Ĉu vi havas delongan malsanon? Tiam estu aparte singarda pri porka gripo!

Kelkaj el ni havas longdaŭrajn sanproblemojn kiel diabeton, altan sangopremon, kormalsanon kaj astmon. Ni nomas ĉi tiujn kronikaj malsanoj. Do, eĉ normala gripo povas pli trafi ĉi tiujn homojn. Dume, vi devus esti tre singarda pri la gripviruso, pri kiu ni ĉiuj aŭdis, la "porka gripo" aŭ, laŭ medicinaj terminoj, la "pH1N1". Ĉar la efikoj de ĉi tio povas esti pli severaj por vi ol por aliaj.

Kial oni diras, ke homoj kun kronikaj malsanoj havas pli altan riskon?

Simple dirite, se vi havas longdaŭran malsanon kaj febras, vi eble estas pli sentema ol iu, kiu ne havas ian malsanon. Tio estas ĉar via imunsistemo jam batalas kontraŭ tiu longdaŭra malsano. Do ĝi havas malpli da energio por kontraŭbatali novan viruson.

Ne nur tio, sed febro ankaŭ povas plimalbonigi viajn aliajn malsanojn. Imagu, ke vi havas astmon. Febro povas plimalbonigi vian astmon kaj malfaciligi spiradon.

Plej grave: Akiru la gripvakcinon.

La plej bona kaj plej grava maniero protekti vin kontraŭ porka gripo estas ricevi vian ĉiujaran gripvakcinon . Ĉi tiu vakcino protektas vin kontraŭ pluraj specoj de gripvirusoj, kiuj estas oftaj tiutempe, inkluzive de porka gripo.

Specialaj punktoj por memori:

• Ĉu la injekto aŭ la nazsprajaĵo estas pli bonaj? La nazsprajaĵa vakcino ne estas tre efika por homoj kun kronikaj malsanoj. Do la gripvakcino estas la plej bona elekto por vi.
• Demandu vian kuraciston: Parolu kun via kuracisto kaj demandu ĉu vi bezonas vakcinon kontraŭ pulminflamo aldone al la gripvakcino. Ĉar la risko disvolvi pulminflamon pliiĝas kiam vi havas febron.
• Aliaj homoj en via hejmo ankaŭ devus vakciniĝi: Estas tre grave, ke ne nur vi, sed ankaŭ via familio, viaj zorgistoj, mallonge, ĉiuj, kun kiuj vi pasigas tempon, ricevu la gripvakcinon. Tio malhelpos vin infektiĝi per la malsano de ili.

Aferoj farendaj ĉiutage por resti sekuraj kontraŭ la gripo

Jen simplaj kutimoj, kiuj helpos vin eviti ne nur porkan gripon, sed ĉiujn gripsimilajn malsanojn.

• Lavu viajn manojn ofte: Estas esence lavi viajn manojn plene per sapo kaj akvo. Precipe antaŭ kaj post preparado de manĝaĵoj, antaŭ manĝado, post helpo al malsanulo, post uzado de la necesejo, kaj post purigado de la nazo, ternado aŭ tusado.
• Havu Man-Desinfektaĵon: Estas tre utile teni alkohol-bazitan man-desinfektaĵon prete uzeblan kiam sapo kaj akvo ne estas haveblaj.
• Ĉesu tuŝi vian vizaĝon: Evitu tuŝi viajn okulojn, nazon kaj buŝon sen lavi viajn manojn. Jen la ĉefaj manieroj, kiel la viruso povas eniri la korpon.
• Evitu plenplenajn lokojn: Minimumigu vian tempon en plenplenaj lokoj, kiel busoj kaj trajnoj, kiel eble plej multe. Restu for de homoj, kiuj tusas kaj ternas.
• Konservu bonan sanon: Manĝu nutrigajn manĝaĵojn, trinku multe da akvo dum la tuta tago, dormu sufiĉe, kaj faru kiel eble plej multe da simpla ekzercado. Ĉi tiuj aferoj fortigos vian imunsistemon.

Se vi spertas ĉi tiujn simptomojn, tuj konsultu kuraciston.

Se vi ricevis la gripvakcinon kaj spertas unu aŭ plurajn el la jenaj simptomoj, tuj voku vian kuraciston . Kiam vi parolos kun via kuracisto, ne forgesu mencii iujn ajn kronikajn malsanojn, kiujn vi havas.

Via kuracisto povas kontroli ĉu vi havas febron. Kontraŭvirusaj medikamentoj povas helpi malhelpi plimalboniĝon de la malsano se vi komencas kuracadon ene de 48 horoj post la komenco de la simptomoj. Via kuracisto povas doni al vi medikamenton nomatan Oseltamiviro (Tamiflu), Peramivir, aŭ Zanamivir. Demandu vian kuraciston ĉu ĉi tiu medikamento kaŭzos problemojn kun aliaj medikamentoj, kiujn vi jam prenas.

Kiam necesas iri al la hospitalo (ETU) en kriza situacio?

Porka gripo povas kelkfoje fariĝi grava tre rapide. Vi havas pli altan riskon se vi havas longdaŭran malsanon. Se vi havas iujn ajn el la jenaj danĝeraj simptomoj , iru tuj al la Urĝa Traktado-Unuo (UTR) de hospitalo.

• Malfacilaĵo spiri
• Sento de intensa doloro aŭ premo en la brusto aŭ abdomeno
• Subita konfuzo aŭ kapturno
• Vomado kiu ne ĉesas
• Gripsimptomoj malpliiĝas, poste la malsano plimalboniĝas kun alta febro kaj severa tuso

Kion fari se iu en la familio infektiĝas per porka gripo?

Se iu, kun kiu vi loĝas, havas porkan gripon, faru ĉi tiujn aferojn por protekti vin.

1. Izolu la pacienton: Restu kiel eble plej malproksime de la paciento. Haltigu la disvastiĝon de bakterioj, donu al la paciento apartan ĉambron kaj, se eble, apartan banĉambron. Se la paciento bezonas forlasi la ĉambron, petu lin/ŝin porti maskon.

2. Vi ne devus prizorgi la pacienton:Ĉar vi havas kronikan malsanon, ne estas plej bone por vi esti tiu, kiu prizorgas la malsanulon. Uzu alian sanan familianon por tio.

3. Konsultu vian kuraciston: Demandu vian kuraciston ĉu vi devus preni antivirusilojn por malhelpi la disvastiĝon de la malsano.