Ĉu hormona kontraŭkoncipilo povas helpi kontraŭ menstruaj kramfoj? Ni parolu!

Ĉu vi ankaŭ estas iu, kiu multe suferas pro la stomakkrampoj, kiuj akompanas vian menstruon, ankaŭ konataj kiel ‍ Krampoj? Iafoje ĉi tiu doloro povas esti tiel severa, ke vi ne povas iri al la lernejo, fari viajn hejmtaskojn aŭ plenumi viajn ĉiutagajn agadojn ĝuste, ĉu ne? Multaj junaj knabinoj kaj virinoj silente eltenas ĉi tiun doloron, pensante, ke ĝi estas "nur normala afero por ni knabinoj". Sed, ĉu vi sciis, ke efektive ekzistas solvoj por tio? Do, hodiaŭ ni parolos pri unu metodo, kiu povas helpi kontraŭ ĉi tiu menstrudodoloro, hormona kontraŭkoncipilo.

Kial okazas ĉi tiuj menstruaj kramfoj?

Por kompreni tion ĝuste, ni unue bezonas kompreni kio estas Menstruation . Ĉiumonate, via Uterus prepariĝas por ricevi bebon. Maldikan tegaĵon ( Endometrium ) kreskigas ene de la utero. Tamen, se gravedeco ne okazas, via korpo jam ne bezonas ĉi tiun tegaĵon. Tiam la utero iom post iom komencas elpeli ĉi tiun tegaĵon kaj la sangon, kiu venas kun ĝi. Jen kion ni nomas menstruo aŭ "la periodo".

Do, por elpeli ĉi tiun uteran mukozon, la muskoloj de la utero devas kuntiriĝi, kvazaŭ oni premas pugnon. Nia korpo produktas specialajn kemiaĵojn, kiuj helpas kaŭzi ĉi tiujn kuntiriĝojn. Ili nomiĝas ‍ Prostaglandins Kiam la nivelo de ĉi tiuj ‍ pliiĝas, la uteraj kuntiriĝoj ankaŭ fariĝas pli fortaj kaj pli rapidaj. Tiam ni sentas ĉi tiujn ĉiumonatajn dolorojn kaj kramfojn. Kelkaj homoj povas senti ĉi tiun doloron ne nur en la malsupra abdomeno, sed ankaŭ en la dorso kaj kruroj.

Pensu pri ĝi tiel, same kiel premado de balono por ellasi la aeron, la utero kuntiriĝas por elpeli ĉi tiun membranon. ‍ agas kiel tiu premanta mano.

Ĉi tiu doloro kutime komenciĝas unu aŭ du tagojn antaŭ la komenco de menstruo kaj estas plej severa dum la unuaj du Dysmenorrhea tri tagoj de menstruo. Ĉi tio estas medicine nomata .

Kiel hormonaj kontraŭkoncipiloj reduktas ĉi tiun doloron?

Hormonaj kontraŭkoncipiloj, kiel la nomo sugestas, enhavas sintezajn hormonojn, kiuj imitas la Hormones nature troveblajn en la korpo. Kvankam ilia ĉefa celo estas preventi gravedecon, ili ankaŭ helpas redukti menstruajn kramfojn. Ĉu vi scias kiel?

Esence, ĉi tiuj hormonaj kontraŭkoncipaj metodoj reduktas la produktadon de ‍ Prostaglandins Kiam ‍ estas reduktitaj, uteraj kuntiriĝoj fariĝas pli malfortaj kaj malpli oftaj. Tiam, la doloro estas multe reduktita.

Ne nur tio, sed kiam oni uzas ĉi tiujn kontraŭkoncipajn metodojn, la delikata tegaĵo, kiu kreskas interne de la utero ( Endometrium ), ankaŭ fariĝas multe pli maldika. Tiam, la kvanto da sango, kiu eliras dum menstruo, malpliiĝas, kio signifas, ke menstruo fariĝas pli malpeza ( lighter periods ). Iafoje la nombro da tagoj de menstruo ankaŭ povas esti reduktita. Kiam oni uzas iujn kontraŭkoncipajn metodojn, menstruo eĉ povas tute ĉesi. Menstruo, kiu daŭras mallongan periodon sen doloro kaj kun malpli da sangado, estas granda trankviliĝo por multaj homoj, ĉu ne?

Kiuj estas ĉi tiuj hormonaj kontraŭkoncipiloj?

Ĉi tiuj metodoj ekzistas en pluraj formoj. Vi devus paroli kun via kuracisto por elekti la metodon, kiu plej taŭgas por vi.

• Birth Control Pills : Ĉi tiu estas la metodo, kiun plej multaj homoj konas. Ĝi estas speco de pilolo, kiun oni devas preni ĉiutage. Kiam uzata konstante, ĝi povas multe redukti menstruan doloron.
• Contraceptive Patch plastro: Ĉi tio similas al plastro. Ĝi devas esti aplikata al la haŭto unufoje semajne. Ĝi liberigas hormonojn en la korpon.
• Contraceptive Vaginal Ring Ringo: Ĉi tio estas malgranda, fleksebla ringo, kiun oni devas enmeti en la vaginon unufoje monate.
• Contraceptive Injection : Ĉi tio estas hormona injekto, kiu devas esti donita ĉiujn tri monatojn.
• Contraceptive Implant : Ĉi tiu estas malgranda bastoneca aparato, kiun kuracisto metas sub la haŭton de la brako. Ĝi povas esti uzata senĉese dum ĉirkaŭ 3 jaroj.
• Hormonal Intrauterine Device (IUD): Ĉi tiu estas malgranda T forma aparato, kiun kuracisto enigas en la uteron. Ĝi povas esti uzata dum pluraj jaroj (ĉirkaŭ 3-7, depende de la tipo). Ĉi tio ankaŭ multe reduktas menstruan doloron kaj sangadon, kaj por iuj homoj, ĝi eĉ povas tute ĉesigi menstruon.

Ĉiuj ĉi tiuj metodoj provizas dolormildigon samtempe malhelpante gravedecon.

Ĉu ne ekzistas aliaj manieroj por redukti doloron sen hormonaj kontraŭkoncipiloj?

Jes, vere estas. Eĉ se vi uzas hormonajn kontraŭkoncipilojn, aŭ ne ŝatas ilin, vi ankaŭ povas provi ĉi tiujn aferojn:

• Ekzercado: Ne miru, regula ekzercado povas helpi redukti menstruajn kramfojn. Kiam vi ekzercas Endorphins via korpo liberigas naturajn dolorpilolojn nomitajn . Ĝi ankaŭ plibonigas la sangocirkuladon.
• Apliki varmon: Meti varmakvan botelon sur vian malsupran abdomenon, aŭ preni varman banon, povas provizi trankviligon por multaj homoj. La varmo helpas iom malstreĉi la muskolojn.
• Dolorpiloloj: Vi povas demandi vian kuraciston aŭ akiri NSAID Nesteroidajn Kontraŭinflamatoriajn Ibuprofen ‍ ‍ de apoteko Naproxen Ĉi tiuj reduktas la produktadon ‍ , kio helpas kontroli doloron. Tamen, ne donu Aspirin al infanoj sub 19 jaroj, ĉar ĝi povas kaŭzi danĝeran sed tre maloftan malsanon nomatan ‍ Reye Syndrome .
• Ŝanĝoj en la dieto: Kelkaj homoj trovas, ke redukti manĝaĵojn riĉajn je kafeino, salo kaj sukero helpas redukti doloron. Gravas ankaŭ trinki multe da akvo.
• Ripozo kaj komforto: Ripozu iom kiam vi doloras. Portu komfortajn vestaĵojn.

Ni imagu malgrandan okazaĵon?

Imagu, ke vi havas amikinon, ni diru, ke ŝia nomo estas Sadeepani. Sadeepani havas severajn stomakajn kramfojn ĉiumonate dum sia menstruo. Ŝi iras al la lernejo plorante. Iun tagon, kiam ŝi iris al kuracisto kun sia patrino, la kuracisto ekzamenis ŝin kaj konsilis al ŝi komenci kontraŭkoncipilon, kiu enhavas hormonojn taŭgajn por ŝi. Post du aŭ tri monatoj, la doloro de Sadeepani multe malpliiĝis, kaj ŝi nun povas iri al la lernejo senprobleme. Samtempe, ŝi ankaŭ komencis fari mallongan promenadon ĉiun vesperon.

Kiam mi devus konsulti kuraciston pri ĉi tiu doloro?

Se la doloro estas modera, vi povas kontroli ĝin per la simplaj metodoj, kiujn ni diskutis antaŭe. Tamen, en tiaj kazoj, vi nepre devus konsulti kuraciston kaj serĉi konsilon:

• Se la doloro estas tre severa, tio signifas, ke vi havas tiom da doloro, ke vi ne povas iri al la lernejo aŭ fari viajn kutimajn agadojn.
• Se la doloro plimalboniĝas, aŭ se la doloro sentiĝas malsama ol antaŭe.
• Se la doloro ne malpliiĝas post la preno de regulaj dolorpiloloj.
• Se vi havas Heavy Bleeding dum via menstruo.
• Se viaj menstruoj estas neregulaj.
• Se estas doloro dum seksumado.
• Se vi komencas havi severajn menstruajn dolorojn post la aĝo de 25 jaroj.

En ĉi tiuj kazoj, kuracisto ekzamenos vin por vidi ĉu ekzistas subesta kaŭzo por la doloro. Iafoje, severan doloron povas kaŭzi kondiĉoj Endometriosis ‍ , Fibroids , Pelvic Inflammatory Disease - PID ) aŭ ovariaj Ovarian Cysts . Se tio estas la kazo, gravas ricevi la ĝustan kuracadon por ĝi.

Kio okazas kiam vi iras vidi kuraciston?

Ne estas io, kion oni timu. Kuracisto demandos al vi pri via menstrua ciklo, la naturo de la doloro, kaj ajnaj aliaj malsanoj, kiujn vi eble havas. Se necese, ili ankaŭ povas ekzameni vian malsupran abdomenon (kun via konsento). Iafoje Ultrasound Scan ‍ Nur post kiam ĉio ĉi estos farita, la kuracisto diskutos kun vi la plej bonan kuracmetodon por vi.

Fina Hejmenporta Mesaĝo

Do, via menstruodoloro ne estas io, kion vi devas suferi sole.

• Menstruaj kramfoj estas oftaj por multaj junaj knabinoj kaj virinoj, sed ili ne estas io tolerenda.
• Hormona kontraŭkoncipilo estas unu efika maniero kontroli ĉi tiun doloron. Ili ankaŭ povas malpezigi la menstruon.
• Aliaj metodoj kiel ekzercado, varmo kaj dolorpiloloj ankaŭ povas helpi.
• Se la doloro estas severa kaj malhelpas ĉiutagajn agadojn, nepre serĉu kuracistan konsilon. Ne hontu aŭ timu.
• Parolu malkaŝe kun via kuracisto por elekti la kuracmetodon, kiu plej taŭgas por vi.

Via korpo estas via. Estu konscia pri ĝi, aŭskultu ĝin. Se vi doloras, neniam hezitu peti helpon.

Se vi havas amikon, kiu suferas pro ĉi tia doloro, dividu ĉi tiun informon kun ili. La plej grava afero estas helpi unu la alian.

Menstruaj kramfoj, hormona kontraŭkoncipilo, dismenoreo