Ni simple lernu pri ĉi tiuj malgrandaj estaĵoj, kiuj malsanigas nin - 'Ĝermoj'!

Via korpo estas kiel miriga maŝino, ĉu ne? Ĝi laboras tiel forte la tutan tagon! Ĝi digestas manĝaĵon, pumpas sangon kaj oksigenon tra la korpo, sendas mesaĝojn de la cerbo, kaj multe pli! Sed tiam, ekzistas ankaŭ kelkaj malgrandaj, ruzaj malamikoj, kiuj povas malsanigi niajn korpojn. Ili estas tio, kion ni nomas "ĝermoj". Ĉu ni parolu pri tio simple, en maniero, kiun vi povas kompreni? Tiam ne estas io, kion timi, kaj vi povas esti konscia.

Kio precize estas ĉi tiuj 'ĝermoj'?

Kelkaj junaj infanoj eble pensas, ke "ĝermoj" estas malgrandaj vermoj aŭ io simila. Sed fakte, "ĝermoj" estas tre, tre malgrandaj organismoj. Ili estas tiel malgrandaj, ke ni ne povas vidi ilin per niaj okuloj. Ni devas uzi mikroskopon por vidi ilin. Ili enŝteliĝas en niajn korpojn tre subtile, sen ke ni rimarku. Fakte, ni eĉ ne rimarkas, ke ili eniris niajn korpojn. Nur kiam ni ricevas simptomojn de malsano, kiel febro aŭ malvarmumo, ni komprenas: "Ho, ŝajnas kvazaŭ iu atakis nin!"

Kiuj specoj de 'ĝermoj' ekzistas?

Bakterioj estas ĉie en la mondo, en ĉiaj lokoj. Ili povas infekti plantojn, bestojn kaj homojn. Iafoje ili malsanigas nin.

Estas kvar ĉefaj tipoj de 'ĝermoj':

Kio estas Bakterioj?

Ili estas tre malgrandaj, unuĉelaj organismoj. Ili ricevas la nutraĵojn, kiujn ili bezonas por pluvivi, el sia ĉirkaŭaĵo. Iafoje tiu ĉirkaŭaĵo estas nia homa korpo. Bakterioj povas kreski ekstere aŭ interne de la korpo kaj kaŭzi infektojn. Ekzemple, orelinfektoj, doloretanta gorĝo (kiel ekzemple tonsilito aŭ streptokoka gorĝo), karioj kaj pulminflamo estas ĉiuj kaŭzitaj de bakterioj.

Sed ne ĉiuj bakterioj estas malbonaj. Kelkaj bakterioj estas fakte bonaj por niaj korpoj - ili helpas konservi niajn korpojn en ekvilibro. Ĉi tiuj bonaj bakterioj vivas en niaj intestoj. Ili helpas niajn korpojn absorbi la nutraĵojn en la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, kaj helpas nin ekskrecii la reston kiel rubon. Imagu, sen ĉi tiuj helpemaj "ĝermoj", kiom ajn bona estas la manĝaĵo, kiun ni manĝas, ni ne povus eltiri la maksimumon el ĝi! Ne nur tio, sed sciencistoj uzas kelkajn specojn de bakterioj por fari medikamentojn kaj vakcinojn.

Do kio estas virusoj?

Tiuj ĉi "ĝermoj" devas eniri vivantan ĉelon por kreski kaj reproduktiĝi. Virusoj ne povas vivi longe sen esti ene de vivanta estaĵo (kiel planto, besto aŭ homo). La vivanta estaĵo, en kiu viruso vivas, nomiĝas gastiganto. Kiam virusoj eniras la homan korpon, ili disvastiĝas kaj malsanigas homojn. Multaj malsanoj, kiel varicelo, morbilo kaj malvarmumo, estas kaŭzitaj de virusoj. Vi eble memoras, ke COVID-19 ankaŭ estas malsano kaŭzita de viruso.

Ĉu ni ankaŭ lernu pri fungoj?

Ili estas multĉelaj, plantsimilaj organismoj. Sed male al aliaj plantoj, fungoj ne povas fari sian propran nutraĵon el grundo, akvo aŭ aero. Anstataŭe, fungoj ricevas sian nutraĵon de plantoj, homoj kaj bestoj. Ili ŝatas vivi en varmaj, humidaj lokoj. Plej multaj fungoj ne estas danĝeraj por sanaj homoj. Ekzemplo de funga malsano estas piedfungo. Ĝi estas kondiĉo, kiu kaŭzas jukajn tuberojn inter la piedfingroj de iuj homoj.

Kiuj estas protozooj?

Temas pri unuĉelaj organismoj. Protozooj amas humidon. Ili ofte disvastigas malsanojn per akvo. Iuj specoj de protozooj kaŭzas intestajn infektojn. Tiam aperas simptomoj kiel diareo, naŭzo kaj stomakdoloro. Tial estas tre grave trinki puran akvon.

Kion faras ĉi tiuj "ĝermoj" post kiam ili eniras la korpon?

Kiam bakterioj eniras niajn korpojn, ili establiĝas, kvazaŭ ili "sidus rekte en ni". Ili eluzas niajn nutraĵojn kaj energion. Ili ankaŭ povas produkti toksinojn. Ĉi tiuj toksinoj estas proteinoj, kiuj agas kiel venenaj substancoj. Ĉi tiuj toksinoj kaŭzas la simptomojn de oftaj infektoj, kiel febro, nazkataro, haŭtaj erupcioj, tuso, vomado kaj diareo.

Do, kiel kuracistoj ekscias, kion faras ĉi tiuj bakterioj? Ili rigardas iom pli profunde. Ili prenas specimenojn de via sango, urino aŭ aliaj korpaj fluidoj kaj rigardas ilin per mikroskopo aŭ sendas ilin al laboratorio por plia testado. Tiam kuracistoj povas precize diri, kiaj bakterioj estas en via korpo kaj kiel ili malsanigas vin.

Kiel ni protektas nin kontraŭ ĉi tiuj "ĝermoj"?

Multaj bakterioj disvastiĝas tra la aero. Tio signifas ne nur kiam vi ternas aŭ tusas, sed ankaŭ kiam vi spiras. Krome, bakterioj povas disvastiĝi per ŝvito, kraĉo kaj salivo. Kelkaj bakterioj povas disvastiĝi de unu persono al alia per tuŝado de io, kio havas bakteriojn sur ĝi. Ekzemple, se vi manpremas kun iu, kiu havas malvarmumon, kaj poste tuŝas vian nazon per tiu mano, vi povus malsaniĝi.

Do, resti for de aferoj, kiuj povas disvastigi ĝermojn, estas la plej bona maniero protekti vin.

Jen la aferoj, kiujn vi devas fari:

Manlavado: la plej simpla kaj plej bona protekto!

Lavado de viaj manoj ĝisfunde kaj ofte estas la plej bona maniero por kontraŭbatali ĝermojn. Jen la plej grava afero, ne forgesu ĝin.

• Ĉiam lavu viajn manojn post tusado aŭ ternado.
• Lavu viajn manojn antaŭ manĝado kaj antaŭ preparado de manĝaĵoj.
• Nepre lavu viajn manojn post uzado de la necesejo.
• Lavu viajn manojn post tuŝado de bestoj aŭ ludado kun dorlotbestoj.
• Lavu viajn manojn post ludado ekstere.
• Lavu viajn manojn post vizito al malsana parenco aŭ amiko.

Ekzistas ĝusta maniero lavi viajn manojn. Uzu varman aŭ malvarman akvon kaj sapon, frotu viajn manojn kune, kaj lavu dum almenaŭ 20 sekundoj. Tio estas proksimume la tempo necesa por kanti "Feliĉan Naskiĝtagon" dufoje.

Kovru vian buŝon kaj nazon kiam vi ternas aŭ tusas!

Kovru vian nazon kaj buŝon kiam vi ternas, kaj kovru vian buŝon kiam vi tusas. Tio helpos redukti la disvastiĝon de bakterioj al aliaj. Uzu papertukon se eble, kaj poste forĵetu ĝin konvene. Se vi ne havas papertukon, tusu aŭ ternu en vian kubuton, ne en viajn manojn!

Akiru imunigojn/vakcinojn!

Neniu ŝatas ricevi injektojn, sed ĉi tiuj vakcinoj helpas fortigi vian imunsistemon kaj helpi vin kontraŭbatali ĝermojn. Tial gravas ricevi viajn injektojn ĝustatempe.

Zorgu pri via imunsistemo!

Helpu konservi vian imunsistemon forta kaj sana per manĝado de nutriga dieto, ekzercado ĉiutage, kaj dormado abunde. Ĉio ĉi preparas vin por kontraŭbatali ĝermojn, kiuj povas kaŭzi malsanojn.

Kunportebla Mesaĝo el Kion Ni Parolis Pri

Nu, ni jam multe parolis pri "ĝermoj". Simple dirite, jen kelkaj aferoj por memori:

• Bakterioj estas tre malgrandaj organismoj, kiuj povas malsanigi nin.
• Ekzistas malsamaj specoj de "ĝermoj", kaj iliaj efikoj varias.
• Simplaj higienaj kutimoj kiel lavi viajn manojn multe helpas protekti vin kontraŭ bakterioj. Jen la plej grava afero!
• Vakcinado kaj vivado de sana vivstilo fortigas nian imunsistemon.
• Nun kiam vi scias pri 'ĝermoj', ne timu, laboru inteligente kaj konscie.

Vi eble malvarmumiĝos aŭ gripiĝos de tempo al tempo. Sed nun vi scias kiel kontroli ĉi tiujn ruzajn "ĝermojn" plejofte. Restu sana!

Bakterioj , bakterioj, virusoj, fungoj, protozooj, manlavado, imuneco, preventado