Ĉu via infano timas esti apartigita de vi? Aŭ ĉu vi timas forlasi iun? Ni parolu pri Apartiga Angorneŭrozo!

Ĉu vi iam sentis multan timon kaj angoron forlasante iun tre proksiman al vi, ĉu via patrino, patro, infano, aŭ eĉ via partnero, por iom da tempo? Estas normale, ke junaj infanoj hezitas forlasi sian patrinon kaj iri al lernejo, plori. Sed kio se ĉi tiu timo kaj angoro iras preter normalajn nivelojn kaj fariĝas tiel grandaj, ke ĝi malhelpas ĉiutagajn agadojn? Tiam ni devas iom zorgi pri tio.

Kio estas Apartiga Angorneŭrozo?

Simple dirite, Apartiga Angorneŭrozo estas mensmalsano, kiu povas trafi kaj infanojn kaj plenkreskulojn. Persono kun ĉi tiu malsano spertas troan, nekontroleblan timon kaj angoron kiam ili estas apartigitaj de proksima persono (alligitaĵo), aŭ kiam ili pensas, ke ili estos apartigitaj. Ĉi tiu timo kaj angoro estas multe pli grandaj ol la kaŭzo, kaj ne estas tipe aĝ-taŭgaj.

Vi verŝajne aŭdis, ke beboj ploras kiam ilia patrino foriras, kaj tio nomiĝas "apartiga angoro". Ĝi estas fakte normala parto de la evoluo de beboj . Ĝi okazas dum ili lernas pri la mondo. Ĝi kutime trankviliĝas ĉirkaŭ la aĝo de 3 jaroj.

Tamen, por iuj pli aĝaj infanoj, ĉi tiu timo pri apartigo transpasas tion, kio estas konsiderata normala por ilia aĝo. Tiam kuracistoj konsideras diagnozi ĝin kiel Apartigan Angorneŭrozon . Iafoje, plenkreskuloj, kiuj ne havis ĉi tiujn simptomojn kiel infanoj, ankaŭ povas evoluigi ĉi tiun kondiĉon.

Apartiga Angorneŭrozo povas interrompi ĉiutagan vivon. Infanoj kun ĉi tiu kondiĉo eble tute ne povas iri al lernejo. Plenkreskuloj eble ne povas iri al laboro aŭ havas malfacilaĵojn koncentriĝi.

Sed ne zorgu, ĉi tio ne devas esti tiel eterne. Se vi pensas, ke vi aŭ iu, kiun vi konas, eble havas ĉi tiun kondiĉon, konsultu kuraciston. Ili povas paroli kun vi kaj rekomendi terapion aŭ medikamentojn se necese.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tiu kondiĉo?

Persono kun Apartiga Angorneŭrozo povas havi almenaŭ tri el la jenaj simptomoj:

Ofte vidataj simptomoj:

• Sentado de intensa aflikto kiam apartigita de alligitaĵo aŭ kiam pensas pri apartigo.
• Konstanta timo, ke la persono, al kiu vi estas ligita, suferos damaĝon (kiel ekzemple vundon, morton) aŭ malsaniĝos .
• Konstanta timo esti apartigita de la persono, al kiu vi estas ligita, pro personaj problemoj (kiel ekzemple perdiĝo, kidnapo).
• Malemo aŭ rifuzo forlasi la domon, iri al lernejo aŭ laboro pro timo de disiĝo.
• Timo esti sola (eĉ en ĉambro hejme) sen la persono, al kiu vi estas ligita.
• Malemo aŭ rifuzo dormi sen la persono, kun kiu vi estas edziĝinta.
• Oftaj koŝmaroj pri disiĝo de la persono, kun kiu vi estas implikita (ekz., incendio, murdo, ktp.).
• Fizikaj simptomoj (kiel stomakdoloroj, kapdoloroj, vomado, naŭzo) povas okazi kiam vi estas apartigita de via partnero aŭ kiam vi sentas, ke vi estos apartigita. Junaj infanoj kaj plenkreskuloj povas sperti palpitaciojn aŭ kapturnon (ĉi tiuj estas malpli oftaj ĉe junaj infanoj).

Kiel rekoni apartigan angoron ĉe junaj infanoj?

La maniero kiel ĉi tiuj simptomoj aperas povas iomete varii depende de la aĝo de la infano. Ekzemple, antaŭlernejano eble ne kapablas esprimi per vortoj tion, kion ili sentas. Ili eble simple estas malĝojaj, ploras aŭ estas malĝojaj . Pli aĝa infano eble kapablas priskribi malbonajn sonĝojn kaj timojn.

Imagu, ke kiom ajn via infano ploras pro tio, ke li ne povas iri al lernejo, vi devigas lin/ŝin iri al lernejo. Tiam la infano eble estos malĝoja kaj neinteresita pri la lernejo. Ili eble havos malfacilaĵojn koncentriĝi pri siaj studoj, kaj ili eble ŝajnos ne interesiĝi pri kuniĝo kun aliaj infanoj. Ĉi tiujn aferojn eble rimarkos la instruisto de la infano.

Se ili devas foresti de hejmo dum kelkaj tagoj (ekzemple, dum lerneja ekskurso aŭ restado ĉe parencoj), infano kun apartiga angoro povas fariĝi tre hejmsopira kaj maltrankvila ĝis ili revenas hejmen. Iafoje, ili povas fariĝi koleraj kaj agresemaj kontraŭ iu ajn, kiu sentas sin kvazaŭ apartigitaj de siaj gepatroj.

Kiel rekoni apartigan angoron ĉe plenkreskuloj?

Estas normale iom maltrankviliĝi pri iu kiam oni estas enamiĝinta. Ĝi estas parto de la vivo. Sed la streso, kiu venas kun apartiga angorneŭrozo, iras preter la timo mem. Ĝi ankaŭ povas komenci interrompi vian laboron kaj rilatojn. Ekzemple, vi eble maltrafos laboron ĉar vi volas esti kun via amato, aŭ vi eble sentos vin kiel konstante telefoni kaj sendi tekstmesaĝojn al ili por vidi ĉu ili fartas bone, kaj vi eble sentos vin maltrankvila atendante ilian respondon.

Kiam vi estas en ĉi tiu stato, vi eble ne ĉiam rimarkas, ke viaj timoj kaj angoroj estas pli altaj ol normale. Eble kiam via infano aŭ partnero koleras, ke vi konstante kontrolas ilin, vi rimarkas, ke via angoro estas ekster kontrolo.

Kial okazas apartiga angoro-malsano?

Esploristoj ankoraŭ ne scias precize kio kaŭzas ĉi tion, sed ili kredas, ke ĝi verŝajne estas kombinaĵo de kaj genetiko kaj mediaj faktoroj . Ekzemple, persono povas naskiĝi kun genetika mutacio, kiu influas la funkciadon de certaj kemiaĵoj en ilia cerbo.

Sed genetiko sole eble ne sufiĉas por kaŭzi ĉi tiun specon de malsano. Ofte, ankaŭ media faktoro — kiel ekzemple grava vivŝanĝo aŭ malfavora infantempa sperto — estas implikita. Ĉi tiuj faktoroj povas kaŭzi epigenetikajn ŝanĝojn , kiuj estas ŝanĝoj en la kemiaĵoj, kiuj ligiĝas al viaj genoj kaj influas kiel ili funkcias. Ekzemple, iuj epigenetikaj ŝanĝoj povas influi la manieron kiel la ĉeloj de via korpo "legas" genojn, kiuj kontrolas streson.

Kiuj estas la riskfaktoroj?

Infano povas havi pliigitan riskon disvolvi Apartigan Angorneŭrozon se:

• Se vi perdas iun proksiman al vi (ekz. pro morto).
• Se vi alfrontas streĉan situacion kiel ekzemple la eksgeedziĝon de viaj gepatroj .
• Ĉu vi ŝanĝas lernejojn aŭ translokiĝas al nova loko .
• Se iu ajn en la familio havas (biologie rilatajn) angorneŭrozojn .

Riskfaktoroj por disvolvi Apartigan Angorneŭrozon ĉe plenkreskulo:

• Perdi amaton.
• Amato malsaniĝas .
• Grandaj vivŝanĝoj (ekz. translokiĝo, komenco de rilato, iĝi gepatro).
• Estinte diagnozita kun angorneŭrozo kiel infano.
• Estinte diagnozita kun aliaj angoro aŭ mensaj sanmalsanoj en plenaĝeco.

Kiuj komplikaĵoj povas ekesti el ĉi tiu kondiĉo?

Apartiga Angorneŭrozo povas interrompi vian vivon kaj malfaciligi fari la aferojn, kiujn vi volas kaj deziras.

Efikoj sur infanoj:

• Malfacilaĵo koncentriĝi pri lernejaj taskoj, rezultante en malfruo en la lecionoj.
• Malfacilaĵoj interkonsenti kun aliaj infanoj kaj partopreni en sociaj agadoj .
• Mankante ŝancojn lerni, disvolvi sociajn kapablojn kaj fariĝi pli sendependaj .

Efikoj sur plenkreskuloj:

• Malfacileco koncentriĝi pri laboro aŭ aliaj respondecoj.
• Konfliktoj en iliaj rilatoj, precipe kun tiuj, kun kiuj ili estas implikitaj .
• Maltrafi ŝancojn vojaĝi aŭ okupiĝi pri aliaj gravaj agadoj .

Kiel oni diagnozas Apartigan Angorneŭrozon? (Diagnozo)

Kiel kuracistoj diagnozas malsanojn?

Kuracistoj faras jenon por diagnozi apartigan angoron ĉe plenkreskuloj:

• Parolante kun vi pri viaj simptomoj .
• Plenigu demandaron fokusiĝante pri viaj simptomoj kaj spertoj.La respondoj, kiujn vi donos, helpos la kuraciston diagnozi (aŭ konfirmi, ke ĝi ne estas) apartigan angoron.

Apartiga Angorneŭrozo ĉe infanoj estas diagnozita per parolado kun la gepatroj aŭ prizorgantoj kaj ankaŭ kun la infano. Via pediatro eble petos vin (kaj vian infanon se ili estas sufiĉe aĝaj) plenigi enketilon. Ili ankaŭ povas demandi al vi vortajn demandojn pri la konduto de via infano kaj kion vi observis.

Iafoje kuracistoj povas plusendi vin aŭ vian familion al psikiatro aŭ psikologo por plia helpo por konfirmi la diagnozon.

Kiuj estas la diagnozaj kriterioj? (DSM-5-TR)

Kuracistoj uzas la Diagnozan kaj Statistikan Manlibron de Mensaj Malordoj, Kvina Eldono (DSM-5-TR®) por diagnozi apartigan angoron kaj aliajn mensajn sanproblemojn, kiuj povus tuŝi vin/vian infanon.

Laŭ la DSM-5-TR, ĉiuj jenaj devas esti veraj por esti diagnozita kun Apartiga Angorneŭrozo:

• Almenaŭ 3 el la 8 eblaj simptomoj menciitaj antaŭe devas ĉeesti.
• Tiuj simptomoj devas ĉeesti kontinue - dum almenaŭ 4 semajnoj ĉe infanoj, kaj 6 monatoj ĉe plenkreskuloj.
• Tiuj simptomoj devas kaŭzi signifan aflikton al la koncerna persono, aŭ malhelpi ĉiutagajn agadojn (kiel ekzemple iri al lernejo aŭ laboro) .
• Ĉi tiujn simptomojn ne eblas klarigi per iu ajn alia diagnozo .

Dum longa tempo, kuracistoj nur diagnozis apartigan angorneŭrozon ĉe plenkreskuloj se ili havis ĝin kiel infanoj. Sed la DSM-5-TR forigis la kondiĉon el la kategorio de kondiĉo, kiu kutime estis diagnozita antaŭ la aĝo de 18 jaroj, kaj klasifikis ĝin kiel angorneŭrozon . Kuracistoj nun akceptas, ke ĝi povas okazi ĉe plenkreskuloj de ajna aĝo, eĉ por la unua fojo.

Identigante aliajn kunmorbidaĵojn

Kuracistoj ankaŭ uzas la DSM-5-TR por identigi kunmorbidaĵojn . Tio signifas, ke persono havas aliajn medicinajn kondiĉojn aldone al la ĉefa diagnozo (en ĉi tiu kazo, apartigan angoron). Persono povas havi du aŭ pli da mensaj sanproblemoj. Tiam, la simptomoj povas interkovriĝi kaj influi unu la alian laŭ manieroj malfacile distingeblaj.

Ekzemple, estas ofte ke infano kun Apartiga Angorneŭrozo ankaŭ havas Ĝeneraligitan Angorneŭrozon aŭ specifan fobion .

Plenkreskuloj kun apartigangoro ofte havas unu aŭ plurajn el ĉi tiuj kunmorbidaj kondiĉoj:

• Agorafobio ( ekstrema timo de malfermaj aŭ plenplenaj lokoj)
• Ĝeneraligita Angorneŭrozo
• Obsed-Kompulsa Malordo (OKM)
• Panika Malordo
• Personeco-malsanoj
• Posttraŭmata Stresmalsano (PTSD)
• Socia Angorneŭrozo
• Specifa Fobio
• Depresio

Identigante haŭtajn malsanojn, kuracistoj povas adapti la kuracadon al la specifaj bezonoj de la individuo . Ekzemple, kuracado povas inkluzivi malsamajn specojn de terapioj aŭ plurajn specojn de medikamentoj.

Ĉu ni ankaŭ bezonas pensi pri kulturaj diferencoj?

Iuj kulturoj taksas fortan senton de interdependo inter familianoj. Tio signifas, ke familianoj estas pli proksimaj kaj pli dependaj unu de la alia ol en aliaj kulturoj. Ĉi tiu speco de interdependo ne estas la sama kiel apartiga angorneŭrozo. Kuracistoj ankaŭ konsideras ĉi tiujn kulturajn diferencojn dum diagnozado de ĉi tiu kondiĉo.

Kiuj estas la kuraciloj por tio? (Kuracado)

La unua linio de kuracado por apartiga angorneŭrozo estas psikoterapio , specife speco de terapio nomata kogna kondutisma terapio (KKT) . KKT helpas personon kompreni kiel iliaj pensoj influas iliajn agojn.

Aliaj kuracaj ebloj:

• Dialektika Kondutisma Terapio (DBT) : Ĉi tio helpas personon trovi ekvilibron inter akcepti kiu ili estas kaj akcepti ŝanĝon.
• Familia Terapio : Ĉi tio helpas plibonigi rilatojn inter familianoj. Dum ĉi tiu tempo, ĉiu en via familio ankaŭ konsciiĝas pri Apartiga Angorneŭrozo.

Medikamentoj

Se parolaj terapioj ne sufiĉe helpas, vi aŭ via infano eble bezonos medikamentojn. Via kuracisto klarigos precize kia speco de medikamento estas plej bona kaj kiom longe vi devus preni ĝin.

Medikamentoj donitaj al infanoj

Kuracistoj kelkfoje uzas klason de medikamentoj nomataj Selektivaj Serotonin-Rekaptaj Inhibiciiloj (SSRI-oj) por apartiga angorneŭrozo ĉe infanoj 6-jaraj kaj pli aĝaj. Specifaj medikamentoj rekomenditaj inkluzivas:

• Fluoksetino (Prozac®)
• Sertralino (Sertralino - Zoloft®)
• Paroksetino (Paroxetine - Paxil®, Pexeva®)

Eblaj kromefikoj inkluzivas sendormecon, vomadon kaj ŝanĝojn en apetito. Unu el la pli gravaj zorgoj pri la uzado de SSRI-oj ĉe infanoj estas la pliigita risko de suicidaj pensoj .

La kuracisto de via infano atente observos signojn de suicidaj pensoj. Ili devos ofte kontroli vian infanon (nomataj sekvadoj), eble unufoje semajne dum la unua monato, poste ĉiujn du semajnojn dum la sekva monato. Ili ankaŭ diros al vi, kion atenti hejme.

Grave: En ajna momento de ĉi tiu procezo, eĉ antaŭ ol via infano komencas preni medikamentojn, ne hezitu paroli kun la kuracisto de via infano pri iuj ajn demandoj aŭ zorgoj, kiujn vi eble havas.

Medikamentoj por plenkreskuloj

Via kuracisto povas preskribi antidepresivojn kiel SSRI-ojn aŭ kontraŭangormikajn medikamentojn kiel benzodiazepinojn .

Via kuracisto diros al vi pli pri la eblaj kromefikoj kaj riskoj de la specifaj medikamentoj, kiujn vi prenas. Ekzemple, benzodiazepinoj povas esti kutimigaj (kutimigaj) . SSRI-oj povas pliigi la riskon de suicidaj pensoj aŭ konduto , precipe kiam vi unue komencas preni ilin.

Ĉiu medikamento havas riskojn kaj avantaĝojn. Kune vi kaj via kuracisto povas trovi la plej bonan kuracmetodon por vi.

Se vi pensas pri memmortigo, aŭ se vi maltrankviliĝas, ke via infano pensas pri memmortigo, telefonu al 1926 (la Nacia Helplinio pri Mensa Sano de Srilanko). Estas iu disponebla 24/7 por helpi vin.

Kiel ĉi tiu situacio evoluos? (Perspektivo)

Kiel fartas la infanoj?

Infanoj, kiuj ricevas kuracadon — precipe se ili komencas frue — fartas bone . Ili iras al lernejo, amikiĝas, kaj iom post iom lernas esti pli sendependaj. Multaj ne plu havas ĉi tiujn simptomojn en plenaĝeco, kaj ili ne havas malfacilaĵojn dum transiroj kiel irado al universitato aŭ geedziĝo. Kelkaj infanoj nur bezonas iom da ekstra helpo por kompreni kiom grava estas por ili la sendependeco, kiun vi scias, kaj por ĝui ĝin. Kun tiu subteno, ili povas vidi la mondon kiel lokon plenan de ŝancoj, eĉ kiam vi ne estas ĉirkaŭe.

Sed se netraktitaj, infanoj kun apartiga angorneŭrozo povas havi malfacilaĵojn kun lernejaj taskoj. Ili ankaŭ povas rezisti situaciojn, kiuj implikas riskon aŭ ŝanĝon, kio povas limigi iliajn ŝancojn lerni kaj kreski. Ili ankaŭ havas pli grandan riskon evoluigi aliajn mensajn sanproblemojn pli poste en la vivo, kiel ekzemple panikmalsano aŭ agorafobio .

Kia estas la situacio de la maljunuloj?

Via kuracisto povas diri al vi, kion atendi en via specifa situacio. Apartiga Angorneŭrozo efikas ĉiun iom malsame. Ankaŭ, homoj reagas malsame al kuracado. Terapio sole povas sufiĉi por kontroli viajn simptomojn, aŭ vi eble bezonos medikamentojn, ĉu provizore ĉu longtempe.

Malfacilas antaŭdiri kiel vi sentos vin post kelkaj jaroj, aŭ eĉ venontmonate. Sed per kunlaboro kun via kuracisto por administri vian kondiĉon, vi havos la plej bonan ŝancon redukti angoron kaj akiri pli da kontrolo super viaj pensoj.

Sekvu la kuracplanon, kiun via kuracisto donas al vi, kaj ĉeestu ĉiujn sekvajn rendevuojn. Via kuracisto devos kontroli kiel viaj medikamentoj funkcias kaj ĉu vi havas iujn ajn kromefikojn.

Ĉu oni povas preventi Apartigan Angorneŭrozon?

Ankoraŭ ne ekzistas konata maniero preventi apartigan angorneŭrozon.

Kiel gepatro aŭ prizorganto, la plej bona afero, kiun vi povas fari por subteni la mensan sanon de via infano, estas komuniki malkaŝe kun ili. Igu ilin senti, ke ili povas paroli kun vi pri ĉio, kion ili havas en sia menso. Ankaŭ trankviligu ilin, ke vi estas tie por ili kaj ke vi estas nur telefonvokon for, eĉ kiam ili ne povas vidi vin. Vi ankaŭ povas paroli kun via pediatro pri manieroj faciligi por via infano adaptiĝi al lernejo kaj aliaj agadoj ekster la hejmo.

Kiam vi devus konsulti kuraciston?

Se vi aŭ via infano havas simptomojn de apartiga angorneŭrozo, konsultu kuraciston.

Se kuracisto preskribas medikamentojn por vi aŭ via infano, tuj informu lin/ŝin se vi rimarkas iujn el ĉi tiuj aferoj:

• Novaj aŭ ŝanĝiĝantaj kromefikoj .
• Kondutaj ŝanĝoj .
• Se la simptomoj ne pliboniĝas aŭ plimalboniĝas .

Denove, se vi pensas pri memmortigo, aŭ se vi maltrankviliĝas, ke via infano pensas pri memmortigo, telefonu al 1926 (la Nacia Helplinio pri Mensa Sano de Srilanko). Estas iu disponebla 24/7 por helpi vin.

Kiom ofta estas ĉi tiu kondiĉo? (Tropezo)

Apartiga Angorneŭrozo estas la plej ofta angorneŭrozo inter infanoj sub la aĝo de 12 jaroj. Ĝi tuŝas ĉirkaŭ 4 el 100 infanoj en ĉi tiu aĝogrupo.

Inter plenkreskuloj, apartiga angoro-malsano tuŝas inter 1% kaj 2% de la loĝantaro en Usono. Kvankam tio povas ŝajni malgranda nombro, tio signifas, ke ĉirkaŭ unu el 50 plenkreskuloj havas la malsanon. Imagu, se vi estas en plena restoracio, estas bona ŝanco, ke almenaŭ unu aŭ du homoj tie vivas kun apartiga angoro-malsano.

Estas normale maltrankviliĝi pri la homoj, kiujn vi amas, precipe kiam ili travivas novajn situaciojn. Eble via infano ĵus komencis la universitaton, kaj se ili ne sendas al vi mesaĝon dum kelka tempo, vi eble demandos vin, ĉu ili fartas bone. Sed tiuj zorgoj daŭre bolas en la fono de via menso kaj fine silentiĝas. Kun apartiga angoro-neŭrozo, estas kvazaŭ la laŭtforto de tiuj zorgoj estas maksimumigita, kaj la butono, kiu regas ilin, ŝajnas ne funkcii. La zorgo pri la persono, kiun vi amas, superbruas ĉion alian.

Infanoj kun apartiga angorneŭrozo ankaŭ spertas tion. Ĉi tiuj timoj kaj angoroj kaŭzas al ili multe da streso, malfaciligante por ili koncentriĝi pri lernejaj taskoj, ludi kun amikoj kaj amuziĝi.

Fine, porportebla mesaĝo

Apartiga Angorneŭrozo povas esti vivminaca, sendepende de la aĝo kiam ĝi komenciĝas. Se vi aŭ via infano spertas simptomojn de apartiga angorneŭrozo, ne hezitu paroli kun kuracisto. Ili estas pretaj diagnozi kaj trakti la malsanon.

Memoru:

• Ĉi tio ne estas via kulpo nek la kulpo de via infano. Ĉi tio estas kuracebla malsano.
• Peti helpon ne estas signo de malforteco. Ĝi estas signo, ke vi zorgas pri vi mem kaj via infano.
• Kun taŭga kuracado, la vivo povas reveni al normaleco.
• Vi ne estas sola. Multaj homoj luktas kontraŭ ĉi tiuj situacioj, kaj ekzistas tiuj, kiuj povas helpi.

Do, kuraĝiĝu kaj faru la necesajn paŝojn. Vi kaj via familio povas esti sanaj kaj feliĉaj!

` Apartiga Angorneŭrozo, Angoro, Mensa Sano, Mensa Sano de Infanoj, Mensa Sano de Plenkreskuloj, Traktado