Ĉu vi memoras, kiam vi sentis vin tre malĝoja aŭ streĉita kaj vi sentis mirindan senton de trankviliĝo aŭskultante vian plej ŝatatan kanton? Aŭ kiam vi estis tre feliĉa kaj aŭskultis inspiran kanton, tiu feliĉo pliiĝis eĉ pli? Muziko vere havas mirindan potencon resanigi niajn korojn kaj kontroli niajn emociojn. Do, kiam ĉi tiu sama muziko estas uzata kiel terapio por atingi specifajn celojn sub la gvido de kvalifikita profesiulo, ni simple nomas ĝin Muzikoterapio .
Ĉi tio ne estas nur sidi hejme aŭskultante muzikon. Ĉi tie, speciale trejnita persono nomata "Muzikoterapiisto" parolas kun vi kaj komprenas viajn bezonojn, vian plej ŝatatan muzikon, viajn spertojn, ktp. Poste li kreas terapiajn kunsidojn, kiuj estas specialaj por vi. Li ankaŭ konstante monitoras vian progreson.
Kiun povas helpi muzikoterapio?
Fakte, muzikoterapio estas io, kio povas utili al ĉiu, sendepende de aĝo. Malgranda infano, junulo, plenkreskulo, ĉiu povas trovi liberiĝon de ĝi. Ĝi influas multajn malsamajn aspektojn de niaj vivoj. Ekzemple:
- Mensa bonfarto: Malpliigu streson kaj angoron kaj malstreĉigu vian menson.
- Emocia bonfarto: Helpas vin kompreni kaj regi viajn emociojn.
- Fizika bonfarto: Helpas redukti doloron kaj malstreĉi la korpon.
- Socia bonfarto: Helpas konstrui rilatojn kun aliaj.
- Kognaj kapabloj: Helpas plibonigi aferojn kiel memoron kaj atenton.
Por kiaj kondiĉoj ĉi tio estas uzata?
Muzikoterapio estas kutime komplementa terapio, aŭ aldona terapio. Tio signifas, ke ĝi estas uzata aldone al aliaj traktadoj aŭ medikamentoj. Esploroj montris, ke ĉi tiu traktado povas helpi kontraŭ multaj malsanoj.
| Malsankategorio | Ekzemploj |
|---|---|
| Malsanoj rilataj al la nerva sistemo | Demenco, Apopleksio, Parkinson-malsano, Traŭmataj cerbolezoj |
| Menshigienaj problemoj | Depresio, angorneŭrozoj, humorneŭrozoj |
| Evoluaj problemoj | Aŭtisma spektro-malsano, lernado-malsanoj, aliaj evoluaj malsanoj |
| Aliaj situacioj | Por mildigo de kanceruloj, akuta kaj kronika doloro, kaj substancaj uzmalsanoj |
Ĉu oni devas havi muzikajn kapablojn por partopreni en ĉi tio?
Ho ne! Jen demando, kiun multaj homoj demandas. Vi ne bezonas scii kanti aŭ ludi iujn ajn instrumentojn. Muzikoterapio ne estas loko por mezuri viajn kapablojn, sed loko por uzi muzikon por doni al vi komforton.
Kio fakte okazas dum muzikterapia kunsido?
Via terapiisto unue parolos kun vi por identigi viajn bezonojn, fortojn kaj celojn. Poste, ili desegnos terapian sesion, kiu estas adaptita al vi. Dum ĉi tiu sesio, vi povas fari diversajn aferojn.
- Kreado de Muziko: Vi kaj via terapeŭto kreos novan muzikon kaj skribos kantotekston kune.
- Kantado de kantoj: Kantu kune kanton, kiun vi ŝatas aŭ kanton, kiun la terapiisto proponas.
- Ludi muzikan instrumenton: Ludi simplan instrumenton kiel gitaron, pianon aŭ tamburojn (ne gravas se vi ne povas ludi, la terapiisto helpos).
- Moviĝi al muziko: Ĝi povas esti io tiel simpla kiel movi viajn brakojn kaj krurojn laŭ la ritmo de kanto.
- Aŭskultado de muziko: La terapiisto ludas iom da muziko. Vi aŭskultas ĝin kaj parolas pri kiel ĝi igas vin senti kaj kion ĝi memorigas vin. Tio estas bona maniero liberigi viajn sentojn.
- Parolante pri kantotekstoj: Legu la kantotekston de kanto kaj parolu pri ĝia signifo kaj kiel ĝi rilatas al via vivo.
Ekzistas du specoj de kuracmetodoj.
Simple dirite, ĉi tiuj traktadoj povas esti dividitaj en du ĉefajn tipojn.
| Traktado | Priskribo |
|---|---|
| Aktivaj intervenoj | En tio, vi aktive kontribuas al la kreado de muziko. Ekzemple, kantante kanton aŭ ludante muzikinstrumenton. |
| Akceptemaj intervenoj | En ĉi tio, vi ne kreas muzikon. Anstataŭe, vi aŭskultas muzikon, kiun la terapiisto ludas aŭ ludas. Poste ili parolas pri ĝi kaj provas kompreni viajn pensojn kaj sentojn. |
Kiuj estas la ĉefaj avantaĝoj de ĉi tio?
La avantaĝoj de muzikoterapio povas varii depende de viaj celoj kaj situacio. Sed ĝenerale, jen kelkaj el la avantaĝoj, kiujn esplorado pruvis:
- Ĝi alportas trankvilon .
- Ĝi helpas vin identigi kaj regi viajn emociojn .
- Reduktas angoron kaj depresion .
- Reduktas stresnivelojn .
- Plibonigas komunikajn kapablojn kaj lingvajn kapablojn.
- Disvolviĝo de sociaj kapabloj .
- Plibonigas memfidon .
- Ĝi helpas vin disvolvi bonajn kapablojn por alfronti la problemojn de la vivo.
- La nivelo de doloro povas esti reduktita.
- Plibonigas la motorajn funkciojn de la korpo.
- Ĝenerale, la vivkvalito pliboniĝas.
Ĉu estas ia risko en ĉi tio?
Muzikoterapio estas tre sekura, malalt-riska traktado. Tamen, estas unu afero por memori. Iafoje, aŭskultado de certa muziko povas reveki malnovajn malĝojajn memorojn aŭ traŭmatojn, kiujn vi provas forgesi.
Por redukti la eblecon, ke tio okazu, via terapiisto unue parolos kun vi pri viaj vivspertoj. Kunhavigi tiujn informojn kun via terapiisto en maniero, kiu komfortas vin, helpos lin/ŝin krei sekuran kaj senchavan kunsidon por vi.
Kiam vi devus vidi vian kuraciston?
Se vi havas demandojn pri via muzikterapio, parolu pri ĝi kun via terapiisto. Tamen, se vi volas paroli pri aliaj aspektoj de via kuracplano, kiel ekzemple la medikamentoj, kiujn vi prenas, iliaj kromefikoj aŭ novaj simptomoj, kiujn vi spertas , nepre konsultu vian kuraciston .
Hejmenportebla Mesaĝo
- Muzikoterapio ne estas nur aŭskultado de muziko. Ĝi estas celita kuracmetodo farita kun kvalifikita profesiulo.
- Vi ne bezonas havi muzikan kapablon por partopreni en ĉi tio. Ĉiu povas profiti de ĉi tio.
- Ĉi tiu terapio povas provizi helpon por diversaj malsanoj, inkluzive de streso, angoro, doloro, aŭtismo kaj demenco.
- Ĉi tiu estas tre sekura traktado. Tamen, kelkfoje malnovaj memoroj povas reviviĝi. Tial gravas paroli malkaŝe kun la terapiisto.
- Ĉi tio estas komplementa traktado, kiu kutime estas donita kune kun aliaj medicinaj traktadoj, do gravas resti en regula kontakto kun via ĉefa kuracisto.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton