Malvarmaj ŝvitoj, tremantaj manoj, sento de tre nervozo, iom da kapturno... Ĉu vi iam spertis ion similan kun diabeto? Ĉi tiuj ofte okazas kiam viaj sangosukerniveloj falas danĝere malalte. Kuracistoj nomas ĉi tiun kondiĉon hipoglikemio . La ĉefa kialo, kial ĉi tiu kondiĉo okazas ĉe iu, kiu uzas insulinon, estas ke ili injektas pli da insulino ol ili bezonas.
Multaj homoj vivantaj kun diabeto spertas hipoglikemion. Ĝi povas esti danĝera kelkfoje. Sed la bona novaĵo estas, ke multaj el ĉi tiuj insulin-rilataj problemoj povas esti preventataj se ni sekvas kelkajn simplajn regulojn. Ni vidu kiel.
Kiel oni povas ricevi tro multe da insulino?
Estas kelkaj malgrandaj eraroj, kiujn ni povas fari, kiuj povas konduki al tro da insulino en niaj korpoj. Ĉi tiuj aferoj ofte okazas en situacioj kiel ĉi tiuj:
- Mislegado de la mezuroj sur la injektilo aŭ fiolo: Ĉi tio pli probable okazos kiam vi komencas uzi novan tipon de insulino aŭ kiam vi uzas novan injektilon.
- Uzante la malĝustan tipon de insulino: Imagu, ke vi kutime prenas 30 unuojn da longdaŭra insulino kaj 10 unuojn da mallongdaŭra insulino. Se la du boteloj aspektas same, estas tre probable, ke vi rapide ŝanĝos inter la du.
- Preni insulinon sen manĝi: Rapidefikaj kaj mallongefikaj insulinoj estu prenataj baldaŭ antaŭ aŭ dum manĝoj. Tio estas ĉar niaj sangosukerniveloj altiĝas post manĝado. Do se vi prenas ĉi tiun tipon de insulino sen manĝi, viaj sangosukerniveloj povas fali danĝere malalten.
- Injekti insulinon en brakon aŭ kruron antaŭ ekzercado: Fizika aktiveco, tio estas, ekzercado, nature malaltigas niajn sangosukernivelojn. Ĝi ankaŭ ŝanĝas la manieron kiel la korpo sorbas insulinon. Do, se vi faras ekzercadon kiel kuradon aŭ promenadon, evitu injekti insulinon en la brakon aŭ kruron, kiu estos la plej aktiva tiutempe. Anstataŭe, estas pli bone injekti ĝin en areon, kiu estas malpli trafita de ekzercado, kiel ekzemple la abdomenon.
Kiuj estas la simptomoj de troa insulino?
Kiam via sangosukero malaltiĝas (hipoglikemio) pro troa insulino, vi povas sperti unu aŭ plurajn el ĉi tiuj simptomoj. Gravas esti konscia pri ĉi tiuj.
| Simptomo | Priskribo |
|---|---|
| Timo | Sento de stranga maltrankvilo kaj netrankvileco. |
| Konfuzo | Ne povi pensi pri kion fari aŭ kie vi estas, sento de konfuzo. |
| Ekstrema malsato | Subite sentante neelteneble malsaton. |
| Laceco | Sento de senviveco kaj ekstrema laceco. |
| Iritiĝemo | Koleri senkiale, rapide koleri. |
| Ŝvitado | La korpo sentas sin malvarma kaj ŝvita, la haŭto sentas sin malseka. |
| Tremantaj manoj | Nekontrolebla tremado de la manoj. |
Se viaj sangosukerniveloj daŭre malaltiĝas, vi povas sperti konvulsiojn aŭ eĉ sveni . Do gravas rekoni ĉi tiujn simptomojn kaj agi rapide.
Kion fari se vi prenas tro multe da insulino?
Ne zorgu. Plej multaj kazoj de superdozo de insulino estasVi povas trakti ĝin hejme. Se vi estas konscia, sekvu ĉi tiujn paŝojn.
| Kion fari | Priskribo |
|---|---|
| Se vi estas konscia, jen kelkaj aferoj, kiujn vi devus fari: | |
| 1. Mezuru sukeron | Unue, mezuru vian sangosukernivelon. Tiam vi povos klare kompreni la situacion. |
| 2. Akiru sukeron rapide | Manĝu/trinku sukeran fruktotrinkaĵon (duonon de taso), karamelon, glukozotableton aŭ glukozoĝelon tuj. |
| 3. Manĝu | Se vi maltrafis manĝon, manĝu ion nun. Manĝi ion kun 15-20 gramoj da karbonhidratoj (ekz. tranĉaĵo da pano) kaŭzos rapidan altiĝon de via sangosukero. |
| 4. Ripozu | Sidiĝu aŭ kuŝiĝu por iom da tempo kaj ripozu. Ne streĉu vian korpon. |
| 5. Mezuru sukeron denove | Kontrolu vian sangosukeron denove post 15-20 minutoj. Se ĝi ankoraŭ estas malalta, prenu iom pli da sukero (15-20 gramoj da glukozo) kaj manĝu ion alian se eble. |
| 6. Restu koncentrita dum kelkaj horoj | Aŭskultu vian korpon dum la sekvaj kelkaj horoj. Se simptomoj ankoraŭ ĉeestas, kontrolu vian sangosukeron denove post unu horo. Se via sangosukero estas malalta, daŭrigu manĝeti. |
| Kiam serĉi krizan medicinan helpon: | |
| Iru tuj al la hospitalo. | Se via sangosukernivelo ankoraŭ estas malalta post 2 horoj aŭ viaj simptomoj ne pliboniĝas, tuj konsultu kuraciston aŭ iru al hospitalo. |
| Se vi svenas... | Se vi iĝas senkonscia, konfuzita, aŭ havas konvulsion, via familio aŭ amikoj tuj voku la ambulancan servon 1990 kaj veturigu vin al la plej proksima hospitalo, la Urĝejo (UŜ). |
Unu afero por memori. Kiam via sangosukero estas tre malalta, ne timu iomete altigi ĝin. Havi altajn sangosukernivelojn dum kelka tempo ne multe damaĝos. Sed havi tre malaltajn sangosukernivelojn povas esti multe pli damaĝa.
Konsiloj por doni al via familio kaj amikoj
Se vi perdos konscion, ili estas tiuj, kiuj zorgos pri vi. Do donu al ili ĉi tiujn instrukciojn anticipe.
- Se vi perdas konscion, tuj voku la ambulancan servon 1990 aŭ prenu vin al la plej proksima hospitalo, Urĝa Traktado-Unuo (UTR) .
- Parolu kun via kuracisto pri injekto nomata glukagono . Ĉi tiu estas hormono, kiu agas kontraŭ insulino. Se vi ofte havas malaltan sangosukeron, demandu vian kuraciston pri teni tian injekton hejme.
- Se vi estas sufiĉe konscia por sekvi instrukciojn, petu ilin doni al vi dolĉan trinkaĵon.
- Se viaj simptomoj ne pliboniĝas post ĉirkaŭ unu horo, konsilu ilin tuj serĉi medicinan helpon.
Kiel oni povas eviti ĉi tiun situacion?
Estas kelkaj simplaj aferoj, kiujn vi povas fari por certigi, ke tio ne okazos.
- Konservu konstantan horaron: Alkutimiĝu injekti vian insulinon je la sama horo ĉiutage kaj manĝi je la sama horo. Tio faciligos por vi teni ĉion en ordo.
- Ne preterlasu manĝojn: Eĉ se vi ne malsatas, manĝu ion malgrandan dum manĝotempoj. Manĝu ion kiel tranĉaĵon da pano, glason da lakto aŭ pecon da frukto. Neniam preterlasu manĝon post injektado de insulino.
- Estu preta:Memoru, ke tia situacio povas okazi iam. Konservu ion kiel tofon en via saketo, aŭto kaj valizo.
- Informu aliajn: Diru al via familio kaj proksimaj amikoj kiel vi kondutas kiam vi havas malaltan sangosukeron. Tiel ili povas rapide agi, eĉ se vi estas konfuzita.
- Portu Medicinan Avertan Brakringon: Ĝi indikas, ke vi uzas insulinon. Ĝi povus helpi savi vian vivon en kriza situacio.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Troa konsumado de insulino povas kaŭzi danĝere malaltan sangosukeron (hipoglikemion). Atentu simptomojn kiel tremantaj manoj, ŝvitado kaj kapturno.
- Tuj kiam vi sentas simptomojn de malalta sangosukero, tuj manĝu ion sukeran (ĉokoladbastoneton, dolĉan trinkaĵon) kaj kontrolu vian sangosukernivelon denove post 15-20 minutoj.
- Neniam preterlasu manĝon dum vi uzas insulinon. Ĉiam tenu ion kiel tofon proksime.
- Se vi perdas konscion aŭ estas en kritika stato, konsilu familion kaj amikojn anticipe, ke ili tuj portu vin al la Urĝa Traktado-Unuo (UTR) de la hospitalo.
- Ĉiam parolu kun via kuracisto pri via insulinodozo, uzado, kaj kion fari en kriza situacio.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment