Iafoje ni sentas nin kvazaŭ, "Ho, mia korpo estas tiel malforta hodiaŭ"? Ni sentas nin lacaj eĉ post iom da laboro, kaj ni eĉ ne volas levi niajn brakojn aŭ krurojn. Ĉi tiu perdo de muskola forto estas tio, kion ni nomas "Muskola Malforteco". Kvankam ĉi tio iafoje estas normala, ĝi ankaŭ povas esti simptomo de subesta malsano. Do ni atentu ĉi tion.
Kiel sentas vin ĉi tiu muskola malforteco?
Muskola malforteco estas kiam viaj muskoloj perdas la forton, kiun ili bezonas por funkcii ĝuste. Vi povas sperti aferojn kiel:
- Sentante min tiel senpova kiel antaŭe.
- Fariĝas malfacile fari eĉ rutinan taskon, kiel ekzemple malfermi akvobotelon aŭ levi pezon.
- Doloro dum uzado de malfortigitaj muskoloj.
- Malfacilaĵo konservi ekvilibron dum starado aŭ piedirado.
- Sento kvazaŭ viaj membroj tremas.
Ĉu ekzistas niveloj de ĉi tiu malforteco? Kiel kuracistoj mezuras ĝin?
Jes, ĉi tiu malforteco povas trafi ĉiun je diversaj gradoj. Kuracistoj uzas specialan skalon por mezuri la muskolan forton en viaj brakoj kaj kruroj. Simple dirite, ĝi estas jena.
| Energinivelo | Priskribo |
|---|---|
| Nivelo 0 | Perdo de iu ajn movado aŭ forto en la muskoloj. |
| Nivelo 1 | La apero de tre malgrandaj movoj, kiel muskolaj konvulsioj. |
| Nivelo 2 | Povi movi muskolojn sen labori kontraŭ gravito (ekz., movi vian brakon kuŝante en lito). |
| Nivelo 3 | Povi movi muskolojn kontraŭ gravito (ekz., levi brakon). |
| Nivelo 4 | La kapablo movi muskolojn kontraŭ ekstera forto (ekz., kiam kuracisto premas per sia mano). |
| Nivelo 5 | Povi movi muskolojn kun plena forto kaj sen ia ajn obstrukco (sana stato). |
Bone, do kio kaŭzas ĉi tion?
Povas esti multaj kialoj por muskola malforteco. Kelkaj estas provizoraj, dum aliaj estas kaŭzitaj de medicina kondiĉo. Ni dividu ĉi tiujn kaŭzojn en kelkajn ĉefajn kategoriojn.
| Kialotipo | Ekzemploj |
|---|---|
| Difekto de muskoloj aŭ konektiva histo |
|
| Difektita funkcio de muskolaj ĉeloj |
|
| Malsanoj aŭ vundoj de la nerva sistemo |
|
| Kronikaj malsanoj |
|
Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?
Traktado por muskola malforteco dependas de la kaŭzo kaj via sanhistorio. Traktadaj ebloj povas multe varii depende de la kaŭzo.
- Fizioterapio: Provizi ekzercojn por fortigi muskolojn.
- Nutra subteno: Provizi la korpon per nutraĵoj kiel vitaminoj kaj mineraloj.
- Ripozo: Doni al difektitaj histoj tempon por resaniĝi.
- Kirurgio: Kirurgio estas necesa por ripari rompitan oston aŭ ŝiritan ligamenton.
- Medikamentoj: Doni medikamentojn por doloro, aŭ por subesta malsano, kiel ekzemple konvulsio.
En iuj kazoj, permanenta difekto al la nerva sistemo, kiel ekzemple paralizo, eble ne estas tute kuracebla. En tiaj kazoj, vi ricevos subtenan zorgadon por helpi vin vivi kun la malsano. Via kuracisto klarigos al vi la plej bonan kuracadon por via malsano.
Ĉu oni povas preventi muskolan malfortecon?
Ni povas preventi kelkajn el la kaŭzoj de malforteco, sed ne ĉiujn. Estas pluraj aferoj, kiujn vi povas fari por redukti vian riskon:
- Ekzercado: Forttrejnado povas helpi malhelpi estontan malfortecon.
- Sciu viajn limojn: Ne puŝu vin tiel forte, ke vi vundos viajn muskolojn.
- Protektu la nervan sistemon: Portu protektan ekipaĵon kiel kaskon dum sportado aŭ laborado. Porti sekurzonojn dum veturado en veturiloj povas protekti la cerbon, mjelon kaj nervojn kontraŭ akcidentoj.
- Traktu kronikajn malsanojn: Se vi havas malsanojn kiel diabeton aŭ epilepsion, sekvi la instrukciojn de via kuracisto povas helpi malhelpi, ke la malsano plimalboniĝu kaj kaŭzu muskolan malfortecon.
Kiam mi devus konsulti kuraciston?
Se ĉi tiu malforteco daŭras pli ol kelkajn tagojn, aŭ se ĝi malhelpas viajn ĉiutagajn agadojn, nepre konsultu kuraciston. Ne ignoru ĝin kiel negravan problemon.
Tamen, estas iuj situacioj, kie vi devus tuj serĉi medicinan atenton .
| Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, iru tuj al la ETU (Urĝa Traktado-Unuo)! |
|---|
|
Ĉi tiuj simptomoj povas esti signo de grava malsano, kiel ekzemple paralizo, do gravas serĉi kuracadon sen perdi tempon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Muskola malforteco ne estas nur sento de laceco. Ĝi estas signo, ke io influas viajn muskolojn.
- La kaŭzo de tio povas esti io ajn de malgranda vundo ĝis grava malsano.
- Se vi sentas vin malforta dum pluraj tagoj, ne ignoru ĝin kaj konsultu kuraciston.
- Subita komenco, malforteco influanta nur unu flankon de la korpo, aŭ ĝeneraligita malforteco estas kriza situacio. Iru tuj al la plej proksima hospitala ETU.
- La plej grava afero estas trovi la veran kaŭzon kaj ricevi la ĝustan kuracadon por ĝi.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton