Ĉu vi spertas doloron kaj grasamasiĝon sur viaj kruroj kaj brakoj? Ni parolu pri ĉi tiu (Lipedemo)!

Ĉu vi iam sentas, ke iuj partoj de via korpo, precipe viaj kruroj, femuroj kaj gluteoj, estas pli grandaj ol la ceteraj? Eble ĝi eĉ doloras, kiam vi premas ĝin. Kvankam vi dietis kaj ekzercis, via supra korpo fariĝis pli maldika, sed ĉi tiuj partoj restas samaj? Tiam ĉi tio estas io, kio povas esti tre grava por vi. Ĉi tiu kondiĉo nomiĝas `(Lipedemo)`.

Kio estas `(Lipedemo)`? Ni komprenu ĝin precize?

Simple dirite, "(Lipedemo)" estas longdaŭra kondiĉo, en kiu graso akumuliĝas nenormale en niaj korpoj, precipe en la malsupra parto - tio estas, en lokoj kiel la gluteoj, femuroj kaj gluteoj . Pensu pri ĝi kiel graso akumuliĝanta nur en certaj partoj de la korpo. Ĉe iuj homoj, ĝi ankaŭ povas okazi en la koksregiono aŭ la supra parto de la brakoj. Tamen, oni diras, ke ĝi ne plejofte influas la manplatojn aŭ plandojn de la piedoj .

Multaj homoj pensas, ke temas nur pri trodikiĝo aŭ malsano nomata "(Limfedemo)", kiu kaŭzas ŝvelintajn limfglandojn. Sed fakte temas pri tri malsamaj kondiĉoj. Tamen, homoj kun "(Lipedemo)" ankaŭ pli emas evoluigi "(Limfedemon)" pli poste en la vivo. Multaj homoj kun "(Lipedemo)" havas korpomasan indekson, tio estas, "(Korpomasa Indekso - BMI)", kiu estas pli ol 35.

La plej grava afero estas, ke kiom ajn vi dietas kaj ekzercas kaj malpeziĝas en la supra korpoparto, la graso deponita en la malsupra parto de la korpo (lipedemo) ne facile malpliiĝas. Ĉi tio estas afero, kiu malkomfortigas multajn homojn.

Ĉu ekzistas malsamaj tipoj de `(Lipedemo)`?

Jes, ekzistas diversaj tipoj de `(Lipedemo)`. Vi eble havas pli ol unu el ĉi tiuj tipoj depende de kie vi havas simptomojn. Ni vidu, kiaj ili estas:

• Tipo I: En ĉi tiu tipo, graso stokiĝas inter viaj gluteoj kaj koksoj.
• Tipo II: Ĉi tie, graso akumuliĝas de la pelvo ĝis la genuoj.
• Tipo III: En ĉi tiu tipo, graso povas ĉeesti de la pelvo ĝis la maleoloj.
• Tipo IV: Ĉi tio trafas ambaŭ brakojn. Graso deponiĝas de la ŝultro ĝis la pojno.
• Tipo V: En ĉi tiu tipo, graso akumuliĝas de la genuoj ĝis la maleoloj.

Kiom ofta estas ĉi tiu kondiĉo nomata `(Lipedemo)`?

Malfacilas doni precizajn statistikojn pri kiom ofta estas lipedemo. Kelkaj studoj sugestas, ke ĝi tuŝas ĉirkaŭ unu el 72 000 homoj. Tamen, fakuloj kredas, ke la nombro povus esti multe pli alta. Ĉi tio estas ĉar la kondiĉo ofte konfuziĝas kun obezeco aŭ limfedemo, ŝvelaĵo de la limfa sistemo. Alia tutmonda takso estas, ke ĉirkaŭ 11% de virinoj suferas de lipedemo . Ĝi estas tre malofta ĉe viroj.

Kiuj estas la simptomoj de `(Lipedemo)`? Vidu ĉu vi ankaŭ havas ĉi tiujn.

Bone, nun ni vidu, kiaj estas la ĉefaj simptomoj de `(Lipedemo)`. Estas tre grave konscii pri ĉi tiuj.

• Grasa amasiĝo ambaŭflanke de la korpo: Vi havas simetrian grasan amasiĝon ambaŭflanke de via korpo, en lokoj kiel viaj gluteoj, femuroj, koksoj, kaj kelkfoje sur la supraj brakoj.
• Buloj sub la haŭto: En ĉi tiuj areoj kie graso deponiĝas, buloj de io, kiel malgrandaj ŝtonetoj, povas esti sentitaj sub la haŭto.
• Doloro: Ĉi tiu estas unu el la ĉefaj simptomoj de `(Lipedemo)`. Por iuj, ĉi tiu doloro povas esti eta doloro, kiu okazas nur kiam oni premas ĝin. Por aliaj, ĝi povas esti konstanta, neeltenebla doloro.
• Pezeco en la kruroj: La sento, ke la kruroj estas tre pezaj kaj trenantaj.
• Ŝvelado: La trafitaj areoj povas esti ŝvelintaj.
• Kontuziĝas facile: La haŭto estas tre delikata, do eĉ malgranda tubero povas facile kontuziĝi aŭ bluiĝi.
• Konstanta laceco: Senti sin pli laca kaj elĉerpita ol kutime.

Kiuj estas la kaŭzoj de `(Lipedemo)`?

Verdire, kuracistoj ankoraŭ ne sukcesis precize difini la kaŭzon de lipedemo. Tamen, ekzistas pluraj faktoroj, kiuj supozeble kontribuas al ĝi:

• Heredaj faktoroj: Oni ofte pensas, ke ĉi tio povas esti hereda. Esploroj montris, ke inter 20% kaj 60% de la kazoj estas heredaj. Tio signifas, ke se via patrino aŭ avino havis la malsanon, vi pli verŝajne ankaŭ evoluigos ĝin.
• Hormona Influo: Ĉar ĉi tiu kondiĉo estas plej ofta ĉe virinoj, oni suspektas, ke ĝi rilatas al hormonoj. Lipedemo povas komenciĝi aŭ plimalboniĝi dum la jenaj tempoj:
• Pubereco estas la tempo de pubereco.
• Dum gravedeco.
• Dum menopaŭzo.
• Kiam oni prenas kontraŭkoncipilojn enhavantajn hormonojn.
• Obezeco kaj Lipedemo: Obezeco ne kaŭzas lipedemon. Tamen, pli ol duono de homoj kun lipedemo havas korpomasan indicon (KMI) pli grandan ol 35. Ĉi tio sugestas, ke eble ekzistas ligo inter la du kondiĉoj.

Kiu havas pli altan riskon disvolvi `(Lipedemon)`?

Vi havas iomete pli altan riskon disvolvi "Lipedemon" se vi havas ĉi tiujn faktorojn:

• Esti virino: Kiel menciite antaŭe, ĉi tio estas plej ofta inter virinoj.
• Familia historio: Se iu en via familio havas `(Lipedemon)`.
• Havi altan `(KMI)` valoron: Se la korpomasa indico `(KMI)` estas pli ol 35.

Aliaj komplikaĵoj, kiuj povas okazi pro `(Lipedemo)`

Se ĉi tiu kondiĉo ne estas traktata konvene, ĝi povas konduki al aliaj sanproblemoj. Tial estas tre grave prizorgi ĉi tion.

• Malfacileco marŝi:Grasa amasiĝo en la kruroj povas malfaciligi la marŝadon kaj plenumadon de ĉiutagaj taskoj.
• Psikologiaj efikoj: Mensaj kondiĉoj kiel honto, angoro kaj depresio pri onia aspekto povas okazi.
• Sekundara Limfedemo: Ĉi tio ankaŭ nomiĝas Lipo-limfedemo. Ĉi tio okazas kiam la limfaj vojoj estas blokitaj, kaŭzante limfon akumuliĝi kaj kaŭzi ŝvelaĵon.
• Vejna malsano: Povas okazi problemoj kun la vejnoj en la kruroj.
• Plataj piedoj .
• Artikproblemoj: Povas okazi doloro kaj rigideco en artikoj kiel genuoj kaj maleoloj.
• Frapgenuoj: Kondiĉo en kiu la genuoj frapas kune kiam oni staras kun la kruroj disigitaj.

Kiel vi scias, ĉu vi havas `(Lipedemon)`?

Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, plej bone estas konsulti kuraciston. Do kiel kuracisto diagnozas ĉi tion kiel `(Lipedemo)`?

Ĉi tion kutime determinas kuracisto post fizika ekzameno kaj medicina anamnezo. La ĉefa afero estas, ke la grasaj deponaĵoj en `(Lipedemo)` estas doloraj kiam premitaj. Normala graso ne doloras kiam premita. Tio estas granda diferenco.

Ankaŭ, ĉe homoj kun `(Lipedemo)`, ekzistas klara diferenco en grandeco inter la netuŝitaj plandoj de la piedoj kaj la trafitaj kruroj. Estas kvazaŭ la kruro estas ŝvelinta, sed la plando estas normala laŭ grandeco.

Kiujn testojn oni povas fari?

Nuntempe ne ekzistas specifa testo por certe diri ĉu temas pri `(Lipedemo)`. Tamen, kuracistoj povas fari kelkajn testojn por ekskludi aliajn kondiĉojn (ekzemple, `(Limfedemo)` aŭ ĝenerala obezeco) kaj por serĉi aliajn kondiĉojn, kiuj eble ĉeestas kun `(Lipedemo)`. Ĉi tiuj inkluzivas:

• Ultrasona skanado: Testo kiu uzas sonondojn.
• DEXA-skanado: Testo kiu uzas rentgenradiojn por mezuri ostodensecon.
• Magneta Resonanca Bildigo (MRB): Skanado kiu uzas magnetan kampon kaj radioondojn.
• Komputita Tomografio (KT): Skanado kiu uzas rentgenradiojn kaj komputilon.
• Bildigo per nuklea medicino: Skanado farata per injektado de radioaktiva substanco en la korpon.

Stadioj de Lipedemo

Por plej multaj homoj, ĉi tiu kondiĉo (Lipedemo) plimalboniĝas laŭlonge de la tempo. Por iuj, ĝi plimalboniĝas malrapide, dum por aliaj, ĝi povas plimalboniĝi rapide. Ni rigardu la ĉefajn stadiojn de ĉi tio:

• Stadio 1: En ĉi tiu stadio, via haŭto povas aspekti normala, sed vi eble povos senti malgrandajn ŝtonetojn sub via haŭto. Vi ankaŭ povas sperti doloron kaj kontuziĝon en ĉi tiu stadio.
• Stadio 2: Ĉe tiu punkto, la haŭta surfaco estas malebena. Ĝi povas aspekti kiel la surfaco de matraco, aŭ kiel la ŝelo de juglando, aŭ kiel freŝfromaĝo, kun kavetoj.
• Stadio 3: En ĉi tiu stadio, la kruroj povas aspekti kiel plenblovitaj kvadrataj balonoj. Grandaj faldoj de haŭto kaj graso disvolviĝas. Graso sur la kruroj povas elstari, malfaciligante la marŝadon.
• Stadio 4: Ĉi tiu estas la plej severa stadio. Ĉi tie vi havas kaj `(Lipedemon)` kaj `(Limfedemon)` (ankaŭ nomatan `Lipo-Limfedemon`).

Kiuj estas la kuraciloj por `(Lipedemo)`?

Bedaŭrinde, ne ekzistas kuraco por ĉi tiu kondiĉo, "Lipedemo". Sed ne zorgu! Ekzistas multaj kuracadoj, kiuj povas helpi redukti doloron, kontroli ŝvelaĵon kaj plibonigi vian vivokvaliton. Ĉi tiuj kuracadoj povas helpi vin trovi komforton.

Simplaj traktadoj

Unue, vi povas komenci per simplaj traktadoj, kiuj ne tro ŝarĝas la korpon.

• Ekzercado: Ekzercado estas tre grava. Aferoj kiel naĝado, biciklado kaj piedirado helpas movi vian korpon kaj redukti ŝvelaĵon. Ekzercado en naĝejo estas aparte bona ĉar ĝi reduktas premon sur viaj artikoj.
• Dieto: Manĝi kontraŭinflaman dieton kaj korsanan dieton ankaŭ povas helpi kontroli la plimalboniĝon de lipedemo. Ĉi tio estas aparte grava se vi ĝin malkovras frue. Tamen, memoru, ke lipedemo ne povas esti reduktita per dieto sole, kiel estas la kazo kun normala korpa graso.
• Kompremaj ŝtrumpoj: Porti ilin helpas redukti ŝvelaĵon kaj plibonigi sangocirkuladon.
• Haŭta humidigilo: Estas bona ideo uzi bonan haŭtan humidigilon por malhelpi haŭtsekiĝon kaj konservi ĝin sana.
• Medikamentoj kaj suplementoj: Via kuracisto povas rekomendi certajn medikamentojn aŭ suplementojn por helpi kontraŭ aferoj kiel doloro kaj ŝvelaĵo. Ekzemple, iuj dolorpiloloj kaj kontraŭinflamatoriaj drogoj (kiel Amfetaminoj, Fentermino, Metformino, Resveratrolo, Diosmino kaj Seleno) povas esti konsiderataj de via kuracisto. Ĉi tiuj ĉiam estu uzataj laŭ la instrukcioj de via kuracisto.
• Antioksidaj herboj: Kelkaj herbaj kuraciloj kun antioksidaj ecoj povas kelkfoje helpi, sed oni ankaŭ prenu ilin kun medicina konsilo.

Neinvaziaj traktadoj

Poste, ekzistas pluraj neinvaziaj traktadoj, kiuj ne kaŭzas multan damaĝon al la korpo:

• Limfa drenada masaĝo:Ĉi tiu estas tre milda masaĝtekniko, kiu helpas antaŭenigi limfofluon kaj redukti ŝvelaĵon.
• Kompleksa malkongestiva terapio (CDT): Ĉi tio implikas masaĝon sekvatan de la apliko de speciala kunprema bandaĝo.
• Pneŭmatikaj kunpremaj aparatoj: Ĉi tiuj estas aparatoj portataj sur la kruroj. Ili aplikas laŭgradan premon al la kruroj por redukti ŝvelaĵon.

Invazivaj terapioj kiel ekzemple kirurgio

En iuj severaj kazoj, vi eble bezonos recurrir al aferoj kiel kirurgio:

• Liposukcio: Liposukcio estas kirurgia proceduro kiu forigas troan grason, reduktante doloron kaj plibonigante moveblecon. Kuracistoj kutime rekomendas specialajn liposukciajn teknikojn, kiel ekzemple malseka-ŝpruca helpata liposukcio, kiuj minimumigas damaĝon al limfaj vaskuloj.
• Bariatrika kirurgio: Se vi havas lipedemon kaj korpomasan indekson (KMI) pli ol 35 (t.e., severan obezecon), via kuracisto povas rekomendi bariatrian kirurgion.

Ni ankaŭ atentu la kromefikojn de kuracadoj.

Ĉiu ajn medikamento aŭ herba suplemento povas kaŭzi kromefikojn ĉe iuj homoj. Se vi spertas ian ajn malkomforton, estas plej bone paroli kun via kuracisto pri ĝi.

Kelkaj komplikaĵoj povas okazi eĉ post spertado de `(Liposukcio)` aŭ `(Bariatria kirurgio). Ekzemple:

• Ŝvelaĵo
• Sangado
• Infektoj
• Sangokoagulaĵoj

Tial gravas detale diskuti ajnan kuracadon kun via kuracisto kaj kompreni la avantaĝojn kaj malavantaĝojn antaŭ ol komenci ĝin.

Kiom longe daŭras resaniĝi post la kuracado?

Kutime necesas ĉirkaŭ kvar ĝis ses semajnoj por plene resaniĝi post liposukcio. Ankaŭ necesas pluraj semajnoj por resaniĝi post bariatria kirurgio. Kuracistoj konsilas eviti streĉajn agadojn kaj pezan levadon dum ĉirkaŭ ses semajnoj post tia kirurgio.

Ĉu ekzistas maniero preventi `(Lipedemon)`?

Ĉar la preciza kaŭzo de lipedemo ne estas konata, malfacilas tute preventi ĝin. Tamen, se vi havas familian historion de lipedemo, aŭ se vi estas virino, estas bone provi konservi sanan pezon. Parolu kun via kuracisto pri sana dieto kaj ekzercplano por helpi vin regi vian pezon.

Kia estas la estonteco por iu kun `(Lipedemo)`?

Por iuj homoj, "Lipedemo" povas plimalboniĝi kun la tempo (por iuj, pli rapide). Tamen, por aliaj, la simptomoj eble ne estas tiel severaj, aŭ povas resti samaj.

Frua detekto kaj frua kuracado povas multe helpi malhelpi komplikaĵojn.Ekzercado kaj portado de kunpremaj ŝtrumpoj povas helpi. Kelkaj homoj povas trovi grandan trankviliĝon per traktadoj kiel liposukcio.

Se vi havas aliajn sanproblemojn, kiel ekzemple depresion, obezecon aŭ limfedemon, via lipedemo povas plimalboniĝi. Tial gravas trakti tiujn kondiĉojn konvene. Se necese, via kuracisto povas plusendi vin al konsilado, fizioterapio aŭ dolortraktado.

Kiel vi zorgas pri vi mem?

Kiam oni vivas kun lipedemo, estas tre grave, ke oni prizorgu sin mem.

• Sekvu la instrukciojn de via kuracisto: Prenu la kuracadojn kaj medikamentojn, kiujn via kuracisto preskribas, precize kaj ĝustatempe. Se vi havas dubojn pri aferoj kiel kiam preni viajn medikamentojn aŭ kiom longe porti kunpremajn ŝtrumpojn, ne hezitu demandi vian kuraciston.
• Iru al planitaj kontroloj: Vizitante vian kuraciston je planitaj tagoj, li povas monitori ŝanĝojn en via stato kaj la sukceson de via kuracado.
• Prizorgu vian haŭton: Tenu vian haŭton pura kaj hidratigita. Evitu tranĉojn kaj gratvundojn.
• Sana vivstilo: Manĝu kiel eble plej sanan dieton, trinku multe da akvo kaj dormu sufiĉe.

Kiam vidi la kuraciston

Via kuracisto eble bezonos viziti vin unufoje monate aŭ ĉiujn kelkajn monatojn por kontroli vian kuracadon. Ankaŭ parolu kun via kuracisto se:

• Se vi havas iujn ajn problemojn aŭ kromefikojn de la kuracado.
• Se la kuracado ne montras rezultojn ene de la diskutita tempokadro.
• Se la simptomoj subite plimalboniĝas.

Kazoj de krizhelpa traktado (ETU)

Se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, iru tuj al urĝejo:

• Se viaj kruroj subite ruĝiĝas, doloras, ŝveliĝas kaj varmiĝas.
• Se vi havas gripsimilajn simptomojn (febron, frostotremojn kaj korpodolorojn).

Tiuj povus esti grava haŭtinfekto (celulito), kiu postulas tujan kuracadon.

Demandoj por demandi al la kuracisto

Kiam vi iras al via kuracisto, demandi demandojn kiel ĉi tiujn povas helpi vin pli bone kompreni vian malsanon:

• Kian tipon de `(Lipedemo)` mi havas? En kiu stadio mi estas?
• Kio estas la plej bona kuracmetodo por mi?
• Kiom sukcesa ĉi tiu kuracado estis por aliaj kun `(Lipedemo)`?
• Kiom ofte mi devus reveni por sekvaj rendevuoj?
• Kion mi povas fari hejme por kontroli ĉi tiun kondiĉon?

Fine, jen kion mi devas diri al vi (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Vivi kun lipedemo - nenormala amasiĝo de graso sur via malsupra korpoparto, kelkfoje sur viaj brakoj kaj kruroj - povas kelkfoje esti mensa kaj fizika defio, ĉar ĝi povas limigi vian kapablon moviĝi kaj kaŭzi doloron.

Sed memoru, vi ne estas sola. Estas multaj aliaj homoj, kiuj travivas ĉi tion. Paroli kun aliaj - eĉ en reta subtengrupo - povas esti granda fonto de forto. Ili, kaj via kuracisto, komprenos, ke lipedemo estas kondiĉo malsama ol normala korpa graso kaj kiu postulas specialan atenton.

Ne zorgu, ne perdu esperon. Kun la ĝusta kuracista konsilo, taŭga kuracado, kaj via propra dediĉo, vi certe povas trakti ĉi tiun kondiĉon, redukti doloron, kaj vivi pli komfortan vivon.

` Lipedemo, lipedemo, grasaj deponaĵoj, ŝvelaĵo de kruroj, virinaj malsanoj, hormonoj, dolora graso, limfa sistemo, Limfedemo, limfedemo, korpomasa indico, BMI