La Sekreta Reganto de Nia Korpo: Kion Vi Devas Scii Pri la Vaga Nervo

Ĉu vi iam sentis subitan nigrecon en viaj okuloj? Aŭ ĉu vi sentas strangan tordiĝon en via stomako kiam vi sentas vin tre maltrankvila aŭ timigita? Eble via buŝo komencas salivi kiam vi vidas bongustan manĝaĵon? Hodiaŭ ni parolas pri tre grava, sed ne tre priparolata, "sekreta majstro" en nia korpo, kiu eble estas malantaŭ ĉio ĉi. Ĝi estas la vaga nervo . Kvankam la nomo povas soni strange, vi surpriziĝos aŭdante kion ĝi faras en nia korpo.

Simple dirite, kio estas la Vaga nervo?

Imagu, ke via korpo estas tre kompleksa maŝino. Vi povas regi iujn aferojn en ĉi tiu maŝino laŭplaĉe. Ekzemple, levi brakon, paroli kaj marŝi. Sed estas multaj aliaj aferoj, kiujn vi ne povas kontroli, kiuj simple okazas. Kiel spirado, via koro-bato kaj via digestado. Ĉi tiuj estas aferoj, kiuj okazas aŭtomate (kontraŭvole) en nia korpo.

La ĉefa parto de nia nerva sistemo, kiu regas multajn el ĉi tiuj aŭtomataj funkcioj, nomiĝas la parasimpata nerva sistemo . La vaga nervo estas la ĉefa kaj plej potenca nervo en ĉi tiu parasimpata sistemo. Fakte, ĉirkaŭ 75% de la nervofibroj en ĉi tiu sistemo troviĝas en la vaga nervo.

Ĉi tiu estas la deka el la 12 nervoj, kiuj originas en nia kranio (Krania nervo X). "Vago" en la latina signifas "vaganta". Ĉi tiu nomo estas donita ĉar ĉi tiu nervo "vagas" tra diversaj organoj de la korpo, de nia cerbo ĝis niaj intestoj.

La rolo de la parasimpata sistemo

Nia aŭtonoma nerva sistemo havas du partojn:

1. Simpata sistemo: Ĉi tio regas la respondon de "batalo aŭ fuĝo". Imagu, ke vi promenas sur la strato kaj hundo subite saltas al vi. Via koro batas pli rapide, via spirado plirapidiĝas, kaj vi ŝvitas. Ĉi tio estas la simpatia sistemo, kiu preparas vin por danĝero.

2. Parasimpata sistemo: Ĉi tiu estas la sistemo, kiu regas la staton de "ripozo kaj digestado". Ĉi tiu sistemo aktiviĝas kiam vi estas malstreĉita post bongusta manĝo, via koro batas trankvile, kaj via manĝaĵo estas bone digestita.

La vaga nervo estas la mastro de la sistemo, kiu trankviligas nin kaj restarigas la korpon, kiel menciite supre.

Kiuj problemoj influas la vagan nervon?

Se la funkciado de la vaga nervo, kiu plenumas tiom da gravaj funkcioj, estas difektita, nia korpo povas sperti diversajn problemojn. Ekzistas du ĉefaj kondiĉoj, kiujn oni povas vidi.

1. Gastroparezo

Ĉi tio simple nomiĝas "gastra nesufiĉeco". Kiam la vaga nervo estas difektita, la muskoloj en la stomako ne ricevas la ĝustajn signalojn. Rezulte, la manĝaĵo, kiun ni manĝas, moviĝas malrapide de la stomako al la intestoj, foje tute haltante. Ĝi estas kiel trafikŝtopiĝo.

Ĉi tiun kondiĉon povas kaŭzi aferoj kiel diabeto, iuj virusaj infektoj kaj abdomena kirurgio.

2. Vasovaga sinkopo

Jen la "subita perdo de konscio", pri kiu ni ĉiuj aŭdis, kaj kelkaj eĉ spertis.

Jen kiel ĝi funkcias: La vaga nervo troreagas al situacioj kiel ekstrema varmo, timo, angoro, doloro, la vido de sango aŭ longedaŭra starado. Tio kaŭzas subitan falon de korfrekvenco kaj sangopremo. La kvanto da sango atinganta la cerbon subite reduktiĝas, kaŭzante nin svenado, perdo de konscio kaj falo. Tio ofte estas la kialo, kial infanoj svenas dum matena kunveno en la lernejo.

Kiuj estas la simptomoj, kiuj sugestas problemon kun la vaga nervo?

Kiam estas problemo kun la vaga nervo, la simptomoj povas varii depende de kiu parto de la nervo estas trafita. Vidu ĉu vi havas iujn el ĉi tiuj simptomoj.

• Stomakdoloro kaj pleneco: Sento de sateco eĉ post manĝado de malgranda kvanto da manĝaĵo, stomakdoloro.
• Acida refluo / GERD: Stomaka acido supreniranta en la gorĝon, kaŭzante brustdoloron.
• Malfacileco gluti: Sento kvazaŭ vi sufokiĝas dum glutado de manĝaĵo.
• Ŝanĝoj en korfrekvenco: Subita malkresko aŭ plialtiĝo de korfrekvenco.
• Kapturno kaj vertiĝo: Svenado, precipe starante.
• Voĉŝanĝiĝoj: raŭkeco, sufokiĝo dum parolado.
• Apetitoperdo kaj malplipeziĝo: Apetitoperdo kaj malplipeziĝo sen ŝajna kialo.
• Naŭzo kaj vomado: Vomado, precipe de nedigestitaj manĝaĵoj.

Se vi daŭre havas unu aŭ plurajn el ĉi tiuj simptomoj, ne ignoru ilin. Gravas konsulti vian familian kuraciston kaj paroli pri tio.

Kiel kuracisto diagnozas kaj traktas tiajn problemojn?

Kiam vi vidos kuraciston, li aŭ ŝi atente aŭskultos viajn simptomojn kaj ekzamenos vin. Poste, ili eble mendos kelkajn testojn por konfirmi la precizan kaŭzon de la problemo.

• Supra endoskopio: Maldika tubo kun fotilo enigita laŭ la gorĝo por ekzameni la ezofagon kaj stomakon.
• Komputila tomografio aŭ magneta resonanca bildigo: Uzas detalajn bildojn de la interno de la korpo por vidi ĉu estas problemo.
• Eĥokardiogramo: Kontroli la funkciadon de la koro.
• Studo pri stomaka malpleniĝo: Testo kiu mezuras kiom longe necesas por ke la manĝaĵo, kiun vi manĝas, moviĝu de via stomako al viaj intestoj.

Post kiam la problemo estas identigita, la kuracisto preskribos taŭgan kuracadon.

Traktadmetodoj

La kuracado dependas de via stato.

• Por gastroparezo:
• Ŝanĝoj en dieto:Anstataŭ manĝi multe samtempe, manĝu malgrandajn manĝojn plurfoje tage, kaj reduktu manĝaĵojn riĉajn je graso kaj fibro.
• Medikamentoj: Medikamentoj por redukti naŭzon, stomakdoloron kaj akceli la malpleniĝan procezon de la stomako.
• Aliaj traktadoj: En iuj kazoj, specialaj traktadoj, kiel elektra stimulo de la stomako, povas esti necesaj.

• Por Vasovaga Sinkopo:
• Vivstilŝanĝoj: Evitu stari dum longaj periodoj, kuŝiĝu kiam vi sentas vin svenema, aŭ sidu kun via kapo inter viaj genuoj.
• Dieto: Konsilindas trinki pli da salo kaj fluidoj.
• Medikamentoj: Certaj medikamentoj povas esti preskribitaj por kontroli sangopremon.
• Kompremaj ŝtrumpoj: Via kuracisto eble konsilos vin porti specialajn ŝtrumpojn, kiuj malhelpas sangon amasiĝi en viaj kruroj.

Kio estas Vaga Nervo-Stimulo (VNS)?

Ĉi tiu estas iom pli progresinta kuracado. Simile al korstimulilo, malgranda aparato, kiu sendas elektrajn signalojn al la vaga nervo, estas enplantita sub la haŭton de la brusto. La mildaj elektraj signaloj de ĉi tiu aparato vojaĝas tra la vaga nervo al la cerbo, kontrolante la neregulan elektran agadon de la cerbo.

Ĉi tiu kuracado estas nuntempe aprobita por epilepsio kaj severa depresio, kiu ne respondis al aliaj kuracadoj. Krome, plia esplorado estas farata pri ĝiaj avantaĝoj por kondiĉoj kiel kapdoloroj kaj artrito.

Kion ni povas fari por konservi nian vagan nervon sana?

Teni nian tutan nervan sistemon sana estas ankaŭ tre grava por la sano de la vaga nervo. Provu integri ĉi tiujn simplajn aferojn en vian vivon.

• Sana dieto: Manĝu legomojn, fruktojn kaj nutrigajn manĝaĵojn. Reduktu prilaboritajn manĝaĵojn kaj manĝaĵojn riĉajn je sukero kiel eble plej multe.
• Regula ekzercado: Mallonga promenado, kurado aŭ sporto, kiun vi ĝuas ĉiutage, estas tre bona por la nerva sistemo.
• Kontrolo de diabeto kaj alta sangopremo: Se vi havas ĉi tiujn kondiĉojn, kontrolu ilin bone laŭ la instrukcioj de via kuracisto.
• Malpliigi streson: Meditado kaj jogo povas helpi vin trankviligi vian menson. Profundaj spiraj ekzercoj estas bonega maniero stimuli la vagan nervon.
• Bona dormo: Sufiĉa dormo ĉiutage estas esenca por ĉiuj korpaj sistemoj.