Ni uzas niajn manojn tiom multe dum la tuta tago, ĉu ne? Ni bezonas sanajn manojn por ĉio, kion ni faras, de skribado ĝis manĝado ĝis trinkado ĝis laborado. Do, por ke la muskoloj, nervoj kaj ostoj de ĉi tiuj manoj funkciu ĝuste, ili bezonas havi sanan sangoprovizon, kiu provizas al ili la oksigenon kaj nutraĵojn, kiujn ili bezonas. Estas du ĉefaj sangaj vaskuloj, kiuj provizas ĉi tiun sangoprovizon de nia antaŭbrako ĝis nia mano. Hodiaŭ, ni parolos pri unu el ili, sanga vaskulo, pri kiu multaj homoj ne aŭdis, sed estas tre grava.
Simple dirite, kio estas la Ulnara Arterio?
La "Ulnara Arterio" estas grava arterio en via mano, sanga vaskulo kiu portas oksigenitan sangon el via koro. Ĝi estas unu el du branĉoj kiuj disbranĉiĝas de la "Brakia Arterio", la ĉefa arterio en via brako. La alia branĉo estas la "Radiala Arterio". Vi eble memoras, ke kiam kuracistoj kontrolas vian pulson, ili palpas la flankon de via pojno kie estas via dikfingro, kaj tio estas la "Radiala Arterio". La "Ulnara Arterio" situas sur la kontraŭa flanko, sur la flanko de via brako kie estas via etfingro .
Pli precize, ĉi tiu sangvaskulo komenciĝas ĝuste sub la kurbiĝo de via kubuto. Ĝi komenciĝas tie, vojaĝas laŭ via brako, kaj provizas sangon al via mano kaj fingroj tra via pojno.
Kio estas la ĉefa funkcio de ĉi tiu sangvaskulo?
La ĉefa kaj plej grava funkcio de la "Ulnara Arterio" estas provizi oksigenriĉan sangon al diversaj partoj de via brako kaj mano. Kiel parto de la kardiovaskula sistemo de nia korpo, se ĉi tiu sangvaskulo ne funkcias ĝuste, ĝi povas havi gravan efikon sur la funkcion de la mano.
La jenaj partoj ricevas sangoprovizon ĉefe de ĉi tiu arterio:
- Antaŭbrakaj muskoloj: Muskoloj kiuj helpas fleksi, etendi kaj rotacii la brakon.
- Pojnostoj kaj artikoj: Konservu viajn pojnojn sanaj.
- Mano kaj fingroj: Precipe flanke de la etfingro kaj ringofingro.
- Ulnara nervo: Nervo grava por sensado kaj movado en la mano.
Kiuj malsanoj povas esti asociitaj kun ĉi tiu sangvaskulo?
La plej ofta kaj grava kondiĉo, kiu influas la "ulnaran arterion", estas trombozo de la ulnara arterio . Simple dirite, tio estas kiam sangokoagulaĵo formiĝas ene de ĉi tiu sangvaskulo, malhelpante sangofluon .
La ĉefa kaŭzo de ĉi tiu kondiĉo estas kontinua premo aŭ traŭmato al la mano, precipe la pojno. Tial ĉi tiu kondiĉo ankaŭ nomiĝas "(Hipotenara Martelsindromo)".
Imagu ĉarpentiston, mekanikiston laborantan en garaĝo, aŭ iun laborantan en la konstruindustrio, kiu konstante uzas ilon kiel martelon. Aŭ kiam ili funkciigas maŝinon, ili daŭre premas per sia manplato. Kiam ĉi tiuj samaj movoj estas ripetataj dum longa tempodaŭro, la "Ulnara Arterio", kiu situas sub la mola histo flanke de la etfingro de la mano, povas esti difektita. Ĉi tiu difekto malfortigas la sangvaskulan muron, pliigante la probablecon de la formiĝo de sangokoagulaĵo tie.
Se tiu sangokoagulaĵo tute aŭ parte blokas la sangvaskulon, la sangoprovizo al la preteraj histoj, precipe la fingroj, estas interrompita.
Kiuj estas la simptomoj? Kiel ni rekonas ĉi tion?
Ni povas rekoni kelkajn el la simptomoj, kiuj okazas kiam la sangofluo en la "Ulnara Arterio" estas obstrukcita. Se vi spertas ion tian, estas tre grave prizorgi ĝin.
| Simptomo | Kiel tio sentiĝas? |
|---|---|
| Fingroj paliĝantaj aŭ bluiĝantaj | Precipe la etfingro kaj ringofingro paliĝas, kelkfoje bluiĝante. Ĉi tion povas plimalbonigi eksponiĝo al malvarmo. Tio estas ĉar la sango ne fluas ĝuste. |
| Sensentemo en la mano aŭ fingroj | Estas sento de sensentemo kaj sento de perdo de sento en tiu parto de la mano. Estas kvazaŭ la sangofluo ĉesas. |
| Pikado | Vi eble sentos pikadon, kvazaŭ vi estus pikita per pingloj, ĉe la fingropintoj. |
| Pojnodoloro | Povas esti doloro en la areo kie la sangvaskulo estas blokita. |
| Malfacileco teni ion firme en la mano | La tenforto malpliiĝas. Vi eble trovos malfacile teni ion firme. |
Ĉu vi bezonas vidi kuraciston?
Jes, certe.
Se vi havas unu aŭ plurajn el la supre menciitaj simptomoj, ne simple restu hejme kaj pensu, "Ĝi malaperos post kelkaj tagoj." Malalta sangopremo povas esti grava. Do konsultu vian kuraciston kiel eble plej baldaŭ. Li aŭ ŝi ekzamenos vin kaj, se necese, plusendos vin al pliaj testoj por ekscii precize kio kaŭzas ĉi tion.
Kion oni povas fari por konservi sanajn ĉi tiun sangvaskulon kaj la tutan kardiovaskulan sistemon?
Ĝi ne estas nur problemo kun la "Ulnara Arterio", sed estas tre grave konservi ĉiujn sangajn vaskulojn en nia korpo sanaj. Ekzistas kelkaj simplaj vivstilkutimoj, kiujn ni povas sekvi por tio.
- Konservu sanan pezon: Konservu sanan korpopezon, kiu taŭgas por via alteco kaj aĝo. Tropezo ne estas bona por viaj sangaj vaskuloj.
- Kontrolo de kolesterolo: Kiam la nivelo de malbona kolesterolo en la sango pliiĝas, ĝi povas deponiĝi en la sangajn vaskulojn kaj igi ilin pli maldikaj. Tial, reduktu oleon kaj frititajn manĝaĵojn kaj manĝu pli da legomoj, fruktoj kaj verdaĵoj.
- Kontrolo de sangopremo: Alta sangopremo estas granda malamiko de sangaj vaskuloj. Regule kontrolu vian sangopremon kaj prenu precize la medikamentojn, kiujn via kuracisto preskribas.
- Regula ekzercado: Faru iom da ekzercado kiel piedirado, kurado aŭ naĝado dum almenaŭ 30 minutoj ĉiutage. Tio plibonigos la sangocirkuladon tra la tuta korpo.
- Kontrolo de diabeto kaj kormalsano: Se vi havas aliajn malsanojn kiel diabeton aŭ kormalsanon, kontrolu ilin bone laŭ la instrukcioj de via kuracisto.
- Evitu fumadon: Fumado estas tre damaĝa por sangaj vaskuloj. Ĝi difektas la murojn de sangaj vaskuloj, igante ilin pli maldikaj kaj pli probable formante sangokoagulaĵojn. Se vi estas fumanto, la plej bona afero, kiun vi povas fari por via korpo, estas provi ĉesi.
Ĉu ekzistas ligo inter la karpala tunelsindromo kaj ĉi tio?
Multaj homoj pensas pri "Karpala tunela sindromo" kiam ili spertas sensentemon en siaj manoj. Tamen, "Ulnara arterio" kaj "Karpala tunela sindromo" estas du tute malsamaj problemoj .
Karpala tunela sindromo estas kondiĉo en kiu la mediana nervo, kiu trairas la pojnon, estas kunpremita. Tamen, la ulnara arterio ne trapasas la karpalan tunelon. Ĝi vojaĝas tra aparta pasejo. Tial, ĉi tiuj du kondiĉoj ne estu konfuzitaj. Kvankam la simptomoj estas similaj, la kaŭzo kaj kuracado estas tute malsamaj.
Hejmenportebla Mesaĝo
- La Ulnara Arterio estas tre grava sanga vaskulo, kiu provizas sangon al via brako, pojno kaj mano.
- Kontinua premo aŭ traŭmato al la sama parto de la mano (ekz., uzante martelon) povas difekti ĉi tiun sangan vaskulon kaj kaŭzi la formiĝon de sangokoagulaĵo, kaŭzante kondiĉon nomatan "Ulnara Arteria Trombozo".
- Se vi havas palecon, sensentemon, pikadon, aŭ doloron en via etfingro aŭ ringofingro, tio povus esti signo de problemo kun ĉi tiu sanga vaskulo.
- Ne ignoru tiajn simptomojn, tuj konsultu kuraciston .
- Sekvi sanan vivstilon helpas protekti ne nur ĉi tiun sangvaskulon, sed vian tutan koron kaj kardiovaskulan sistemon.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment