Ĉu vi ankaŭ havas problemojn spiri pro ŝtopita nazo? Ni parolu pri ĉi tiu nazŝtopiĝo!

Saluton! Kiel vi fartas? Hodiaŭ ni parolos pri io, kion multaj el ni devas sperti iam en niaj vivoj, kaj ĝi estas iom ĝena. Tio estas, ŝtopita nazo. Imagu kiom malkomforte estas, kiam via nazo subite ŝtopiĝas, vi malfacile spiras, kaj via kapo sentas sin peza! Do kio estas ĉi tiu ŝtopita nazo, aŭ kiel ni diras en la angla , naza ŝtopiĝo? Kio ĝi estas, kial ĝi okazas, kiajn kuracilojn vi povas fari hejme, kaj kiam vi devus konsulti kuraciston? Hodiaŭ ni parolos klare kaj simple pri ĉio. Ĝuste kiel paroli kun amiko.

Kio precize estas Obstrukciĝo?

Simple dirite, ŝtopita nazo okazas kiam la delikataj histoj en via nazo ŝveliĝas kaj produktas tro multe da muko ene de via nazkaverno. Kuracistoj nomas ĉi tion inflamo de la naza mukozo.

Imagu, kiam la malgrandaj nazpasejoj ŝveliĝas kaj pleniĝas per muko, estas malpli da spaco por aero eniri, ĉu ne? Jen kio okazas. Tiam ni sentas, ke ni havas problemojn spiri, kvazaŭ nia nazo estas "blokita". Iafoje ni devas spiri tra niaj nazoj. Ĉi tio estas vere malkomforta.

Kial ni havas ĉi tiun nazŝtopiĝon?

Povas esti pluraj kialoj por ŝtopita nazo. Ni rigardu la ĉefajn.

Malvarmumo kaj Gripo

Tio ofte estas la ĉefa kaŭzo de ŝtopita nazo. Kiam vi havas malvarmumon aŭ gripon, la virusoj , kiuj kaŭzas ĝin, atakas la histojn en via nazo. Tiam la imunsistemo de nia korpo komencas batali kontraŭ ĉi tiuj virusoj. Rezulte de ĉi tiu batalo, okazas ŝvelado kaj pliigita produktado de muko ene de la nazo. Ĉi tion ni nomas muko .

Alergioj

Iuj homoj havas alergiojn, aŭ tion, kion ni nomas alergioj, al certaj aferoj. Ekzemple, iuj homoj estas tre sentemaj al aferoj kiel poleno, polvoakaroj kaj bestaj skvamoj. Kiam io tia eniras la nazon, la korpo pensas, ke ĝi estas granda malamiko. Do, responde, ĝi liberigas kemiaĵojn kiel histaminon . Ĉi tiuj kemiaĵoj kaŭzas ŝveliĝon de la interno de la nazo, nazkataron kaj ternadon.

Sinusito

Vi verŝajne aŭdis pri sinusoj . Ĉi tiuj estas malgrandaj aerplenaj kavaĵoj ene de niaj fruntoj kaj vangostoj. Kiam ĉi tiuj sinusaj kavaĵoj infektiĝas aŭ ŝveliĝas, ni nomas ĝin sinusito . Ĉi tio povas kaŭzi ŝtopitan nazon, vizaĝdoloron kaj pezan senton en la kapo.

Internaj ŝanĝoj en la nazo kaj aliaj kaŭzoj

Estas aliaj kialoj, kiuj povas kaŭzi ŝtopitan nazon.

• Havi deviigitan septumon:Se la muro, kiu apartigas niajn nazotruojn (naza septo), estas deviigita al unu flanko, unu nazotruo povas blokiĝi.
• Nazaj Polipoj: Ĉi tiuj estas malgrandaj, molaj kreskaĵoj, kiuj formiĝas ene de la nazo aŭ sinusoj. Kiam ili kreskas grandaj, ili povas kaŭzi nazan obstrukcon.
• Damaĝaj mediaj faktoroj: Kiam enspiritaj en la nazon, aferoj kiel cigaredfumo, veturilaj ellasiloj, fortaj parfumoj kaj iuj kemiaĵoj povas kaŭzi ŝveliĝon kaj obstrukciĝon de la histoj ene de la nazo.
• Certaj medikamentoj: Iuj medikamentoj por alta sangopremo, same kiel iuj malŝtopigaj nazsprajaĵoj, ankaŭ povas kaŭzi nazŝtopiĝon se uzataj tro multe. Ĉi tio nomiĝas "resalta ŝtopiĝo" .
• Gravedeco: Estas ofte por iuj homoj sperti ŝtopitan nazon pro hormonaj ŝanĝoj dum gravedeco.

Kiuj aliaj simptomoj venas kun nazŝtopiĝo?

Ŝtopita nazo ne estas nur ŝtopita nazo. Ĝi ankaŭ povas esti akompanata de pluraj aliaj simptomoj.

• Fluanta nazo: Ĝi povas esti likva, aŭ ĝi povas esti dika.
• Postnaza gutado: Muko kiu dreniĝas de la malantaŭo de la nazo en la gorĝon. Tio povas kaŭzi gratan gorĝon kaj tuson.
• Ternado.
• Tuso.
• Doloranta gorĝo aŭ malkomforto.
• Vizaĝdoloro aŭ sento de premo: precipe en la sinusoj (frunto, vangoj, ĉirkaŭ la okuloj).
• Malkreskinta flarsento kaj gusto.
• Kapdoloro.
• Larmoplenaj, jukantaj okuloj (precipe se kaŭzitaj de alergioj).

Grave: Ĉi tiuj simptomoj ne okazas ĉe ĉiuj sammaniere. Iuj homoj povas havi nur unu aŭ du, dum aliaj povas havi multajn simptomojn samtempe.

Kiam malgrandaj infanoj havas ŝtopitajn nazojn?

Beboj kaj junaj infanoj havas ŝtopitajn nazojn same kiel ni, sed ĝi povas esti iom pli ĝena por ili.

• Spirado malfacila: Junaj beboj, precipe ĝis ili estas kelkaj monatojn aĝaj, spiras plejparte tra siaj nazoj. Do kiam iliaj nazoj estas ŝtopitaj, povas esti tre malfacile por ili spiri.
• Malfacilaĵo suĉi: Kiam la nazo estas ŝtopita, estas malfacile por la bebo suĉi, ĉar ĝi ankaŭ malfaciligas spiri dum suĉado.
• Dormo-ĝeno: Estas malfacile dormi ĝuste kiam via nazo estas ŝtopita.

Kion gepatroj povas fari:

• Salaj nazgutoj: Vi povas meti kelkajn gutojn da salakvo en la nazon de via bebo kaj malrapide forigi la mukon per bulba injektilo laŭlonge de la tempo. Ĉi tiuj estas haveblaj en apotekoj.
• Tenu la ĉambron humida: Estas bona ideo uzi humidigilon . Aŭ vi povas verŝi iom da varma akvo en la banĉambron kaj teni vian bebon en la vapora areo dum kelka tempo.
• Levu la kapon de via bebo: Metu ion kiel malgrandan mantukon sub la matracon dum dormado por iomete levi la kapon. Sed ne metu kusenon rekte sur la kapon de via bebo, precipe por beboj sub 6 monatoj.

Kiam serĉi kuracistan konsilon:

• Se la bebo malfacile spiras.
• Se vi ne trinkas lakton.
• Se vi havas febron.
• Se via nazo estis ŝtopita dum pli ol du semajnoj.
• Se la bebo ŝajnas havi multan malkomforton.

En tia tempo, vi nepre devus konsulti kuraciston.

Hejmaj kuraciloj por ŝtopita nazo

Plej ofte, nazŝtopiĝo malpliiĝos post kelkaj tagoj. Dum ĉi tiu tempo, estas kelkaj simplaj aferoj, kiujn vi povas fari hejme por helpi mildigi ĝin.

• Ripozu sufiĉe: Via korpo bezonas energion por batali la malsanon, do ripozu kiel eble plej multe.
• Trinku multe da fluidoj: Trinku multe da fluidoj kiel akvon, supon, avenkaĉon kaj fruktosukon. Tio helpos maldensigi la mukon en via nazo kaj helpi ĝin dreniĝi pli facile. Ĝi ankaŭ malhelpos dehidratiĝon.
• Vapora enspiro: Plenigu grandan bovlon per tre varma akvo, kovru vian kapon per mantuko, kaj enspiru la vaporon dum ĉirkaŭ 10-15 minutoj. Tio multe reduktos nazan ŝtopiĝon. Estu tre singarda kiam vi faras tion al malgrandaj infanoj, ĉar ĝi povas bruligi ilin.
• Salakva nazsprajaĵo aŭ gutoj: Ĉi tiujn oni povas aĉeti en apoteko. Ili ellavas la internon de la nazo, reduktas sekecon kaj helpas dreni mukon. Ili ankaŭ havas malpli da kromefikoj.
• Uzu humidigilon: Uzi ĉi tiun aparaton, kiu aldonas humidon al la aero en la ĉambro, povas helpi redukti nazan sekecon.
• Tenu vian kapon iomete levita dum dormado: Dormu kun ekstra kuseno kaj via kapo iomete levita. Tio helpos redukti la kvanton da muko fluanta de via nazo al via gorĝo, faciligante la spiradon.
• Trinku varman teon aŭ supon: La varmo kaj vaporo de ĉi tiuj povas helpi malpezigi nazan ŝtopiĝon.

Tipoj de medikamentoj haveblaj en la apoteko

Se hejmaj kuraciloj ne helpas, ekzistas senreceptaj medikamentoj, kiujn vi povas aĉeti en apoteko sen recepto. Tamen, estas saĝe konsulti apotekiston aŭ kuraciston antaŭ ol uzi ilin.

• Malŝtopigiloj: Ĉi tiuj helpas ŝrumpi ŝvelintajn sangajn vaskulojn ene de la nazo, faciligante la spiradon. Ili haveblas en la formo de piloloj, siropoj kaj nazaj ŝprucaĵoj.
• Averto: Ne uzu nazajn malŝtopilojn dum pli ol 3-5 tagoj. Fari tion povas kaŭzi resaltan ŝtopiĝon . Homoj kun alta sangopremo, kormalsano aŭ tiroidaj malsanoj nepre konsultu kuraciston antaŭ ol preni ĉi tiun medikamenton.
• Antihistaminoj: Se via ŝtopita nazo estas kaŭzita de alergioj, ĉi tiuj medikamentoj povas helpi. Ili blokas la agon de kemiaĵo nomata histamino en la korpo. Kelkaj antihistaminoj povas igi vin senti vin dormema.
• Dolormildigiloj: Se vi havas kapdoloron, korpodolorojn aŭ febron, vi povas preni Paracetamolon aŭ Ibuprofenon .

Denove, memorigilo: Estas tre grave demandi kuraciston aŭ apotekiston kiel uzi ĉi tiujn medikamentojn kaj por kiom longe.

Kiam ni devus vidi kuraciston?

Kutime, nazŝtopiĝo pliboniĝas post 7-10 tagoj. Tamen, kelkfoje vi bezonas serĉi kuracistan konsilon. Se vi havas iujn ajn el la sube listigitaj simptomoj, tuj konsultu kuraciston.

• Se nazŝtopiĝo ĉeestis dum pli ol du semajnoj aŭ plimalboniĝas.
• Se vi havas altan febron (pli ol 101°F / 38.3°C).
• Se vi havas severan kapdoloron aŭ vizaĝdoloron .
• Se la naza sekrecio fariĝas flava aŭ verda kaj vi havas febron (tio povus esti signo de bakteria infekto).
• Se vi havas malfacilaĵon spiri aŭ sentas streĉecon en via brusto .
• Se estas ŝvelado, ruĝeco kaj doloro ĉirkaŭ la okuloj .
• Se viaj simptomoj subite fariĝas tre malbonaj.
• Se vi havas oftan nazŝtopiĝon (kronikan ŝtopiĝon).
• Se juna infano havas la supre menciitajn gravajn simptomojn.

En ĉi tiu kazo, kuracisto povas diagnozi vian staton ĝuste kaj preskribi kuracadon se necese.

Ĉu eblas eviti ŝtopitan nazon?

Kvankam ne eblas tute eviti ŝtopitan nazon, ekzistas aferoj, kiujn ni povas fari por redukti ĝin.

• Sekvu bonajn higienajn praktikojn: Lavu viajn manojn ofte per sapo kaj akvo. Kovru vian buŝon kaj nazon per papertuko kiam vi ternas aŭ tusas. Tio helpos redukti la disvastiĝon de virusoj.
• Restu for de alergenoj: Se vi scias, ke vi estas alergia al io, restu for de tiuj aferoj kiel eble plej multe (ekzemple, polvosuĉi vian domon por redukti polvon, redukti eksponiĝon al poleno dum longaj periodoj).
• Evitu fumadon: Fumado kaj estado en lokoj kie aliaj fumas (duamana fumado) povas difekti la nazajn histojn kaj kaŭzi oftan nazan ŝtopiĝon.
• Manĝu ekvilibran dieton kaj ekzercu: Ĉi tiuj aferoj fortigas vian imunsistemon kaj pliigas vian reziston al malsanoj.
• Dormu sufiĉe: Bona dormo estas esenca por sana vivo.

Resumo: Aferoj, Kiujn Ni Devas Memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Do, nazŝtopiĝo estas io, kion ni ofte renkontas, kaj kvankam iom ĝena, ĝi ne estas io, kion ni timu.

• Plej ofte, ĉi tion kaŭzas malvarmumo, gripo aŭ alergioj.
• Simplaj hejmaj kuraciloj kiel multe da ripozo, trinkado de fluidoj kaj vaporumado de via vizaĝo povas doni grandan komforton.
• Ankaŭ ekzistas medikamentoj, kiujn vi povas aĉeti en apoteko, sed gravas peti konsilon antaŭ ol uzi ilin.
• Se via nazŝtopiĝo daŭras pli ol semajnon aŭ vi havas aliajn gravajn simptomojn, kiel ekzemple febron, vi nepre devus konsulti kuraciston.

Mi esperas, ke vi trovos ĉi tiun informon utila. Restu sana! Se vi havas pluajn demandojn, ne hezitu demandi kuraciston.

` Naza ŝtopiĝo, Obstrukciĝo, Malvarmumoj, Alergioj, Sinusito, Fluanta nazo, Muko