Por estonta patrino, nasko estas la plej speciala kaj grava tago de sia vivo, ĉu ne? Estas normale senti sin iom timigita kaj nervoza samtempe. Sed se vi bone preparas por ĉi tiu tago anticipe, vi povas multe redukti tiun timon kaj alfronti tiun momenton kun trankvilo. Jen pri kio povas helpi nin "Naskiĝa Plano", tio estas, naskoplano. Ni vidu kiel fari tion precize.
Calculate the due date based on the last menstrual period
Kio estas ĉi tiu "Naskiĝa Plano"?
Simple dirite, "Naskoplano" estas plano, kiun vi faras pri viaj ŝatoj kaj malŝatoj dum via nasko. Ĝi estas kiel plani vojaĝon. En ĉi tio, vi povas skribi anticipe kion vi volas, ke okazu por ke aferoj iru kiel vi volas kaj kiel eble plej komforte. Ekzemple, vi povas inkluzivi aferojn kiel kiu vi volas esti kun vi dum la nasko, ĉu vi bezonas dolorpilolojn, aŭ ĉu vi volas malheligi la lumojn en la ĉambro.
Sed ĉi tio ne estas strikta regulo, ĉu ne? Ĉi tio estas nur gvidlinio. Ĉar akuŝo foje ne iras laŭplane. Neatenditaj aferoj povas okazi. En tia situacio, la sekureco de vi kaj via bebo estas unuaranga . Via kuracisto aŭ hospitala personaro eble devos ŝanĝi ĉi tiun planon. Do gravas teni vian menson trankvila kaj esti preta por iuj ajn ŝanĝoj.
Kio devus esti inkludita en 'Naskiĝa Plano'?
Estas normale voli inkluzivi multajn detalojn en ĉi tiu plano. Sed memoru, gravas teni ĝin kiel eble plej mallonga kaj klara . Tio faciligos al la kuracisto kaj flegistaro legi kaj kompreni rapide. Kutime, paĝo aŭ du sufiĉas.
Ni rigardu kelkajn aferojn, kiujn vi povas inkluzivi en vian planon.
| Parto de la plano | Aferoj, kiujn vi povas inkluzivi |
|---|---|
| Bazaj informoj | Via nomo, la nomo kaj telefonnumero de via kuracisto, la nomo de la hospitalo, kie vi naskos vian bebon, kaj la nomo de la persono, kiun vi atendas esti kun vi tiam (kiel ekzemple via edzo aŭ patrino). |
| Ĉambra medio | Kun kio vi bezonas por senti vin komforte? Ĉu vi volas malheligi la lumojn en la ĉambro? Ĉu vi volas, ke ĝi estu kvieta, aŭ ĉu vi ŝatus havi malstreĉigan kanton? Ĉu vi ŝatus lasi vian partneron fari fotojn aŭ filmetojn? |
| Konsento dum nasko | Ĉu vi volas promeni dum la nasko? Ĉu vi volas uzi naskopilkon? Ĉu vi volas duŝi aŭ bani vin per varma akvo? Vi povas meti tiajn aferojn ĉi tie. |
| Dolora Traktado | Jen tre grava parto. Ĉu vi bezonas dolorpilolojn aŭ ne? Eble vi ne volas preni epiduralon , sed vi eble ŝanĝos vian opinion dum la nasko. Aŭ eble vi absolute volas preni ĝin. Do parolu kun via kuracisto pri ebloj por dolortraktado (kiel spirekzercoj kaj masaĝo). |
| Konsento por liverado | Se vi naskas vagine, ĉu vi preferus ne havi epiziotomion (malgranda tranĉo proksime al la vagino) krom se ĝi estas medicine necesa? Ĉu vi ŝatus spegulon por rigardi la eliron de la bebo? Ĉu vi ŝatus, ke via partnero tranĉu la umbilikan ŝnuron? Ĉu vi ŝatus, ke la bebo estu sur via brusto kiel eble plej baldaŭ? |
| Se cezarea sekco (C-sekcio) estas necesa | Se vi devus havi cezarean sekcon, kiun vi volus esti kun vi en la operaciejo? (Kutime, via edzo rajtas esti tie). |
| Mamnutrado kaj beboprizorgo | Post la naskiĝo de via bebo, ĉu vi volas mamnutri ĝin aŭ botelnutri ĝin? Ĉu vi volas teni la bebon en via ĉambro ĉiam, aŭ ĉu vi volas, ke li estu en la hospitala infanĉambro kelkfoje? Ĉu vi volas doni al la bebo suĉumilon? Se ĝi estas knabo, ĉu vi volas, ke la bebo estu cirkumcidita en la hospitalo? |
Al kiu mi montru mian 'Naskiĝplanon'?
Post kiam vi havos vian planon, unue montru ĝin al via partnero kaj aliaj ĉirkaŭ vi (kiel via patrino, fratino, doula) kaj parolu kun ili.
Poste, nepre montru ĉi tion al via kuracisto kaj diskutu ĝin kun li. Ĉi tio estas la plej grava afero. Ĉar iuj hospitaloj eble havas siajn proprajn regulojn kaj politikojn. Kelkaj aferoj en via plano eble ne eblas en tiu hospitalo. Do, parolante kun via kuracisto anticipe, se estas ia problemo, vi povas solvi ĝin antaŭ la nasko kaj akiri klaran komprenon.
Al kiu mi donu kopion de la 'Naskiĝplano'?
Post kiam vi finos vian planon, faru plurajn kopiojn de ĝi.
- Donu unu kopion al via kuracisto por ke li povu konservi ĝin kun viaj medicinaj dokumentoj.
- Donu alian kopion al la hospitalo aŭ naskocentro, kie vi estos enhospitaligita por naski vian bebon .
- Donu kopion al via edzo kaj aliaj proksimaj al vi.
- Kunportu kelkajn ekstrajn kopiojn kiam vi iros al la hospitalo . Iafoje, se via kuracisto ne estas disponebla, alia kuracisto povas transpreni vian akuŝon. Tio helpos tiun kuraciston scii viajn dezirojn.
Krei "Naskoplanon" kiel ĉi tiu ne estas deviga. Vi povas fari ĉi tiujn decidojn eĉ post kiam vi iros al la hospitalo. Sed pripensi ĝin anticipe, paroli kun via partnero kaj kuracisto, preparos vin mense por tiu grava tago. Ĝi multe reduktos vian timon kaj angoron , kaj donos al vi la forton feliĉe bonvenigi vian bebon en la mondon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- "Naskiĝa Plano" estas simpla plano, kiun vi faras pri la aferoj, kiujn vi volas fari dum la akuŝo.
- Faru ĉi tion kiel eble plej mallonga, klara kaj fleksebla, ĉar ŝanĝoj povas okazi iam ajn.
- Nepre diskutu vian planon detale kun via partnero kaj kuracisto .
- Ne forgesu fari plurajn kopiojn de la plano kaj kunporti ĝin kiam vi iros al la hospitalo.
- La finfina celo estas havi sekuran kaj sanan naskon por vi kaj via bebo, do estu preta akcepti ŝanĝojn al la plano se necese.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.