Kiel gepatro de infano kun aŭtismo, vi havas forton!

Kiel gepatro, kiom da sonĝoj vi havas pri la estonteco de via infano? Sed kiam vi ekscias, ke via infano havas aŭtisman spektro-malsanon, aŭ Aŭtisman Spektro-Malsanon (ASM), estas normale senti multan timon kaj angoron kune kun tiuj sonĝoj. Aldone al aferoj kiel kuracado fare de kuracistoj kaj diversaj terapioj, ekzistas multaj simplaj aferoj, kiujn vi povas aldoni al via ĉiutaga vivo, kiuj povas alporti komforton al kaj vi kaj via infano. Pri tio ni parolas hodiaŭ.

Ĉiam vidu la "bonon" kaj aprezu ĝin.

Kiel ĉiuj aliaj, infanoj kun aŭtismo amas pozitivan plifortigon. Simple dirite, temas pri laŭdado de ili kiam ili faras ion bonan. Kiam vi laŭdas ilin tiel, ili sentos sin bone, same kiel vi.

Imagu vian infanon formetantan siajn ludilojn. Se vi karesus ilian kapon kaj dirus: "Mia filo/filino estas tiel inteligenta, rigardu kiel bele ili formetis siajn ludilojn," tio estus granda komplimento. Gravas ankaŭ sciigi al ili precize kion vi ŝatas . Vi ankaŭ povas doni al ili malgrandajn rekompencojn pro farado de io bona, kiel ekzemple lasi ilin ludi iom pli longe aŭ doni al ili glumarkon, kiun ili ŝatas. Ĉefe, amu vian infanon pro tio, kia ili estas. La plej valora afero, kiun vi povas fari kiel gepatro, estas ami ilin senkondiĉe, sendepende de iliaj cirkonstancoj.

Konstanta rutino estas tre grava!

Infanoj kun aŭtismo amas konstantan, konatan rutinon. Ili sentas sin sekuraj kiam aferoj okazas samtempe kaj sammaniere. Do, certigu, ke via infano ricevas konstantan gvidadon kaj interagadon. Tio ankaŭ helpos ilin praktiki tion, kion ili lernas en terapio.

Tio faciligas por ili lerni novajn kapablojn kaj kondutojn, kaj ĝi ankaŭ helpas ilin uzi tiun scion en malsamaj situacioj. Parolu kun la instruistoj kaj terapiistoj de via infano kaj provu sekvi la saman metodon . Tiam vi povas fari la samajn aferojn hejme, kiujn ili lernas en la lernejo kaj en la terapia centro. Ekzemple, vi povas krei ĉiutagan horaron en formo de bildoj kaj glui ilin sur la muron. Kiam ili vekiĝas matene, ili povas facile kompreni, kion ili devas fari poste, kiel ekzemple brosi siajn dentojn, manĝi kaj ludi.

Ne forgesu ankaŭ trovi tempon por ludi.

Vi eble pensas, ke via infano ĉiam bezonas lerni ion, aŭ fari terapion. Sed malantaŭ ĉio tio, ekzistas ankaŭ ludoj, kiuj estas nur por amuziĝo.Rezervu tempon. Kiam via infano sentas, ke ĉi tio ne estas nur plia leciono aŭ terapio, ili provos konektiĝi kun vi malkaŝe kaj facile.

Vi ne estas sola - ne timu peti helpon!

Zorgi pri infano, precipe pri unu kun aŭtismo, ne estas facile. Tial vi bezonas helpon. Ĉu rete aŭ persone, subteno de aliaj familioj, profesiuloj kaj amikoj povas esti bonega fonto de forto.

Kreu subtensistemon ĉirkaŭ via infano kolektante amikojn kaj familion, kiuj komprenas la situacion de via infano. Via infano eble trovos malfacile konservi amikecojn. Tiam, via infano bezonos vian helpon por konservi tiujn amikecojn.

Subtengrupoj estas bonega loko por renkonti aliajn gepatrojn alfrontantajn ĉi tiujn defiojn kaj interŝanĝi ideojn kaj konsilojn. Ankaŭ, se necese, serĉi familian konsiladon povas esti tre helpema.

Konsideru ripozan prizorgon

Ĉi tio eble estas iom nova por niaj samlandanoj. "Flegado en ripozo" simple signifas, ke vi povas preni paŭzon kaj havi iun, kiun vi fidas, por prizorgi vian infanon dum kelka tempo. Se via infano bezonas specialan atenton, vi certe bezonas ĉi tiun paŭzon. Ĉi tiu malgranda tempo donas al vi la ŝancon fari vian laboron, esti iom libera kaj pensi pri via mensa kaj fizika sano. Tiam vi povos reveni hejmen kun renovigita energio kaj prizorgi vian infanon.

Kun ĉio ĉi, kiom valoras zorgi pri vi mem?

Kiel flegisto, estas esence teni vian menson kaj korpon sanaj. Nur tiam vi havos la forton alfronti la defiojn, kiuj venas kun ĉiu tago. Tio signifas, ke vi ankaŭ devas pensi pri vi mem.

Kreu ekvilibron en la vivo.

Jen la ŝlosilo por konservi altan vivkvaliton dum oni alfrontas la defiojn de la vivo. Kiam oni estas feliĉa kaj ekvilibra, la tuta familio sentas tion.

• Kunvenu kun amikoj: Jes, vi estas patrino aŭ patro de infano kun specialaj bezonoj. Sed antaŭ tio, vi ankaŭ estas homo. Vi havas vian propran identecon. Trovu tempon por paroli kun viaj amikoj kaj ridi.
• Revivigu malnovajn ŝatokupojn: Pensu pri io, kion vi antaŭe ĝuis fari. Ĝi povus esti legi libron, desegni aŭ ĝardenlabori. Donu al tiuj aferoj iom da tempo denove.
• Kvin minutoj ĉiutage por vi mem: Kvin minutoj rezervitaj por vi mem komence de la tago povas ŝanĝi vian tutan tagon. Dum tiu tempo, vi povas noti tion, kio estas en via menso, preni varman banon , aŭ simple kolekti viajn pensojn.

Se vi havas iujn ajn zorgojn aŭ dubojn pri la stato aŭ konduto de via infano, neniam hezitu paroli kun via kuracisto . Ili donos al vi la ĝustan gvidadon.