Ofta temo inter multaj el ni nuntempe estas 'sukero' aŭ diabeto. Eble iu en via familio, amiko aŭ vi mem aŭdis pri ĉi tiu malsano. Kvankam ĉiuj timas tion, ne estas tiel malfacile kontroli ĝin kaj resti sana se vi estas konvene informita pri ĝi. Do kio precize estas ĉi tiu sangosukernivelo (Sangosukero)? Kio okazas kiam ĝi pliiĝas? Ni parolu pri tio simple kaj klare.
Kio precize estas sangosukero?
Simple dirite, sangosukero estas la kvanto da glukozo en nia sango. Ĉi tiu glukozo estas fonto de energio por niaj korpoj el la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, precipe karbonhidratoj. Same kiel benzino por aŭto, ĉi tiu glukozo donas al niaj korpoĉeloj la energion por funkcii.
Sed por enlasi ĉi tiun glukozon en la ĉelojn, nia korpo bezonas specialan "ŝlosilon". Tiu ŝlosilo estas hormono nomata insulino . Ĉi tion produktas nia pankreato. Kiam ni manĝas, la sangosukernivelo altiĝas. Tiam la pankreato produktas insulinon, kiu malfermas la "pordojn" de la ĉeloj kaj permesas glukozon eniri. Tiam la sangosukernivelo revenas al normala stato.
Sed ĉi tiu procezo ne funkcias ĝuste ĉe iu kun diabeto.
- Persono kun tipo 1 diabeto preskaŭ tute ĉesas produkti insulinon.
- Ĉe persono kun tipo 2 diabeto , kvankam insulino estas produktata en la korpo, la ĉeloj de la korpo ne respondas al ĝi ĝuste. Estas kvazaŭ havi "ŝlosilon", sed la "seruro" ne funkcias.
Sendepende de la tipo de diabeto, la rezulto estas, ke la sangosukerniveloj restas altaj dum longa tempo. Ĉi tion ni nomas hiperglicemio . Kun la tempo, ĉi tiu troa sukero en la sango povas difekti niajn nervojn kaj sangajn vaskulojn, kondukante al gravaj malsanoj kiel kormalsano.
Kio estas normala sangosukernivelo?
La sangosukerniveloj de sana persono normale estas ene de certa intervalo. Ĉi tiuj valoroj estas mezurataj en miligramoj por decilitro (mg/dL).
La grava afero estas, ke ĉi tiuj estas nur averaĝaj valoroj. Se vi havas diabeton, vi devus paroli kun via kuracisto pri kiaj devus esti viaj sangosukerniveloj.
Ni klarigu ĉi tion plu en la suba tabelo.
| Tempo por kontroli | Normala valoro por sana persono (mg/dL) | Celo por diabetulo (kutime) |
|---|---|---|
| Antaŭ manĝado (Fastado - 8 horoj da fastado) | Malpli ol 100 mg/dL (kutime inter 72-99) | Inter 70 - 130 mg/dL |
| 2 horojn post ĉefa manĝo | Malpli ol 140 mg/dL | Malpli ol 180 mg/dL |
Kiuj estas la simptomoj de alta sangosukero?
La simptomoj de alta sangosukero (hiperglicemio) povas varii en la fruaj kaj malfruaj stadioj.
| Tipo de simptomo | Simptomoj kiuj indikas |
|---|---|
| Fruaj Simptomoj |
|
| Longdaŭraj Simptomoj |
|
Antaŭdiabeto, kio signifas, ke kiam la nivelo de sangosukero estas pli alta ol normale sed ne sufiĉe alta por esti diagnozita kiel diabeto, ofte ne estas simptomoj. Tial estas tre grave ricevi regulajn medicinajn kontrolojn.
Testoj por diagnozi diabeton
Kuracistoj uzas plurajn testojn por ekscii ĉu vi havas diabeton aŭ prediabeton.
| Nomo de la testo | Priskribo |
|---|---|
| Fastuma Plasmoglukoza Testo | Sangosukera nivelo estas kontrolata post fastado dum 8 horoj. Valoro pli granda ol 126 mg/dL estas konsiderata diabeto, kaj valoro inter 100-125 mg/dL estas konsiderata antaŭdiabeto. |
| Buŝa Glukoza Toleremo-Testo (OGTT) | Post fastado dum 8 horoj, oni donas al la infano specialan sukeran likvaĵon por trinki. Post 2 horoj, sangosukernivelo pli ol 200 mg/dL estas konsiderata diabeto, kaj nivelo inter 140-199 mg/dL estas konsiderata antaŭdiabeto. |
| A1c-testo | Ĉi tio mezuras vian averaĝan sangosukernivelon dum la pasintaj 2-3 monatoj. Valoro de 6,5% aŭ pli alta estas konsiderata diabeto, dum valoro inter 5,7% kaj 6,4% estas konsiderata antaŭdiabeto. |
| Hazarda Sangosukera Testo | Kontrolu viajn sangosukernivelojn iam ajn dum la tago. Se via sangosukero estas super 200 mg/dL kaj vi havas simptomojn de diabeto, vi estos testita pri diabeto kiel menciite supre. |
Kial alta sangosukero estas danĝera?
Dum glukozo estas valora fuelo por niaj ĉeloj je normalaj niveloj, kiam ĝi pliiĝas, ĝi povas fariĝi kiel malrapide efika veneno.
Altaj niveloj de sukero en la sango dum longa tempo povas damaĝi preskaŭ ĉiun organon en nia korpo.
Altaj niveloj de sangosukero kaŭzas, ke la muroj de viaj sangaj vaskuloj iom post iom dikiĝas kaj malmoliĝas. Kuracistoj nomas tion aterosklerozo . Difektitaj sangaj vaskuloj povas konduki al gravaj problemoj kiel ekzemple:
- Rena malsano aŭ rena malfunkcio , kaj kelkfoje eĉ dializo, povas esti necesaj.
- Batoj
- Koratakoj
- Vidperdo aŭ blindeco
- Malfortigita imunsistemo kaj pliigita risko de oftaj infektoj.
- Erekta misfunkcio
- Nerva damaĝo (Neuropatio) , kiu povas kaŭzi sensentemon, doloron aŭ perdon de sento en la kruroj, brakoj kaj piedoj.
- Malkreskinta sangofluo al la kruroj kaj piedoj.
- Malfrua vundkuraciĝo kaj, tre malofte, kirurgia forigo de partoj kiel ekzemple la piedoj.
Por eviti multajn el ĉi tiuj komplikaĵoj, estas tre grave konservi viajn sangosukernivelojn kiel eble plej proksime al la normalo , sekvante la instrukciojn de via kuracisto .
Kiel mezuri sukernivelojn hejme?
Se via kuracisto diagnozas vin kun diabeto, ili konsilos vin kontroli viajn sangosukernivelojn hejme. Tio implikas uzi sangoglukozan mezurilon . Ĉi tio mezuras viajn sangosukernivelojn per malgranda sangoguto prenita de via fingropinto.
Petu konsilon de via kuracisto pri la plej bona maniero uzi ĉi tiun aparaton. Gravas ankaŭ noti la informojn en notlibro aŭ aplikaĵo post ĉiu testo. Provu noti la jenon:
- La medikamento, kiun vi prenis, kaj la dozo.
- Kion vi manĝis, kiam vi manĝis, kaj ĉu vi fastis.
- Se vi faris ekzercadon, detalojn kiel ekzemple kia ĝi estis kaj kiom longe vi faris ĝin.
Ĉi tiu informo estos granda helpo al vi kaj via kuracisto por kompreni kiom sukcesa estas via kuracado.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Regula monitorado de sangosukerniveloj estas tre grava por kontroli diabeton.
- Atentu simptomojn de alta sangosukero, kiel ekzemple troa soifo, ofta urinado kaj malklara vidado.
- Ĉiam sekvu la instrukciojn de via kuracisto pri testado de viaj sukerniveloj, prenado de medikamentoj kaj ŝanĝoj en vivstilo.
- Ekvilibra dieto kaj regula ekzercado estas esencaj por kontroli diabeton.
- Ne ignoru iujn ajn simptomojn. Se vi havas iujn ajn dubojn aŭ zorgojn, tuj konsultu vian kuraciston.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton