Ĉu vi scias pri ĉi tiu malgranda heroo en la maleolo? (Talus-osto)

Ĉu vi iam rigardis vian maleolon kaj pensis: "Kiel ĉi tiu malgranda artiko subtenas la pezon de mia tuta korpo, helpante min kuri, salti kaj marŝi?" Estas vere mirige. Ekzistas silenta, sed tre grava heroo en ĉi tiu mirinda procezo. Ni parolos pri li hodiaŭ. Kaj tio estas la talus-osto.

Simple dirite, kio estas la talus-osto?

La talo estas malgranda sed tre forta osto, kiu ligas vian maleolon, malsupran kruron kaj piedon. Kelkaj homoj ankaŭ nomas ĝin astragalo. Ĝi estas la dua plej granda osto en la malantaŭo de via piedo. La sola osto pli granda ol ĉi tio estas la kalkanosto, kiu estas la kalkaneo.

Imagu, la du ĉefaj ostoj en via malsupra kruro, la tibio kaj fibulo, estas konektitaj al la piedo per ĉi tiu talus-osto. Ĝi estas kiel ponto inter la kruro kaj la piedo. Ĉi tiu konekto estas tio, kion ni nomas la maleola artiko.

Alia unika trajto de ĉi tiu osto estas, ke ĝi ne estas rekte konektita al muskoloj kiel plej multaj ostoj. Tio signifas, ke ĝi havas limigitan sangoprovizon. Tial, se ĉi tiu osto rompiĝas (frakturiĝas), ĝi bezonas tempon por resaniĝi kaj pli verŝajne havos komplikaĵojn. Ni parolos pri tio poste.

Kiujn funkciojn plenumas ĉi tiu malgranda osto?

La diraĵo "Ĝi estas malgranda sed ĝi faras multan laboron" bonege konvenas al ĉi tiu vostosto. Vi komprenos tion kiam vi vidos kelkajn el la aferoj, kiujn ĝi faras.

Formo kaj partoj de la talusosto

Se vi rigardas la taluson, ĝi havas la formon de selo sur ĉevaldorso. La supro estas kurba. La tuta osto estas kovrita per glata, glitiga tavolo nomata kartilago. Ĝi estas kiel tavolo de "graso". Kiam la ostoj frotiĝas unu kontraŭ la alia, ĝuste ĉi tiu tavolo de kartilago helpas la artikon moviĝi facile reduktante frotadon.

Kiam kuracistoj parolas pri ĉi tiu osto, ili mencias tri partojn de ĝi. Ĉi tiuj estas gravaj por via ĝenerala scio.

1. Taluskapo: Ĉi tiu estas la antaŭa parto de la osto. Ĝi konektiĝas al la navikula osto en la piedo.

2. Taluskorpo: Ĉi tiu estas la ĉefa, plej granda parto de la osto. La kurba parto supre de ĉi tiu estas tio, kio ligas la du ostojn de la kruro por formi la maleolan artikon.

3. Taluso: La kolo estas la mallarĝa parto inter la kapo kaj la korpo.

Se vi iam havos maleolan vundon kaj aŭdos ĉi tiujn vortojn dum parolado kun la kuracisto, vi nun povos akiri proksimuman ideon pri kie estas la difekto.

Kiuj estas la oftaj problemoj, kiuj influas la talusan oston?

Kiel ĉiuj aliaj ostoj, la talus-osto povas esti sentema al diversaj problemoj kaj vundoj. Du el la plej gravaj el ĉi tiuj estas frakturoj kaj osteoporozo.

1. Talusaj Frakturoj

Ĉi tiu estas la plej grava vundo al la talus-osto. Kutime, sufiĉe grava akcidento estas necesa por kaŭzi ĉi tiun tipon de frakturo.

• Fali de alto: Fali de ŝtupetaro, arbo aŭ alia alta loko.
• Trafikakcidentoj: Precipe en motorciklaj akcidentoj aŭ dum forta bremsado en aŭto.
• Sportakcidentoj: En sportoj kiuj implikas troan saltadon aŭ tordadon de la maleolo.

Imagu iun grimpantan ŝtupetaron kaj farantan iom da laboro, kaj subite glitantan kaj falantan. Se ili metas sian tutan pezon sur unu kruron kaj ilia maleolo fleksiĝas internen, la talusosto povus esti rompita pro troa forto.

Simptomoj de frakturo

• Severa doloro en la maleola regiono.
• Ŝvelado de la maleolo.
• Sentante vin tiel malkomforte, ke vi ne povas marŝi aŭ meti vian piedon sur la plankon.
• Haŭto fariĝanta blua aŭ aspektanta kontuzita.
• Ŝanĝo en la formo de la maleolo aŭ sento de nekutima bulo.

Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, precipe post akcidento, vi devas tuj iri al la Urĝejo de hospitalo.

2. Osteoporozo

Tio simple signifas "maldikiĝo de la ostoj" aŭ "poraj ostoj". Dum ni maljuniĝas, precipe ĉe virinoj post menopaŭzo, osta denseco komencas malpliiĝi. Tiam la ostoj malfortiĝas kaj povas tre facile rompiĝi. Iafoje, eĉ dum normala marŝado, osto povas rompiĝi.

Multaj homoj nur ekscias, ke ili havas osteoporozon post kiam ili rompas oston, ĉar antaŭ tio ne ekzistas specifaj simptomoj.

Aliaj problemoj

• Artrito: La eluziĝo de la kartilago en la maleola artiko povas kaŭzi doloron kaj malfacilaĵon movi la artikon.
• Tarsala tunela sindromo: Simptomoj kiel sensentemo kaj pikado en la piedo kaŭzitaj de kunpremo de nervo, kiu pasas tra la maleolo.
• Avaskula nekrozo: La morto de ostoĉeloj pro manko de sangoprovizo al la osto. Ĉi tio ofte okazas kiel komplikaĵo de talusfrakturo.

Kiel la kuracisto ekscias ĉu estas problemo?

Kiam vi iras al kuracisto kun doloro en la maleolo, la unua afero, kiun li aŭ ŝi faros, estas demandi al vi demandojn. Ekzemple, ĉu vi estis en akcidento, kia estas la doloro, ĉu estas ia ŝvelaĵo, kaj poste li aŭ ŝi ekzamenos vian maleolon.

Tiam, vi povas rilati al testoj kiel ĉi tiu por konfirmi precize kio estas la problemo.

• Rentgena foto:Ĉi tiu estas la plej baza testo por kontroli frakturon.
• Komputa tomografio: Ĉi tio helpas klare vidi en 3D-bildoj ĉu la osto rompiĝis en fragmentojn kaj kiel ili estas poziciigitaj en la frakturo. Ĉi tio estas tre grava por plani kirurgion.
• MRI-skanado: Aldone al la ostoj, ĉi tiu testo estas uzata por serĉi difekton al la ligamentoj, kartilago kaj aliaj molaĵoj ĉirkaŭ la artiko.
• Ostodenseca testo (DEXA-skanado): Ĉi tiu testo estas farata por konfirmi ĉu vi havas osteoporozon.

Kiuj estas la traktadoj?

La kuracado dependas de la problemo, kiun vi havas.

Traktado por frakturo

La kuracado por frakturo dependas de la naturo de la frakturo.

• Senmovigigo: Se la ostofragmentoj ne moviĝas, gipso farita el gipso aŭ vitrofibro estas aplikata al la maleolo por malhelpi ĝin moviĝi.
• Kirurgio: Plej multaj talusfrakturoj postulas kirurgion por realĝustigi la ostofragmentojn kaj fiksi ilin per ŝraŭboj kaj platoj por malhelpi ilian moviĝon. Tio helpas la oston resaniĝi ĝuste kaj restarigi sangoprovizon.

Post kirurgio, fizioterapio estas esenca por iom post iom reakiri moviĝeblon, forton kaj ekvilibron de la maleolo.

Traktado por osteoporozo

Traktado por ĉi tio fokusiĝas al preventado de plia ostmalfortiĝo kaj fortigo de la ostoj.

• Ekzercado: Aferoj kiel halterlevo kaj piedirado.
• Vitaminoj kaj mineraloj: Kalciaj kaj vitamino D suplementoj.
• Medikamentoj: Via kuracisto povas preskribi medikamentojn, kiuj haltigas ostoperdon aŭ stimulas ostokreskon.

Kiel vi tenas ĉiujn viajn ostojn, inkluzive de via taluso, sanaj?

"Pli bonas antaŭzorgo ol kuraco," ili diras. Do plej bone estas eviti akcidentojn kaj sekvi sanan vivstilon.

La taluso estas malgranda osto, sed nun vi verŝajne komprenas kiom grava ĝi estas por via ĉiutaga vivo. Do, se vi sentas doloron, ŝvelaĵon aŭ ian ajn malkomforton en via maleolo, ne ignoru ĝin kaj konsultu kuraciston. En kazo de akcidento, nepre iru tuj al la Urĝejo de hospitalo.