Fariĝi patrino estas tre bela kaj respondeca sperto en la vivo, ĉu ne? Do, dum ĉi tiu altvalora tempo, la plej grava afero estas, ke kaj vi kaj la malgranda bebo kreskanta en via utero estu sanaj kaj feliĉaj. La medicina prizorgo, kiun vi ricevas dum gravedeco, aŭ simple "Antaŭnaska Prizorgo", multe helpas. Do, hodiaŭ ni parolos pri kelkaj gravaj aferoj, pri kiuj vi devas scii.
Kial antaŭnaska prizorgo estas tiel grava?
Imagu, kiam nova membro venas en vian vivon, vi volas fari ĉion ĝuste.
Antaŭnaska prizorgo estas la sanservo, kiun vi ricevas de la momento, kiam vi gravediĝas ĝis la naskiĝo de la bebo. Ĝi estas kvazaŭ planti planton kaj akvumi kaj fekundigi ĝin ĝis ĝi kreskos. Per partopreno en ĉi tiuj medicinaj rendevuoj
kiel eble plej baldaŭ kaj regule , vi ricevos grandan helpon por konservi vin kaj vian bebon sanaj. Ĉar, se estas ia problemo, la kuracistoj povos
identigi ĝin frue kaj komenci la necesan kuracadon . Iafoje, estas plej bone serĉi medicinan konsilon eĉ antaŭ ol vi gravediĝas. Tiam vi povos komenci vian novan vojaĝon sana.
Memoru: Frua kaj daŭra serĉado de medicina konsilo estas la unua paŝo al sana nasko!
Kiel mi povas aliri ĉi tiujn antaŭnaskajn prizorgajn servojn?
Nun vi eble demandas vin, "Kiu povas helpi min en ĉi tiu tempo?" Tipe, patrino, kiu havas sanan, senkomplikan gravedecon, povas ricevi servojn de:
- Akuŝistoj : Ĉi tiuj kuracistoj estas tiuj, kiuj specialiĝas pri gravedeco kaj akuŝo .
- Obstetrikistoj/Ginekologoj (OB/GYN): Ĉi tiuj estas kuracistoj , kiuj specialiĝas pri gravedeco, akuŝo kaj virina sano . Ofte, ĉi tiuj du estas la samaj.
- Familiaj Kuracistoj: Kelkaj familiaj kuracistoj ankaŭ provizas antaŭnaskan flegadon kaj akuŝajn servojn. Vi povas demandi vian familian kuraciston pri tio.
- Akuŝistinoj: Ĉi tiu servo estas tre grava en nia lando. Akuŝistinoj multe helpas vin dum gravedeco, akuŝo kaj post la naskiĝo de la bebo, precipe ĉe gravedecoj kun malmultaj komplikaĵoj. En iuj landoj, ekzistas tiuj kun malsamaj niveloj de trejnado, kiel ekzemple `(Atestitaj Flegistinoj-Akuŝistinoj)`.
Sed tiam, kelkfoje vi
Speciala atento povas esti bezonata. Se jes, via kuracisto plusendos vin al specialisto pri Patrina-Fetala Medicino (MFM) aŭ perinatologo . Jen la kazoj:- Se vi havas kronikan malsanon kiel diabeton aŭ kormalsanon .
- Se la risko naski la bebon antaŭ la limdato (antaŭtempa nasko) estas alta.
- Se vi estas pli ol 35-jaraĝa.
- Se vi havas pli ol unu bebon en via utero (kiel ĝemeloj).
- Se vi havas iujn ajn aliajn komplikaĵojn, kiuj povus meti vin en alt-riskan kategorion.
Kiuj estas la kutimaj medicinaj rendevuoj kaj testoj dum gravedeco?
Tuj kiam vi ekscios, ke vi estas graveda, vi devus plani vian unuan antaŭnaskan viziton. Ĉi tio kutime okazas inter 6 kaj 8 semajnoj de via gravedeco , aŭ kiam via menstruo malfruas 2 ĝis 4 semajnojn. Iafoje, la unua rendevuo povas esti farita post 8 semajnoj se ne estas problemoj antaŭe. Se vi estas sana kaj ne havas iujn ajn specialajn riskfaktorojn, la nombro da fojoj, kiam vi devus vidi vian kuraciston, estas jena:- Ĉiujn 4 semajnojn ĝis la 28-a semajno de gravedeco.
- Poste, ĉiujn 2 semajnojn ĝis semajno 36 .
- Post tio, unufoje semajne ĝis la bebo naskiĝos .
Preskaŭ ĉe ĉiu vizito, via pezo kaj sangopremo estos registritaj. Ankaŭ, ekde ĉirkaŭ la 22a semajno, via utero estos mezurata laŭ grandeco kaj formo por vidi ĉu via bebo kreskas kaj disvolviĝas ĝuste. Ĉe iuj vizitoj, urino-specimeno estos prenita de vi kaj testita por glukozo kaj proteino. Ĉi tiuj estas tre gravaj testoj. Kiujn specialajn testojn oni faras dum gravedeco (antaŭnaskaj testoj)?
Antaŭnaskaj testoj povas helpi kuracistojn ekscii ĉu la bebo havas naskdifekton aŭ kromosoman problemon . Ili ankaŭ povas detekti malsanojn, kiujn la patrino havas kaj kiuj povas influi la bebon, kiel ekzemple gestacian diabeton, anemion aŭ infektojn. Ĉi tiuj testoj estas farataj dum la unua, dua kaj tria trimestroj de gravedeco. Iuj testoj montras nur la eblecon de problemo (Rastrumaj testoj) . Aliaj testoj povas diri al vi certe (Diagnozaj testoj) .Ĉu estas problemo aŭ ne. Iafoje, post ekzamena testo, oni ankaŭ faras diagnozan teston. Tio inkluzivas sangotestojn, amniocentezon, korionan viluzekzamenon kaj ultrasonon. Ĉio ĉi estas farata por la sekureco de vi kaj via bebo. Kiuj estas la oftaj sanproblemoj, kiuj povas aperi dum gravedeco?
Kelkaj patrinoj eble iom maltrankviliĝas pri antaŭekzistantaj malsanoj kiel diabeto, demandante sin, "Ĉu ĉi tio influos mian bebon?" Se vi havas tian, nepre parolu kun via kuracisto. Li aŭ ŝi eble povos ŝanĝi viajn medikamentojn aŭ doni al vi konsilojn por mildigi viajn zorgojn. Estas ankaŭ kelkaj novaj malsanoj, kiuj povas aperi dum gravedeco. Ni rigardu, kiaj ili estas:- Preeklampsio: Ankaŭ nomata "(Toksemio de Gravedeco). Tio okazas kiam via sangopremo pliiĝas , ĉu en la dua duono de la gravedeco aŭ baldaŭ post la naskiĝo de la bebo. Ĉi tiu kondiĉo povas kaŭzi problemojn kun la renoj (proteino en la urino), hepato, okuloj kaj pulmoj. Iuj homoj povas havi diversajn simptomojn, dum aliaj povas havi neniujn simptomojn. Se ĝi influas la cerbon, povas okazi konvulsioj aŭ perdo de konscio. Ĉi tio nomiĝas eklampsio. Iafoje "(Eklampsio )" povas disvolviĝi eĉ sen simptomoj de "(Preeklampsio)". Se ĉi tio ne estas traktata konvene, ĝi povas esti vivminaca por kaj la patrino kaj la bebo, sed tio estas tre malofta.
- Rh-negativa patrino kaj Rh-pozitiva feto (Rh-Nekongrueco): Plej multaj homoj havas la Rh-faktoron en siaj eritrocitoj (ili estas Rh-pozitivaj). Homoj, kiuj ne havas ĝin, estas Rh-negativaj. Simpla sangotesto povas diri al vi, kia estas via Rh-faktoro. Imagu, ke vi estas Rh-negativa, sed via bebo estas Rh-pozitiva. Tiam, se la sangocitoj de la bebo eniras vian sangocirkuladon, problemoj povas ekesti. Via korpo komencas produkti antikorpojn kontraŭ la sangocitoj de la bebo. Ĉi tiuj antikorpoj povas iri en la sangocirkuladon de la bebo kaj detrui liajn eritrocitojn.
Kvankam ĉi tiuj kondiĉoj estas gravaj, ili estas regeblaj . Do gravas esti konscia pri ili kaj paroli kun via kuracisto. Kiel kontroli dieton kaj pezpliiĝon dum gravedeco?
Estas normale dikiĝi dum gravedeco, sed ĝi devus esti laŭ sana maniero.- Averaĝe, patrino kun normala pezo, kiu atendas unu bebon, devus gajni inter 25-35 funtojn (ĉirkaŭ 11-16 kilogramojn) dum gravedeco.
- Se vi estas patrino, kiu estis tropeza dum gravedeco, vi devus gajni nur inter 15 kaj 25 funtojn (ĉirkaŭ 7-11 kilogramojn) .
- Se vi estas subpeza, vi devos gajni ĉirkaŭ 28-40 funtojn (ĉirkaŭ 13-18 kilogramojn) .
- Se vi havas pli ol unu bebon (kiel ĝemelojn), vi devos gajni pli da pezo.
Povas esti malfacile kontroli vian pezon dum la pli malfruaj stadioj de gravedeco. Do, ne gajnu tro multe da pezo samtempe en la unuaj kelkaj monatoj . Tamen, se vi ne gajnas sufiĉe da pezo, problemoj povas ekesti ; kiel ekzemple bremsita kresko aŭ trofrua nasko. Gravedeco ne estas bona tempo por dieto, sed ĝi estas bonega tempo por adopti sanan manĝkutimon!
Kuracistoj diras, ke patrino kun unu bebo devus manĝi pliajn 300-400 kaloriojn tage dum la dua trimestro . Vi bezonas iom pli en la tria trimestro . La plej multaj el ĉi tiuj ekstraj kalorioj devus veni de proteino . Vi ankaŭ devus manĝi multe da freŝaj fruktoj, grenojn kaj legomojn . Bona manĝeto povus esti glaso da sengrasa lakto, duono de sandviĉo, aŭ taso da jogurto kun kelkaj juglandoj kaj peco da frukto. Iuj homoj, kiel junaj patrinoj aŭ patrinoj de ĝemeloj, eble bezonos pli da kalorioj. Via kuracisto eble preskribos antaŭnaskan vitaminon . Ĉi tio helpos certigi, ke vi ricevas sufiĉe da fero, kalcio kaj folia acido . Ankaŭ, estas tre bone fari regulan, malalt-efikan ekzercadon dum ĉi tiu tempo. Kion alian mi bezonas scii?
Por la bono de kaj vi kaj via bebo, vi devas tre bone zorgi pri vi mem dum gravedeco. Certiĝu sekvi ĉi tiujn bazajn aferojn:- Neniam fumu, trinku alkoholon, aŭ uzu drogojn.
- Ripozu sufiĉe.
- Manĝu sanan dieton.
Ankaŭ, estas tre grave esti konscia pri kaj esti konscia pri ĉi tiuj aferoj:- Sekureco de Medikamentoj
- Nutraĵsekureco
- Vakcinoj
- Ekzerca Sekureco
Diskutu ĉion ĉi kun via kuracisto kaj sekvu liajn konsilojn. La graveco de paroli kun via kuracisto
Dum ĉi tiu periodo de ŝanĝoj en via korpo, iuj aferoj povas esti novaj por vi. Do, povas ŝajni iom malfacile paroli pri ĉio kun via kuracisto. Eble vi demandas vin, "Ĉu mi povas havi sekson dum ĉi tiu tempo?", "Kion mi povas fari pri hemoroidoj aŭ mallakso?", aŭ eble vi sentas timon pri la nasko de bebo. Vi eble sentas embarasiĝon demandi ĉi tiujn demandojn. Sed ne pensu tion. Via kuracisto verŝajne jam demandis ĉiujn ĉi tiujn demandojn antaŭe.Do, skribu viajn demandojn sur paperfolion kaj demandu ilin ĉe ĉiu kuracista rendevuo. Tio multe helpos vin. Ankaŭ, se io tia okazas, tuj telefonu al via kuracisto:- Se estas forta sangado .
- Subita perdo de fluido .
- Se vi sentas, ke la movadoj de via bebo rimarkeble malpliiĝis.
- Se vi havas pli ol tri uterajn kuntiriĝojn ene de unu horo.
Temas pri krizoj, do vi devas esti singarda ankaŭ pri tio. Fine, memoru ĉi tion (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)
Se vi fariĝos patrino, tiam antaŭnaska prizorgo estas tre grava por igi ĉi tiun vojaĝon mirinda. Daŭre vizitu vian kuraciston, sekvu liajn instrukciojn precize, kaj parolu kun li pri iuj ajn demandoj aŭ zorgoj, kiujn vi eble havas. Tiam vi povos bonvenigi vian etulon en ĉi tiun mondon kiel sanan, feliĉan patrinon. Mi deziras al vi la plej bonan sukceson! Gravedeca Prizorgo, Antaŭnaska Prizorgo, Medicinaj Konsiloj Dum Gravedeco, Antaŭnaska Prizorgo, Gravedectestoj, Sana Gravedeco, Akuŝo
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton