La superheroo en nia korpo, kiu helpas nin spiri! (Frena nervo)

Ni enspiras... ni elspiras... tio okazas sen ke ni rimarkas ĝin, ĉu ne? Sed ĉu vi iam scivolis kiom kompleksa kaj mirinda estas la mekanismo malantaŭ ĉi tiu simpla ago? Ekzistas speciala nervo en nia korpo, kiu regas ĉi tiun tutan procezon, agante kiel sekreta majstro. Hodiaŭ ni parolos pri tiu silenta heroo, la frena nervo. Eble vi ne aŭdis pri ĉi tiu nomo, sed ĉi tiu nervo faras grandan servon al vi ĉiun sekundon de via vivo.

Kio estas la Frena Nervo? Kion ĝi faras?

Simple dirite, la Frena Nervo estas la nervo kiu regas vian diafragmon. Nun vi eble demandas, "Kio estas ĉi tiu diafragmo?" Ĝi estas la granda, kupolforma muskolo kiu apartigas vian bruston de via stomako. Ĝi estas la ĉefa muskolo kiu regas kiam vi enspiras kaj elspiras.

Imagu, ke via diafragmo estas aktoro kaj via frena nervo estas reĝisoro. La aktoro ne agas ĝis la reĝisoro donas la signalon. Jen kiel estas, la diafragmo komencas funkcii nur kiam signalo venas de la frena nervo.

Jen kiel ĝi okazas:

1. Enspiro: La frena nervo sendas signalon al la diafragmo, dirante: "Bone, nun kuntiriĝu." Tuj kiam tiu signalo alvenas, la diafragmo kuntiriĝas kaj platiĝas. Tio kreas pli da spaco en la brusta kavaĵo. Viaj pulmoj ŝveliĝas kaj enspiras aeron.

2. Elspiro: La frena nervo tiam diras al la diafragmo, "Bone, malstreĉiĝu nun." La diafragmo tiam reiras supren. Samtempe, la pulmoj kolapsas, kaj la aero en ili estas elpelita.

Ĉi tiu procezo daŭras eĉ kiam ni dormas, sen ke ni rimarkas ĝin. La frena nervo estas tute respondeca pri ĝi. Tio estas, ĉi tiu nervo estas unu el la ĉefaj regiloj de via spira sistemo.

Ankaŭ, ĉi tiu nervo ne nur kontribuas al la ago de spirado. Ĉi tiu nervo ankaŭ helpas nin senti tuŝon kaj doloron en iuj partoj de nia brusto kaj abdomeno. Tio estas, ĝi provizas sentemon.

• La diafragmo kaj la histoj ĉirkaŭ ĝi
• La histo, kiu kovras la brustan kavaĵon inter la du pulmoj
• La protekta kovraĵo ĉirkaŭ la koro (perikardio)
• Peritoneo (protekta tegaĵo ene de la abdomena kavo)

Se vi sentas doloron aŭ premon en ĉi tiuj areoj, la frena nervo helpas porti tiun signalon al la cerbo.

Kie troviĝas ĉi tiu mirinda nervo?

Vi eble scivolas, kie en nia korpo troviĝas tia grava nervo. La frena nervo komenciĝas en via kolo. Pli precize, ĝi komenciĝas en la vertebroj de via kolo, nome C3, C4 kaj C5.

Komencante de tie, ĉi tiu nervo vojaĝas malsupren. Survoje, ĝi trapasas nian bruston, preterpasas la koron kaj pulmojn, kaj fine konektiĝas al la septumo.

Kio okazas se ĉi tiu nervo estas difektita?

Nun vi komprenas kiom grava estas ĉi tiu nervo. Do imagu kio okazus se io difektus ĉi tiun nervon. Se la frena nervo estas difektita, ĝi povas malfortiĝi aŭ ĉesi sendi signalojn al la diafragmo. Tiam la diafragmo ne funkcios ĝuste. Tio estas, ĝi povas paraliziĝi. En medicino, ni nomas ĉi tion diafragma paralizo .

Kiam la diafragmo ne kuntiriĝas aŭ malstreĉiĝas ĝuste, la pulmoj ne kapablas enpreni kaj elspiri aeron ĝuste. Tio estas grava kaŭzo de spiraj malfacilaĵoj.

Ĉi tiu misfunkcio povas tuŝi nur unu flankon (unuflanke). Tio estas, nur la dekstra aŭ maldekstra flanko de la granda diafragmo estas misfunkcia. Iafoje ĝi povas tuŝi ambaŭ flankojn (duflanke). Se ambaŭ flankoj estas misfunkciaj, ĝi estas tre grava kondiĉo . Se tio okazas, la paciento eble ne povos spiri memstare. En tiaj kazoj, li eble devos esti konektita al artefarita spira aparato, kiu estas ventolilo, por helpi lin spiri.

Kiuj estas la kaŭzoj de la misfunkciado de la granda diafragmo?

Ne ekzistas unu sola kaŭzo por tio, sed multaj faktoroj povas kontribui al ĝi. Ĝin povas kaŭzi io, kio rekte difektas la frenan nervon, aŭ malsano, kiu influas la nervan sistemon.

Kiuj estas la simptomoj de ezofaga misfunkcio?

La plej granda problemo kun ĉi tio estas, ke kelkfoje la simptomoj ne estas evidentaj. Precipe se nur unu flanko de la diafragmo estas misfunkcia, persono eble ne sentos multan malkomforton dum normalaj aktivecoj. Tamen, iuj simptomoj povas aperi.

Se vi spertas spirmankon aŭ brustdoloron, ne ignoru ĝin. Nepre konsultu kuraciston.

Kio estas la ligo inter persistaj singultoj kaj ĉi tiu nervo?

Ni ĉiuj havas singultojn, ĉu ne? Ili kutime malaperas post kelkaj minutoj. Sed ĉu vi sciis, ke iuj homoj havas singultojn dum tagoj, semajnoj aŭ eĉ monatoj samtempe? Ni nomas tion persistaj singultoj .

Unu kialo por tio estas problemo kun la frena nervo. Se ĉi tiu nervo iritiĝas pro iu kialo, tio estas, se ĝi estas iel stimulita, ĝi komencas sendi malĝustajn signalojn al la diafragmo. Tiam la diafragmo subite komencas kuntiriĝi nekontroleble. Jen kion ni sentas kiel singultojn.

Kirurgio, tumoroj en la brusto, ktp. povas iriti la frenan nervon kaj kaŭzi ĉi tiun tipon de persistaj singultoj. Ĉi tio estas tre ĝena kondiĉo. Ĝi povas malhelpi aferojn kiel parolado, manĝado kaj dormado.

Kuracistoj rekomendas diversajn kuracmetodojn por ĉi tiu malsano:

• Medikamentoj: Medikamentoj kiel Klorpromazino, Baklofeno, Gabapentino.
• Nervoblokoj: Injekto estas donita en la nervon por malhelpi la malĝustajn signalojn iri al la diafragmo.
• Kirurgio: Ĉi tiu estas tre malofta proceduro. Ĝi implikas tranĉi la frenan nervon kaj permanente malfunkciigi unu flankon de la septo. Ĉi tio nomiĝas frenikotomio.

Kiel ni konservas nian nervan sistemon sana?

La frena nervo ankaŭ estas parto de nia tuta nerva sistemo. Do konservi la tutan nervan sistemon sana estas tre grava por la sano de ĉi tiu nervo. Estas kelkaj simplaj aferoj, kiujn ni povas fari por tio.

• Konservu bonan dieton: Estas tre grave manĝi nutrigajn manĝaĵojn kaj konservi sanan pezon, kiu taŭgas por vi.
• Dormu sufiĉe: Dormu almenaŭ 7-8 horojn da bona dormo ĉiutage.
• Ekzercado: Restu aktiva ĉiutage. Eĉ io tiel simpla kiel marŝado aŭ kurado estas bona.
• Kontrolu aliajn malsanojn: Se vi havas malsanojn kiel diabeton aŭ altan sangopremon, kontrolu ilin bone, ĉar ĉi tiuj malsanoj povas damaĝi la nervojn.
• Traktu streson: Streso ne estas bona por la nerva sistemo. Aferoj kiel meditado kaj jogo povas helpi redukti streson.
• Evitu fumadon: Fumado kaj aliaj tabakproduktoj difektas la nervojn kaj ankaŭ la tutan korpon.

Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, vi nepre devus konsulti kuraciston.

Spirado neniam estas io ignorinda. Povus esti problemo kun la frena nervo, aŭ povus esti alia grava kaŭzo. Do, se vi havas iujn ajn el la sube listigitaj simptomoj, ne perdu tempon kaj konsultu vian kuraciston.

La frena nervo estas esenca parto de via vivo. Ĝi permesas al viaj pulmoj funkcii ĝuste. Eble vi neniam eĉ pensos pri ĉi tiu nervo. Tamen, se vi rimarkas iujn ajn ŝanĝojn aŭ malkomforton en via spiradkutimo, neniam ignoru ĝin. Eĉ se ĝi ne estas problemo de la frena nervo, malfacila spirado estas kondiĉo, kiu postulas medicinan atenton.