Ĉu viaj muskoloj streĉiĝas senkiale? Ni parolu pri spasmeco!

Ĉu vi iam sentis, ke via brako aŭ kruro subite rigidiĝis kaj ektiris? Aŭ ĉu vi sentas, ke viaj muskoloj estas frostigitaj en certa pozicio, malfaciligante ilin rektigi aŭ fleksi denove? Ĉu tio ŝajnas io, kion vi ne povas kontroli? La kaŭzo de tio povus esti kondiĉo nomata spasteco , pri kiu ni parolas hodiaŭ. Hodiaŭ, ni parolos tre simple kaj ĝentile pri kio tio vere estas, kial ĝi okazas, kaj kion oni povas fari pri tio.

Kio precize estas spasteco?

Simple dirite, spasmeco estas la kontraŭvola streĉiĝo, kuntiriĝo kaj rigideco de niaj muskoloj. Ĉi tio estas kontraŭvola, kio signifas, ke ni ne povas kontroli ĝin kiel ni ŝatus.

Pensu pri ĝi tiel. Nia korpo estas kiel granda fabriko. La cerbo estas ĝia ĉefsidejo. La muskoloj estas la laboristoj en la fabriko. La mesaĝoj de la estro (la cerbo) en la ĉefsidejo estas senditaj al la laboristoj (la muskoloj) tra la nervoj. Mesaĝoj kiel "Strektu ĉi tiun muskolon", "Malstreĉu ĉi tion" konstante interŝanĝiĝas tiamaniere.

Spasteco okazas kiam estas difekto al la sistemo, kiu transdonas mesaĝojn, ĉu temas pri la cerbo, mjelo aŭ nervoj . Tio kaŭzas interrompon de la mesaĝo. Aŭ la muskoloj ne ricevas la ĝustan mesaĝon, aŭ ili ricevas la malĝustan mesaĝon, aŭ ili ricevas tro multajn mesaĝojn. Tiam la muskoloj komencas streĉiĝi, tordiĝi kaj rigidiĝi senkontrole.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tiu kondiĉo?

Persono kun spasteco povas sperti diversajn simptomojn. Kelkaj homoj sentas, ke iliaj muskoloj estas tre pezaj. Aliaj sentas, ke iliaj muskoloj frostiĝas en unu pozicio. Iafoje la muskoloj subite spasmas, kio signifas, ke ili subite streĉiĝas kaj kaŭzas skuiĝon de membro aŭ brako.

Ni komprenu ĉi tiujn simptomojn pli klare el la suba tabelo.

Kvankam ĉi tiu kondiĉo povas okazi ie ajn en la korpo, ĝi estas plej ofta en la muskoloj de la kruroj. Ĝi ankaŭ povas influi la muskolojn, kiuj kontrolas nian paroladon, kaŭzante malklaran paroladon kaj konfuzon.

Plej grave, se ĉi tiu kondiĉo ne estas traktata dum longa tempo, la muskoloj povas permanente kuntiriĝi kaj la artikoj povas blokiĝi en unu pozicio (kontrakturoj). Tial, estas tre grave serĉi kuracistan konsilon se vi havas simptomojn.

Kiuj estas la kaŭzoj de spasteco?

Kiel ni diskutis antaŭe, la ĉefa kaŭzo de tio estas difekto al la cerbo, mjelo aŭ nervoj. Ĉi tiu difekto povas okazi pro diversaj kialoj. Kelkaj estas denaskaj malsanoj.

Jen kelkaj el la ĉefaj kialoj:

• Apopleksio: Difekto de cerbĉeloj pro interrompo de sangofluo al la cerbo.
• Cerba paralizo :Malsano kutime kaŭzata de difekto de la cerbo ĉe aŭ antaŭ la naskiĝo.
• Kapvundo: Difekto de la cerbo pro kaŭzo kiel ekzemple akcidento.
• Mjelotraŭmo: Difekto de la mjelo pro akcidento al la spino.
• Multloka sklerozo (MS): Malsano en kiu la propra imunsistemo de la korpo atakas la protektan tegaĵon (mielinon) ĉirkaŭ la nervoj.
• Amiotrofa laterala sklerozo (ALS): Malsano kiu iom post iom detruas nervĉelojn kiuj regas muskolojn.
• Difekto kaŭzita de manko de oksigeno al la cerbo: Ekzemple, en kazo de dronado aŭ koratako.
• Kelkaj genetikaj kondiĉoj: Ekzemple, "Adrenoleukodistrofio" (kondiĉo kiu malhelpas la malkomponiĝon de certaj specoj de grasoj) kaj "Fenilketonurio" (la nekapablo malkomponi aminoacidon).

Aferoj, kiuj pliigas spastecon (Ekigiloj)

Por iu, kiu jam havas spasmecon, certaj aferoj povas provizore plimalbonigi la kondiĉon. Ĉi tiuj nomiĝas ellasiloj. Identigi kaj eviti ĉi tiujn povas multe kontribui al la administrado de la kondiĉo.

• Subitaj movoj aŭ ŝanĝoj en pozo
• Laceco
• Ekstreme malvarma aŭ ekstreme varma vetero
• Esti en medio kun alta humideco
• Aliaj infektaj kondiĉoj, kiel ekzemple urinduktaj infektoj aŭ premulceretoj
• Streso
• Portante streĉajn vestaĵojn

Pri vivado kun spasmeco

Plenumi ĉiutagajn agadojn kun spasmeco povas kelkfoje esti defio. Povas esti malfacile marŝi, paroli, aŭ eĉ plenumi simplajn taskojn.

Sed surprize, kelkfoje ĉi tiu rigideco havas malgrandan utilon. Imagu, kiam persono stariĝas aŭ moviĝas de lito al seĝo, rigidaj kruroj provizas iom da forto kaj subteno. Ankaŭ, rigidaj kaj fleksitaj fingroj kelkfoje povas faciligi la tenadon de io.

Tamen, se ĉi tiu kondiĉo kaŭzas al vi doloron aŭ signife ĝenas vian ĉiutagan vivon , vi nepre devus paroli kun via kuracisto . Ekzistas diversaj traktadoj haveblaj, inkluzive de fizioterapio, dentŝraŭboj, streĉadoj, medikamentoj, kaj en iuj kazoj, kirurgio.

Se vi lernas, kio ekigas vian spasmecon kaj lernos eviti ilin, vi povas sukcese vivi kun ĉi tiu kondiĉo.

Ĉar la rapideco, je kiu signaloj vojaĝas tra la nervoj, nature malrapidiĝas dum ni maljuniĝas, iuj homoj povas sperti iom da plibonigo en sia spasmeco laŭlonge de la tempo. Tamen, estas plej bone informi vian kuraciston pri iuj ajn ŝanĝoj.