Ĉu vi ankaŭ havas stomakajn kramfojn kiam via menstruo alproksimiĝas? Ĉu tio estas ovula doloro? (Ovula doloro)

Kiam vi estas ĉirkaŭ du semajnojn for de via menstruo, vi eble subite sentos iometan doloron, kramfon aŭ pikadon en via malsupra abdomeno, ĉu sur unu flanko ĉu en la mezo, ĉu ne? Ĝi estas kvazaŭ la komenco de via menstruo, sed vi eble pensos: "Ho, ĉi tio ne estas la ĝusta tempo por tio." Ĉi tion ni ofte nomas "ovula doloro". Ĝi ne estas vere io, kion oni timu, sed gravas konscii pri ĝi. Ni parolu pri ĝi detale hodiaŭ.

Kio estas Ovulacia Doloro?

Simple dirite, ovulada doloro estas doloro en la malsupra abdomeno aŭ pelvo, kiu okazas dum la ovulada fazo de via menstrua ciklo. Kiel vi scias, ovulado estas la liberigo de matura ovo el unu el viaj ovarioj. Ĉi tio kutime okazas meze de via menstrua ciklo, ĉirkaŭ la 14-a tago por iu kun 28-taga ciklo. Plej multaj homoj, kiuj spertas ovuladan doloron, povas identigi ĝin per kiel ĝi sentiĝas kaj kiam ĝi okazas.

Medicinalitere, ĉi tio ankaŭ konatas kiel 'Mittelschmerz' . Ĝi estas germana vorto signifanta "meza doloro". Mittelschmerz kutime ne estas damaĝa kaj ne postulas gravan kuracadon. Senreceptaj dolorpiloloj povas helpi kontroli la doloron. Tamen, se la doloro estas severa, kuracisto ankaŭ povas rekomendi kontraŭkoncipilojn (buŝajn kontraŭkoncipilojn) por ĉesigi ovuladon.

Kie sentiĝas tiu doloro?

Vi kutime sentas ĉi tiun doloron en via malsupra abdomeno kaj pelva regiono. Ni ĉiuj havas du ovariojn ambaŭflanke de nia utero, unu maldekstre kaj unu dekstre. Viaj ovarioj alterne liberigas ovojn. Tio signifas, ke se unu ovario liberigas ovon unu monaton, la alia ovario liberigas ovon la sekvan monaton.

Multaj virinoj diras, ke ĉi tiu doloro sentiĝas nur ĉe la flanko, kie la ovo estas liberigita . Tio estas, se ovo estas liberigita el via dekstra ovario antaŭ unu monato, vi sentos doloron ĉe via dekstra flanko.

Sed por iuj homoj, ĉi tiu doloro okazas ĉiumonate, sendepende de kiu ovario liberigas la ovon. Por aliaj, la doloro okazas nur sur unu flanko de la ovario, do ili povas sperti doloron de unu monato al la sekva.

Kiom ofta estas ĉi tiu kondiĉo?

Ĉi tiu kondiĉo, nomata 'Mittelschmerz', povas trafi ĝis 40% el ovulantaj virinoj. Tio signifas, ke ĉirkaŭ kvar el dek virinoj spertos ĝin.

Kiuj estas la simptomoj de ovula doloro?

Ĉi tiu doloro povas sentiĝi kiel eta pikado aŭ doloro ĉe iuj homoj. Por aliaj, ĝi povas esti akra, pikanta doloro, kiu aperas subite. Ĝi ofte sentiĝas sur unu flanko de la malsupra abdomeno (la flanko, kie la ovo estas liberigita). Ĉe iuj, la doloro daŭras kelkajn minutojn kaj poste malaperas, dum por aliaj, ĝi povas daŭri tagon. Kune kun ĉi tiu doloro, vi povas rimarki plurajn aliajn simptomojn:

• Malpeza vagina sangado .
• Vagina elfluo, kiu estas maldika, klara kaj simila al ovoblanko.
• Se la doloro estas severa, naŭzo povas okazi.
• Doloro en via malsupra dorso.

Kial okazas ĉi tiu doloro dum ovulado?

Por kompreni la doloron dum ovulado, vi unue devas kompreni precize kio estas ovulado.

Simple dirite, ovulado estas la liberigo de ovo el unu el viaj ovarioj dum via menstruciklo. Ovoj estas produktitaj en fluidoplena saketo nomata foliklo. Ĉi tiu foliklo iom post iom pligrandiĝas, streĉiĝas kaj fine eksplodas, liberigante la ovon. Ĉi tiu streĉado de la foliklo kaj la liberigo de la ovo kaŭzas doloron dum ovulado. Imagu ĝin kiel malgrandan balonon, kiu subite eksplodas.

Ĉi tio estas normala parto de la menstrua ciklo kaj ovulada procezo, do ne estas kialo por zorgi.

Ĉu ovula doloro kaj menstrua doloro estas la sama afero?

Ovula doloro povas kelkfoje sentiĝi kiel menstruaj kramfoj (ankaŭ konataj kiel dismenoreo). Tio estas, vi povas sperti kramfojn aŭ dorsdoloron. Sed la ĉefa diferenco estas, ke ovula doloro okazas ĉirkaŭ du semajnojn antaŭ via menstruo. Do vi povas eviti konfuzi la du per tempigo de ili.

De kiom longe daŭras ĉi tiu doloro?

Ovulacia doloro kutime daŭras kelkajn horojn, sed iuj homoj povas havi ĉi tiun doloron ĝis 48 horojn, aŭ ĉirkaŭ du tagojn.

Kiel oni rekonas ovuladan doloron?

Via kuracisto determinos ĉu temas pri ovula doloro surbaze de kiam vi sentas la doloron. Ovulado kutime okazas ĉirkaŭ du semajnojn post la komenco de via menstrua ciklo. Do, se vi havas doloron ĉirkaŭ tiu tempo de la ciklo, ĝi povus esti ovula doloro. Via kuracisto verŝajne diros al vi teni taglibron pri via menstrua ciklo . Skribu kie vi sentas la doloron kaj kiam ĝi okazas ĉiufoje.

Kiel vi registras vian menstruan ciklon?

La nombro da tagoj en via menstrua ciklo estas la nombro da tagoj de la unua tago de unu menstruo ĝis la tago, kiam vi komencas vian sekvan menstruon. Ekzemple, se vi komencis vian menstruon la 1-an de marto kaj rekomencis ĝin la 30-an de marto, via ciklo daŭras 29 tagojn. En ĉi tiu ekzemplo, ovulado plej verŝajne okazus ĉirkaŭ la 15-a tago. Do, se vi spertas doloron ĉirkaŭ la 15-a tago de tiu ciklo, ĝi povus esti ovulada doloro.

Kiujn testojn oni faros?

Via kuracisto unue ekzamenos vian abdomenon kaj pelvan areon ("Abdomena kaj Pelva Ekzameno"). Ĉi tiuj testoj povas kontroli aliajn eblajn kaŭzojn, kiel ekzemple endometriozon (uteran mukozon kreskantan ekster la utero) aŭ ovariajn kistojn . Vi eble ankaŭ bezonos ultrasonon de via abdomeno aŭ vagino. Ili ankaŭ povas preni specimenon de cervika fluido por kontroli infekton.

Memoru, ke kuracisto faras ĉi tiujn testojn por konfirmi ĉu vi spertas ovuladan doloron aŭ alian gravan kondiĉon.

Se la testoj montras ion suspektindan, aŭ se via doloro estas tre severa, pliaj testoj eble necesos por trovi la kaŭzon. Via kuracisto klarigos tion al vi.

Kiel trakti ovuladan doloron?

Plej multaj homoj ne bezonas specialan kuracadon por ĉi tiu malsano nomata 'Mittelschmerz'. La doloro kutime malaperas post unu tago. Vi povas uzi senreceptajn dolorpilolojn, kiel ekzemple nesteroidajn kontraŭinflamatoriajn medikamentojn (NSAID-ojn) (kiel ekzemple ibuprofeno aŭ naprokseno) aŭ acetaminofenon ( paracetamolo).

Ankaŭ, uzi varmigkusenon aŭ preni varman banon povas helpi mildigi doloron.

Tamen, se la doloro dum ovulado estas severa, vi eble volas paroli kun via kuracisto pri la preno de kontraŭkoncipiloj (`(Hormonaj Kontraŭkoncipiloj)`). Hormonaj kontraŭkoncipiloj malhelpas ovuladon. Se vi ne ovulas, vi ne havos doloron dum ovulado.

Grave: Se vi prenas kontraŭkoncipilojn, vi ne povos gravediĝi. Do, se vi esperas komenci familion aŭ havi alian infanon, ne forgesu paroli ankaŭ kun via kuracisto pri tio.

Kio se mi ankaŭ havas ĉi tiun 'Mittelschmerz'?

Ovulacia doloro estas normala. Ĝi estas nur kromefiko de via menstrua ciklo. Ĝi ne estas danĝera aŭ signo de grava malsano. Ovulacia doloro ne influas vian fekundecon. Fakte, ĝi povas helpi vin scii kiam vi ovulas.

Tamen, sendepende de la speco de doloro, estas plej bone paroli kun kuracisto pri ĝi, ĉar kuracisto povas certigi, ke vi ne havas alian gravan malsanon kun similaj simptomoj.

Kiuj aliaj medicinaj kondiĉoj povas esti asociitaj kun ovula doloro?

Kvankam ovulacia doloro ne estas kialo por zorgi, vi devus konsulti kuraciston se vi havas severan doloron, ĉar ĝi povus esti signo de alia, pli grava kondiĉo, kiel ekzemple:

• Endometriozo : Dolora kondiĉo kaŭzita de histo (tegaĵo) kiu kovras la internon de la utero kaj kreskas ekster la utero, en aliaj lokoj.
• Abdomenaj adheraĵoj estas la formado de cikatra histo post cezara sekco aŭ alia abdomena kirurgio .
• Sekse Transdoneblaj Infektoj (STI) : Ekzemple, infektoj kiel Klamidio povas kaŭzi inflamon kaj igi ovuladon dolora.
• Pelva Inflama Malsano (PID) : Infekto kiu influas vian reproduktan sistemon.
• Ovaria kisto : Likvaĵplena saketo, kiu formiĝas sur ovario.
• Ovaria tordo : Tordo de la ovario ĉirkaŭ si mem.
• Ektopa gravedeco : Gravedeco kiu disvolviĝas ekster la utero, ofte en salpingo. Ĉi tio estas kriza situacio.
• Apendicito : Infekto de la apendico.
• Aliaj stomak-rilataj problemoj : Ekzemple, inflama intesta malsano (IBD).

Malsupra abdomena doloro povas okazi en tiaj situacioj, do se la doloro estas severa aŭ persista, nepre konsultu kuraciston.

Ĉu ovulaj doloroj utilas por tiuj, kiuj planas havi bebon?

Kelkaj homoj uzas ovuladan doloron por plani aŭ malhelpi gravedecon. Se vi havas sekson ĉirkaŭ la tempo de via ovulado, vi pli probable gravediĝos. Do, se vi provas havi bebon, atenti la ovuladan doloron povas helpi vin scii kiam vi ovulas.

Tamen, ne fidu nur je ovulacia doloro por malhelpi gravedecon. Uzu aliajn, pli fidindajn kontraŭkoncipilojn.

Ĉu eblas eviti ovulan doloron?

La sola maniero malhelpi ovuladan doloron estas malhelpi ovuladon. Hormonalaj kontraŭkoncipiloj, kiel kontraŭkoncipiloj, haltigas ovuladon.

Kiel mi prizorgu min mem en ĉi tiu situacio?

Se vi havas ovuladan doloron, provu hejmajn kuracilojn. Provu aferojn kiel varmakvajn banojn, varmajn duŝojn kaj senreceptajn dolorpilolojn (OTC-dolorpilolojn). Se vi havas severan ovuladan doloron, parolu kun via kuracisto pri aliaj kuracaj ebloj.

Kiam estas la plej bonaj tempoj por vidi kuraciston?

Se vi mankis vian menstruon lastan monaton, aŭ se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj ĉirkaŭ la tempo de ovulado, nepre konsultu kuraciston:

• Febro : Febro super 100.4 Fahrenhejt-gradoj (38 Celsius).
• Se vi sentas doloron dum urinado .
• Se la haŭto estas ruĝa kaj inflama ĉe la loko de la doloro.
• Se vi havas severan naŭzon aŭ vomadon .
• Se la severa doloro, kiu okazas meze de la menstrua ciklo, daŭras pli ol unu tagon, aŭ se ĝi okazas preskaŭ ĉiumonate.
• Se la dolorpiloloj, kiujn vi aĉetas en la apoteko , ne mildigas la doloron.
• Se vi havas troan vaginan sangadon inter menstruoj.

Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, ĝi povus esti pli ol nur normala ovula doloro, do estas saĝe serĉi kuracistan konsilon.

Kion alian mi povas demandi al mia kuracisto?

Se vi spertas doloron dum ovulado, vi povas demandi vian kuraciston pri la jenaj aferoj:

• Kio estas la kaŭzo de ĉi tiu doloro?
• Kion mi povas fari por malpliigi la doloron?
• Ĉu ekzistas maniero malhelpi ovuladan doloron?
• Ĉu kontraŭkoncipiloj helpos kontroli ĉi tiun doloron?

Ne timu demandi al via kuracisto iujn ajn demandojn, kiujn vi havas.

Ĉu doloro en ovulado signifas, ke mi povas baldaŭ gravediĝi?

Ne. Havi doloron dum ovulado ne signifas, ke vi gravediĝos pli rapide ol iu, kiu ne havas doloron dum ovulado. Ĝi neniel influas viajn ŝancojn gravediĝi dum tiu ciklo.

Kiel vi scias, ĉu vi havas ovariajn kistojn? Kiuj estas la simptomoj?

La simptomoj de 'Mittelschmerz' foje povas esti konfuzitaj kun tiuj de ovariaj kistoj. Jen kelkaj el la plej oftaj simptomoj de ovaria kisto:

• Pelva doloro aŭ doloro en la malsupra dorso.
• Ŝvelado aŭ sento de pleneco.
• Doloro dum seksumado.
• Doloro dum menstruo.

Se vi ne certas pri viaj simptomoj aŭ kio kaŭzas ilin, ĉiam estas plej bone paroli kun kuracisto.

Fine, kelkaj aferoj por memori

Ovulacia doloro, aŭ 'Mittelschmerz', estas kramfo aŭ alia doloro, kiun virinoj spertas dum ovulado. Ĝi ne estas danĝera. Ĝi ofte povas esti kontrolita per senreceptaj dolorpiloloj, varmakvaj banoj kaj aliaj similaj aferoj.

Tamen, se vi havas severan ovuladan doloron, parolu pri tio kun via kuracisto. Via kuracisto ankaŭ povas rekomendi kontraŭkoncipilojn por malhelpi ovuladon.

Estas tre grave esti konscia pri via korpo kaj via sano. Se vi sentas ion nekutiman, doloron aŭ malkomforton, neniam estas tro malfrue por serĉi kuracistan konsilon. Via sano estas tio, kio gravas!

` Ovulacia doloro, ovulacia doloro, meza abdomena doloro, menstrua doloro, virina sano, malsupra abdomena doloro, menstrua ciklo