Ĉu vi ankaŭ havas malfacilaĵojn koncentriĝi pri unu tasko kaj plenumi ĝin? Ĉu vi sentas vin maltrankvila kaj sentrankvila ĉiam? Eble vi eĉ pensis pri ADHD ( Atento-Deficita -Hiperaktiveca Malordo). Ĉi tiu estas mensmalsano, pri kiu multaj homoj nun parolas. Sed ĉu vi sciis, ke kvankam ĉi tiu kondiĉo ekzistas, multaj homoj en nia lando ne ricevas taŭgan diagnozon aŭ kuracadon. La kialo de ĉi tio estas ne nur la malsano, sed ankaŭ la diversaj kredoj, sintenoj kaj aliaj baroj en nia socio. Do hodiaŭ, ni parolu pri kial ĉi tio okazas, kaj kiel vi povas ricevi helpon malgraŭ ĉi tiuj baroj.
Kial estas tiom da diferencoj en la diagnozo de ADHD?
La unua afero komprenenda estas, ke ADHD ne limiĝas al aparta raso, religio aŭ kulturo. Ĝi estas medicina kondiĉo, kiu povas trafi iun ajn. Tamen, la socio en kiu persono vivas, ties kulturo kaj ties ekonomia statuso multe influas ĉu ili estas diagnozitaj kun la kondiĉo kaj ĉu ili serĉas kuracadon.
Eĉ gravaj studoj faritaj tra la mondo trovis, ke ekzistas grandega breĉo en la diagnozo de ADHD inter malsamaj kulturaj grupoj. Ĉi tiu situacio ankaŭ videblas en lando kiel Srilanko, kiu havas diversajn sociajn fonojn. Iafoje la malsano ne estas agnoskita (subdiagnozita) sed estas misdiagnozita . La kialoj de tio estas tre kompleksaj. Ni rigardu, kiaj estas la ĉefaj baroj.
| Malhelpo al kuracado | Simpla klarigo |
|---|---|
| Malfacilaĵo aliri medicinajn instalaĵojn | Iuj homoj eble ne povas pagi por konsulti menshigienan specialiston. Ankaŭ multaj homoj evitas ĉi tiujn servojn pro la manko de instalaĵoj en ilia regiono, atendovicoj en hospitaloj kaj okupataj horaroj. |
| Socia Stigmato pri Mensmalsano | Multaj homoj en nia socio ne vidas kondiĉojn kiel ADHD kiel malsanon, sed kiel "mallaboremon" kaj "mankon de disciplino".Aŭ kiel "malforteco de karaktero". Tial homoj timas konfesi, "Mi havas mensan problemon", aŭ peti helpon. La timo, ke aliaj etikedos ilin "frenezaj", estas grava influo. |
| Manko de kulture sentemaj kuracistoj | Tio signifas, ke gravas por la kuracisto kompreni la kulturan fonon de la paciento. Ekzemple, en nia kulturo, multaj homoj parolas al pliaĝulo aŭ kuracisto sen rigardi lin en la okulojn kiel signo de respekto. Tamen, por iu, kiu ne konas tion, ĝi povas esti vidata kiel timemo, kaŝado de io aŭ manko de atento. Do estas tre grave por kuracisto esti pacienca kaj kompreni ĉi tiujn kulturajn nuancojn. |
| Religiaj kredoj kaj tradiciaj traktadoj | Multaj homoj fidas je siaj religiaj kredoj (ekz. preĝoj, oferoj) aŭ tradiciaj kuracadoj (ekz. santikarma) anstataŭ okcidenta medicino. Ili evitas serĉi medicinan konsilon ĉar ili pensas, "Ĉio ĉi povas esti evitata se vi estas atenta." |
| Netraktita ADHD en infanaĝo | Se ĉi tiu kondiĉo ne estas identigita kaj traktita en la infanaĝo, ĝi povas daŭri ĝis plenaĝeco. Kiam tio okazas, ĝi povas influi multajn aspektojn de la vivo kaj povas konduki al aliaj gravaj kondiĉoj pli poste en la vivo, kiel ekzemple depresio kaj substancmalsanoj . |
Kiel ni ĝuste traktu ĉi tiun situacion?
Kun ĉiuj ĉi tiuj obstakloj, vi eble demandas vin, "Do kion mi faru?" La grava afero estas rekoni, ke ĉi tiuj obstakloj ekzistas kaj prepari vin por alfronti ilin.
Mensmalsano estas kiel iu ajn alia malsano en nia korpo. Ĝi estas kiel diabeto, alta sangopremo. La cerbo ankaŭ estas grava parto de la korpo. Do se estas problemo kun ĝia funkciado, ne estas honto ricevi kuracadon por ĝi, ĝi estas la plej granda helpo, kiun vi povas doni al vi mem.
Aferoj, kiujn vi povas fari
- Subteno de familio kaj amikoj:Familia subteno estas granda forto dum traktado de iu ajn malsano. Tamen, se via familio aŭ socio rigardas ADHD negative, ne lasu tion malhelpi vin antaŭeniri. Vi eble bezonos konsulti kuraciston sola kaj serĉi konsilon sen diri al iu ajn. Nenio malbonas pri tio. Via sano estas la plej grava afero.
- Rompu la stereotipojn per edukado: Kiam ajn vi havas la ŝancon, milde eduku aliajn pri mensa sano. Klarigu, ke ADHD ne estas mallaboremo, sed kondiĉo kaŭzita de ŝanĝoj en cerbaj kemiaĵoj ( neŭrotransmitoroj ) kaj la funkciado de certaj partoj de la cerbo. Igu ilin kompreni, ke ĉi tio ne estas io por ŝerci, sed sanproblemo, kiu bezonas esti traktata. Vi eble helpos iun alian konsciiĝi pri tio.
- Memoru, ke ADHD estas hereda: ADHD ofte povas herediĝi en familioj. Do, se vi havas ĉi tiun problemon, estas probable, ke iu alia en via familio (gefrato, infano) ankaŭ havas ĝin. Se vi ne parolas pri ĝi, ili eble ne ricevos la helpon, kiun ili bezonas. Do serĉi helpon povas esti kiel montri la vojon al la resto de via familio.
- Peti helpon estas signo de forto: Memoru, konfesi, ke vi havas problemon kaj peti helpon ne estas signo de malforteco. Ĝi estas signo de tre forta persono, kiu prenas respondecon por si mem. Ne timu konsulti kuraciston kaj paroli pri tio. Li aŭ ŝi aŭskultos vin, faros testojn se necese, kaj provizos al vi la plej taŭgan kuracadon (kiu povus esti medikamentoj, konduta terapio, aŭ ambaŭ).
Ĉi tiu vojaĝo eble ne estos facila, sed per la ĝusta kuracado , vi povas plibonigi vian vivon kaj atingi vian plenan potencialon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- ADHD ne estas mallaboremo aŭ karakterdifekto, ĝi estas vera medicina kondiĉo, kiu povas esti kuracata.
- Multaj homoj evitas kuracadon pro malĝustaj sintenoj, ekonomiaj problemoj kaj aliaj baroj en nia socio kaj kulturo.
- Plej bone estas ne timi tiujn obstaklojn, sed konsulti specialiston (kuraciston) kaj peti konsilon.
- Peti helpon ne estas signo de malforteco, ĝi estas kuraĝa paŝo al plibonigo de via vivo. Via mensa sano estas tre valora.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton