Ĉu vi iam sentis vin tiel? Kiam iu demandas al vi demandon, necesas iom da tempo por trovi respondon, aŭ kiam vi legas libron, vi devas legi la saman frazon du aŭ tri fojojn por kompreni ĝin. Kiam vi parolas kun amikoj, ŝajnas iom malfacile resti ĝisdata kiam ili saltas de unu temo al alia. Ĉi tia afero okazas al multaj homoj, ne nur al vi. La kialo de tio povus esti la rapideco, je kiu via cerbo prilaboras informojn, kion ni medicine nomas "Prilabora Rapido".
Simple dirite, kio estas ĉi tiu prilabora rapido?
Pensu pri via cerbo kiel superkomputilo. Ĉi tiu komputilo konstante ricevas informojn. Kion vi vidas per viaj okuloj, kion vi aŭdas per viaj oreloj, kion via nazo flaras, kion via lango gustumas, kion via haŭto sentas... ĉio ĉi estas informoj. Do, "Proceza Rapido" estas kiom rapide via cerbo povas ricevi ĉi tiun informon, kompreni ĝin kaj respondi al ĝi.
Ni prenu simplan ekzemplon. Vi iras sur la strato kaj subite vidas aŭton veni al vi kun alta rapideco. Viaj okuloj sendas tiun informon al via cerbo. La cerbo analizas ĝin post kelkaj sekundoj kaj decidas: "Danĝero!" Tiam la sama cerbo diras al viaj kruroj: "Saltu flanken!" La rapideco, je kiu ĉio ĉi okazas, estas via "Proceza Rapido".
Sed ne temas nur pri rapideco. Precizeco estas same grava kiel rapideco. Same kiel komputilo povas fari erarojn kiam ĝi rapidas, la cerbo povas maltrafi gravajn aferojn se ĝi ne komprenas la informojn ĝuste kaj rapidas tra ili.
Kiel ĉi tio influas la ĉiutagan vivon?
Ĉi tiu cerba rapideco rilatas al preskaŭ nia tuta laboro.
- Legante Librojn: Kiam vi legas libron, via cerbo havas multan laboron farendan. Unue, ĝi devas rekoni la literojn. Poste, ĝi devas kunmeti tiujn literojn por formi vortojn, kaj poste ĝi devas kompreni la signifon de tiuj vortoj. Kaj poste, ĝi devas kompreni la plenan signifon de la frazo, kiun tiuj vortoj formas. Se via "Proceza Rapido" estas je bona nivelo, ĉio ĉi okazas tre rapide kaj glate. Tiam vi povas legi rapide kaj kun bona kompreno.
- Kalkulo: Kiam vi vidas matematikan problemon, ĉi tiu "Proceza Rapido" helpas vin rapide identigi la nombrojn, matematikajn simbolojn (+, -, x, ÷) en ĝi, kaj rapide eltrovi kiajn paŝojn necesas por solvi la problemon.
- Aŭskultkapabloj: Imagu, ke iu donas al vi instrukciojn. "Iru rekte de ĉi tie, turnu dekstren ĉe la unua strato, kaj post ĉirkaŭ 200 metroj vi vidos flavan domon..." Kiam iu diras tion, vi bezonas havi bonan 'prilaboran rapidon' por atente aŭskulti ĉiujn detalojn, memori ilin kaj sekvi ilin.
Kion signifas malrapida prilabora rapido?
Malrapida prilabora rapido simple signifas, ke necesas iom pli longe ol normale por ricevi, kompreni kaj respondi al informoj. Ĉi tiuj informoj povas esti vidaj (kiel literoj, nombroj) aŭ aŭdaj (kiel iu parolanta).
Ĉi tiu kondiĉo povas kaŭzi defiojn en la lernejo, ĉe la laboro kaj en sociaj rilatoj. Ekzemple, lernej-aĝa infano povas havi malfacilaĵojn lerni legi kaj skribi. Sed ĉi tio ne estas io, kio nur efikas junajn infanojn. Homoj de ajna aĝo povas havi ĉi tiun kondiĉon. Povas esti malfacile plenumi taskojn rapide kaj precize, aŭ memori novajn informojn.
Sed jen io, kion ni ĉiuj devas memori. Malalta prilaborrapideco ne signifas, ke vi estas malpli inteligenta. Ĉi tio ne estas mezuro de inteligenteco, temas nur pri la "rapideco", je kiu la cerbo prilaboras informojn.
Kial iuj homoj havas malaltan prilaborrapidecon? Kiuj estas la sciencaj kialoj?
Esploristoj kredas, ke tio ŝuldiĝas al certaj ŝanĝoj en niaj cerboj. Ekzistas malsamaj opinioj pri tio.
1. Mielina ingo: Mesaĝoj vojaĝas tra la nervoĉeloj (neŭronoj) en nia cerbo. Kelkaj partoj de ĉi tiuj nervoĉeloj estas kovritaj per ingo farita el grasa substanco nomata "Mielino". Estas kvazaŭ plasta kovrilo ĉirkaŭ elektra drato. Ĉi tiu mielina ingo permesas al mesaĝoj vojaĝi tre rapide. Ĉi tiu ingo estas dika kiam ni estas junaj, sed ĝi povas iom post iom maldikiĝi dum ni maljuniĝas. Esploristoj trovis, ke la dikeco de ĉi tiu mielina ingo povas influi la "Procezan Rapidon".
2. Neŭrotransmitantoj: Ĉi tiuj estas la malgrandaj mesaĝistoj en la cerbo. Ĉi tiuj kemiaj mesaĝistoj portas mesaĝojn de unu nervĉelo al alia. Iuj homoj eble havas malaltan nivelon de ĉi tiuj "neŭrotransmitantoj" en siaj cerboj, aŭ ili eble ne funkcias ĝuste. Ĉi tio ankaŭ povas prokrasti la transdonon de mesaĝoj.
3. Neŭralaj Retoj: En nia cerbo, nervoĉeloj, kiuj laboras kune por la sama tasko, kuniĝas por formi "reton". Ĝi estas kiel reto de vojoj en urbo. Se ĉi tiuj vojoj estas bone organizitaj kaj klaraj, informveturiloj povas vojaĝi rapide. Sed se ĉi tiuj neŭralaj retoj estas iom kaosaj, la informoj vojaĝas malrapide.
Ĉu ekzistas aliaj malsanoj asociitaj kun ĉi tiu kondiĉo?
Malrapida prilaborado ne estas malsano, ĝi estas kondiĉo. Tamen, ĝi foje videblas kune kun aliaj lernado-malsanoj kaj mensaj sanproblemoj.
- Atento-Deficita/Hiperaktiveca Malordo (ADHD): Multaj infanoj kaj plenkreskuloj kun ADHD spertas malpliiĝon de prilabora rapido.
- Disleksio: Kondiĉo rilata al legmalfacilaĵoj.
- Diskalkulio: Malfacilaĵoj kun matematikaj kapabloj.
Krome, multaj infanoj kun malalta "Prilabora Rapido" ankaŭ spertas angoron . Tamen, ankoraŭ ne estas klare ĉu angoro kaŭzas malaltan "Prilaboran Rapidon", aŭ ĉu angoron kaŭzas la defioj de ĉiutagaj taskoj kaŭzitaj de malalta "Prilabora Rapido".
Aliaj rilataj situacioj:
- Aŭtisma Spektro-Malordo
- Demenco Skizofrenio-emocia `(Skizofrenio)`
Kiuj estas la komunaj trajtoj de iu kun malalta prilaborrapideco?
Ĉi tiuj simptomoj povas varii de persono al persono kaj laŭ aĝo, sed kelkaj komunaj estas listigitaj en la suba tabelo.
| Karakteriza | Simpla ekzemplo |
|---|---|
| Superfortita de tro multe da informoj samtempe. | Kiam instruisto donas al vi plurajn instrukciojn sinsekve ("Turnu al paĝo 15 de la libro, faru ekzercon 3, kaj skribu la respondojn sur aparta folio"), estas malfacile memori ilin ĉiujn samtempe. |
| Tro longe daŭras respondi aŭ fari decidojn. | Preni momenton por pripensi respondi eĉ simplan demandon kiel "Kion vi deziras por vespermanĝo?" |
| Malfacileco kompreni la emociojn kaj sociajn signalojn de aliaj homoj en la socio. | Kiam iu diras ion ŝerce, vi pensas, ke ili celis ĝin sen kompreni ĝin, aŭ vi daŭrigas paroladon sen kompreni ies sugeston ĉesi paroli. |
| Post legado de io, oni devas relegi ĝin por kompreni ĝin. | Kiam vi studas por ekzameno, vi sentas, ke vi ne povas tute kompreni la signifon de la sama teksto eĉ post legado de ĝi plurfoje. |
| Malfacileco komuniki rapide kun aliaj dum konversacio. | Kiam grupo da amikoj rapide babilas, vi eble volas diri ion, sed antaŭ ol vi finas pripensi ĝin, ili jam transiris al alia temo. |
| Malfacileco sekvi instrukciojn kaj rutinojn. | Leviĝi matene kaj ne povi fari la aferojn, kiujn oni bezonas fari (ordigi la liton, brosi la dentojn, vesti sin) ordeme kaj rapide, kaj esti blokita en unu loko. |
Ĉu ekzistas manieroj plibonigi kaj administri ĉi tiun rapidon?
La malkresko de "Proceza Rapido" ne estas io, kio malaperas kun la aĝo, ĝi eĉ povas iomete pliiĝi. Sed estas multaj aferoj, kiujn ni povas fari por regi ĉi tiun kondiĉon. Trejnante la cerbon, ĉi tiu rapido povas esti plibonigita iagrade. Same kiel ekzercado kaj fortigo de la muskoloj de la korpo.
- Legu librojn regule: Legado estas la plej bona ekzerco por la cerbo. Ju pli vi legas, des pli bone via cerbo estos trejnita por prilabori informojn.
- Ludu cerbludojn: Ludoj kiel Sudoku, vortpuzloj, ŝako, aŭ eĉ aplikaĵoj en via telefono, kiuj testas vian memoron kaj rapidon, povas helpi pri tio. Ludoj, kiuj kunigas formojn, memorigas nombrosekvencojn kaj trovas kaŝitajn objektojn en bildoj, estas bonaj ekzemploj de tio.
- Dormu sufiĉe: La cerbo povas funkcii plej bone kiam ĝi dormas sufiĉe. Bona nokta dormo de 7-8 horoj estas esenca.
- Manĝu sanajn manĝaĵojn: Same kiel aŭto bezonas fuelon por funkcii, via cerbo bezonas nutrigajn manĝaĵojn por bone funkcii. Manĝu manĝaĵojn, kiuj enhavas cerbosanajn nutraĵojn kiel omega-3 (fiŝo, juglandoj, verdaj legomoj).
- Dividu grandajn taskojn en pli malgrandajn paŝojn: Se vi havas grandan taskon farendan, ne provu fari ĝin ĉion samtempe. Dividu ĝin en pli malgrandajn paŝojn kaj faru ilin unu post la alia. Tiamaniere, ĝi estas pli facile administrebla.
Se vi havas iujn ajn zorgojn aŭ demandojn pri via "Proceza Rapido", plej bone estas paroli kun via kuracisto pri tio. Li aŭ ŝi povas doni al vi la plej bonajn konsilojn kaj gvidon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- "Prilabora Rapido" estas la rapido, je kiu via cerbo ricevas, komprenas kaj respondas al informoj.
- Ĉi tioInteligenteco ne estas io mezurebla. Persono kun malalta "procesora rapido" ne signifas, ke ili estas malpli inteligentaj.
- Ĉi tiu kondiĉo povas havi iom da efiko sur ĉiutagajn agadojn, lernadon kaj sociajn rilatojn.
- Ĉi tion kaŭzas certaj ŝanĝoj en la funkciado de nervĉeloj, kemiaj mesaĝistoj kaj neŭralaj retoj en la cerbo.
- Ĉi tiu kondiĉo povas esti traktita per regula legado, cerbo-konstruaj ludoj, bona dormo kaj sana dieto.
- Se vi aŭ via infano havas problemon kun ĉi tio, estas tre grave serĉi kuracistan konsilon.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton