Ĉu vi maltrankviliĝas pri la odoro venanta el via buŝo? (Halitozo) Nu, ni parolu pri tio!

Ĉu vi iam scivolis pri la odoro, kiu foje eliras el nia buŝo? Ĝi povas esti iom ĝena, precipe kiam vi estas ronde karesumon kun via amato aŭ havi trankvilan sekreton kun amiko. Sed la bona novaĵo estas, ke halitozo, kondiĉo, kiun ni ofte spertas, povas esti preventata per kelkaj simplaj aferoj. Do, ni parolu pri ĝi iom pli detale hodiaŭ.

Kio vere kaŭzas malbonan spiron?

Simple dirite, la ĉefa kaŭzo de malbona spiro estas la bakterioj, kiuj kreskas en niaj buŝoj kaj kreas odoron (malbonan odoron) . Kiam ni ne brosas niajn dentojn ĝuste, ĉi tiuj bakterioj prosperas sur manĝeroj, kiuj algluiĝas inter niaj dentoj kaj sur nia lango. La sulfuraj kombinaĵoj liberigitaj de ĉi tiuj bakterioj estas tio, kio kaŭzas malbonan spiron. Nur pensu, se ni ne ellavas niajn buŝojn ĝuste post manĝado, tiuj manĝeroj putriĝos kun la tempo.

Ĉu manĝaĵoj kaj trinkaĵoj kaj niaj kutimoj ankaŭ influas tion?

Jes, absolute. Iuj manĝaĵoj, precipe tiuj, kiuj enhavas akrajn oleojn kiel cepoj kaj ajlo, povas pliigi malbonan spiron. Ĉu vi scias, kio okazas? Ĉi tiuj oleoj estas sorbitaj en niajn korpojn, portataj al niaj pulmoj, kaj liberigitaj kiam ni elspiras. Tial kelkfoje ni ankoraŭ povas flari ajlon eĉ post dentobroso. Ankaŭ, fumado estas grava kaŭzo de malbona spiro . Fumado sekigas la buŝon, pliigas la riskon de dentokarna malsano, kaj la kemiaĵoj en tabako rekte kaŭzas malbonan spiron.

Ni rigardu kelkajn mitojn pri malbona spiro.

Ekzistas multaj mitoj pri malbona spiro. Sed kelkaj el ili ne estas tute veraj. Ni rigardu kelkajn el ĉi tiuj miskomprenoj.

Mito n-ro 1: "Buŝlavo tute forigos malbonan spiron!"

Tio ne estas tute vera. Buŝlavo nur provizore subpremas la odoron en la buŝo. Estas kvazaŭ porti parfumon. Post iom da tempo, la odoro povas reveni pro la aktiveco de la bakterioj.

Se vi uzas buŝlavon, elektu unu kun antisepsaj ecoj, kio signifas, ke ĝi mortigas ĝermojn, kiuj kaŭzas malbonan spiron, kaj reduktas dentoplakon . Se eble, estas plej bone elekti produkton aprobitan de bonfama organizaĵo. Vi ankaŭ povas peti konsilon de via dentisto pri tio.

Mito n-ro 2: "Mi bone brosas miajn dentojn, do mi ne povas havi malbonan spiron!"

Estas eta problemo ĉi tie. La vero estas, ke plej multaj homoj brosas siajn dentojn nur dum mallonga tempo, ekzemple 30 ĝis 45 sekundojn . Tio ne sufiĉas. Por purigi ĉiujn flankojn kaj surfacojn de viaj dentoj, vi devas brosi ilin dufoje tage, dum almenaŭ du minutoj ĉiufoje. Vi ankaŭ devas memori brosi vian langon.Ĉar la lango estas ŝatata loko por bakterioj por ekloĝi. Dentfadenpurigado estas same grava kiel dentbroso. Brosado sole ne forigas la manĝerojn kaj plakon, kiuj algluiĝas inter viaj dentoj kaj laŭlonge de la gingivo. Dentfadenpurigado estas la sola maniero forigi ilin tute.

Mito n-ro 3: "Vi povas scii, ĉu vi havas malbonan spiron, per flarado!"

Tio ankaŭ estas malĝusta! La maniero kiel vi uzas vian gorĝon estas malsama kiam vi nur spiras kaj kiam vi parolas. Kiam ni parolas, la odoroj el la malantaŭo de nia buŝo (la ĉefa fonto de malbona spiro) pli verŝajne eliras. Tio ne okazas kiam ni nur spiras. La alia afero estas, ke ni facile kutimiĝas al niaj propraj odoroj. Do malfacilas scii certe ĉu ni havas malbonan spiron aŭ ne. Iafoje vi scias nur se iu proksima al vi diras al vi.

Do kiel oni reduktas ĉi tiun malbonan spiron?

Do, se vi eĉ iomete maltrankviliĝas pri malbona spiro, la unua afero, kiun vi devus fari, estas bone prizorgi viajn dentojn kaj buŝon.

• Brosu viajn dentojn dufoje tage dum du minutoj per bona fluorida dentopasto.
• Uzu dentfadenon inter viaj dentoj ĉiutage.
• Purigu vian langon plene. Ekzistas langoskrapiloj, aŭ vi povas brosi vian langon per via dentobroso.
• Uzi sen sukera maĉgumo aŭ mentoj ankaŭ povas provizore maski la odoron. Tamen, ĉi tiuj ne estas solvo, nur provizora helpo.
• Trinku multe da akvo. Seka buŝo ankaŭ estas kaŭzo de malbona spiro. Trinkado de akvo tenas la buŝon humida kaj ankaŭ forlavas manĝerojn.

Kion fari se vi ankoraŭ havas malbonan spiron eĉ post bona dentobroso kaj dentfadenpurigado?

Se vi brosas, uzas dentofadenon, kaj ricevas regulajn purigojn, sed via malbona spiro ankoraŭ ne pliboniĝas, vi eble havas alian medicinan problemon. Ekzemple:

• Nazaj infektoj kiel ekzemple sinusito .
• Dentokarna malsano / Periodonta malsano . En ĉi tiu kondiĉo, la gingivoj retiriĝas, eksponante la radikojn de la dentoj, kie bakterioj povas akumuliĝi kaj kaŭzi malbonan odoron.
• Kelkaj gastrointestinaj problemoj.
• Iuj kronikaj malsanoj , kiel ekzemple diabeto , ankaŭ povas kaŭzi distingan odoron el la buŝo.

Do, se vi havas tiajn dubojn,Nepre vizitu vian dentiston aŭ familian kuraciston. Ili povas helpi vin trovi la veran kaŭzon de via malbona spiro kaj helpi vin trovi la ĝustan kuracadon. Ne necesas honti aŭ timi. Ĉi tio estas problemo, kiun multaj homoj havas.

Fine, la ĉefa mesaĝo!

Do, el tio, kion ni diskutis, vi verŝajne povas diri, ke malbona spiro ne estas io, pri kio oni devas zorgi, sed ĝi estas io, pri kio oni devas zorgi.

• Bona buŝhigieno estas la plej grava afero. Nepre brosu viajn dentojn, uzu dentfadenon, kaj brosu vian langon.
• Ne enamiĝi al la miskomprenoj pri malbona spiro.
• Se ĉio, kion vi faras, ne reduktas malbonan spiron, nepre serĉu kuracistan konsilon.
• Vizitu dentiston regule por kontroli la sanon de viaj dentoj kaj gingivoj.

Se vi sekvos ĉi tiujn aferojn, ankaŭ vi povos paroli kun iu ajn kun konfido kaj rideti kun freŝa spiro.

---

Malbona spiro, Halitozo, Malbona spiro, Kiel brosi viajn dentojn, Buŝa sano, Kaŭzoj de malbona spiro, Kuraciloj por malbona spiro