Ni ĉiuj konas la malvarmumon. Precipe en hejmo kun junaj infanoj, la malvarmumo estas vorto, kiun ni aŭdas ĉiam. Iafoje vi eble pensas, "Kial mia infano malvarmumiĝas tiom ofte?" Hodiaŭ, ni parolu pri kio precize estas la malvarmumo, kial ĝi okazas, kaj kiel prizorgi ĝin.

Kio precize estas malvarmumo?

Simple dirite, malvarmumo estas infekto de nia supra spira sistemo, tio estas, la nazo kaj gorĝo, kaŭzita de viruso . Plenkreskuloj povas malvarmumiĝi de tempo al tempo, kaj junaj infanoj povas malvarmumiĝi ĝis ok fojojn jare. Fakte, malvarmumoj estas la ĉefa kialo, kial infanoj restas hejme for de la lernejo kaj vizitas la kuraciston.

Kial ni malvarmumiĝas tiel?

Plej multajn malvarmumojn kaŭzas virusoj nomataj rinovirusoj . Ĉi tiuj estas tre malgrandaj virusoj, kiujn ni ne povas vidi per niaj okuloj. Ĉi tiuj virusoj liberiĝas en la aeron kiam iu kun malvarmumo tusas aŭ ternas. Aŭ ili povas atingi niajn manojn kiam ni tuŝas surfacon, kiu havas la viruson sur ĝi. Tiam, kiam ĉi tiuj virusoj atingas la delikatan mukozon de la nazo aŭ gorĝo, nia imunsistemo komencas funkcii. Ĉi tiu reago kaŭzas al ni doloretantan gorĝon, kapdoloron kaj malfacilaĵon spiri tra nia nazo.

Alia afero estas , ke sekeco - ĉu endome aŭ ekstere - reduktas la reziston de nia korpo al ĉi tiuj virusoj. Tio signifas, ke kiam la vetero estas seka, ni povas facile malvarmumi. Simile, se vi fumas, vi pli emas malvarmumi. La simptomoj povas esti pli severaj kaj daŭri pli longe ol en aliaj kazoj. Iafoje ĝi povas progresi al bronkito aŭ pulminflamo . Do esti ĉirkaŭ homoj, kiuj fumas, ankaŭ povas kaŭzi malvarmumon ĉe beboj.

La plej grava afero estas, ke vi ne malvarmumiĝu nur ĉar vi ne portis jakon aŭ sveteron, ĉar vi estis en venta loko, aŭ ĉar vi eliris kun malsekaj haroj. Ĉi tiuj estas nur rakontoj el la pasinteco.

Kiuj estas la simptomoj de malvarmumo?

Kutime, kiam komenciĝas malvarmumo, ĝi sentiĝas kiel eta tikleto en la gorĝo . Tiam la nazo ŝtopiĝas, aŭ la muko komencas flui, kaj la bebo komencas plori. Junaj infanoj ankaŭ povas senti sin tre lacaj . Ili ankaŭ povas havi doloretantan gorĝon, tuson, kapdoloron, korpodolorojn kaj apetitoperdon. Kelkaj infanoj ankaŭ povas havi mildan febron . La muko, kiu eliras el la nazo, povas esti akveca komence, sed ĝi poste povas fariĝi flava aŭ verda . Ĉi tio estas normala kaj nenio por zorgi pri.

Ĉu la komuna malvarmumo estas kontaĝa?

Jes, la ordinara malvarmumo estas tre kontaĝa malsano . Precipe post kiam la malsano komenciĝis.La plej kontaĝa periodo estas la unuaj du ĝis kvar tagoj. Tamen, kelkfoje la viruso povas esti transdonita al aliaj ĝis du semajnoj post kiam la malsano malpliiĝis.

Kiel ĉi tio estas transdonita?

• Per rekta interhoma kontakto.
• Se ni enspiras la virusajn partiklojn, kiuj liberiĝas en la aeron kiam infektita persono tusas aŭ ternas , tiuj virusaj partikloj povas vojaĝi ĝis 12 futojn! Nur imagu...
• Se vi tuŝas ion, kio havas la viruson sur ĝi, ekzemple pordotenilon aŭ ludilon, kaj poste tuŝas vian buŝon aŭ nazon per la sama mano ...

Kiom longe daŭras malvarmumo?

Simptomoj kutime aperas du ĝis tri tagojn post kiam la viruso eniras la korpon. Plej multaj malvarmumoj pliboniĝas ene de semajno . Tamen, iuj homoj povas havi kelkajn pliajn tagojn. Ĝi varias de persono al persono.

Doktoro, kiel vi scias, ke ĝi estas nur malvarmumo?

Kiam vi kondukos vian infanon al la kuracisto, tiu eble ne povos precize diri al vi, kiu viruso kaŭzas la malsanon. Ekzistas multaj specoj de virusoj, kiuj kaŭzas malvarmumojn. Sed la kuracisto ekzamenos la gorĝon kaj orelojn de via infano . Ili ankaŭ povas fari gorĝkulturon . Tio estas por certigi, ke la simptomoj ne estas kaŭzitaj de alia malsano, kiu postulas kuracadon, kiel ekzemple streptokoka gorĝo .

Se la simptomoj plimalboniĝas post ĉirkaŭ tri tagoj, ĝi povus esti kondiĉo kiel sinusito , pulminflamo aŭ bronkito . Ĉi tiu risko estas aparte alta se la infano estas ĉirkaŭ iu, kiu fumas.

Alie, se la simptomoj daŭras pli ol semajnon, aperas samtempe ĉiujare, aŭ se la infano spertas ĉi tiujn simptomojn kiam ili estas eksponitaj al poleno, polvo aŭ bestoj, ĝi povus esti alergio . Simile, se spirado fariĝas malfacila aŭ siblado okazas kiam okazas malvarmumo, ĝi povus esti astmo .

Kiel oni traktas malvarmumon?

La bona novaĵo estas, ke malvarmumo estas memlimiĝa malsano, kiu kutime malaperas memstare sen ia specifa kuracado . Tio signifas, ke medikamentoj ne povas mortigi la viruson, kiu kaŭzas la malvarmumon. Tamen, vi povas uzi medikamentojn por redukti la simptomojn, kiel ekzemple korpodolorojn, kapdolorojn kaj febron. Vi povas doni al via infano paracetamolon aŭ ibuprofenon, laŭ la instrukcioj sur la pakaĵo, depende de ilia aĝo kaj pezo.

Sed jen io, kion vi nepre devas memori: Neniam donu aspirinon al malgrandaj infanoj aŭ junaj infanoj. Doni aspirinon povas kaŭzi la sindromon de Reye.Tre danĝera, malofta kondiĉo, kiu povas esti vivminaca, povas okazi.

Multaj medicinaj fakuloj nun diras, ke estas malmulte da senco doni al infanoj sub la aĝo de 6 jaroj senreceptajn malŝtopilojn kaj antihistaminojn . Ekzistas malmultaj pruvoj, ke ĉi tiuj medikamentoj efektive funkcias. Krome, ĉi tiuj malŝtopiloj povas kaŭzi kromefikojn ĉe junaj infanoj, precipe beboj, kiel halucinojn, iritiĝemon kaj neregulan korbaton .

Ĉu vi ne povas eviti malvarmumon?

Ekzistas tiom da specoj de virusoj, kiuj kaŭzas malvarmumojn , ke ne ekzistas vakcino , kiu funkcias por ĉiuj. Sed ni povas fari malgrandajn aferojn por redukti la riskon de malvarmumiĝo. Vidu ĉu vi povas fari ĉi tiujn aferojn:

• Restu for de homoj, kiuj havas malvarmumojn, kiel eble plej multe. Ĉi tio povas esti iom malfacila por junaj infanoj, sed provu vian plejeblon.
• Atentu pri pasiva fumado. Se iu en la domo fumas, estas tre grave diri al ili, ke ili ne faru tion ĉirkaŭ la infano.
• Lavu viajn manojn ofte kaj plene per sapo. Precipe post nazblovado, antaŭ manĝado, kaj post reveno de ekstere.
• Kiam vi tusas aŭ ternas, kovru vian buŝon per papertuko aŭ la kurbo de via brako. Ne tuŝu viajn manojn, ĉar tio povas disvastigi la viruson al aliaj areoj.
• Ne dividu mantukojn, trinkglasojn aŭ manĝilojn kun iu, kiu malvarmumas.
• Ne tuŝu naztukojn aŭ papertukojn, kiujn aliaj homoj uzis.

Kelkaj homoj diras, ke preni zinkajn suplementojn kaj vitaminon C -suplementojn povas mallongigi la daŭron de malvarmumo kaj redukti simptomojn. Sed tio ne estas pruvita. Ankaŭ, preni tro multe da ĉi tiuj ĉiutage povas kaŭzi kromefikojn. Studoj pri herbaj kuraciloj kiel Eĥinaceo ne donis bonajn rezultojn. Ankaŭ ekzistas tre malmulte da scienca esplorado pri donado de ĉi tiuj al junaj infanoj.

Tial, nepre parolu kun via kuracisto antaŭ ol doni al via infano ajnan herbokuracilon aŭ ajnan vitaminon, kiu superas la rekomenditan ĉiutagan dozon (RDA).

Kiel ni kiel gepatroj povas helpi niajn infanojn?

Estas pluraj aferoj, kiujn vi povas fari hejme por helpi mildigi la malkomforton de via infano kiam ili havas malvarmumon:

• Se via nazo estas ŝtopita, metu salakvajn gutojn en viajn naztruojn. Tio helpos maldensigi iom da la muko en via nazo kaj helpi ĝin eliri.
• Se la aero en la ĉambro estas seka, uzu humidigilon por pliigi la humidecon en la aero.
• Se la suba flanko de via nazo ruĝiĝas kaj sekiĝas post frotado, apliku iom da vazelino .
• Se via gorĝo doloras, donu tussiropojn aŭ malmolajn dolĉaĵojn, kiuj estas nur por infanoj pli ol 6-jaraj .
• Por korpodoloro, vi povas preni varman banon aŭ apliki varmigkusenon .
• Se la nazo estas tre ŝtopita, malfermu la varman duŝon en la banĉambro kaj lasu la infanon tie dum kelka tempo ĝis la vaporo estos plena. Enspiri ĉi tiun vaporon helpos malŝtopi la nazon.

Kio pri kokida supo?

Ni ĉiuj aŭdis, ke kokbrogaĵo estas bona por via muko. Ne ekzistas vera pruvo, ke trinki kokbrogaĵon efektive helpas kontraŭ via muko. Sed homoj kredas tion jam pli ol 800 jarojn. Kokbrogaĵo enhavas aminoacidon nomatan cisteino , kiu laŭdire helpas maldensigi mukon. Iuj esploroj montris, ke kokbrogaĵo povas helpi kontroli neutrofilojn , la blankajn sangoĉelojn, kiuj kaŭzas ŝtopitan nazon.

Tamen, ne tro pensu pri aferoj kiel "vi devus nutri vian infanon kiam ili havas malvarmumon, vi ne devus nutri ilin kiam ili havas febron." La plej grava afero estas nutri vian infanon kiam ili estas malsata, kaj doni al ili multe da akvo kaj fruktosuko por helpi replenigi la fluidojn, kiujn ili perdas kiam ili havas febron aŭ nazkataron.

Kiam estas la plej bonaj tempoj por vidi kuraciston?

Se vi opinias, ke via infano havas ion pli ol simplan malvarmumon, aŭ se ilia stato plimalboniĝas anstataŭ pliboniĝi, vi nepre devus konsulti kuraciston. Ankaŭ, tuj portu vian infanon al kuracisto se ili havas iujn el la jenaj simptomoj:

• Se vi tusas kun multe da muko.
• Se ŝajnas malfacile spiri, se ŝajnas kvazaŭ vi sufokiĝas.
• Se vi aspektas nekutime laca.
• Se vi ne povas reteni manĝaĵon kaj trinkaĵon, se vi vomas, se vi malfacile trinkas eĉ iom da akvo.
• Se la kapdoloro plimalboniĝas.
• Se vi havas kreskantan doloron en via vizaĝo aŭ gorĝo.
• Se via gorĝo doloras tiel forte, ke vi ne povas gluti.
• Se la febro estas 39.3 celsiusgradoj (103 fahrenheitgradoj) aŭ pli alta, aŭ se la febro estas 38.0 celsiusgradoj (101 fahrenheitgradoj) aŭ pli alta dum pli ol unu tago.
• Se vi sentas doloron en via brusto aŭ stomako.
• Se la limfglandoj en la kolo estas ŝvelintaj (tio estas, se ili aspektas kiel buloj en la kolo).
• Se vi havas oreldoloron.

Do, kiajn plej gravajn aferojn ni devas memori el ĉi tiu rakonto?

Ĉar malvarmumo estas virusa infekto, ne ekzistas kuraco por ĝi. Ĝi venas kaj foriras memstare post kiam ĝi finiĝas. Plej bone estas certigi, ke via infano ripozu multe kaj trinku multe da fluidoj - akvon, fruktosukon, ktp.Estas la plej bona afero, kiun vi povas fari por ke via infano sentu sin komforta ĝis li aŭ ŝi resaniĝos.

Daŭrigi ĉiutagajn agadojn, kiel ekzemple iri al lernejo, ne plimalbonigos la malvarmumon. Tamen, se vi faras tion , vi pli probable disvastigos la malsanon al aliaj samklasanoj kaj instruistoj . Tial estas plej bone provizore forigi vian infanon de iuj el liaj ĉiutagaj agadoj ĝis ili resaniĝos.

Ne zorgu, ekzemo estas ofta malsano ĉe junaj infanoj. La plej grava afero estas atenti la simptomojn, doni al via infano sufiĉe da ripozo, kaj serĉi kuracistan konsilon se necese.

Malvarmumo , Ordinara malvarmumo, Infana malvarmumo, Virusa infekto, Febro, Tuso, Eksputaĵo, Muko, Infana sano, Ordinara malvarmumo