Kio estas tiu flava tavolo sur viaj dentoj? Ni parolu pri denta plako!

Ĉu vi iam sentis vin iom malglata, kvazaŭ malgranda felo sur viaj dentoj kiam vi frotas vian langon super ili? Aŭ ĉu vi vekiĝas matene kaj viaj dentoj sentas gluecaj kun eta malagrabla odoro? Kiam vi rigardas vin en la spegulo, ĉu vi iam vidis ion flavan algluiĝintan al la radikoj de viaj dentoj, proksime al la gingivoj? Ne zorgu, ĉi tio estas tre ofta afero por multaj homoj. Pri tio ni parolos hodiaŭ, aŭ kiel ĝi nomiĝas angle (Denta Plako) . Kvankam ĉi tio estas ofta afero, se ni ne konscias pri ĝi kaj ne kontrolas ĝin, ĝi povas kaŭzi grandan damaĝon al niaj dentoj. Do ni parolu pri ĉio simple kaj klare hodiaŭ.

Simple dirite, kio estas denta plako?

Denta plako estas glueca, senkolora filmo, kiu konstante formiĝas sur niaj dentoj. Ĝi fakte konsistas el granda nombro da bakterioj. Imagu, ke la interno de nia buŝo estas medio, kie vivas milionoj da specoj de bakterioj. Kelkaj el ĉi tiuj bakterioj estas bonaj, sed kelkaj estas malutilaj por niaj dentoj.

Nun rigardu kiel ĉi tiu gluo estas farita.

1. Ni manĝas: La manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, precipe aĵoj, kiuj enhavas sukeron kaj amelon (ekzemple, rizo, pano, biskvitoj, kukoj, dolĉaj trinkaĵoj), lasas partiklojn en niaj buŝoj.

2. Bakterioj estas aktivigitaj: Malutilaj bakterioj en la buŝo faras ĉi tiujn manĝerojn, precipe sukeron, sia manĝaĵo.

3. Acidproduktado: Kiam ĉi tiuj bakterioj digestas sukeron, ili produktas acidon kiel kromprodukton.

4. Denta plako formiĝas: La bakterioj, la acido, kiun ili produktas, manĝpartikloj kaj nia salivo kombiniĝas por formi ĉi tiun gluecan dentan plakon.

Ĉi tiu glueca filmo estas kiel sekura rifuĝejo por bakterioj. Ĉar ĝi algluiĝas al la dentoj, ĝi ne foriĝas per ordinara buŝlavo. Por forigi ĝin, ni devas brosi niajn dentojn.

Kio estas la diferenco inter denta plako kaj tartaro?

Jen kie multaj homoj konfuziĝas. Denta gluo kaj ŝtonŝtono ne estas la sama afero, ili estas du malsamaj aferoj.

• Denta plako: Ĉi tiu estas la komenca stadio. Ĝi estas mola, glueca filmo. Vi povas forigi ĉi tiun plakon preskaŭ tute per brosado kaj dentfadenpurigado ĉiutage.

• Tartaro/Kalkulo: Nun imagu, ke vi ne brosis viajn dentojn ĝuste dum kelkaj tagoj. Tiam la mola gingiva tavolo sur la dentoj, kombinita kun la mineraloj en nia salivo, iom post iom malmoliĝas kaj fariĝas dura kiel ŝtono. Tiu malmoliĝinta stato estas tio, kion ni nomas "tartaro".

Kvankam la tartaro estas komence flava, laŭlonge de la tempo ĝi povas fariĝi malhelbruna, kelkfoje eĉ nigra, pro la teo, kafo kaj fumado, kiujn vi trinkas. Ili plejparte formiĝas sur la interna flanko de la subaj dentoj kaj la ekstera flanko de la supraj dentoj.

Kiel mi scios, ĉu mi havas dentan gluon?

Ĉar denta sigelaĵo estas senkolora, ĝi kelkfoje povas esti malfacile videbla. Sed vi povas rekoni ĝin per ĉi tiuj karakterizaĵoj.

Kio okazas se vi ne zorgas pri denta gluo?

Se vi ignoras dentajn sigelaĵojn pensante, "Ho, ĉi tio estas nur eta afero," ĝi povas konduki al multaj gravaj problemoj. Same kiel malgranda sparko povas transformiĝi en grandan fajron.

• Kario: Kiel mi menciis antaŭe, bakterioj en la gingivoj produktas acidon. Ĉi tiu acido malrapide komencas erodi la emajlon, la malmolan eksteran kovraĵon de viaj dentoj. Kun la tempo, la emajlo dissolviĝas kaj kavaĵo formiĝas en la dento. Tio estas kion ni nomas dentokario.

• Dentokarna malsano: Ĉi tiu estas unu el la plej danĝeraj sekvoj de denta ligado.
• Stadio 1 - Dentokarna inflamo: Kiam plako amasiĝas ĉe la gingivo, la gingivoj inflamiĝas. Tio signifas, ke ili ruĝiĝas, ŝveliĝas kaj sangas kiam vi brosas viajn dentojn. Ĉi tiu estas la unua stadio de dentokarna malsano. La plej bona parto estas, ke en ĉi tiu stadio, ĝusta brosado kaj dentaj purigoj povas tute kuraci ĉi tiun kondiĉon.
• Severa stadio - Periodontito: Se vi ne traktas Gingiviton, ĝi povas evolui al pli grava kondiĉo nomata Periodontito. Tio okazas kiam la infekto disvastiĝas tra la gingivoj kaj detruas la oston kaj ligamentojn, kiuj tenas la dentojn en loko. Tio povas konduki al poŝo inter la dento kaj la gingivo, kio povas kaŭzi, ke la dentoj malfiksiĝas kaj poste elfalu.

• Abcesita dento: Dentokario povas penetri profunde en la denton, kaŭzante infekton ĉe la radiko de la dento. Ĉi tiu estas kondiĉo, kiu kaŭzas ekstreman doloron.

• Malbona spiro: Dum la gluo amasiĝas, la malbona spiro ankaŭ pliiĝas.

Kion ni povas fari hejme por kontroli dentan plakon?

Bonŝance, denta plako estas io, kion ni povas trakti tre sukcese hejme. Ĝi ne postulas ion gravan, nur kelkajn simplajn ĉiutagajn kutimojn.

1. Brosado de viaj dentoj ĝuste

Jen la plej grava afero.

• Brosu viajn dentojn dufoje tage: almenaŭ matene kaj antaŭ ol enlitiĝi vespere, dum almenaŭ du minutoj .
• La ĝusta dentopasto: Uzu dentopaston, kiu enhavas fluoridon . Fluorido fortigas la dentan emajlon kaj reduktas bakterian agadon.
• Mola broso: Multaj homoj pensas, ke brosado per malmola broso purigos iliajn dentojn ĝuste. Tio estas malĝusta. Brosado per malmola broso povas difekti viajn gingivojn kaj dentojn. Do ĉiam elektu molharan broson.
• La ĝusta maniero:Metu la broson je 45-grada angulo kie la dentoj kaj gingivoj kuniĝas, kaj brosu milde per malgrandaj, cirklaj movoj. Vi devas brosi ĉiujn maĉsurfacojn, dorsojn kaj internojn de viaj dentoj zorge.

2. Uzu dentfadenon ĉiutage

La haregoj de la broso ne povas atingi la mallarĝajn spacojn inter du dentoj. Tie algluiĝas la plej multaj gluaĵoj kaj manĝeroj.

• Fadenpurigado estas la procezo de purigado inter viaj dentoj per speciala ŝnureto. Fadenpurigado almenaŭ unufoje tage, precipe antaŭ ol vi enlitiĝas, povas helpi forigi plakon, kiun via dentobroso ne povas forigi. Vi povas aĉeti dentfadenon en apotekoj. Se vi ne scias kiel uzi ĝin, demandu vian dentiston.

3. Dieto

Kion vi manĝas rekte influas la sanon de viaj dentoj.

• Reduktu sukeron kaj amelon: Reduktu vian konsumon de sukeraj trinkaĵoj, karamelo, ĉokolado, kukoj kaj biskvitoj kiel eble plej multe. Se vi manĝas ĉi tiujn, tuj lavu vian buŝon aŭ brosu viajn dentojn.
• Manĝu bonajn aferojn: Legomoj, fruktoj (kiel pomoj kaj karotoj), fromaĝo, lakto kaj jogurto estas bonaj por viaj dentoj. Ili pliigas salivproduktadon kaj helpas redukti la acidecon en via buŝo.

4. Vizito al la dentisto

Ne gravas kiom bone vi brosas viajn dentojn, povas ankoraŭ esti iuj areoj kie plako povas resti kaj fariĝi tartaro.

• Estas tre grave viziti dentiston almenaŭ unufoje jare por kontrolo kaj profesia purigado (skrapado kaj polurado). Se vi havas dentokarnan malsanon, via kuracisto eble petos vin veni ĉiujn 6 monatojn. Ne timu viziti vian kuraciston kaj peti konsilon.

Denta plako, denta ŝtono, tartaro, denta kario, dentokarna malsano, gingivito, kiel brosi viajn dentojn, denta sano