Ĉu vi sentas vin ekstreme laca la tutan tagon? Ĉu vi falas post grimpado de ŝtuparo? Ĉu via vizaĝo kaj sub viaj okuloj aspektas palaj kiam vi rigardas vin en la spegulo? Multaj el ni prokrastas ĉi tiujn aferojn, pensante, "Verŝajne estas pro troa laboro." Sed ĉi tio povus esti simptomo de tre ofta sanproblemo, pri kiu ni ne pensas. Tio estas fermanka anemio , aŭ fermanka anemio kiel ĝi estas nomata en la angla. Hodiaŭ, ni parolos pri tio tre simple, laŭ maniero, kiun vi povas kompreni.
Simple dirite, kio estas fermanka anemio?
Pensu pri ĝi tiel: eritrocitoj estas kiel liverservo, kiu portas oksigenon tra niaj korpoj. Ĉi tiuj eritrocitoj portas la oksigenon, kiun ni prenas el niaj pulmoj , al ĉiu ĉelo kaj histo en niaj korpoj. Do, por ke ĉiu parto de nia korpo funkciu ĝuste, ĉi tiu oksigenliverado devas esti preciza.
Ĉi tiuj eritrocitoj, nomataj "vehikloj", enhavas specialan proteinon, kiu helpas ilin porti oksigenon. Ni nomas ĝin hemoglobino . Fero estas esenca ingredienco por produkti hemoglobinon.
Do, se pro iu kialo viaj ferniveloj estas malaltaj, via korpo ne povas produkti sufiĉe da hemoglobino. Tiam viaj eritrocitoj ne povas porti oksigenon ĝuste. Jen kion ni nomas fermanka anemio. Tial vi sentas vin laca kaj letargia.
Sed ne zorgu, via kuracisto povas trovi la kaŭzon kaj kutime trakti la malsanon per feraj suplementoj. Kiam viaj ferniveloj revenos al normala stato, vi iom post iom komencos senti vin pli bone.
Estas tri stadioj de anemio.
Ĉi tiu kondiĉo ne okazas subite. Ĝi kutime disvolviĝas tra tri stadioj.
1. Stadio 1: Ĉi tio similas al la fera provizo en via domo, kiu komencas malpleniĝi. Tio signifas, ke la korpo ricevas malpli da fero ol ĝi bezonas, do la feraj provizoj en la korpo komencas esti eluzitaj. Ĉe tiu punkto, la eritrocitoj ankoraŭ ne estas trafitaj.
2. Dua etapo: Nun kiam estas eĉ malpli da fero en la provizejo, la kvalito de la novaj eritrocitoj produktitaj de la osta medolo iomete malpliiĝas. Tio estas, kvankam eritrocitoj estas produktitaj, ili ne havas sufiĉe da hemoglobino.
3. Tria etapo:Jen la stadio, kiam la malsano vere manifestiĝas. Nun, kiam via korpo tute mankas feron, via hemoglobina nivelo falas multe sub la normalan nivelon. Tiam vi komencas sperti simptomojn de anemio.
Ĉu vi ankaŭ havas ĉi tiujn simptomojn?
En la fruaj stadioj de anemio, eble ne estos simptomoj. Tamen, kiam la malsano fariĝas pli severa, povas aperi la jenaj simptomoj. Ni rigardu ilin en tabelo.
| Simptomo | Simpla klarigo |
|---|---|
| Ofta laceco kaj malforteco | La ĉefa simptomo estas, ke la ĉeloj de la korpo ne ricevas la necesan oksigenon. |
| Paleco de la haŭto, lipoj kaj sub la okuloj | La haŭto alprenas flavecan, palan aspekton pro malpliiĝo de hemoglobino, kiu respondecas pri la ruĝa koloro de la sango. |
| Malfacilaĵo spiri (dispneo) | La pulmoj kaj koro devas labori pli forte por akiri la oksigenon, kiun la korpo bezonas. |
| Kapturno (vertiĝo) kaj svenado | Pro malpliiĝo de la kvanto de oksigeno atinganta la cerbon. |
| Oftaj kapdoloroj | Ĉi tio ankaŭ rilatas al malpliiĝo de oksigenprovizo al la cerbo. |
| Rapida aŭ neregula korbato | La koro devas labori pli forte por sendi oksigenon tra la tuta korpo. |
| Malvarmaj manoj kaj piedoj | Pro malbona sangocirkulado. |
| Ungoj facile rompiĝas, fariĝante kulersimilaj | La ungoj malfortiĝas, sinkas en la mezo, kaj alprenas kulerformon. |
| Harperdo | Harperdo pro nutraj mankoj. |
| Pica kondiĉo | Avido al nemanĝeblaj aĵoj (grundo, argilo, glacikuboj, amelo). |
Memoru, ke ĉi tiuj simptomoj ankaŭ povas okazi en aliaj malsanoj. Tial, se vi havas ĉi tiujn simptomojn, nepre konsultu kuraciston por ĝusta diagnozo.
Kial ni havas fermankon?
Estas pluraj ĉefaj kialoj por tio.
1. Ne ricevi sufiĉe da fero el manĝaĵoj
Se la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, havas malmulte da fero, la ferniveloj de nia korpo malaltiĝos laŭlonge de la tempo. Ĉi tiu risko estas aparte alta por homoj, kiuj manĝas nur vegetaranajn manĝaĵojn. Ankaŭ, kreskantaj infanoj kaj junaj plenkreskuloj bezonas pli da fero ol la averaĝa persono.
2. Sangoperdo
Ĉi tiu estas la plej ofta kaŭzo de fermanko.
- Forta sangado dum menstruoj ĉe virinoj: Se vi sangas forte ĉiumonate, la feraj rezervoj de via korpo rapide malpleniĝos.
- Interna sangado en la digesta sistemo: Kondiĉoj kiel stomakaj ulceroj , kojlaj polipoj kaj kancero povas kaŭzi internan sangadon. Ĉi tiun kondiĉon ankaŭ povas kaŭzi ofta uzo de dolorpiloloj (precipe aspirino).
- Ofta donacado de sango: Se vi ofte donacas sangon, vi devas zorgi pri replenigo de perdita fero.
3. Gravedeco
Dum gravedeco, la fero en la patrina korpo estas uzata por nutri la bebon en la utero. La sangovolumeno de la patrino ankaŭ pliiĝas. Tial, gravedaj patrinoj bezonas pli da fero ol la averaĝa virino.
4. Malfacileco absorbi feron
Eĉ se ni manĝas nutraĵojn, kiuj enhavas feron, ĝi estas senutila se la korpo ne sorbas ĝin ĝuste. Iuj medicinaj kondiĉoj povas malhelpi ĉi tiun sorbadon. Ekzemple:
- Celiakio
- Malsano de Crohn
- Se vi spertis kirurgion sur via intesto kaj parto de ĝi estis forigita.
Kiel vi trovas ĉi tion, Doktoro?
Kiam vi vidos kuraciston, li demandos pri viaj simptomoj, ekzamenos vin, kaj poste mendos plurajn sangotestojn por konfirmi la malsanon.
- Plena Sangokalkulo (FSC): Ĉi tio ĉefe kontrolas la nivelojn de eritrocitoj kaj hemoglobino en via sango. Ĉi tiuj estos malaltaj se vi havas anemion.
- Seruma feritino: Ĉi tio mezuras la kvanton da fero, kiun via korpo havas stokita. Ĉi tiu valoro estas multe reduktita en kazoj de fermanko.
- Periferia Sangoŝmiraĵo: Ĉi tio implikas rigardi sangospecimenon sub mikroskopo por kontroli la formon kaj grandecon de la eritrocitoj. Ĉe fermanko, la eritrocitoj aspektas pli malgrandaj kaj pli palaj ol normale.
Se ĉi tiuj testoj konfirmas, ke vi havas fermankan anemion, via kuracisto povas mendi pliajn testojn (ekz., endoskopion, fekaĵteston) por ekscii la kaŭzon .
Kiel ĝi estas traktata?
La plej bona afero estas, ke ĉi tiu kondiĉo estas tre traktebla.
Feraj Suplementoj
Ofte, la kuracisto preskribos al vi ferajn pilolojn por preni.
Tre grave: Neniam prenu ferajn pilolojn el la apoteko sen konsulti kuraciston. Ĉar preni pli da fero ol necesas povas esti danĝere. Estas esence preni la dozon preskribitan de via kuracisto dum la plena daŭro de la preskribita periodo.
Preni ferajn pilolojn kun vitamino C faciligas la korpon absorbi feron. Do via kuracisto ankaŭ konsilos vin pri tio.
Ŝanĝante dieton
Dum kuracado, estas tre grave adopti ferriĉan dieton.
| Manĝtipo | Ekzemploj |
|---|---|
| Viandaĵoj (Hema Fero) | Bovaĵo, kokidaĵo, hepato, fiŝo, sekfiŝo, salikokoj, kalmaroj. (La fero el ĉi tiuj estas facile sorbita de la korpo) |
| Plantbazitaj manĝaĵoj (ne-hema fero) | Spinaco, gotu kola, moringa, kathurumurunga, lentoj , kikeroj, pizoj, sojo, kukurbosemoj, sekvinberoj. |
Aliaj traktadoj
En iuj severaj kazoj, aŭ kiam fertablojdoj ne efikas, vi eble bezonos intravejnan ferinfuzaĵon aŭ sangotransfuzon. Ankaŭ, se la kaŭzo de la anemio estas io simila al stomaka ulcero, ankaŭ tio devos esti traktata.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Ne ignoru aferojn kiel oftan lacecon, elĉerpiĝon kaj palecon kiel kutime. Ili povus esti signo de fermanko.
- Se vi havas dubojn, nepre konsultu kuraciston antaŭ ol mem-kuraci aŭ preni ferajn pilolojn .
- Estas tre grave preni la kuracadon preskribitan de la kuracisto je la preskribita tempo kaj en la preskribita dozo.
- Manĝi ekvilibran dieton riĉan je fero povas helpi malhelpi ĉi tiun malsanon kaj helpi en la kuracado.
- Virinoj, kreskantaj infanoj, kaj gravedaj patrinoj aparte bezonas pli atenti siajn ferbezonojn.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton