La Emocia Onda Fervojo de Gravedeco: Tristeco, Ĝojo, Timo... Ĉio Estas Normala!

Ni ĉiuj imagas, ke gravedeco estas bela, feliĉa tempo. Vi verŝajne havas bildon en via menso pri patrino, kiu estas radianta kaj feliĉa dum ŝia ventro kreskas, sen iuj zorgoj, timoj aŭ duboj. Eble vi efektive konas iun tian. Sed la vero povas esti multe malsama.

Verdire, gravedeco estas kiel ondofervojo. Kiom ajn vi kaj via edzo atendis ĉi tiun bebon, vi eble spertos diversajn emociojn dum ĉi tiu tempo. Iam vi eble sentos vin tre feliĉa, dum aliamomente vi eble sentos vin malĝoja, timigita aŭ kolera. Mil demandoj povas veni al via menso pri la sano de la bebo, la ŝanĝoj en via korpo, kio okazos al viaj rilatoj, kaj ĉu mi estos bona patrino.

Kial tio okazas al mi? Ĉu tio estas mia kulpo?

Vi eble pensas, "Mi atendis tiom longe la naskiĝon de ĉi tiu bebo, do kial mi sentas min tiel?" Estas tute normale. Laŭ fakuloj, tio estas ĉar vi baldaŭ alfrontos la plej grandan ŝanĝon de via vivo.

Sed la malĝoja afero estas, ke ni ne parolas kun iu ajn pri ĉi tiuj sentoj. Multaj homoj pensas, ke estas malĝuste senti ĉi tiujn aferojn, ke mi estas la sola, kiu sentas tiel, ke io estas malĝusta kun mi.

"Kiam vi rigardas revuojn, kiuj vendas bebajn aĵojn, estas tiom da belaj, feliĉaj gravedaj patrinoj. Ili bele ornamas la ĉambron de sia bebo. Ni rigardas tion kaj pensas, 'Kial mi ne povas esti la sola tiel feliĉa?'"

Precipe por virinoj, kiuj longe atendis por havi infanon , aŭ kiuj antaŭe havis abortojn, ĉi tiuj sentoj povas veni kun multe da kulpo. Ili pensas: "Mi eĉ ne rajtas pensi tion." Do ili ne diras al iu ajn pri tio.

Sed profunde enspiru kaj trankviliĝu. Ĉi tiuj sentoj ne signifas, ke vi ne amas vian bebon aŭ ke vi ne estos bona patrino. Fakte, kelkaj fakuloj diras, ke paroj, kiuj estas tute sentimaj kaj necertaj, estas tiuj, pri kiuj ili plej zorgas. Tio montras, ke ili ne vere komprenas la grandan ŝanĝon, kiu venas.

Ĉu hormonoj respondecas nur pri tio?

Kelkaj viroj trovas malfacile kompreni siajn edzinojn en ĉi tiu tempo. Unu viro diris: "Estas mirige kiel rapide ŝiaj emocioj ŝanĝiĝas. Mi telefonas al ŝi antaŭ ol mi hejmenvenas de la laboro kaj demandas: 'Kiel estis via tago? Ĉu vi estas laca? Ĉu la bebo ploris?' kaj ŝi estas tre amema. Sed dek minutojn poste, kiam mi hejmenvenas, ŝi estas en tute alia humoro. Foje mi simple rigardas mian kapon tra la pordo por vidi kiel aferoj iras."

Ĉu do hormonoj kulpas pri ĉio ĉi? Ne vere. Kuracistoj diras, ke iujn virinojn influas ŝanĝoj en hormonaj niveloj, dum aliajn ne. Kaj ekzistas multaj aliaj faktoroj, kiuj povas kaŭzi humorŝanĝiĝojn, ne nur hormonoj.

Eĉ fizikaj malkomfortoj kiel matena naŭzo, mamodoloro kaj mallakso povas igi vin senti vin malĝoja kaj maltrankvila. Kiam via korpo ne estas feliĉa, via menso ankaŭ ne sentos feliĉon.

Do, se vi malfacile batalas kontraŭ ĉi tiuj sentoj sola, la plej bona afero farenda estas dividi ilin kun iu.

Kiel vi traktas ĉi tiujn sentojn?

Ne portu la ŝarĝojn, kiuj venas al via menso sola dum ĉi tiu tempo. Jen kelkaj manieroj, kiuj povas helpi vin.

Amo, kolero kaj ĉio inter ili

Iafoje, kvankam vi eble sentas grandan amon por via bebo, vi ankaŭ povas senti vin malĝoja kaj kolera pri la perdo de via libereco. Estas normale senti, ke vi neniam plu povos pasigi vian tempon sola, kiel vi volas.

Ĉi tiun senton aparte sentas virinoj, kiuj laboras kaj havas sukcesajn karierojn, ĉar ili pli konscias pri la oferoj, kiujn ili devas fari por infano . Kune kun ĉi tiuj sentoj venas sento de kulpo, demandante al si: "Kial mi ne povas esti tute feliĉa?"

Bona ekzerco por tio estas fari listojn:

• "La aferoj, kiujn mi plej amas en mia vivo"
• "La aferoj, kiujn mi plej timas perdi"
• "Novaĵojn, kiujn mi ricevas"
• "Aferoj, kiujn mi ne ĝenas perdi"

Rigardante ĉi tiujn listojn, vi povas trovi manierojn daŭre fari la aferojn, kiujn vi amas, kaj esti feliĉa pri la novaj aferoj, kiujn vi havas. La plej grava afero estas pardoni vin mem. Pensu: "Bone, mi sentas min iom seniluziigita, sed mi ne intencas riproĉi min mem pri tio. Kion mi bezonas lerni de ĉi tio?"

Ĉu ĉio estas malsama la duan fojon?

Eĉ por iu, kiu havis tre feliĉan unuan gravedecon, la dua fojo povas esti tute malsama sperto.

Patrino estis tre feliĉa kiam ŝi atendis sian unuan infanon. Sed kiam ŝi atendis sian duan infanon, ŝi sentis sin tre maltrankvila. Ŝi vomis pli, ne povis ekzerci tiom multe kiel antaŭe, kaj timis, ke ŝi ne povos ligiĝi kun sia dua infano kiel ŝi faris kun sia unua.

"Kiam la unua bebo venis, estis granda malpleno en niaj vivoj por tiu infano. Sed je la dua fojo, tiu malpleno estis plenigita de nia unua infano. Kvankam ni volis alian infanon, nia tuta atento, energio kaj amo iris al la unua infano. Do estis malfacile fari lokon por la dua."

Ĉi tiu patrino komprenis, ke sub ŝia angoro estis alia malĝojo. La malĝojo, ke ĉi tiu eble estas ŝia lasta gravedeco, kaj la malĝojo, ke ŝia rilato kun ŝia unua infano ŝanĝiĝos.

Nun patrino de du infanoj, ŝi diras: "Foje mi ankoraŭ sentas, ke mi ne donas sufiĉe da atento al la dua. Sed mi amas lin same multe. Mi nun komprenas, ke li devas dividi min, sed li ne ricevas malpli de mi. Estas nur iom pli komplike esti lia patrino 100% nun."