Ĉu ni parolu pri ĉi tiu mirinda reto (Periferia Nerva Sistemo), kiu portas informojn tra nia korpo?

Ĉu vi iam scivolis, kiom kompleksaj aferoj okazas en niaj korpoj? Ĝi estas kiel superkomputilo, ĉu ne? Por kunordigi ĉion ĉi, kaj por porti informojn de unu loko al alia, ni havas specialan sistemon. Ni nomas ĝin la nerva sistemo . Ĝi havas du ĉefajn partojn. Unu estas la Centra Nerva Sistemo , kiu funkcias kiel nia "ĉefa kontrolcentro". La alia estas la Periferia Nerva Sistemo , pri kiu ni parolos hodiaŭ, kaj kiu estas disvastigita tra la tuta korpo. Nur imagu mirigan sistemon de "dratoj", kiuj iras de via kapo ĝis viaj piedfingroj !

Do kio estas ĉi tiu Periferia Nerva Sistemo?

Simple dirite, la Periferia Nerva Sistemo ( PNS ) estas granda reto de nervoj , kiu komenciĝas de nia centra nerva sistemo (t.e., la cerbo kaj mjelo) kaj etendiĝas tra la kapo, kolo, korpo kaj membroj. Ĝi estas kiel la elektra dratsistemo en domo. De la ĉefa ŝaltpanelo (t.e., la centra nerva sistemo), dratoj kuras al ĉiu ĉambro, ĉiu lumo kaj ĉiu ŝtopilo, ĉu ne? Tiel ĝi estas.

Ĉu vi scias, kio estas nervoj? Ili estas kiel etaj kabloj. Ili konsistas el speciala tipo de ĉelo nomataj neŭronoj . Ĉi tiuj neŭronoj povas transdoni informojn tre rapide per elektraj kaj kemiaj signaloj. Imagu, se vi batas vian fingron ie, la doloro vojaĝas al la cerbo ene de sekundoj tra ĉi tiu reto de nervoj.

Kio estas la rilato inter la Centra Nerva Sistemo kaj la Periferia Nerva Sistemo?

Ĉi tiuj du estas kiel la ĉefsidejo de granda kompanio kaj ĝia filia reto.

• La Centra Nerva Sistemo (CNS) estas nia cerbo kaj mjelo . Ĉi tio estas la "kontrolejo" aŭ "decidcentro" de nia korpo. Ĉiuj informoj estas kolektitaj, analizitaj, kaj decidoj estas faritaj ĉi tie.
• La Periferia Nerva Sistemo (PNS) estas la "komunikadagento", kiu portas informojn de la ĉefa direktejo al ĉiuj aliaj partoj de la korpo, kaj ankaŭ alportas informojn reen al la direktejo de diversaj partoj de la korpo.

Simple dirite, la centra nerva sistemo (CNS) ne povas funkcii memstare sen la propra nerva sistemo (PNS). La PNS estas esenca por porti mesaĝojn de la CNS tra la tuta korpo kaj por relaji sensaciojn de la korpo al la CNS. Kune, ĉi tiuj du konsistigas nian tutan nervan sistemon.

Kiuj estas la ĉefaj partoj de la Periferia Nerva Sistemo?

La periferia nerva sistemo (PNS) povas esti dividita en du ĉefajn partojn, depende de la funkcio, kiun ĝi plenumas.

1. Somata Nerva Sistemo

Ĉi tio rilatas al la aferoj, kiujn ni povas kontroli laŭvole . Tio estas, la aferoj, kiujn vi faras konscie.

• Volontaj movoj: Aferoj kiel levi brakon, movi kruron, marŝi, paroli. Ĉi tiuj okazas per la nervoj, kiuj regas niajn skeletmuskolojn . Ni nomas ĉi tiujn " motornervojn" . Ĉi tiuj portas komandojn de la cerbo kaj mjelo al la muskoloj.
• Ricevado de Sensaĵoj: La sensaĵoj ricevitaj de niaj kvin sentoj (okuloj, oreloj, nazo, lango, haŭto) - kiel ekzemple vido, aŭdo, flaro, gusto, tuŝo , doloro, temperaturo - estas portataj al la cerbo per la sensoraj nervoj apartenantaj al ĉi tiu sistemo.

Imagu, ke vi vidas amikon kaj vi mansvingas. La sento vidi vian amikon (la sento) iras al la cerbo per sensora nervo. Poste la mesaĝo de la cerbo por mansvingi iras al la muskoloj en via mano per motora nervo. Ĉio ĉi okazas tra la somata nerva sistemo.

2. Aŭtonoma nerva sistemo

Jen la miriga parto. Ĝi regas aferojn , kiuj okazas aŭtomate, sen ke ni eĉ rimarkas ĝin . Vi ne pensas pri aferoj kiel spirado, korfrekvenco, digestado aŭ kontrolado de via korpotemperaturo, ĉu ne? Ili okazas aŭtomate. Jen kion regas la Aŭtonoma Nerva Sistemo (ANS).

Ĉi tiu aŭtonoma nerva sistemo estas denove dividita en du ĉefajn partojn. Ili funkcias kiel la akcelilo kaj bremsoj de aŭto.

A. Simpata nerva sistemo

Jen nia "krizsistemo". Ĝi estas kvazaŭ prepari nin por "batalo aŭ fuĝo". Ĉi tiu sistemo ekfunkcias kiam vi timas, estas en danĝero aŭ sub multe da streso.

• Korfrekvenco pliiĝas.
• La spirado akceliĝas.
• La pupilo de la okuloj pligrandiĝas (por vidi pli bone).
• Ŝvitado.
• Aferoj, kiuj ne estas esencaj tiutempe, kiel ekzemple digestado, estas provizore haltigitaj aŭ reduktitaj.

Ĉio ĉi estas farita por doni al via korpo pli da forto por trakti krizojn.

B. Parasimpata Nerva Sistemo

Ĉi tio funkcias kontraŭe al la simpatia sistemo. Ĉi tio estas "ripozo kaj digestigo".(sistemo de `Ripozo kaj Digestado`). Kiam la kriza situacio pasas kaj vi trankviliĝas, ĉi tiu sistemo aktiviĝas kaj revenigas la korpon al normaleco.

• Malaltigas korfrekvencon.
• Spirado trankviligas.
• Plibonigas digestadon.
• Helpas ŝpari energion.

Nun vi komprenas kiom grave estas, ke ĉi tiuj du sistemoj funkciu ekvilibre? Unu "stimulas" la korpon, dum la alia "trankviligas" ĝin.

Do kion precize faras ĉi tiu periferia nerva sistemo (PNS) por ni?

Ni ĵus parolis pri la partoj. Nun ni vidu, kiajn servojn ni ricevas de PNS ĝenerale.

• Sensa konscio helpas nin: Ni sentas ĉion, inkluzive de varmo, malvarmo, doloro, odoro, gusto, vido kaj aŭdo, ĉar la informoj vojaĝas al la cerbo tra la sensaj nervoj en la PNS. Imagu, se vi hazarde tuŝus varman tason da teo, kiel vi forigus vian manon tuj kiam vi sentas la varmon? Post kelkaj sekundoj, la PNS sendas signalon al la cerbo dirante: "Ĝi estas varma!", kaj la cerbo resendas signalon dirante: "Forprenu vian manon!"
• Niaj movoj estas kontrolataj: marŝado, kurado, skribado, parolado, ridado... Ĉion ĉi kontrolas niaj muskoloj per la motornervoj de la PNS.
• Ĝi regas aferojn, kiuj okazas aŭtomate ene de la korpo: Multaj aferoj, kiujn ni ne povas kontroli, kiel ekzemple korbato, spirado, ŝvitado, digestado kaj sangopremo, sed kiuj estas esencaj por supervivo, estas regata de la aŭtonoma parto de la PNS.
• Refleksoj: Iafoje niaj korpoj reagas antaŭ ol ni eĉ pripensas ĝin por eviti akcidenton. Ekzemple, levi niajn krurojn kiam ni estas trafitaj de bastono, aŭ fermi niajn okulojn kiam ni vidas ion. Ĉi tiuj nomiĝas refleksoj. Ĉi tiuj okazas ĉar rapida mesaĝo estas sendita al la mjelo per la PNS, kaj rapida respondo estas ricevita de tie. Iafoje ĉi tiuj okazas antaŭ ol la mesaĝo eĉ atingas la cerbon.

Ĉu nia periferia nerva sistemo (PNS) povas havi problemojn?

Jes, absolute. Kun tia kompleksa sistemo, problemoj kelkfoje povas ekesti. Se la nervoj estas difektitaj, ilia funkcio povas esti difektita. Ĉi tio nomiĝas periferia neuropatio .

Ofte vidataj simptomoj estas:

• Sensentemo, pikado kaj doloro en la membroj (precipe nokte)
• Malkreskinta sento de tuŝo, temperaturo kaj doloro
• Muskola malforteco, malfacilaĵo marŝi
• Perdo de ekvilibro, oftaj faloj
• Se la aŭtonoma nerva sistemo estas trafita, povas okazi aferoj kiel ŝanĝoj en ŝvitado, ŝanĝoj en sangopremo kaj digestigaj problemoj.

Kio povus kaŭzi ĉi tion?

• Diabeto: Diabeto estas la ĉefa kaŭzo de periferia neuropatio. Longedaŭraj altaj sangosukerniveloj povas difekti la nervojn.
• Vitaminaj mankoj: Precipe manko de `(Vitamino B12)` kaj aliaj B-vitaminoj.
• Vundoj:Nervo estas tranĉita, kontuzita aŭ tirita en akcidento.
• Nerva kunpremo: Ekzemple, karpala tunela sindromo, kiu estas kaŭzita de kunpremo de nervo kiu pasas tra la pojno.
• Infektoj: Kelkaj virusaj kaj bakteriaj infektoj.
• Toksinoj: Troa alkoholuzo, eksponiĝo al certaj kemiaĵoj.
• Malsanoj de la imunsistemo: Ĉe iuj malsanoj, nia propra imunsistemo atakas la nervojn.
• Kancero kaj kancertraktadoj: Iuj specoj de kancero kaj traktadoj kiel kemioterapio povas influi la nervojn.

Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, gravas konsulti kuraciston. Frua detekto ofte povas helpi trakti la malsanon kaj malhelpi ĝian plimalboniĝon.

Kiel ni bone prizorgas nian valoran periferian nervan sistemon (PNS)?

Teni la PNS sanan, kiu helpas nian tutan korpon komuniki, estas tre grava. Ni vidu, kion ni povas fari por ĝi.

• Manĝu ekvilibran dieton: Gravas manĝi nutrigajn manĝaĵojn, precipe manĝaĵojn riĉajn je vitamino B (grenoj, legomoj, fruktoj, viando, fiŝo, ovoj).
• Kontrolu diabeton: Se vi havas diabeton, bone kontrolu viajn sangosukernivelojn per dieto, ekzercado kaj, se necese, medikamentoj, laŭ la instrukcioj de via kuracisto.
• Ekzercu regule: Ekzercado plibonigas la sangocirkuladon, kio ankaŭ estas bona por la nervoj.
• Evitu alkoholon kaj fumadon: Ĉi tiuj estas damaĝaj por la nervoj.
• Prenu sekurecajn antaŭzorgojn: Evitu akcidentojn, kiuj difektas nervojn. Uzu sekurecan ekipaĵon ĉe la laborejo kaj dum sportado.
• Akiru taŭgan kuracadon por kronikaj malsanoj: Ne nur diabeto, sed se vi havas aliajn kronikajn malsanojn, traktu ilin ankaŭ konvene.
• Estu singarda pri ripetaj movoj: Se vi laboras en laboro, kiu implikas ripetajn movojn (ekz., laborado ĉe komputilo), prenu oftajn paŭzojn kaj ŝanĝu poziciojn por eviti nervkunpremon.

Fine, aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Do, mi esperas, ke vi nun havas bonan ideon pri kio estas la Periferia Nerva Sistemo . Ĉi tiu estas la mirinda "komunikada reto", kiu portas mesaĝojn de nia cerbo kaj mjelo al ĉiu angulo de la korpo, kaj ankaŭ ricevas mesaĝojn de ĉie.

• Ĝi havas du partojn: la somatan sistemon, kiun ni povas kontroli, kaj la aŭtonoman sistemon, kiu funkcias aŭtomate.
• La aŭtonoma nerva sistemo ankaŭ estas dividita en du partojn: simpatika (krizmova) kaj parasimpatika (ripoza).
• Ĉiuj niaj sensacioj, movoj kaj multaj aliaj naturaj procezoj en la korpo dependas de ĉi tiu PNS.
• Kondiĉoj kiel diabeto povas difekti ĉi tiun sistemon, do gravas sekvi sanan vivstilon .
• Se vi spertas simptomojn de nervrilataj malsanoj , ne perdu tempon kaj serĉu kuracistan konsilon .

Niaj korpoj estas mirindaj kreaĵoj. Iom da konscio pri ĉi tiuj kompleksaj sistemoj povas helpi nin konservi ilin sanaj. Do, ne forgesu prizorgi ankaŭ vian "korpan kablaron"!

Periferia nerva sistemo, nervoj, centra nerva sistemo, aŭtonoma nerva sistemo, somata nerva sistemo, neŭrologiaj malsanoj, neŭrologia sano