Ni lernu pli pri la vestibula sistemo, la supersistemo kiu subtenas la ekvilibron de via korpo!

Ni ĉiuj scias, ke niaj korpoj havas la mirindan kapablon marŝi, kuri, salti, kaj almenaŭ stari rekte. Sed ĉu vi iam scivolis, kiel ni faras ĉion ĉi, kiel ni restas rekte? Jen kion helpas tre speciala, malgranda sed tre grava sistemo en nia korpo. Ĉi tion ni nomas la vestibula sistemo . Simple dirite, ĉi tiu estas la sistemo, kiu ĉefe helpas konservi la ekvilibron de nia korpo, tio estas, ekvilibron.

Kio estas la vestibula sistemo? Simple dirite...

Pripensu ĝin, eĉ kiam ni nur staras senmove, ni konstante moviĝas kun la mondo ĉirkaŭ ni. Kiam ĉi tiu vestibula sistemo funkcias ĝuste, ĝi diras al via korpo kiel vi moviĝas, kiel aferoj ĉirkaŭ vi moviĝas, kaj helpas konservi vian ekvilibron, aŭ la ekvilibron de via korpo, stabila.

Ĉi tiu sistemo havas du ĉefajn partojn:

• Periferia vestibula sistemo: Jen kion plej multaj homoj fakte celas kiam ili diras "vestibula sistemo". Ĝi konsistas el kvin sensorganoj en via interna orelo. Ĉi tiuj estas tio, kio provizas informojn pri via pozo, pozicio kaj movado, kiuj estas esencaj por la ekvilibro de via korpo.
• Centra vestibula sistemo: Ĉi tio estas parto de via centra nerva sistemo (CNS). Ĝi prilaboras ekvilibrosignalojn de la vestibulaj organoj en via interna orelo.

Kiel ĉi tio funkcias? Kiel vi kreas ekvilibron en via korpo?

Via vestibula sistemo estas tre grava parto de kompleksa sensa sistemo, kiu helpas vin konservi vian ekvilibron. Ĝi helpas nin resti vertikalaj kiam ni marŝas, kuras kaj finfine staras vertikale.

Jen kio okazas:

La vestibula sistemo en via interna orelo detektas la movojn de via kapo. Ĝi poste sendas ĉi tiun informon al via cerbo. Ĉi tiuj movoj donas al vi informojn pri kie vi estas kaj kiel vi estas rilate al via ĉirkaŭaĵo. Via cerbo kombinas ĉi tiujn datumojn kun sensaj informoj de viaj okuloj kaj sensaj informoj de viaj muskoloj kaj artikoj. Viaj okuloj helpas vin determini vian pozicion surbaze de tio, kion vi vidas. Viaj muskoloj kaj artikoj ankaŭ provizas sensajn informojn pri kiam ili kolizias kun via ĉirkaŭaĵo.

Imagu, ke vi marŝas sur malebena tereno. Se vi subite trafus malgrandan ŝtonon per via piedo, vi ne tuj falus, ĉu ne? Via korpo iomete ŝanceliĝos kaj poste rektiĝos. En tiu momento, viaj okuloj, la vestibula sistemo en viaj oreloj, kaj la muskoloj en viaj kruroj ĉiuj kuniĝas por savi vin.

Surbaze de ĉi tiuj tri enigoj (vestibula sistemo + okuloj + muskoloj kaj artikoj), via cerbo sendas signalojn al via korpo pri kiel konservi ekvilibron.

La refleksoj de la vestibula sistemo estas mirindaj!

La vestibula sistemo ne estas nur aparta organo. Ĝi estas proksime ligita al viaj okuloj, muskoloj kaj artikoj, kaj aŭtomate kunordigas la funkciojn, kiuj kontrolas ekvilibron. Du ĉefaj refleksoj helpas pri tio:

• Vestibulo-okula reflekso (VOR): Viaj okuloj kaj vestibula sistemo kunlaboras por teni vian rigardon en unu loko eĉ kiam vi moviĝas. Imagu, ke vi kuras al celo. Kvankam vi movas vian kapon de flanko al flanko, viaj okuloj ankoraŭ estas sur la celo, ĉu ne? Vi ne saltas ĉirkaŭe kiam vi kuras. Tio estas pro ĉi tiu reflekso nomata VOR . Tio estas, viaj okuloj moviĝas en la kontraŭa direkto de via kapmovo por teni vian rigardon stabila. Sen ĉi tio, vi povus facile senti vin kapturna kaj fali.

• Vestibulospina reflekso (VS-reflekso): Viaj muskoloj aŭtomate adaptiĝas al ŝanĝoj en via vestibula sistemo. Imagu, ke vi marŝas sur malebena, gruza vojo. Dum via kapo iomete moviĝas, via vestibula sistemo detektas la ŝanĝon en via pozo. En tiu momento, la VS-reflekso ŝovas vian korpopezon por kompensi, malhelpante vin stumbli.

Kie troviĝas ĉi tiu vestibula sistemo?

La organoj de via vestibula sistemo situas en via interna orelo . Via interna orelo ankaŭ estas hejmo al la kokleo, kiu helpas vin aŭdi. Ekzistas alia parto de la interna orelo nomata la vestibula labirinto . Interne de tie troviĝas viaj kvin vestibulaj organoj (ankaŭ nomataj la "vestibula aparato").

Ĉi tiuj organoj detektas la pozicion de via kapo kaj sendas signalojn al partoj de la cerbo, kiuj helpas vin konservi ekvilibron.

Kiuj estas la partoj de la vestibula sistemo?

Estas kvin ĉefaj vestibulaj organoj ene de la vestibula aparato en via interna orelo:

• Tri duonrondaj kanaloj
• Du otolitorganoj

La vestibula aparataro, kiu enhavas ĉi tiujn organojn, estas plena de fluido nomata endolimfo kaj etaj harsimilaj sensaj ĉeloj nomataj harĉelaj sensaj receptoroj. Kiam via kapo moviĝas, ĉi tiu endolimfo moviĝas tien kaj reen. La harĉeloj tiam moviĝas kun ĝi. Rezulte de ĉi tiu movado, la ĉeloj sendas sensajn informojn pri via movado al la cerbo. Ĉi tiuj nervsignaloj vojaĝas tra grava nervo nomata la vestibula nervo (ankaŭ nomata la vestibulokoklea nervo aŭ la 8-a krania nervo).

Duonrondaj kanaloj

Ĉi tiuj estas tri tuboj en via interna orelo, kiuj detektas rotaciajn kapmovojn.

• Supera kanalo:Ili rekonas supren-malsupren kapmovojn (kiel kapjesado por diri "jes").
• Horizontala kanalo: Detektas kapmovojn de maldekstre dekstren (kiel skui la kapon por diri "ne").
• Malantaŭa kanalo: Detektas movojn, kiuj fleksas la kapon de flanko al flanko (kiel ekzemple klinado de la kapo al la ŝultro).

Ĉiu kanalo finiĝas per strukturo nomata ampolo . Ene de ĉi tiu ampolo estas harĉeloj, kiuj estas etenditaj en ĵeleca substanco nomata kupolo . Kiam vi movas vian kapon, la endolimfa fluido ene de la duonrondaj kanaloj moviĝas tien kaj reen. La harĉeloj ene de la kupolo moviĝas kun ĝi. Ĉi tiu movado sendas nervsignalojn al la cerbo, dirante al ĝi kie via kapo estas.

Otolitaj organoj

Temas pri du ĉambroj, kiuj detektas liniajn movojn rilatajn al gravito.

• Utricle: Detektas horizontalajn movojn (antaŭen aŭ malantaŭen, kiel dum veturado en aŭto).
• Sackulo: Detektas vertikalajn movojn (supren aŭ malsupren, kiel dum veturado en lifto).

Ĉiu otolita organo havas strukturon nomatan makulo . Ĉi tiu makulo ankaŭ enhavas harĉelojn. Ili estas enigitaj en ĵelecan substancon nomatan otokonioj, kiuj estas plenaj de kalciaj kristaloj. Kiam vi moviĝas, ĉi tiuj otokonioj ene de la otolitaj organoj moviĝas tien kaj reen. La harĉeloj tiam moviĝas kun ili. Ĉi tiu movado sendas nervsignalojn al la cerbo.

Kiuj malsanoj influas la vestibulan sistemon?

Bedaŭrinde, eĉ ĉi tiu mirinda sistemo povas kelkfoje havi problemojn. Tiam povas okazi aferoj kiel kapturno kaj svenado. Estas du ĉefaj areoj kie problemoj povas okazi:

La plej oftaj periferiaj (interna orelo) vestibulaj malsanoj estas:

• Benigna Paroksisma Pozicia Vertigo (BPPV) : Tio okazas kiam la malgrandaj globetoj nomataj otokonioj foje moviĝas en la kanalojn. Tio kaŭzas severan kapturnon kiam vi movas vian kapon.
• Labirinto : Infekto aŭ inflamo de la vestibula aparataro de la interna orelo.
• Malsano de Ménière : Kondiĉo kaŭzita de pliigita fluidpremo en la interna orelo. Simptomoj povas inkluzivi aŭdperdon, tintimon en la oreloj kaj kapturnon.
• Vestibula nervinflamo: Inflamo de la vestibula nervo.

La plej oftaj centraj vestibulaj malsanoj estas:

• Sindromo de malbone elŝipiĝo (MdDS) : Sento kvazaŭ vi ankoraŭ balanciĝas post elŝipiĝo de ŝipo aŭ boato.
• Persista Postura-Percepta Kapturno (PPPD): Persista kapturno, por kiu malfacilas trovi kaŭzon.
• Vestibulaj migrenoj: Kapturno kiu akompanas migrenojn.

Kiel oni scias, ĉu estas problemo kun la vestibula sistemo? Kiuj estas la simptomoj?

La ĉefaj simptomoj de ekvilibroproblemoj estas kapturno kaj vertiĝo . Ambaŭ povas kaŭzi malkomforton kaj malfacilaĵon stariĝi, sed ili estas iomete malsamaj.

Se vi havas kapturnon, vi eble sentos:

• Konfuza
• Kapturna, sentante kapturnan
• Sentante vin konfuzita, nekapabla eltrovi kie vi estas (Konfuzita)

Se vi havas "vertiĝon" (severan kapturnon/turniĝadon), vi eble sentos:

• Sentas kvazaŭ vi turniĝas, kvankam vi nur staras senmove.
• Sentante kvazaŭ la tuta mondo turniĝas ĉirkaŭ vi.

Kelkaj homoj diras, "Mi sentas min kapturna." Ĝi povus esti kapturno, aŭ vertiĝo. Ĉe vertiĝo, vi ofte sentas kvazaŭ vi aŭ la ĉirkaŭaĵo turniĝas. Estas kvazaŭ vi estus sur turniĝanta ludilo.

Kune kun ĉi tiuj simptomoj, depende de la specifa vestibula kondiĉo, kiun vi havas, vi povas ankaŭ sperti aliajn simptomojn, kiuj influas vian aŭdon kaj vidkapablon. Ĉar via vestibula sistemo estas proksime ligita al viaj okuloj kaj oreloj (la ĉefaj sensorganoj ankaŭ estas en la interna orelo), ĉi tiuj problemoj povas kelkfoje interkovriĝi.

Kiel kontroli la sanon de la vestibula sistemo?

La ĉefa maniero kiel kuracistoj diagnozas vestibulajn kondiĉojn estas per vestibula testado . Tio implikas plenumi plurajn testojn por kontroli la sanon de via vestibula sistemo. Multaj el la testoj rigardas kiom bone viaj okuloj kaj vestibula sistemo kunlaboras por konservi ekvilibron (tio estas la VOR, pri kiu ni parolis antaŭe).

Vi eble ankaŭ bezonos sangotestojn por kontroli infektojn, aŭ bildigajn testojn (ekz., MRI-skanadon) por kontroli strukturajn problemojn, kiuj influas vian vestibularan sistemon.

Kiuj estas la kuraciloj por kondiĉoj de la vestibula sistemo?

Multaj vestibulaj kondiĉoj postulas kombinaĵon de traktadoj, kio signifas pli ol unu kuracmetodon.

• Vivstilŝanĝoj: Malpliigi aferojn kiel streson, kiuj kaŭzas kapturnon.
• Vestibula fizioterapio: Ĉi tio povas helpi redukti simptomojn, fortigi malfortigitajn strukturojn kiel la VOR, aŭ plenumi specifajn repoziciigajn manovrojn por kondiĉoj kiel BPPV.
• Kuraciloj: Kuraciloj povas esti donitaj por trakti infekton aŭ por redukti simptomojn de kapturno, kiel ekzemple naŭzo.
• Kirurgio:Iafoje, kirurgio povas esti necesa por ripari la strukturojn en la interna orelo, kiuj kaŭzas la problemon. Tamen, tio ofte estas lasta rimedo.

Kiel ni konservas sanan ĉi tiun vestibulan sistemon?

Fakte, multajn vestibulajn malsanojn malfacilas preventi. Tamen, vi povas prizorgi vian vestibulan sistemon (kaj vin mem) serĉante kuracadon kiel eble plej baldaŭ ĉe la unuaj signoj de problemo.

Ekzemple, iuj malsanoj, kiel ekzemple internaj orelinfektoj, povas resaniĝi kun la tempo, sed ili povas difekti la sentemajn harĉelojn en via orelo. Post kiam ĉi tiuj ĉeloj estas difektitaj, ili ne povas rekreski. Tial gravas rapide ricevi kuracadon.

Kiel oni "ekvilibrigas" la vestibulan sistemon?

Vestibula rehabilitada terapio estas traktado, kiu helpas vin pli bone kunordigi la partojn de via vestibula sistemo. Kunlaborante kun kuracisto aŭ fizioterapiisto, kiu specialiĝas pri vestibulaj malsanoj, via cerbo povas esti trejnita por respondi pli efike al mesaĝoj de la vestibulaj organoj en via interna orelo. Tio signifas, ke via cerbo povas adaptiĝi kaj funkcii normale eĉ kiam estas problemo kun la sistemo.

Fine, kion memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Kiam vi aŭdas la vorton "vestibula", alia simpla vorto venas al via menso: ekvilibro . Same kiel via gustosento, tuŝo, vido, aŭdo kaj flaro, via ekvilibrosento estas same grava. Ĝi ne estas tiel konata, sed ĝi estas esenca. La vestibulaj organoj en via interna orelo bonege tenas vin vertikale kaj malhelpas vin fali.

Tial, se vi havas simptomojn de vestibulara problemo, kiel ekzemple kapturno, vertiĝo aŭ vertiĝo, ne simple ignoru ĝin kaj tuj konsultu kuraciston . Tiamaniere, via vestibulara sistemo povas esti konvene prizorgata.

Memoru, ke ĉi tiu informo estas nur por via informo. Se vi havas iujn ajn sanzorgojn, bonvolu peti la konsilon de kvalifikita medicina profesiulo.

` Vestibula sistemo, ekvilibro, kapturno, interna orelo, VOR, VS-reflekso, orelmalsanoj