Ĉu malvarmumo doloras vian nazon? Kiel prizorgi vian nazon (Nazflegado)

Unu el la problemoj, kiuj akompanas malvarmumon, estas ke la nazo ruĝiĝas, sekiĝas kaj inflamiĝas . Kiam oni ofte gratas ĝin kaj frotas ĝin per mantuko, la haŭto ĉirkaŭ la nazo sekiĝas kaj skvamiĝas. Ĉu tio ne estas vere ĝena? Iafoje, ŝajnas malfacile spiri, inkluzive de la nazo. Do hodiaŭ, ni parolu pri kiel ĝuste trakti nian nazon en tia tempo, kaj kiel seniĝi de tiu doloro kaj malkomforto.

Pripensu, nia nazo ne estas nur organo. Ĝi estas tre grava parto de nia defendsistemo. Ĝi helpas nin detekti kaj bonajn odorojn (la odoron de kafo fariĝanta matene, la odoron de bongusta manĝaĵo) kaj malbonajn odorojn (putra manĝaĵo, venenaj vaporoj) kaj protekti nin kontraŭ danĝero. Ekde antikvaj tempoj, odoro helpis homojn kompreni ĉu manĝaĵo estas bona aŭ malbona, aŭ ĉu io estas venena. Ne nur tio, sed ankaŭ estis science pruvite, ke iuj odoroj alportas pacon al niaj mensoj. Tio signifas, ke odoro eĉ povas ŝanĝi la kemiajn procezojn en nia korpo.

Kio vere okazas al la nazo dum malvarmumo?

Se ni volas trakti nian nazon konvene, ni unue bezonas kompreni, kio okazas al la nazo dum malvarmumo.

Simple dirite, kiam vi malvarmumas, la etaj sangaj vaskuloj en via nazo inflamiĝas, kio signifas, ke ili ŝveliĝas. Reage, via nazo komencas flui. Do, kiam ni konstante elŝovas niajn nazojn aŭ naĝas forte, ĉi tiuj etaj sangaj vaskuloj, kune kun la tre sentema histo ĉirkaŭ niaj nazoj, vundiĝas.

Alia kialo por tio estas la ŝanĝo de temperaturo. Imagu, ke vi estas en tre malvarma, klimatizita loko kaj poste subite eliras en la varman sunon. La ekstrema malvarmo ekstere kaŭzas, ke la sangaj vaskuloj en via nazo kuntiriĝas. Kiam vi revenas endomen al varma loko, ekzemple en la domo, tiuj sangaj vaskuloj denove disetendiĝas. Kiam la sangaj vaskuloj daŭre kuntiriĝas kaj disetendiĝas tiamaniere, la sangofluo al la haŭto de via nazo estas difektita, kaŭzante, ke la haŭto fariĝas eĉ pli seka kaj pli dolora.

Malalta humideco en la ĉirkaŭaĵo ankaŭ influas tion. Kiam vi estas en malvarma vetero aŭ en ĉambro kun klimatizilo, la aero havas malpli da humideco. Tio kaŭzas sekiĝon de la mukozaj membranoj ene de la nazo kaj la haŭto ĉirkaŭ la nazo.

Do kiel ni protektas nian nazon?

Multaj homoj opinias, ke vaporumado aŭ saŭnado estas bona ideo kiam ilia nazo estas seka. Vere, vaporo povas provizore malpezigi nazan ŝtopiĝon. Sed ĝi estas nur provizora solvo. Kiam vi revenas al malvarma medio, la sangaj vaskuloj en via nazo povas denove kuntiriĝi, plimalbonigante la problemon.

Alia afero estas uzi `(Humidigilon)`. Se la aero en via hejmo estas tre seka, `(Humidigilo)` povas aldoni humidon al la aero kaj igi vin senti vin pli komforte. Tamen , se ĝi ne estas purigita ĝuste, bakterioj kaj fungoj povas kreski interne de ĝi, kaj tiuj ĝermoj povas eniri la aeron kaj kaŭzi al vi pli da spiraj problemoj. Tial, se vi uzas `(Humidigilon)`, vi devus purigi ĝin regule.

Do ĉi tiuj aferoj ne provizas permanentan solvon por seka haŭto ĉirkaŭ la nazo. Por malsekigi la haŭton , ni bezonas apliki ion al ĝi.

Jen kelkaj konsiloj de fakuloj.

Resaniĝo per odoro: Ni uzu nian odorsenton

Same kiel protekti la haŭton de la nazo estas grava, resanigi nian flarsenton ankaŭ estas tre grava por mensa bonfarto.

Kelkaj odoraj oleoj , kiel ekzemple banaj oleoj, povas helpi nin malstreĉiĝi. Imagu, kiam vi estas en nekonata loko, kiel hotelĉambro, nekapabla dormi, flari ion, kio memorigas vin pri via hejmo (eble la odoro de lavendo, jasmenaj floroj) povas helpi vin senti vin multe pli malstreĉita.

Simile, iuj odoroj ankaŭ povas vigligi nin kaj igi nin senti nin dormemaj. Ekzemple, odoroj kiel mentolo, cinamo kaj eŭkalipto stimulas la triĝemelan nervon en nia vizaĝo. Ĉi tiu estas nervo en nia korpo, kiu partoprenas en la sento de doloro. Tamen, ni sentas la kemiaĵojn en ĉi tiuj odoroj nur en tre malgrandaj dozoj, do ni ne sentas doloron, nur senton de ekscito.

Do ĉu vere estas, ke iuj odoroj estas afrodiziigaĵoj? Vere ne ekzistas unu odoro, kiu funkcias por ĉiuj. Ĝi estas tre persona afero. Ĉiu odoro, kiu trankviligas vin aŭ revokas bonajn memorojn, povas funkcii por vi. Simple dirite, se odoro igas vin senti vin pozitive, ĝi funkcias por vi.