Ĉu vi iam vekiĝas matene kaj ternas dek fojojn sinsekve? Aŭ ĉu vi havas ŝtopitan nazon, ruĝajn okulojn kaj jukantajn okulojn? Ĉu vi ricevas ekzemon post manĝado de certaj manĝaĵoj? Jen la simptomoj de kondiĉo, kiun ni simple nomas "alergio". Multaj homoj suferas de tio, sed ili ne vere scias, kio kaŭzas iliajn alergiojn. Do hodiaŭ, ni parolu pri la ĉefaj kaŭzoj de ĉi tiuj alergioj ( alergiaj ellasiloj ) kaj kiel eviti ilin.
Kiel oni trovas la kaŭzon de alergio?
Efektive ekzistas multaj aferoj, al kiuj niaj korpoj povas esti alergiaj. Iafoje estas malfacile precize eltrovi, kio ĝi estas. Se vi havas problemojn eltrovi la precizan kaŭzon de via alergio, aŭ se vi sentas, ke vi ne povas kontroli ĝin memstare, la plej bona afero farenda estas konsulti kuraciston kaj paroli pri alergiotestoj. Ĉi tiuj testoj povas helpi vin eltrovi precize, al kio vi estas alergia.
Ĝis tiam, la plej bona afero, kiun vi povas fari, estas teni malgrandan taglibron pri viaj simptomoj. Tio signifas noti aferojn kiel kiam ili komenciĝis, kiom longe ili estis tie, kaj kiam ili plimalboniĝas, por ke via kuracisto povu doni al vi tiujn informojn. Tio povas esti granda helpo en diagnozado de la malsano.
La ĉefaj aferoj, kiuj kaŭzas al ni alergiojn
Ni rigardu la ĉefajn aferojn, kiuj kaŭzas alergiojn ĉe multaj homoj. Eble via kaŭzo estas inter ili.
| Ellasilo | Simptomoj | Kiel administri? |
|---|---|---|
| 1. Poleno Malgrandaj partikloj, kiuj kolektiĝas en la vento de arboj, floroj kaj herbo. | Ofta ternado, ŝtopita aŭ fluanta nazo, jukantaj okuloj/nazo/palato, ruĝaj kaj larmaj okuloj, laceco. | Tenu viajn hejmajn kaj aŭtofenestrojn fermitaj dum la tempoj kun alta poleno. Lavu viajn manojn kaj vizaĝon post eliro. Prenu medikamentojn kiel antihistaminojn laŭ la instrukcioj de via kuracisto. |
| 2. Polvakaroj Malgrandaj bestoj, kiuj estas nevideblaj per la okulo kaj vivas en matracoj, kusenoj kaj tapiŝoj. | Simptomoj similas al tiuj de polenalergio, sed ili povas daŭri la tutan jaron. | Uzu kovrilojn kontraŭ polvoakaroj sur matracoj kaj kusenoj. Lavu litkovrilojn ĉiusemajne per varma akvo. Reduktu polvokolektantajn objektojn (ludiloj, pezaj kurtenoj) en la dormoĉambro. |
| 3. Muldilo Speco de fungo, kiu kreskas en humidaj lokoj (banĉambroj, humidaj muroj). | Ternado, ŝtopita nazo, tusado, jukantaj kaj larmaj okuloj. | Riparu humidajn areojn en la domo. Uzu senhumidigilon . Evitu teni plantojn endome (ŝimo povas kreski en la grundo). |
| 4. Bestaj skvamoj Malgrandaj pecoj de haŭto, salivo kaj felo, kiuj defalas de la haŭto de dorlotbestoj (hundoj, katoj). | Ternado, ŝtopita nazo, jukantaj kaj ruĝaj okuloj. | Provu resti for de bestoj. Malhelpu vian dorlotbeston suriri la liton aŭ sofon. Banu vian dorlotbeston ĉiusemajne. Konsideru alergiajn vakcinojn laŭ la instrukcioj de via kuracisto. |
| 5. Insektaj pikoj Pikoj de bestoj kiel abeloj, vespoj kaj ojstroj. | Doloro, ruĝeco kaj ŝvelaĵo ĉe la loko de la mordo. En severaj kazoj (anafilakso) , povas okazi malfacilaĵo spiradi, ŝvelaĵo de la vizaĝo/gorĝo kaj kapturno. | Se vi havas simptomojn de anafilakso, temas pri kriza situacio. Iru tuj al hospitala urĝejo. Havu adrenalinan aŭtoinjektilon facile atingeblan, se via kuracisto preskribis ĝin. |
| 6. Latekso Substanco trovebla en kaŭĉukaj gantoj, kondomoj, ktp. | Ruĝeco kaj jukado de la haŭto, ternado, tusado, spirmanko. En severaj kazoj (anafilakso) povas okazi. | Evitu uzi ion ajn enhavantan latekson. Se vi havas severan alergion, kunportu aŭtomatan injektilon de adrenalino laŭ la instrukcioj de via kuracisto. |
| 7. Manĝaĵo Aĵoj kiel lakto, ovoj, arakidoj, sojo, marmanĝaĵoj. | Urtikario, vomado, diareo, ŝvelado ĉirkaŭ la buŝo, malfacila spirado. | Evitu manĝi manĝaĵojn, al kiuj vi estas alergia. Havu adrenalinan aŭtomatan injektilon prete okaze de severaj alergioj. Se vi havas simptomojn de anafilakso , iru tuj al la ETU . |
| 8. Drogoj Iuj medikamentoj kiel penicilino kaj aspirino. | Ĝi povas esti io ajn de haŭta erupcio ĝis severa (anafilakso) . | Ĉiam informu vian kuraciston pri iuj ajn medikamentoj, al kiuj vi estas alergia. Kaze de severa reago, vi devas esti tuj enhospitaligita. |
La plej danĝera kondiĉo: Anafilakso
Pri tio vi devus esti aparte konscia. Ĉi tio estas la plej severa reago al iuj alergioj, precipe insektaj pikoj, manĝaĵoj kaj medikamentoj. Ĉi tio estas medicina krizo, kiu povas esti vivminaca. Se vi subite spertas ĉi tiujn simptomojn, vi devus iri al la Urĝejo de hospitalo (UFA) sen perdi tempon.
- Malfacila spirado, siblado
- Ŝvelado de la vizaĝo, okuloj, lipoj, lango aŭ gorĝo
- Insektnestoj (insektnestoj)
- Stomakdoloro, vomado aŭ diareo
- Kapturno aŭ perdo de konscio, kiu malfaciligas stariĝi
Kaŝitaj alergenoj, kiuj estas nevideblaj al la okulo
Iafoje ni havas alergiojn pro aferoj, pri kiuj ni eĉ ne pensas.
- Endoma aero: Iafoje la aero en via hejmo povas esti pli poluita ol ekstere. Tial estas bone havi bonan ventoladon kaj, se eble, uzi aerpurigilon kun bona `(HEPA)`-filtrilo.
- Polvosuĉilo : Ordinara polvosuĉilo povas recirkuligi polvopartiklojn reen en la aeron, do elektu unu kun `(HEPA)`-filtrilo.
- Dorlotbestoj: Kiam via kato aŭ hundo eliras, ili povas enporti aferojn kiel polenon kaj ŝimon en vian hejmon per sia felo.
- Gastoj: Gastoj, kiuj venas al via hejmo, povas porti alergenojn el aliaj fontoj (ekz., la felo de siaj dorlotbestoj) sur siaj vestaĵoj, eĉ en siaj sakoj.
- Humideco: Ŝimo kaj polvoakaroj prosperas kiam la humideco estas alta. Ankaŭ, se la aero estas tro seka (sub 20%), la produktado de nazmuko povas pliiĝi, kaŭzante ŝtopitan nazon.
- Mebloj kaj Farbo: Novaj mebloj, tapiŝoj kaj farbo povas liberigi kemiaĵojn nomatajn volatilaj organikaj komponaĵoj (VOC-oj). Ĉi tiuj ankaŭ povas kaŭzi spirajn problemojn. Se vi konstruas novan domon aŭ pentras, certigu, ke estas bona ventolado.
Kiel kuracisto povas helpi vin?
Se vi konsultas kuraciston, precipe alergologon, pro alergia problemo, ili helpos vin per:
1. Detale parolu pri viaj simptomoj. (Kiom longe vi havas ilin? Kiam ili estas pli malbonaj? Tiaj aferoj)
2. Demandas pri via kaj via familio medicina historio.
3. Faras kompletan fizikan ekzamenon. (Ekzameno de okuloj, nazo, gorĝo, brusto, haŭto)
4. Se necese, sangotestoj, haŭtotestoj aŭ alergiotestoj estas menditaj por konfirmi la alergion.
5. Medikamentoj aŭ alergiaj injektoj estas preskribitaj por kontroli simptomojn.
6. Provizas gravajn konsilojn pri kiel kontroli alergiojn per ŝanĝo de via ĉirkaŭaĵo kaj vivstilo.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Se vi suspektas, ke vi havas alergion, ne simple supozu ĝin. Plej bone estas konsulti kuraciston.
- Notu mallongan noton pri kiam la alergio okazas kaj kion vi manĝas/faras. Tio estos tre helpema por la kuracisto en diagnozado de la malsano.
- Se vi spertas severajn simptomojn (anafilakson) kiel ekzemple spiradmalfacilecon kaj ŝveladon de la vizaĝo/gorĝo, temas pri kriza situacio. Ne perdu tempon kaj tuj iru al la Akutsekcio de hospitalo.
- Multaj alergioj povas esti kontrolitaj per tenado de via hejmo pura, reduktado de polvo kaj kontrolado de humideco.
- Havi klaran komprenon pri tio, al kio vi pensas, ke vi estas alergia kaj viaj simptomoj antaŭ ol konsulti kuraciston, faciligos la serĉadon de la ĝusta kuracado.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton