La belaj avantaĝoj de teni vian novnaskiton proksime al vi (Ĉambrado en la ĉambro)!

Ĉu vi estas nova panjo? Aŭ ĉu vi ĵus naskis bebon ? Se jes, gratulojn al vi kaj via bebo! Jen mirinda tempo, sed ĝi ankaŭ povas esti iom laciga. Precipe post nasko de bebo, estas memevidente, ke dormi bone estas grave. Do, kelkaj panjoj pensas, ke estus pli bone sendi la bebon al la infanĉambro en la hospitalo kaj lasi lin dormi iom da tempo. Sed, ĉu vi sciis, ke teni vian bebon proksime al vi havas multajn avantaĝojn por kaj vi kaj via bebo? Hodiaŭ, ni parolos pri ĉi tiu metodo nomata "Rooming-In" ( Enĉambra Endoma Dormo).

Kio estas "Loĝado en la ĉambro"? Ĝi estas tre simpla!

Simple dirite, "Enĉambrado" signifas teni vian bebon en via ĉambro, rekte apud vi 24 horojn tage, dum la unuaj tagoj post la nasko, anstataŭ lasi ĝin en aparta infanĉambro. Imagu kiom komforte estus havi vian etulon rekte apud vi, flarante vian odoron kaj aŭdante vian korbaton!

Multaj studoj trovis, ke ne estas signifa diferenco en la kvanto da dormo, kiun patrino ricevas, ĉu ŝi tenas sian bebon kun si aŭ en aparta ĉambro. Tamen, teni vian bebon kun vi de la komenco permesas al kaj vi kaj via bebo dormi bone kaj rapide establi bonan rilaton kaj rutinon inter vi. Ĉi tio estas la plej bona maniero por ambaŭ.

Jen la plej valora tempo por vi ekkoni vian novan bebon kaj krei ligon kun li. Beboj tre bone rekonas la voĉon, odoron kaj korbaton de sia patrino. Do, via bebo sentas sin tre komforta kaj sekura kiam vi estas kun li. La metodo "Enloĝi en la ĉambro" permesas al vi kutimiĝi prizorgi vian bebon antaŭ ol vi iras hejmen. Ĉi tio ankaŭ helpas vin kompreni la kondutojn kaj malgrandajn signojn de via bebo.

Kiuj estas la avantaĝoj de "Ĉambro-En-Unu" por panjo?

Kiel nova patrino, ankaŭ vi havas multon por gajni de ĉi tiu metodo. Rigardu ĉi tiujn avantaĝojn:

• Dormu pli bone kaj kvalitan: Vi eble pensos, "Ho, kiel vi povas dormi kun via bebo ĉirkaŭe?" Sed reale, kiam vi estas kun via bebo, vi povas senti ĝin tuj kiam ĝi vekiĝas. Tiam vi povas rapide fari tion, kion via bebo bezonas, kaj ambaŭ povas reiri dormi. Meti vian bebon en la infanĉambron, atendi, ke li parolu al vi, kaj poste leviĝi kaj foriri povas tute interrompi vian dormon.
• Vi akiros fidon pri la manipulado kaj prizorgado de via bebo: Estas normale senti sin iom nervoza dum banado, plorado kaj mamnutrado de via bebo en la fruaj tagoj. Sed kiam via bebo ĉiam estas kun vi, vi havos la ŝancon tuŝi, preni kaj paroli kun li/ŝi la tutan tempon. Rezulte, post iom da tempo, vi surpriziĝos pri via lerta prizorgado de via bebo.
• Komprenu la signojn de via bebo: Kvankam beboj ne parolas, ili esprimas al ni siajn bezonojn per malgrandaj signoj. "Enloĝigo en la ĉambro" helpas vin rapide rekoni ĉi tiujn signojn.
• Ĉu la bebo dormas?
• Ĉu vi estas malsata?
• Ĉu li sentas ian malkomforton aŭ problemon?
• Ĉu vi volas silenti iom da tempo?

Vi komencos kompreni ĉi tiujn aferojn sufiĉe rapide. Imagu, via bebo nur iomete tordiĝas, movas sian buŝon malrapide... nu, tio signifas, ke li baldaŭ malsatos! Se vi estas en la infanĉambro, vi eble pretervidos ĉi tiun malgrandan signon, ĉu ne?

• Vi povas rekoni la fruajn manĝigsignojn de via bebo tuj kiam vi komencas mamnutri: Beboj montras malgrandajn signojn antaŭ ol ili komencas plori kiam ili vere malsatas. Ekzemple:
• Malfermante la buŝon, elŝovante la langon.
• Manoj, fingroj, lipoj estas ŝvelintaj.
• Ili serĉas la odoron de lakto per skuado de siaj kapoj de flanko al flanko (enradikiĝo).

Kiam vi mamnutras vian bebon tuj kiam vi vidas ĉi tiujn signojn, li estos trankvila kaj suĉos bone.

• Mamnutrado estas tre sukcesa: Ĉar via bebo ĉiam estas proksime, vi povas mamnutri kiam ajn via bebo volas, kiam ajn via bebo petas. Ĉi tio ankaŭ nomiĝas "laŭpeta mamnutrado". Ĉi tio helpas vian patrinan lakton bone kreski, certigas, ke via bebo ricevas la kvanton da lakto, kiun ĝi bezonas, kaj povas redukti multajn el la problemoj, kiuj povas okazi dum mamnutrado.
• La plorado kaj maltrankvilo de bebo malpliiĝas: Fakte, beboj plej amas esti kun siaj patrinoj. Via odoro, via varmo, via korbato estas granda komforto por ili. Do, ili ploras kaj maltrankviliĝas multe malpli kiam ili estas kun sia bebo.
• Reduktas la riskon de "beba melankolio" kaj postnaska depresio: Post nasko de bebo, iuj patrinoj povas sperti iom da tristeco, angoro kaj iritiĝemo. Ĉi tio kutime trankviliĝas post kelkaj tagoj. Tamen, oni trovis, ke la probableco de ĉi tiuj kondiĉoj malpliiĝas kiam la bebo estas proksima kaj la ligo kun la bebo pliiĝas.
• Gepatroj estas bone ripozintaj kaj malstreĉitaj dum la unua semajno hejme: Ĉar ili bone kutimis prizorgi la bebon en la hospitalo, la reveno hejmen ne ŝajnas granda ŝanĝo. Tial, gepatroj povas rapide adaptiĝi al sia nova vivo kaj malstreĉiĝi.
• Pliigas haŭt-al-haŭtan kontakton kun via bebo: Ĉi tio estas tre grava por kaj patrino kaj bebo. Teni vian bebon sur via brusto, ĉu nuda aŭ kun maldika tavolo da vestaĵoj, helpas reguligi la korpotemperaturon de la bebo, helpas reguligi la spiradon kaj helpas la bebon trankviliĝi. Ĉi tio ankaŭ igas la patrinon senti sin tre feliĉa kaj konektita.

La avantaĝoj de "ĉambrokunloĝado" por via etulo

Same kiel la patrino, la filino aŭ filo de via bebo ankaŭ profitos de ĉi tiu metodo:

• La bebo ankaŭ dormas pli bone: Ĉar beboj sentas sin sekuraj kiam ili estas kun sia patrino, ili dormas pli bone. Ankaŭ, ilia dormo-vekiĝociklo fariĝas pli regula. Tio faciligas por ili adaptiĝi al la ŝanĝo inter tago kaj nokto.
• Helpas konservi korpan temperaturon:Novnaskitaj beboj malfacile reguligas sian korpotemperaturon. Kiam ili estas proksime al sia patrino, ili povas facile konservi stabilan korpotemperaturon ĉar ili estas varmigitaj de la korpotemperaturo de la patrino.
• Ili estas plej feliĉaj plej ofte kaj ploras malpli: Kiel menciite antaŭe, beboj, kiuj estas kun siaj patrinoj, estas multe pli trankvilaj. Ĉar iliaj bezonoj estas rapide plenumitaj, ili ploras malpli.
• Sangosukera nivelo estas stabila: Precipe por mamnutritaj beboj, la sangosukera nivelo estas bone kontrolata ĉar ili ricevas lakton ofte.
• Mamnutras pli rapide, pli longe kaj pli facile: Beboj mamnutras pli entuziasme kaj dum pli longaj tempodaŭroj ĉar ili ricevas lakton tuj kiam ili montras signojn de malsato. Tio ankaŭ helpas ilin akiri pezon.
• La niveloj de streshormono malpliiĝas: Kiam apartigitaj de sia patrino, la niveloj de streshormono de beboj povas pliiĝi. Tamen, ĉar ili sentas sin komfortaj kiam ili estas kun sia patrino, ĉi tiuj hormonniveloj estas pli malaltaj.
• La bebo ankaŭ estas eksponita al la normalaj, sanaj bakterioj sur la haŭto de la patrino. Tio povas helpi protekti kontraŭ danĝeraj ĝermoj: Nia haŭto enhavas bonajn bakteriojn, kiuj helpas nin. Kiam la bebo estas proksime al la patrino, ĉi tiuj bonaj bakterioj ankaŭ eniras la haŭton de la bebo, helpante fortigi lian imunsistemon kaj protekti lin kontraŭ damaĝaj ĝermoj.

Iom da konsilo por novaj gepatroj

La plej bona konsilo, kiun ni povas doni al novaj gepatroj, estas kutimiĝi dormi kaj ripozi kiam ajn via bebo dormas en la unuaj tagoj. Sendepende ĉu tage aŭ nokte. Novnaskitoj suĉas ofte, kaj ili sentas sin tre komfortaj kaj sekuraj kiam ili estas proksime al vi.

Post kiam vi kutimiĝos kompreni la malsatsignojn de via bebo, dormo/vekiĝo, kaj nutri kaj prizorgi vian bebon estos multe pli facile. Havi vian bebon kun vi dum vi estas en la hospitalo estas bonega maniero lerni ĉion ĉi. Ankaŭ, se vi havas demandojn aŭ bezonas helpon, la sperta flegistaro en la hospitalo ĉiam pretas helpi vin. Ne timu peti ilian helpon.

Gravas ankaŭ kontroli la homojn, kiuj venas vidi vin!

En nia kulturo, estas ofte ke parencoj kaj amikoj vizitas novnaskiton. Kvankam tio okazas pro amo, ripozo estas tre grava por kaj la novnaskito kaj la novnaskito . Precipe en la fruaj tagoj.

Do, kiam vi estas en la hospitalo, estas bone pripensi anticipe, kiu vizitos vin. Ĉu vi volas permesi vizitantojn kiam ajn vi volas? Aŭ ĉu vi volas rezervi specifan tempon ĉiutage kaj permesi nur al proksimaj familianoj viziti?

Ĉi tiu estas tre grava tempo por vi kaj via bebo por ripozi kaj ligiĝi, do neniam hezitu prioritatigi viajn bezonojn.

Kelkaj patrinoj metas malgrandan noton sur la pordon de sia dormĉambro, ekzemple "Panjo kaj bebo dormas, bonvolu reveni poste." Tio estas bona ideo. Aliaj patrinoj havas "kodfrazon" por siaj edzoj aŭ familianoj por helpi ilin ĝentile peti vizitantojn foriri kiam ili sentas sin lacaj. Tiaj malgrandaj aferoj povas multe helpi. Via edzo ankaŭ povas esti bonega subteno dum ĉi tiu tempo, administrante vizitantojn kun amo.

Fine, memoru ĉi tion.

Nia ĉefa celo estas provizi al vi kaj via bebo la plej bonan eblan zorgadon, samtempe preparante vin por iri hejmen kaj zorgi pri via bebo. "Enloĝi en la ĉambro" estas bonega maniero helpi pri tio.

Memoru:

• Anstataŭ senti vin laca pro esti ĉirkaŭ via bebo, vi povas efektive senti vin malstreĉita.
• Jen la plej bona maniero kompreni la signojn de via bebo kaj sukcese mamnutradi.
• Se vi havas demandojn, demandu la flegistan personaron.
• Pensu pri via propra ripozo. Kontrolu vizitantojn per amo.

Ni deziras al vi kaj via hundido sanan, feliĉan estontecon!

` loĝado en la sama ĉambro, prizorgo de novnaskita bebo, ligado de patrino kaj bebo, postnaska ripozo, avantaĝoj de mamnutrado, hospitala restado post akuŝo, konsiloj por novaj gepatroj, akuŝo, novnaskita bebo, patrino kaj bebo, mamnutrado, loĝado en la sama ĉambro, postnaska prizorgo, novaj gepatroj