Ĉu vi vidis reklamojn por haŭtflegadaj produktoj en televido? Ili ĉiam diras aferojn kiel "hidratigu vian haŭton". Sed kion precize signifas "hidratigu vian haŭton"? Kial hidratado estas tiel grava por nia haŭto? Ni parolu pri tio hodiaŭ.
Kial humideco estas tiel grava por nia haŭto?
Simple dirite, hidratado estas la procezo provizi la haŭton per la akvo, kiun ĝi bezonas. Akvo estas esenca por ke nia haŭto estu forta, fleksebla, kaj tial sana kaj radianta.
Ideale, nia haŭto havas naturan baron, kiu malhelpas la vaporiĝon de akvo. La supra tavolo de nia haŭto, kiu konsistas el mortaj haŭtĉeloj, estas kiel brikmuro. Ĉi tiuj ĉeloj estas la brikoj. La mortero inter ĉi tiuj brikoj konsistas el lipidoj, speco de graso trovebla en nia haŭto. Ĉi tiu "ĉela brikmuro" estas tio, kio malhelpas la humidon ene de la haŭto eskapi.
Tamen, ĉi tiu humid- retenanta sistemo ne ĉiam funkcias ĝuste. Ĉe iuj homoj, ĉi tiu lipida bariero povas rapide sekiĝi. Tiam la haŭto aspektas skvama aŭ komencas senŝeliĝi .
Kiam la ĉeloj sub ĉi tiu protekta bariero perdas tro multe da akvo, la haŭto senakviĝas. La ĉeloj tiam ŝrumpas. Rezulte, la haŭto aspektas obtuza kaj senviva , kaj fajnaj sulkoj fariĝas pli videblaj . Ĉi tiu sekeco ne nur influas vian aspekton. Iafoje la haŭto komencas senŝeliĝi kaj fendiĝi. Tio estas vere ĝena, ĉu ne?
Kiuj estas la kaŭzoj de haŭta perdo de humideco?
La perdo de lipidoj, kiuj retenas humidon en la haŭto, estas grava kaŭzo de seka haŭto. Ekzemple, homoj kun atopia dermatito , kondiĉo kiun ni ĉiuj konas kiel ekzemo, havas tre malfortan protektan baron sur sia haŭto. Rezulte, ilia haŭto rapide sekiĝas.
Iafoje niaj ĉiutagaj aktivecoj kaj kutimoj povas kaŭzi, ke nia haŭto perdas humidon . Ĝin ankaŭ povas kaŭzi certaj medicinaj kondiĉoj.
| Kialotipo | Ekzemploj |
|---|---|
| Niaj ĉiutagaj kutimoj kaj ĉirkaŭaĵo | |
| Kelkaj medicinaj kondiĉoj |
|
Ne estas tiel malfacile solvi problemojn kaŭzitajn de ĉiutagaj kutimoj. Ekzemple, vi povas fari aferojn kiel pliigi la kvanton da akvo, kiun vi trinkas ĉiutage, redukti la duŝtempon kaj uzi varmetan akvon, kaj redukti la uzon de severaj sapoj, kiuj forigas la haŭton de ĝiaj naturaj oleoj.
Tamen, se vi havas iun ajn el la supre menciitaj malsanoj, estas plej bone paroli kun via kuracisto pri la ĝusta kuracado por vi.
Ĉu "Humidigi" kaj "Hidratigi" estas du malsamaj aferoj?
Kvankam tiuj du vortoj ofte estas uzataj por la sama afero, ekzistas eta diferenco inter la du.
Humidigo ĉefe celas la protektan baron de la haŭto. Ĉi tiuj produktoj funkcias malhelpante la vaporiĝon de akvo ene de la haŭtĉeloj, ŝlosante tiun humidon interne. Simple dirite, ili ne lasas la humidon en la haŭto vaporiĝi.
Hidratado signifas penetri la haŭtan baron kaj altiri akvon en la ĉelojn . Tio permesas al akvo eniri la sulkiĝintajn ĉelojn kaj igi ilin denove "plenkreskaj".
Tamen, kelkfoje malfacilas distingi inter la du, ĉar multaj produktoj nun enhavas ingrediencojn, kiuj plenumas ambaŭ funkciojn.
Ĉefaj ingrediencoj en humidigiloj
Humidiga kremo kutime enhavas ĉi tiujn tri specojn de ingrediencoj.
| Tipo de kruda materialo | Kion fari kaj ekzemploj |
|---|---|
| Humidigaĵoj | Ĉi tiuj funkcias per tirado de akva vaporo el la aero kaj akvo en la pli profundaj tavoloj de la haŭto al la surfaca tavolo de la haŭto, aldonante humidon. Ekz.: glicerino, hialurona acido, ureo |
| Okluzivaĵoj | Ĉi tiuj kreas protektan filmon sur la haŭta surfaco, malhelpante la akvon interne vaporiĝi. Ekz: abelvakso, sojoleo, lanolino |
| Moligiloj | Ĉi tiuj faras la haŭton glata kaj mola. Ekzemple: kokosoleo, ŝea butero, koloida avenkaĉo |
La plej novaj humidigiloj nun enhavas ingrediencojn kiel ceramidojn , kiuj riparas difektitajn lipidajn barierojn kaj malhelpas akvoperdon.
Do, kiel vi konservas humidecon por sana haŭto?
Por plibonigi la aspekton kaj teksturon de via haŭto, vi bezonas altiri humidon en vian haŭton kaj malhelpi ĝin eskapi. Jen kelkaj simplaj aferoj, kiujn vi povas fari por fari tion:
- Limigu la bantempon al 5-10 minutoj. Uzu varmetan akvon anstataŭ varman akvon.
- Elektu mildajn sapojn, lavproduktojn kaj kosmetikaĵojn, kiuj estas mildaj por la haŭto .
- Dum la vintro aŭ se vi pasigas multan tempon en klimatizitaj ĉambroj, uzu humidigilon , kiu aldonas humidon al la aero.
- Trinku sufiĉe da akvo dum la tuta tago.
- Se via haŭto ankoraŭ estas seka kaj skvama post fari ĉi tiujn aferojn, apliku bonan humidigilon aŭ hidratigan maskon.
Sed estas unu tre grava afero. Antaŭ ol aĉeti ajnan haŭtflegadan produkton, vi devas scii precize kian haŭton vi havas. Tio estas, ĉu vi havas grasan haŭton aŭ sekan haŭton . Alie, iuj produktoj povas ŝtopi porojn kaj kaŭzi akneon. Tiam, la produktoj uzataj por trakti tiujn akneojn povas sekigi vian haŭton eĉ pli. Tial, se vi ne certas, kio taŭgas por vi, estas saĝe peti konsilon de kuracisto .
Hejmenportebla Mesaĝo
- Hidratado estas la procezo de provizado de la haŭto per la akvo, kiun ĝi bezonas. Ĝi estas esenca por sana, radianta haŭto.
- Nia haŭto nature havas protektan baron por reteni humidon, sed ĝi povas esti malfortigita de niaj kutimoj kaj certaj malsanoj.
- 'Humidigi' signifas malhelpi la vaporiĝon de la humideco en la haŭto. 'Hidratigi' signifas provizi novan akvon al la haŭtĉeloj.
- Simplaj aferoj kiel redukti la uzon de severaj sapoj, baniĝi en varmeta akvo kaj trinki sufiĉe da akvo povas helpi redukti haŭtan sekecon.
- Antaŭ ol elekti iun ajn haŭtflegadan produkton, estas tre grave identigi vian haŭttipon (olea/seka).
- Se seka haŭto daŭras aŭ vi suspektas kondiĉon kiel ekzemon, nepre konsultu vian kuraciston por konsilo.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment