Ni ĉiuj tranĉas niajn ungojn, ĉu ne? Sed kiom da ni pensas, ke ni faras ĝin ĝuste, laŭ la ĝusta maniero? Kvankam tio povas ŝajni peniga al iuj, niaj ungoj fakte diras multon pri nia sano . Se ili ne estas tranĉitaj ĝuste, ili povas kaŭzi problemojn, doloron kaj infektojn. Kiam ungoj kreskas longaj, ili pli emas enhavi malpuraĵon kaj bakteriojn, kiuj povas konduki al malsanoj. Do hodiaŭ, ni parolu pri la ĝusta maniero tranĉi viajn ungojn sekure, ordeme kaj higiene.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ni sekvu ĉi tiujn paŝojn antaŭ ol tranĉi niajn ungojn.
Kvankam tondi viajn ungojn povas ŝajni simpla, ekzistas procezo por ĝi. Se vi sekvos ĉi tiujn paŝojn, vi povos konservi sanajn, belajn ungojn.
1. Unue, preparu viajn ungojn.
Imagu kiom malfacile estas tondi sekajn, malglatajn ungojn. Ili facile fendiĝas kaj ĉiziĝas. Do, la plej bona tempo por tondi viajn ungojn estas tuj post duŝado. Aŭ trempigu viajn ungojn en varmeta akvo dum kelkaj minutoj . Tiam ili estos molaj kaj facile tondeblaj.
2. Due, ni preparu la necesan ekipaĵon.
Uzu ungotondilon aŭ malgrandajn tondilon por tondi viajn ungojn . Ekzistas apartaj tondiloj por ungoj de la manoj kaj de la piedungoj. Piedungoj estas kutime pli dikaj, do estas plej bone uzi paron da piedfingrotondiloj faritaj specife por ili.
La plej grava afero estas plene desinfekti ĉi tiujn ilojn antaŭ ol uzi ilin . Purigu ilin plene per malgranda broso trempita en 70% ĝis 90% izopropila alkoholo (kiel kirurgia spirito), kiun vi povas aĉeti en apoteko. Poste, lavu ilin per varma akvo kaj lasu ilin plene sekiĝi antaŭ ol uzi ilin.
3. Trie, tranĉu viajn ungojn rekte trans.
Jen eraro, kiun multaj homoj faras. Por ke ĝi aspektu bele, ili tranĉas la angulojn de siaj ungoj internen per cirkla movo. Ne faru tion . Ĉiam tranĉu viajn ungojn rekte trans. Tenu la angulojn ebenaj kun la haŭto.
Kial vi diras tion? Se vi tranĉas la angulojn de via ungo por fari ilin rondaj, la ungopeco povas kreski en la haŭton, kaŭzante doloron, ŝveladon, kaj kelkfoje eĉ pusformiĝon. Ĉi tion ni nomas " Enkreskinta Piedungo " . Ĉi tiu kondiĉo estas tre dolora kaj ankaŭ povas konduki al infekto.
4. Poste, glatigu la malglatajn randojn.
Post kiam vi tondis viajn ungojn, la randoj povas esti iom malglataj kaj pintaj. Uzu ungofajlilon por milde glatigi la randojn. Sed memoru, ne frotu tien kaj reen dum fajlado . Fari tion povas malfortigi viajn ungojn. Ĉiam fajlu malrapide en unu direkto .
5. Neniam faru tion: Ne tranĉu viajn kutiklojn!
La kutiklo estas la maldika, maldika tavolo de haŭto kie via ungo renkontas vian ungon. Ĝi estas la natura bariero kiu protektas la ungoliton. Se vi tranĉas ĝin, bakterioj povas facile eniri vian korpon kaj kaŭzi infekton. Se vi ricevas tian infekton, ĝi povas daŭri longe por resaniĝi. Do, atentu ne difekti viajn kutiklojn kiam vi tranĉas viajn ungojn.
6. Fine, uzu humidigilon.
Post kiam vi finos tondi kaj fajli viajn ungojn, apliku bonan humidigilon al viaj ungoj kaj la haŭto ĉirkaŭ ili. Tio malhelpos, ke viaj ungoj sekiĝos, rompiĝos kaj fendiĝos facile. Tio helpos konservi viajn ungojn flekseblaj.
| Ŝtupoj | Kion fari | Kial vi faras tion? |
|---|---|---|
| 1. Moligo | Tranĉu post banado aŭ trempado en varmeta akvo. | Malhelpas disfendiĝon, fendetiĝon de ungoj, kaj faciligas tranĉadon. |
| 2. Purigado de ekipaĵo | Desinfektu per (izopropila alkoholo) antaŭ uzo. | Malhelpas la aperon de bakteriaj infektoj. |
| 3. Rekta tranĉado | Tranĉu viajn ungojn rekte trans, sen rondigi la angulojn. | Malhelpas la formadon de enkreskintaj piedungoj . |
| 4. Ebenigi la randojn | Brosu en unu direkto per ungofajlilo. | Malhelpas malfortiĝon de ungoj kaj forigas malglataĵojn. |
| 5. Protekti Kutiklojn | Neniam tranĉu viajn kutiklojn . | Malhelpas ĝermojn eniri la ungoradikon. |
| 6. Provizante humidon | Fine, apliku humidigilon. | Malhelpas ungojn sekiĝi kaj rompiĝi. |
Kion viaj ungoj diras pri via sano
Ĉu vi sciis, ke vi povas diri multon pri via ĝenerala sano per rigardado de viaj ungoj? Sana ungo estas kutime glata, sen kavaĵoj aŭ sulkoj. Ĝi estas unuforma laŭ koloro, sen makuloj aŭ miskoloriĝo.
Tamen, se vi rimarkas ĉi tiujn ŝanĝojn en viaj ungoj, ne simple ignoru ilin.
- Ungomiskolorigo ( paleco , flaviĝo, bluiĝo)
- Ŝanĝo en la formo de la ungo (kulerforma, malglata)
- Dikiĝo aŭ maldikiĝo de ungoj
- Ungodisiĝo de haŭto
- Ŝvelado aŭ ruĝeco ĉirkaŭ la ungo
- Malgrandaj kavoj aŭ kaneloj en la ungoj
Se vi vidas ion tian , tuj konsultu vian kuraciston . Eble ĝi ne estas io danĝera, sed kelkfoje ĝi povas esti signo de subesta malsano. Ekzemple, ĝi povus esti haŭta malsano, anemio aŭ pulma malsano. Do ne ignoru ĉi tiujn simptomojn.
Se vi iras al salono...
Se vi volas iri al belecsalono por fari viajn ungojn, bone. Sed antaŭ ol iri, kontrolu la purecon de la loko. Precipe la ekipaĵon, kiun ili uzas. Se eble, estas plej bone kunporti viajn proprajn ungotondilojn kaj tondilon . Tiel vi povas eviti infektojn, kiuj povas disvastiĝi per uzado de ekipaĵo, kiun iu alia uzis.
Hejmenportebla Mesaĝo
- La plej bona tempo por tondi viajn ungojn estas post kiam vi finis banadon. Aŭ, trempigu ilin en iomete varma akvo antaŭ ol tondi ilin.
- Ĉiam tranĉu viajn ungojn rekte laŭlarĝe. Ne rondigu la angulojn. Tio povas helpi malhelpi dolorajn enkreskintajn piedungojn.
- Desinfektu ungotondilojn plene antaŭ kaj post uzo.
- Neniam tranĉu la kutiklon, kie la ungo renkontas la haŭton. Ĝi protektas vin kontraŭ infekto.
- Se vi rimarkas iujn nekutimajn ŝanĝojn en la koloro, formo aŭ teksturo de viaj ungoj, atentu tion kaj tuj konsultu vian kuraciston.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.