Ni batalu kontraŭ la kromefikoj de la kuracado de mama kancero.

Se vi batalas kontraŭ mama kancero, la unua afero, kiun vi devas scii, estas, ke vi estas forta homo. Ni scias, ke ĉi tiu vojaĝo ne estas facila. La medikamentoj, kiuj estas donitaj por mortigi kancerajn ĉelojn, kiel ekzemple kemioterapio, estas tre potencaj. Tial kelkfoje dum kuracado niaj korpoj sentas sin iom malmolaj kaj ni spertas diversajn kromefikojn. Sed la plej bona afero estas, ke ekzistas manieroj kontraŭbatali ĉi tiujn kromefikojn kaj senti vin pli komforta. La plej grava afero estas paroli malkaŝe kun via kuracisto pri iu ajn malkomforto, kiun vi sentas. Tiam li aŭ ŝi povos trovi la plej bonan manieron helpi vin.

Naŭzo kaj Vomado

Jen ofta problemo, kiun multaj homoj, kiuj spertas kancerkuracadon, alfrontas. Kemioterapio povas kaŭzi stomakmalkomforton kiel ĉi tiun.

Sed ne zorgu, estas aferoj, kiujn vi povas fari pri tio. Via kuracisto preskribos al vi kontraŭnaŭzajn medikamentojn. Kelkaj estas donitaj antaŭ via kemioterapio. Aliaj estas donitaj dum aŭ post via traktado. La plej grava afero estas paroli kun via kuracisto pri kiel vi sentas vin. Li aŭ ŝi povas adapti vian medikamenton laŭbezone.

Krome, fari malgrandajn ŝanĝojn al viaj manĝkutimoj povas helpi redukti ĉi tiun malkomforton.

Laceco kaj letargio

Dum kancerkuracado, estas ofte sentiĝi ekstreme laca kaj letargia dum la tuta tago, eĉ se vi dormas bone. Ĉi tiu laceco povas iom post iom pliiĝi dum la kuracado daŭras.

Faru ion malgrandan, kion vi povas. Pensu pri ĝi kiel rapida promenado aŭ trankviliga joga pozo. Memoru fari ĝin je pli malalta intenseco ol antaŭ ol vi havis kanceron. Vi povas iom post iom pliigi ĝin denove kiam vi sentos vin pli bone.

Tamen, konsultu vian kuraciston antaŭ ol komenci iun ajn ekzercrutinon. Se via imunsistemo estas malfortigita pro kuracado, eble ne estas bona ideo ekzerci en plena loko kiel sportejo. Via kuracisto ankaŭ kontrolos ĉu via laceco estas kaŭzita de aliaj kondiĉoj, kiel anemio aŭ tiroidproblemoj.

Doloro aŭ sensentemo en la manoj kaj piedoj (Periferia Neuropatio)

Iuj kemioterapiaj medikamentoj povas kaŭzi ĉi tiun kondiĉon. Kuracistoj nomas ĝin "Periferia Neuropatio". Ĉi tio estas pikado aŭ formikado en la manoj kaj piedoj.

Kion mi faru?

Gravas informi vian kuraciston tuj kiam vi rimarkas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj. Li aŭ ŝi eble povos ĝustigi vian dozon aŭ aldoni alian medikamenton por helpi mildigi la malkomforton.

Senŝeliĝo kaj ruĝeco de la haŭto sur la manoj kaj piedoj (Mano-Pieda Sindromo)

Iuj medikamentoj kontraŭ mama kancero povas kaŭzi ruĝan, sunbruliĝintan, kaj foje doloran haŭton sur la manplatoj kaj plandoj, kun deskvamiĝo. Ĉi tio ankaŭ nomiĝas "mano-pieda sindromo".

Kion ĉi tio povas fari?

• Apliku dikan, senodoran moligilon plurajn fojojn tage.
• Portu ŝtrumpetojn aŭ gantojn kiam vi dormas nokte.
• Preni suplementon de vitamino B6 ankaŭ povas helpi.
• Se ĉi tiuj aferoj ne helpas, parolu kun via kuracisto. Li aŭ ŝi eble povos ŝanĝi la dozon, doni al vi dolorpilolojn, aŭ preskribi kremon por apliki.

Buŝaj ulceretoj

Kemioterapio kaj radiado povas kaŭzi buŝajn ulceretojn. Estas ofte, ke ĉi tiuj estas tiel doloraj, ke vi ne povas manĝi aŭ trinki.

Simplaj aferoj, kiuj povas redukti ĉi tiun malkomforton:

• Uzu tre molan dentobroson .
• Ne uzu buŝlavojn kaj severajn dentopastojn, kiuj enhavas alkoholon.
• Suĉu glacikubojn aŭ glacibombonojn en vian buŝon.
• Ne manĝu spicajn, kraketajn manĝaĵojn.
• Evitu acidajn trinkaĵojn kiel tomatojn kaj oranĝojn, alkoholon kaj karbonatajn trinkaĵojn.
• Uzu pajleton dum trinkado.
• Se la doloro estas tro forta eĉ post fari ĉi tiujn aferojn, petu vian kuraciston pri dolorpilolo.

Ŝvelado en la brako aŭ manoj (Limfedemo)

Se oni forigis limfgangliojn de via akselo aŭ brusto dum mamakancera kirurgio aŭ radioterapio, vi eble riskas havi malsanon nomatan limfedemo. Simple dirite, ĉi tio estas malsano, kie limflikvaĵo amasiĝas en la grasa histo sub via haŭto, kaŭzante ŝvelaĵon en via brako aŭ la trafita areo.

Kion oni povas fari por malebligi ĉi tiun situacion?

• Kiam ajn eblas, uzu vian alian manon dum injektado de medikamentoj, prenado de sango kaj kontrolado de via sangopremo.
• Portu gantojn dum mastrumado kaj kuirado.
• Eĉ se temas pri malgranda vundo, apliku antibiotikan kremon.
• Se vi iros sur longan flugon, portu kunpremajn manikojn.
• Evitu levi pezojn sur la trafita flanko.

Se vi jam havas limfedemon, petu vian kuraciston plusendi vin al speciale trejnita fizioterapiisto. Li aŭ ŝi preskribos specialajn bandaĝojn kaj ekzercojn por helpi redukti ŝvelaĵon.

Harperdo

Iuj kemioterapiaj medikamentoj kaŭzas harperdadon. Ĉi tio povas esti tre aflikta kaj emocie elĉerpa por multaj homoj. Sed memoru, ĉi tio estas provizora. Via hararo komencos rekreski post kiam via kuracado finiĝos.

Dume, vi havas diversajn eblojn por kovri vian kapon. Vi povas uzi "perukon", ornami vian kapon per bela ŝalo aŭ ĉapelo, aŭ lasi ĝin kiel ĝi estas. Ĝi tute dependas de vi. Eble vi povas konservi kelkajn kapkovrilojn en malsamaj stiloj kaj porti ilin alterne.