Ĉu via maljuna patrino, patro, avino aŭ avo ĉiam sentas sin lacaj, senvivaj kaj senmotivaj? Ni ofte pensas, "Ho... tiel estas kiam oni maljuniĝas." Sed ne ĉiam kulpas la aĝo. Ĉi tiujn simptomojn oni povas facile trakti, sed se oni ignoras ilin, ili povas esti kaŭzitaj de grava malsano nomata " anemio ". Pri kio ni parolos hodiaŭ estas eĉ pli grava. La plej novaj medicinaj esploroj trovis, ke ĉi tiu anemio signife pliigas la riskon disvolvi Alzheimer-malsanon , kiu kaŭzas memorperdon. Do ni konsciu pri ĉi tiu ligo.
Simple dirite, kio estas anemio?
Anemio, aŭ kion ni medicine nomas anemio, estas kaŭzata de malpliiĝo de la kvanto de hemoglobino, proteino en viaj eritrocitoj, kiu portas oksigenon tra via korpo. Pensu pri ĉi tiuj eritrocitoj kiel kamionoj, kiuj portas oksigenon tra via korpo. Hemoglobino estas la skatolo, kiu portas oksigenon en tiuj kamionoj. Nia korpo bezonas nutraĵon nomatan fero por produkti ĉi tiun hemoglobinon.
Do, se pro iu kialo la kvanto de fero en la korpo malpliiĝas, aŭ se fero perdiĝas el la korpo tro rapide, hemoglobino ne povas esti produktita. Tiam la eritrocitoj ne povas porti oksigenon ĝuste. Ĉi tion ni nomas fermanka anemio .
Kiuj estas la kaŭzoj de anemio?
- Nutraj mankoj: Ĉi tiu kondiĉo estas ofta, precipe ĉe maljunuloj, pro malbona dieto. Manko de ferriĉaj manĝaĵoj (faboj, ruĝa viando, spinaco, fazeoloj) estas grava kaŭzo.
- Sangado: Ĝin ankaŭ povas kaŭzi aferoj kiel abunda menstruo ĉe virinoj, interna sangado pro stomakaj ulceroj kaj oftaj sangokontroloj.
- Gravedeco kaj mamnutrado: Dum ĉi tiuj tempoj, la korpo de la patrino transdonas grandan kvanton da fero al la bebo, kio povas kaŭzi anemion ĉe la patrino.
- Aliaj malsanoj: Ĉi tiu malsano ankaŭ povas esti kaŭzita de aferoj kiel ostamedolaj malsanoj kaj aŭtoimunaj malsanoj.
Kio estas la ligo inter anemio kaj Alzheimer-malsano?
Nun ni vidu kiel ĉi tiuj du kondiĉoj rilatas. Ekzistas pluraj manieroj klarigi tion.
1. Malpliiĝinta oksigenprovizo al la cerbo: La cerbo estas la organo, kiu postulas la plej multe da oksigeno el ĉiuj organoj en nia korpo. La nervĉeloj en la cerbo bezonas konstantan provizon de oksigeno por plenumi sian taskon ĝuste. Ĉar la hemoglobino en la sango de persono kun anemio estas malalta, la kvanto de oksigeno, kiu atingas la cerbon, ankaŭ malpliiĝas. Ni nomas ĉi tiun kondiĉon hipoksio.Se tio daŭros longe, cerbaj ĉeloj komencos difektiĝi. Se iu, kiu jam havas iom da memorperdo, havas anemion, ĝi povas akceli la difekton al la cerbo.
2. Perturbo de la nerva sistemo: La nervĉeloj en nia cerbo komunikas unu kun la alia per kemiaĵoj nomataj neŭrotransmitoroj . Ankaŭ, la protekta kovraĵo ĉirkaŭ la nervoj, kiu helpas nervimpulsojn vojaĝi rapide, nomiĝas mielino . La mineralo fero estas esenca por la produktado de kaj ĉi tiuj neŭrotransmitoroj kaj mielino. Do, kiam fero estas malalta, ambaŭ ĉi tiuj procezoj estas interrompitaj kaj cerbofunkcio povas esti difektita.
3. Pliigita inflamo: Kelkaj specoj de anemio pliigas inflamon en la korpo. Ĉi tiu inflamo nun montriĝis faktoro, kiu povas plimalbonigi Alzheimer-malsanon.
Memoru, ke anemio ne estas la sola kaŭzo de Alzheimer-malsano, sed ĝi estas forta faktoro, kiu multe pliigas la riskon kaj kontribuas al la progreso de la malsano.
Simptomoj, pri kiuj vi devus scii
Estas tre grave esti konscia pri la simptomoj de ambaŭ ĉi tiuj kondiĉoj, por ke ni povu rapide identigi ilin kaj preni la necesajn rimedojn.
| Simptomo | Priskribo |
|---|---|
| Oftaj simptomoj de anemio | |
| Ekstrema laceco kaj malforteco | Sentas sin ekstreme laca kaj senviva sen kialo. |
| Pala haŭto | Paleco, precipe sur la vizaĝo, manplatoj, plandoj de la piedoj kaj sub la okuloj. |
| Kapturno kaj kapdoloro | Oftaj kapturnoj , malklara vidado kaj kapdoloroj. |
| Malfacila spirado kaj brustdoloro | Spirmanko kaj sento de rapida korbato eĉ kun iom da penado. |
| Avido por nekutimaj manĝaĵoj | Avido manĝi nemanĝeblajn aĵojn kiel glacikubojn, teron kaj argilon (Pika). |
| Malvarmaj manoj kaj piedoj kaj rompiĝemaj ungoj | Manoj kaj piedoj ĉiam estas malvarmaj, ungoj enprofundiĝas kiel kulero aŭ facile rompiĝas. |
La simptomoj de Alzheimer kutime aperas iom post iom en tri stadioj.
| Stadioj de Alzheimer-malsano | Videblaj trajtoj |
|---|---|
| Komenca stadio (Mild) | Forgesado de lastatempaj okazaĵoj, demandado de la sama demando denove kaj denove, bezono de pli da tempo por plenumi konatajn taskojn, malfacilaĵo fari decidojn, humorŝanĝiĝoj (esti maltrankvila, agresema). |
| Modera | Plia malboniĝo de memoro kaj pensado, retiriĝo de amikoj, malfacilaĵoj paroli, legi kaj skribi, nekapablo rekoni konatajn homojn, ŝanĝoj en dormo kaj halucinoj. |
| Severa stadio | Nekapablo komuniki, manko de konscio pri kie oni estas aŭ kion oni ĵus faris, malfacileco gluti manĝaĵon, malpeziĝo, nekapablo marŝi, nekapablo kontroli intestojn kaj vezikon, ofta dormo. |
Kiam vi devus konsulti kuraciston?
La plej grava afero ĉi tie estas agi rapide.
Imagu, vi scias, ke maljunulo en via familio havas anemion. Dume, vi komencas rimarki malgrandajn ŝanĝojn en ilia konduto, parolado kaj memoro. Vi pensas, "Ĉi tio ne estis tia antaŭe."
Ofte, homoj kun Alzheimer-malsano ne rimarkas, ke ilia konduto ŝanĝiĝas. Ĝin plejparte vidas kaj komprenas familio kaj amatoj.
En tiaj tempoj, ne simple atendu kaj diru, "Ĉi tio okazas kiam oni maljuniĝas." Informu vian familian kuraciston (kuraciston) pri tio tuj. Li faros la necesajn testojn por ekscii, kio kaŭzas ĉi tion. Li faros aferojn kiel plenan sangoĉelnombradon por ekscii, ĉu vi havas anemion, kiom severa ĝi estas, kaj kio estas la kaŭzo.
Ankaŭ memoru, ke ekzistas granda ligo inter kora sano kaj cerba sano. Anemio ankaŭ povas damaĝi la koron. Tial, la kuracisto ankaŭ faros korrilatajn testojn se necese.
Kuracado kaj preventado - kion ni povas fari?
La bona novaĵo estas, ke fermanka anemio estas tre facile traktebla, kaj ĝi eĉ povas helpi iagrade redukti la riskon de Alzheimer-malsano.
1. Petu kuracistan konsilon: La unua afero farenda estas konsulti kuraciston kaj ricevi ĝustan diagnozon. Ne memkuracigu.
2. Nutriga dieto: Via kuracisto konsilos vin pri ferriĉa dieto.
- Verdaj foliaj legomoj: spinaco, kale, moringa, gotu kola
- Ruĝa viando kaj buĉruboj: bovaĵo, kapra viando, kokido kaj precipe hepato
- Fiŝo kaj sekfiŝo
- Guŝoj: lentoj, kikeroj, verdaj fazeoloj, fazeoloj
- Fer-fortigitaj manĝaĵoj: Fer-fortigitaj farunoj, panoj, cerealoj
3. Feraj suplementoj: Se necese, via kuracisto preskribos al vi ferajn tabletojn aŭ siropon. Neniam prenu ferajn suplementojn sen kuracista konsilo. Ĉar tro multe da fero en la korpo ankaŭ estas damaĝa por via sano.
Kvankam ankoraŭ ne ekzistas definitiva kuraco por Alzheimer-malsano, per traktado de riskfaktoroj, kiel ekzemple anemio, kaj adoptado de cerbo-amika vivstilo, ni povas helpi niajn maljuniĝantajn amatojn konservi pli bonan mensan sanon dum sia tuta vivo.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Anemio ne estas nur sento de laceco. Ĝi estas eble grava sanproblemo, precipe ĉe maljunuloj.
- Ekzistas pruvita ligo inter anemio kaj Alzheimer-malsano. Anemio pliigas la riskon de Alzheimer-malsano kaj eĉ povas plimalbonigi la malsanon.
- Se maljunulo en via familio rimarkas ŝanĝojn en memoro aŭ konduto kune kun anemio, ignoru la pretekston "nur ĉar ili estas maljunaj" kaj tuj konsultu kuraciston.
- Anemio ofte estas facile traktebla. Ĝi povas esti kontrolita per taŭga nutrado kaj feraj tabletoj prenitaj laŭ la instrukcioj de kuracisto.
- Por protekti la cerban sanon de viaj amatoj, estas tre grave zorgi pri ilia nutrado.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton