Malfacilas trovi iun, kiu ne iam havis dorsdoloron en sia vivo, ĉu ne? Iafoje, malgranda tordiĝo , streĉo pro levado de io peza, aŭ eĉ subita, neklarigita dorsdoloro povas esti tre ĝena. Plej ofte, ĝi malaperas post kelkaj tagoj, sed iom da dorsdoloro povas esti signo de io alia, kio bezonas nian atenton. Do hodiaŭ, ni parolu pri la kaŭzoj de dorsdoloro, kiel diagnozi ĝin, kaj kiaj traktadoj estas haveblaj.
Unue, ni rigardu kiel nia spino estas farita.
Simple imagu nian spinon kiel ĉenon de perloj. Ĝi havas 33 malgrandajn ostojn nomitajn vertebroj . Ĉi tiuj ostoj estas stakigitaj unu sur la alia por formi nian spinon. Inter ĉi tiuj ostoj estas ĵeleeca, iomete firma areo nomata la intervertebra disko . Ĉi tio agas kiel skusorbilo en aŭto, absorbante la premon kiam ni kuras, saltas aŭ levas pezajn objektojn, protektante nian spinon de damaĝo.
La mjelo, tre grava nervo kiu regas nian tutan korpon, trairas ĉi tiun tutan spinon.
Nia spino povas esti dividita en ĉefajn partojn:
- Cervikaj vertebroj: La 7 ostoj en la kolo.
- Torakaj vertebroj: La 12 ostoj inter la kolo kaj la malsupra dorso.
- Lumbaj vertebroj : La 5 plej fortaj ostoj en la malsupra dorso. Tie venas plej multe da dorsdoloro.
- Sakro kaj Kokcikso: La kunfanditaj ostoj ĉe la fundo de la spino.
Kial ni havas dorsdoloron?
Povas esti multaj kialoj por dorsdoloro, ne nur unu aŭ du. Iafoje la kaŭzo estas tre simpla.
- Akcidentoj : Io kiel falo, trafikakcidento.
- Muskolaj streĉoj: Ĉi tio povas okazi kiam vi levas pezon malĝuste kaj subite tordiĝas.
- Sportakcidentoj: Vundoj okazantaj dum sportludado.
- Malbona pozo : Sidi en la sama pozicio dum longaj tempoperiodoj, precipe en maniero kiu damaĝas la dorson.
Krom ĉi tiuj simplaj kaŭzoj, ekzistas multaj aliaj kaŭzoj, kiel ekzemple herniitaj diskoj kaj artrito.
Kiel la kuracisto diagnozas la malsanon?
Kiam vi iros al kuracisto pro dorsdoloro, li unue demandos al vi pri la doloro, kiel ĝi komenciĝis, kaj ekzamenos vin detale. Poste, se necese, li eble mendos tiajn testojn por trovi la precizan kaŭzon.
| Testo | Kion vi vidas en ĉi tio? |
|---|---|
| Rentgena foto | Vi povas kontroli aferojn kiel la pozicion de la ostoj en la spino, ostajn spronojn, tumorojn kaj frakturojn. |
| CT-skanado | Kondiĉoj kiel herniita disko aŭ mjelstenozo povas esti klare videblaj. |
| MR-skanado | Ĝi povas provizi tre klaran bildon de la diskoj, nervradikoj kaj mjelo. Ĝi ofte estas uzata antaŭ kirurgio. |
Du specialaj kondiĉoj kiuj okazas en la spino
Kvankam ekzistas multaj specifaj kondiĉoj, kiuj povas kaŭzi dorsdoloron, ni parolos pri du aparte hodiaŭ. Vi eble aŭdis pri ĉi tiuj.
1. Spondilolistezo
Kio okazas en ĉi tio estas tre simpla. Unu vertebro en nia spino (vertebra RA ) glitas antaŭen aŭ malantaŭen super tiu sub ĝi. Estas kvazaŭ unu el la brikoj en vico moviĝanta tien kaj reen. Ĉi tio ofte okazas ĉe la plej malsupra parto de la spino.
Kaŭzoj: Ekzistas pluraj eblaj kaŭzoj por tio. Ĝi povus esti denaska malforteco, frakturo pro akcidento, premfrakturo pro sportoj, aŭ infekto.
Simptomoj:
- Malsupra dorsdoloro
- Rigideco kaj streĉeco en la dorso kaj ĉirkaŭaj muskoloj
- Doloro en la gluteo
- Doloro kiu vojaĝas laŭ la kruroj (ĉi tio estas kaŭzita de la glitinta osto premanta la nervradikojn)
- Muskola malforteco aŭ pikado en la kruroj
Traktado:En plej multaj kazoj, ĉi tiu kondiĉo povas esti kontrolita per fizioterapio , kiu fortigas la muskolojn ĉirkaŭ la spino. Via kuracisto povas preskribi dolorpilolojn (NSAID-ojn) kiel paracetamolo aŭ ibuprofeno aŭ naprokseno por doloro. Iafoje epidura steroida injekto estas donita. Specialaj medikamentoj kiel gabapentino kaj pregabalino ankaŭ povas esti donitaj por nervodoloro.
Nur se ĉi tiuj traktadoj ne provizas mildigon kaj la doloro estas sufiĉe severa por malhelpi ĉiutagajn agadojn, oni devus konsideri malkunpreman laminektomion (kirurgio por malpezigi premon sur la nervoj).
2. Premo de la cervikala nervo (cervikala radikulopatio)
Ĉi tio estas pli problemo de la kolo ol de la dorso. Kio okazas ĉi tie estas, ke nervradiko, kiu eliras el unu el la cervikaj vertebroj en nia kolo, pro iu kialo kunpremiĝas.
Kaŭzoj: Ĉe junuloj, ĉi tion ofte povas kaŭzi disrompo, kie la elstarantaj partoj premas la nervon. Dum homoj maljuniĝas, ĝin ankaŭ povas kaŭzi artrito aŭ aliaj malsanoj.
Simptomoj:
- La ĉefa simptomo estas doloro, kiu radias al la kolo, brusto, ŝultroj kaj brakoj .
- Sento de pikado aŭ sensentemo en la fingroj.
- Malforteco de la muskoloj en la manoj.
- Malfacileco plenumi fajnajn manajn taskojn (manko de kunordigo).
Kuracado: Ĉi tio ankaŭ inkluzivas dolorpilolojn, fizioterapion kaj steroidajn medikamentojn (buŝajn aŭ injekteblajn). Fizioterapiaj traktadoj inkluzivas mildan cervikan tiradon kaj ekzercojn por helpi redukti doloron.
Ankaŭ ĉi tie, se la nervo estas grave kunpremita kaj estas malforteco en la brako, kirurgio povas esti necesa por malpezigi la premon. Ĉi tiun decidon faros via kuracisto kaj kirurgo.
Kiam vi devus konsulti kuraciston pro dorsdoloro?
Simpla dorsdoloro devus malaperi post kelkaj tagoj. Sed se vi havas iujn ajn el la jenaj "ruĝaj flagoj" , tuj konsultu kuraciston. Eble vi devos iri al la Akutsekcio (AK) .
- Forta doloro post akcidento aŭ falo.
- Se la pikado kaj malforteco en la kruroj pliiĝas.
- Se vi havas malfacilaĵojn kontroli viajn intestojn aŭ urinon.
- Se vi malpeziĝas senkiale, aŭ se vi havas febron.
- Se la doloro plimalboniĝas nokte aŭ ne trankviliĝas eĉ post ripozo.
- Se iu kun antaŭhistorio de kancero evoluigas novan dorsdoloron.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Kvankam dorsdoloro estas tre ofta, vi neniam devas ignori ĝin.
- Dorsdoloron oni povas plejparte eviti per evitado de malbona pozo kaj uzado de la ĝusta tekniko dum pezlevado.
- Spondilolistezo kaj Cervikala Radikulopatio estas du kondiĉoj, kiuj postulas specialan atenton kaj povas impliki nervojn.
- Se vi havas severajn simptomojn kiel sensentemon en viaj kruroj, malfortecon aŭ malfacilaĵon kontroli vian urinon, temas pri kriza situacio. Konsultu vian kuraciston tuj.
- Estas tre grave trovi la precizan kaŭzon de via doloro kaj ricevi la plej taŭgan kuracadon por ĝi. Tial ne kuracu surbaze de divenado, sed sekvu medicinajn konsilojn.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton