bone funkcias por vi.

Kiel mi povas informi aliajn pri tio?

Ne ekzistas "ĝusta" maniero diri al aliaj ĉi tiun malĝojan novaĵon. Memoru, ke via familio kaj amikoj eble havas siajn proprajn sentojn pri ĉi tiu novaĵo. Eble vi volas ŝanĝi la manieron diri ĝin depende de al kiu vi rakontas ĝin.

Kiam oni diras al infanoj...

Se vi havas aliajn infanojn, povas esti tre malfacile diri tion al ili. Depende de ilia aĝo, povas esti malfacile por ili kompreni kio okazis. Uzu simplajn, honestajn vortojn. Vi povas diri ion kiel, "La bebo ne kreskis ĝuste." Diri aferojn kiel, "Panjo perdis la bebon" aŭ " La bebo dormas" povas esti konfuza por juna infano.

Infanoj eble estas malĝojaj, sed ili ne scias kiel trakti tion. Atentu ŝanĝojn en ilia konduto, kuraĝigu ilin demandi demandojn, kaj certigu ilin, ke nenio estas malbona.

Ni preparu nin por malsamaj respondoj.

Vi povas atendi diversajn respondojn de homoj, kiuj diras tion. Iuj homoj scias precize kion diri kaj fari, sed aliaj ne. Do estas plej bone prepari vian menson anticipe.

• Manko de respondo: Iuj homoj eble silentas ĉar ili ne scias kion diri. Ili eble timas diri ion, kio igos vin senti vin pli malbone. Konsciu, ke ili zorgas pri vi, sed ili restas silentaj.
• Tradiciaj konsolaj vortoj: "Estos pli bone la venontan fojon" aŭ "Mi komprenas vian doloron" povas igi vin senti kvazaŭ ili ne zorgas pri via doloro. Plej multaj homoj ne diras tion por vundi vin.

Ili eble ne komprenos, ke sufiĉus, se vi dirus ion simplan, honestan, kiel ekzemple: "Mi tre bedaŭras pri tio, kio okazis al vi."