Ĉu via malgrandulo ploras ĉiam? Ni parolu pri koleratakoj!

Ho, ĉu via malgrandulo subite koleras, ploras, kaj ruliĝas sur la planko? Iafoje vi ne povas eltrovi kion fari, ĉu ne? Estas vere normale por malgranduloj, kiel du- aŭ tri-jaruloj, havi ĉi tiajn koleratakojn, aŭ kiel ni diras en la angla, "Temper Tantrums". Sed iafoje eĉ pli aĝaj infanoj povas agi tiamaniere, nekapablaj kontroli sian koleron kaj frustriĝon.

Kio estas ĉi tiuj koleratakoj? Ni komprenu ilin simple!

Simple dirite, ĉi tiuj "Koleratakoj" estas maniero por infano subite ellasi fortan emocion (kiel koleron, tristecon, frustriĝon) kiun ili ne povas kontroli. Imagu, malgranda infano ne scias kiel esprimi tion, kion ili volas, per vortoj. Tiam ili ellasas sian internan tumulton tiamaniere.

En ĉi tiu tempo, la infano povas konduti jene:

• Laŭte kriante kaj plorante .
• Li kuŝas sur la tero, ruliĝante kaj skuante siajn brakojn kaj krurojn.
• Ĵetante aferojn , kiuj venas en viajn manojn.
• Ili batis sin mem, frapante siajn kapojn ien.
• Kelkaj infanoj eĉ povas reteni sian spiron .
• Provi bati kaj mordi aliajn (vin, viajn gefratojn).

La grava afero estas, ke ĉi tio ne estas io, kion la infano faras ĉar ili estas "malbonaj." Estas nur, ke ilia malgranda cerbo ne povas pritrakti tiujn emociojn tiutempe.

Kial vi agas tiel senkonsidere, infano? Kiuj estas la kialoj?

Povas esti multaj kialoj, kial infano povus miskonduti tiamaniere. Ni rigardu kelkajn el la ĉefaj kialoj.

En juna aĝo (ĉirkaŭ 1-4 jaroj)

Infanoj en ĉi tiu aĝo pli emas havi "koleratakojn". La kialoj por tio estas:

• Nekapablo paroli ĝuste: Ili ne havas la vortojn por diri, ke ili estas malsataj, lacaj, bezonas ion aŭ havas problemon. Do jen la frustriĝo, kiu venas kiam ili ne scias kiel diri ĝin.
• Provante fari aferojn memstare: En ĉi tiu aĝo, ili iom post iom komprenas la mondon kaj pensas, "Mi povas fari ĝin laŭ mia maniero!" Sed ili ne povas fari ĉion. Jen kiel kolero aperas kiam ili ne povas ripari ludilon aŭ surmeti siajn ŝuojn.
• Laceco, malsato, dormomanko : Beboj ne nur iĝas agaciĝemaj kiam ili ne ricevas sufiĉe da manĝaĵo aŭ dormo, sed ni ankaŭ iĝas agaciĝemaj. Ĉi tion tre malfacilas trakti por la etuloj.
• Novaj aferoj, ŝanĝoj: Kiam ili iras al nova loko, renkontas novajn homojn aŭ ŝanĝas siajn ĉiutagajn rutinojn, ili povas subite maltrankviliĝi.

Pli aĝaj infanoj (post 4 jaroj)

Lernejanoj ankaŭ povas konduti tiel kelkfoje.

• Limtestado: Estas tempoj kiam ili faras tion por vidi, "Kion faros panjo se mi faros tion?"
• Malfacileco kontroli fortajn emociojn :Ili ankoraŭ lernas kiel trakti emociojn kiel koleron, tristecon, ĵaluzon kaj timon kiam ili aperas.
• Por atentigi: Iafoje, kiam vi estas okupata, via infano povas konduti tiel por atentigi vin.
• Lernita konduto: Se infano antaŭe kriis kaj ploris kaj petis ion kaj ricevis ĝin, ili eble lernos, "Ho... se mi faros ĉi tion, mi ricevos tion, kion mi volas."
• Problemoj hejme aŭ lerneje: Eble la streso kaŭzita de aferoj kiel problemo hejme aŭ kverelo kun amiko en la lernejo povas manifestiĝi tiel.
• Kelkaj subestaj kondiĉoj: Kvankam tre maloftaj, kondiĉoj kiel "(ADHD)" (Atentodeficita Hiperaktiveca Malordo), "( Aŭtisma Spektro-Malordo )", aŭ aferoj kiel troa angoro ankaŭ povas kaŭzi ŝanĝojn en la konduto de infanoj. Se vi havas dubojn pri tio, vi nepre devus konsulti kuraciston.

Ĉu ĉiuj ŝercoj estas samaj?

Ne, fakte ekzistas malsamaj specoj de koleratakoj. Kelkaj estas kaŭzitaj de la vera frustriĝo de infano (Frustriĝaj koleratakoj). Aliaj estas kaŭzitaj de atentoserĉaj koleratakoj. Iafoje, infano uzas ĉi tiun taktikon por akiri tion, kion ili volas (Manipulaj koleratakoj). Kelkaj infanoj povas sperti "Sensan Troŝarĝon" se la bruonivelo subite pliiĝas aŭ se ili iras al plena loko.

Ankaŭ, la intenseco kaj daŭro de ĉi tiuj koleratakoj varias de infano al infano. Kelkaj infanoj trankviliĝas post kelkaj minutoj, dum aliaj povas bezoni longan tempon.

Kiel ni, kiel gepatroj, traktas ĉi tion? Kiel ni helpas nian infanon?

Bone, do ni atingis la plej gravan parton. Kiel ni povas helpi la infanon kaj resti trankvilaj en tia tempo?

1. Ni provu preventi malbonon antaŭ ol ĝi okazos! (Preventi estas pli bone ol kuraci!)

• Establu koheran rutinon: Manĝi ĝustatempe, dormi ĝustatempe kaj ludi ĝustatempe estas tre gravaj por infanoj. Tio helpos ilin senti sin sekuraj kaj redukti nenecesan angoron.
• Permesu malgrandajn elektojn: Kiam vi lasas vian infanon fari malgrandajn decidojn kiel "Ĉu vi volas trinki el la ruĝa taso aŭ el la blua?", ili sentas, ke ili havas kontrolon super si mem.
• Laŭdu bonan konduton: Kiam via infano faras ion bonan, ludas trankvile, laŭdu lin/ŝin iomete kiel ekzemple: "Ho, vi estas tiel bona, rigardu kiel vi bone ordigis la ludilojn." Tiam li/ŝi estos motivita/informita por fari tiujn bonajn aferojn denove.
• Instruu ilin paroli pri sentoj: Instruu al ili vortojn kiel "Ĉu vi estas malĝoja?", "Vi ŝajnas kolera" kaj "Ĉu vi estas feliĉa?". Tio helpos ilin lerni esprimi siajn sentojn per vortoj.
• Pripensu eblajn problemojn anticipe: Imagu, ke vi iras al la vendejo por aĉeti nutraĵojn. Se vi iras kiam vi estas malsata, via infano pli emas plori kaj peti ion. Do, alportu ion por plenigi vian stomakon antaŭ ol vi iros.

2. Aferoj farendaj kiam io malbona okazas:

Jen la plej malfacila parto, sed se vi memoras tion, vi povas kontroli la situacion grandparte.

• Restu trankvila! Jen la unua kaj plej grava afero . Se vi maltrankviliĝos aŭ krios, la infano eĉ pli timos kaj luktos. Profunde enspiru kaj pensu: "Mi devas resti trankvila."
• Pripensu la sekurecon de la infano: Vidu ĉu la infano riskas vundi sin, aliajn aŭ posedaĵojn. Se jes, konduku lin/ŝin al sekura loko.
• Ignoru la konduton, ne la infanon: Se vi opinias, ke via infano luktas por atentigi (kaj se la infano estas sekura), ignoru la konduton por iom da tempo. Sed ne lasu vian infanon sola. Restu proksime, sed ne reagu al la konduto.
• Validigu sentojn: Post kiam via infano iom trankviliĝis, diru ion kiel: "Mi komprenas, ke vi estis malĝoja/malĝoja pro tio, ke vi ne ricevis la ludilon." Tio sciigas al via infano, ke vi komprenas lin/ŝin.
• Mallonga paŭzo (`Tempaŭzo`): Ĉi tio ne funkcias por ĉiuj, sed ĝi funkcias por iuj infanoj. Donu al via infano mallongan paŭzon, kiu taŭgas por ilia aĝo (ekz. 3 minutoj por 3-jarulo) kaj lasu ilin solaj en trankvila, senludila loko. Ĉi tio ne devus esti uzata kiel puno, sed kiel maniero doni al via infano ŝancon trankviliĝi.
• Distraĵo: Ĉi tio plej bone funkcias por tre junaj infanoj (sub 2 jaroj). Subite montru al ili tra la fenestro kaj diru: "Rigardu, estas bela birdo ekstere!" aŭ donu al ili alian ludilon.

3. Post kiam la ŝerco finiĝos:

La plej grava laboro venas post kiam la infano trankviliĝis.

• Brakumu kaj konsolu kun amo: Diru, "Panjo/Paĉjo amas vin tre multe. Ni amas vin eĉ kiam vi koleras."
• Parolu pri la okazaĵo (post kiam la infano tute trankviliĝis): Demandu aferojn kiel, "Kial vi estas tiel kolera?", "Kion vi pensis?" Aŭskultu kion la infano diras.
• Instruu ilin kiel regi siajn emociojn la venontan fojon: "La venontan fojon kiam vi koleras, diru al Panjo/Paĉjo, aŭ ni kalkulu ĝis 10, aŭ profunde enspiru kaj malrapide ellasu ĝin."
• Ne donu tion, kion la infano petas, pro malico: Se vi donas la ludilon aŭ manĝaĵon, kiun la infano petis, tuj post kiam li krias kaj ploras, la infano lernos: "Ho... se mi faros tion, mi ricevos tion, kion mi volas." Tial gravas ne doni la petitan aferon tuj, eĉ post kiam li trankviliĝis.

Neniam faru ĉi tiujn aferojn!

• Ne kriu, ne batu, ne skoldu, nek minacu vian infanon. Tio nur plimalbonigos la situacion. La infano pli timos kaj perdos fidon al vi.
• Ne donu al via infano tion, kion li aŭ ŝi petas, kiam li aŭ ŝi havas problemojn. Fari tion nur pliigos la konduton.
• "Se vi ĉesos plori, mi donos al vi ĉokoladon."Ne donu subaĉetaĵojn kiel "Mi donos al vi unu." Tio instruos al la infano la malĝustajn aferojn.
• Ne hontigu vian infanon per vortoj kiel "Vi estas malbona infano" aŭ "Vi idioto." Tio damaĝos la memfidon de la infano.
• Ne komparu vin kun aliaj infanoj. Ne diru aferojn kiel: "Rigardu kiel bona estas via filo, vi estas la sola, kiu luktas tiel."

Kiam ni devus serĉi medicinan konsilon?

Plej ofte, ĉi tiuj "koleratakoj" malpliiĝos kun la aĝo. Tamen, en tiaj kazoj, estas sendube bona ideo konsulti pediatron aŭ psikiatron por konsiloj:

• Se la koleratakoj de la infano estas tre oftaj (plurfoje tage).
• Se unu petolo daŭras longe (pli ol 30 minutojn) .
• Se la infano kondutas tre malbone (grave vundas sin, grave batas aliajn, rompas aĵojn).
• Se tiuj teruraj petolaĵoj daŭros eĉ post la aĝo de 4-5 jaroj .
• Se la infano luktas, retenas sian spiron, fariĝas blua, aŭ ŝajnas esti senkonscia.
• Se ĉi tiuj kondutoj malhelpas la ĉiutagajn agadojn de la infano (lernejaj taskoj, ludoj).
• Se tio fariĝis granda streĉo por la tuta familio , se ĝi estas tro malfacile eltenebla por la gepatroj.
• Se vi suspektas, ke via infano havas ADHD, aŭtisman spektro-malsanon, parol- kaj lingvan malfruon, aŭ alian evoluan problemon.

Memoru, peti helpon ne estas signo de malforteco. Ĝi povas esti granda trankviligo por kaj vi kaj via infano.

Gepatroj, estas tre grave, ke vi ankaŭ zorgu pri vi mem!

Trakti la "koleratakojn" de infano povas esti tre laciga. Ankaŭ vi povas foje senti vin kolera, frustrita, kaj demandi vin: "Kion mi faras?" Tio estas tre normala.

• Memoru, ke vi ne estas sola. Multaj gepatroj travivas ĉi tiun sperton.
• Parolu kun via partnero pri tio kaj helpu unu la alian.
• Kunhavigu tion, kio estas en via menso, kun fidinda amiko aŭ familiano.
• Prenu iom da tempo por vi mem kiam ajn eblas. Prenu paŭzon, faru ion, kion vi ĝuas.
• Se vi spertas malfacilaĵojn, ne hezitu peti helpon de konsilisto.

Hejmenportebla Mesaĝo

Nu, ni jam multe parolis hodiaŭ, ĉu ne? Jen la plej gravaj aferoj por memori:

• Estas tute normale, ke infanoj estas petolemaj, precipe en juna aĝo. Ĝi estas parto de ilia evoluo.
• Pacienco, trankvileco kaj konsekvenco estas la plej bonaj manieroj helpi pri tio.
• Estas tre grave instrui vian infanon rekoni kaj regi siajn emociojn .
• Via trankvilo ankaŭ gravas.
• Se, malgraŭ ĉio ebla, vi ankoraŭ havas zorgojn pri la konduto de via infano , neniam timu serĉi profesian helpon.

Ĉi tiu vojaĝo povas esti malfacila kelkfoje. Sed vi povas fari tion! Vi estas bona panjo/paĉjo. Antaŭeniru kun konfido!

` Infanaj petolemoj, koleratakoj, gepatraj konsiloj, infana konduto, kondutaj problemoj, infanpsikologio, emocia reguligo