Ĉu vi iam sentis kapdoloron kvazaŭ via frunto kaj vangoj estus pezaj, kaj estas akra doloro sub viaj okuloj, kaj ŝajnas kvazaŭ via kapo eksplodos? Ĉu ĉi tiu doloro ŝajnas plimalboniĝi se vi kliniĝas por fari ion, aŭ se estas subita ŝanĝo en la temperaturo de la ĉirkaŭaĵo? Kvankam multaj homoj pensas, ke ĉi tio estas normala kapdoloro, estas alta ŝanco, ke ĉi tio estas sinusa kapdoloro, aŭ kiel ni diras, "sinusa kapdoloro". Ni parolu pri tio detale hodiaŭ.
Simple dirite, sinusa kapdoloro estas sento de premo kaj doloro en viaj sinusoj. Ĉi tiuj sinusoj estas malgrandaj aerplenaj kavaĵoj en via kranio, situantaj en la areoj de via frunto, vangoj, malantaŭ viaj okuloj kaj super via nazo. Ilia ĉefa funkcio estas humidigi kaj filtri la aeron, kiun ni spiras, kaj sendi ĝin al la korpo. Tamen, kiam la delikataj membranoj ene de ĉi tiuj sinusoj ŝveliĝas kaj pleniĝas per fluidoj kiel muko pro malvarmumo, alergio aŭ alia infekto, multe da premo akumuliĝas ene de tiuj kavaĵoj. Tiu premo estas tio, kion ni sentas kiel severan kapdoloron.
Plej ofte, ĉi tio estas simptomo de sinusa infekto. Post kiam la infekto malaperas, la kapdoloro malaperas.
Ĉu vi ankaŭ havas sinusan kapdoloron? Kiuj estas la simptomoj?
Se vi havas nur kapdoloron, eble ĝi ne estas sinuskapdoloro. Sinuskapdoloro kutime venas kun pluraj aliaj simptomoj. Vidu ĉu ĉi tiuj simptomoj sonas konataj al vi.
| Simptomo | Kiel vi sentas vin |
|---|
| Vizaĝa doloro kaj premo | Estas sento de streĉeco kaj pezo en la frunto, vangoj, inter la okuloj kaj sub la okuloj. |
| Ĝi doloras kiam mi tuŝas mian vizaĝon. | Kiam vi premas ĉi tiujn dolorajn areojn per via fingro, vi sentas la doloron. |
| Doloro kiu pliiĝas dum ŝanĝo de pozicioj | La doloro pliiĝas kiam oni kliniĝas antaŭen, kuŝiĝas, aŭ subite iras de malvarma loko al varma loko. |
| La doloro estas pli malbona matene. | La doloro povas esti pli malbona kiam vi vekiĝas matene, ĉar muko akumuliĝas dumnokte kaj premo pliiĝas ene de la sinusoj. |
| Naza ŝtopiĝo kaj fluanta nazo | La nazo sentiĝas ŝtopita kaj povas produkti dikan flavan aŭ verdan mukon. |
| Aliaj trajtoj | Jukanta gorĝo, tuso, laceco kaj doloro en la supraj dentoj ankaŭ povas okazi. |
La grava afero estas, ke iuj el la simptomoj de migrenaj kapdoloroj estas tre similaj al ĉi tiuj, do plej bone estas konsulti kuraciston por ekscii precize, kian tipon de kapdoloro vi havas.
Kiel oni traktas sinusajn kapdolorojn?
La bona novaĵo estas, ke ekzistas multaj aferoj, kiujn ni povas fari por trakti ĉi tiun doloron. Ni dividu ilin en kelkajn partojn.
1. Simplaj aferoj, kiujn vi povas fari hejme (Hejmaj Kuraciloj)
- Vapora Enspiro : Ĉi tiu estas tre efika metodo, kiun multaj homoj uzas. Bone boligu akvon, metu ĝin en bovlon, kovru vian kapon per mantuko, kaj enspiru la vaporon. Ĉi tiu varmo kaj humideco helpos la densan mukon, kiu estas blokita en via gorĝo, fandiĝi kaj eliri. Fari tion dum ĉirkaŭ 10-15 minutoj dufoje tage donos grandan trankviliĝon. Varma bano ankaŭ estas bona solvo por tio.
- Varma Kompreso: Trempu puran tukon en varma akvo, bone elpremu ĝin, kaj metu ĝin sur la doloran frunton kaj vangojn. Tio helpos malfermi la nazajn trairejojn.
- Trinku pli da fluidoj: Trinku multe da fluidoj kiel akvon, varman koriandron, zingibran teon kaj kokbrogaĵon. Ĉi tiuj fluidoj helpas maldensigi la mukon kaj helpi ĝin dreniĝi el la sinusoj pli facile.
- Konservu humidecon en la ĉambro: Se la ĉambro, en kiu vi estas, estas tro seka, ĝi povas pliigi sinusproblemojn. Uzi humidigilon povas aldoni humidon al la aero kaj redukti nazŝtopiĝon. Tamen, vi devus purigi la humidigilon plene almenaŭ unufoje ĉiujn 3 tagojn , alie ĝi...Bakterioj povas disvastiĝi.
2. Senreceptaj medikamentoj
Estas saĝe paroli kun via kuracisto antaŭ ol preni ĉi tiun medikamenton.
- Dolorpiloloj : Dolorpiloloj kiel paracetamolo kaj ibuprofeno povas provizi provizoran mildigon de kapdoloroj. Tamen , neniam uzu ilin dum pli ol 10 tagoj samtempe sen konsulti kuraciston.
- Malŝtopiloj: Ĉi tiuj helpas redukti ŝvelaĵon en la nazo kaj malfermi ŝtopitajn sinusajn kavaĵojn. Ili haveblas en la formo de nazsprajaĵoj kaj tablojdoj. Tamen, ne uzu nazsprajaĵojn dum pli ol 3 tagoj sinsekve. Fari tion povas kaŭzi resaltiĝon de la nazŝtopiĝo.
- Antihistaminoj: Se viaj sinusproblemoj estas kaŭzitaj de alergioj, ĉi tiuj medikamentoj povas helpi. Iuj antihistaminoj povas kaŭzi dormemon, do legu la etikedon atente.
3. Receptaj Kuraciloj
Se via kapdoloro ne malpliiĝas post ĉirkaŭ semajno da hejmaj kuraciloj kaj senreceptaj medikamentoj, aŭ se ĝi plimalboniĝas, vi nepre devus konsulti kuraciston. Li aŭ ŝi eble preskribos ĉi tiun specon de kuracado.
- Antibiotikoj: Se via sinusinfekto estas kaŭzita de bakterioj, via kuracisto verŝajne preskribos antibiotikon kiel amoksicilino dum 5-10 tagoj. Antibiotikoj ne helpos kontraŭ sinusproblemoj kaŭzitaj de virusinfekto.
- Kortikosteroidoj: Ĉi tiuj estas potencaj medikamentoj, kiuj reduktas ŝvelaĵon en la sinusaj kavaĵoj. Ili haveblas en la formo de piloloj aŭ nazaj ŝprucaĵoj.
- Kirurgio: Iafoje, por longdaŭraj sinusproblemoj (kronika sinusito), se medikamentoj ne helpas, necesas negravaj kirurgioj kiel "Balona Sinuplastio". Tio implikas trapasi malgrandan balonon tra la nazo por plilarĝigi la blokitan sinuskavaĵon kaj permesi al la muko dreniĝi.
Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, ne prokrastu!
Sinusa kapdoloro kutime ne estas grava kondiĉo. Tamen, se vi havas iujn el la jenaj simptomoj kune kun via kapdoloro,
iru tuj al la plej proksima hospitala urĝejo (UFA).- Subita, neeltenebla kapdoloro.
- Se vi havas altan febron kune kun kapdoloro.
- Se vi havas kapdoloron akompanatan de vomado, naŭzo kaj rigida kolo .
- Se vi spertas memorperdon, konfuzon, malfacilaĵon marŝi aŭ malfacilaĵon paroli .
- Se la kapdoloro estas nur en unu okulo kaj tiu okulo estas ruĝa .
Estas grave serĉi kuracistan konsilon, ĉar ĉi tiuj povas esti simptomoj de pli grava malsano.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Sinusa kapdoloro estas sento de premo kaj doloro en la frunto, vangoj kaj ĉirkaŭ la okuloj. Ĝin ofte kaŭzas sinusa infekto.
- Simplaj hejmaj kuraciloj, kiel vaporenspirado kaj trinkado de varmaj likvaĵoj, povas doni grandan helpon.
- Dolorpiloloj kaj nazmalŝtopiloj povas esti uzataj provizore, sed plej bone estas paroli kun via kuracisto pri tio.
- Se via kapdoloro daŭras pli ol semajnon, fariĝas severa, aŭ estas akompanata de aliaj gravaj simptomoj kiel febro kaj vomado, nepre konsultu kuraciston.
- Ne ĉiuj vizaĝdoloroj estas kaŭzitaj de sinusito. Aliaj kondiĉoj, kiel ekzemple migrenoj, ankaŭ povas kaŭzi ĉi tiun specon de doloro. Tial, serĉu kuracistan konsilon por ĝusta diagnozo.
Sinuso, kapdoloro, sinusito, nazŝtopiĝo, muko, sinusa kapdoloro, sinusito, sinusa traktado sinhala
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton