Ĉu vi scias, kio estas tiu ĉi "galo" en via korpo? Ni parolu pri ĝi simple!

Ni ĉiuj manĝas manĝaĵojn. Sed ĉu vi iam scivolis kiel la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, precipe grasajn manĝaĵojn, estas malkomponitaj en malgrandajn pecojn por ke niaj korpoj povu absorbi ilin? Hodiaŭ ni parolos pri tre grava fluido, kiun niaj korpoj produktas kaj kiu helpas pri tio. Ni nomas ĉi tion "galo". Vi eble ankaŭ aŭdis ĝin nomatan "(galo)".

Kio estas galo? Kion ĝi fakte faras?

Simple dirite, galo estas dika, glueca, verdflava fluido produktita de nia hepato. Ĝi havas flavecan koloron. Ĝia ĉefa funkcio estas helpi en la digestado de la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas. Aparte, galo havas la mirindan kapablon malkomponi la grasojn en la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas.

Imagu, ke ni manĝas grasan manĝon, ekzemple frititan rizon aŭ frititajn manĝaĵojn. Tiam iuj hormonoj en nia korpo sendas signalon al nia galo-veziko , dirante: "Bone, nun ellasu iom da galo." La galo-veziko estas malgranda saketosimila organo sub la hepato, kie galo estas stokita.

Do, kiam tiu ĉi signalo alvenas, la galo-veziko kuntiriĝas kaj liberigas galon en la unuan parton de nia maldika intesto, la duodenon . La galsaloj en la galo (ĉi tiuj estas la plej gravaj aferoj en la galo) rompas la grandajn olegutojn en la manĝaĵo en pli malgrandajn pecojn. Ni nomas tion emulsiigo . Estas kvazaŭ uzi sapon por miksi akvon kaj oleon kune.

Imagu, jen granda grasbulo, malfacile digestebla. Galaj saloj venas kaj rompas tiun grasbulon en amason da malgrandaj gutetoj. Tiam la aliaj digestigaj enzimoj en nia korpo povas facile digesti ĉi tiujn malgrandajn pecetojn da graso. Tiam ĉi tiuj grasacidoj estas sorbitaj en nian sangon kaj uzataj de la korpo por akiri la energion, kiun ĝi bezonas.

Krom helpi digesti grasojn, galo havas alian gravan funkcion. Tio estas, ĝi helpas forigi nedeziratajn kromproduktojn el niaj korpoj, kiel ekzemple bilirubinon. Bilirubino estas kromprodukto de la normala malkomponiĝo de niaj eritrocitoj. Galo agas kiel portanto, kiu portas ĉi tiun bilirubinon el la hepato tra la intestoj kaj el la korpo per fekaĵoj.

Kie galo estas produktita? Kie ĝi estas stokita?

Galon produktas nia hepato . La hepato produktas inter 800 kaj 1000 mililitrojn (tio estas inter 27 kaj 34 fluido-uncoj) da galo ĉiutage. Imagu kiom tio estas!

Post kiam la hepato produktas galo, ĝi vojaĝas tra la galduktoj kaj estas stokita en la galo-veziko.La galo-veziko estas kiel malgranda tanko proksime al la hepato, kiu stokas galon ĝis ĝi estas bezonata. La galo-veziko kutime povas teni inter 30 kaj 80 mililitrojn da fluido (tio estas inter 1 kaj 2,7 fluido-uncoj).

Kion enhavas galo?

Galo konsistas el diversaj komponaĵoj. La ĉefaj estas:

• Kolesterolo
• Galaj saloj aŭ galacidoj: Ĉi tiuj estas ĉefe tio, kio helpas malkomponi grasojn.
• Akvo
• Fosfolipidoj: Ĉi tiuj estas speco de kompleksa graso kiu enhavas fosforon.
• Bilirubino: pigmento produktita per la malkomponiĝo de eritrocitoj.
• Korpaj saloj: Ekzemple, kalio kaj natrio.
• Kupro kaj aliaj metaloj.

Havi ĉion ĉi en la ĝustaj kvantoj estas tre grave por la funkciado de la vesperto.

Kiuj estas la oftaj kondiĉoj, kiuj povas okazi rilate al galo?

Iafoje, se estas obstrukco en la produktado aŭ fluo de galo, problemoj en la galo povas okazi. Jen kelkaj tiaj kondiĉoj:

• Galŝtonoj: Ĉi tiuj estas malmolaj, ŝtonsimilaj strukturoj, kiuj formiĝas ene de la galo-veziko. Ili konsistas ĉefe el kolesterolo, bilirubino, aŭ ambaŭ.
• Kolecistito: Ĉi tio estas inflamo de la galveziko. Ĉi tio ofte okazas kiam galŝtonoj blokas la galduktojn.
• Kolangito: Ĉi tio estas infekto, kiu okazas ene de la galduktoj. Ĉi tio povas okazi kiam galŝtonoj en la galveziko fiksiĝas en la galduktoj kaj blokiĝas.
• Koledokolitiazo: Ĉi tio estas la formado de ŝtonoj en la komuna galdukto, la ĉefa galdukto kiu portas galon de la hepato kaj galo-veziko al la maldika intesto.
• Obstrukco de la galdukto: Galduktoj povas blokiĝi pro galŝtonoj, cikatra histo, tumoroj aŭ aliaj kaŭzoj. Tio malhelpas la ĝustan fluon de galo, kaŭzante problemojn kun digestado kaj nutraĵa sorbado.

Kiuj estas la simptomoj de problemoj kun la galo?

Problemoj de la galo-veziko povas kaŭzi diversajn simptomojn. Tamen, jen kelkaj el la plej oftaj:

• Doloro en la supra dekstra aŭ meza parto de via stomako (abdomeno): Ĉi tio ofte estas la unua signo de problemoj kun la galveziko. La doloro povas esti akra aŭ obtuza. Ĝi povas aperi kaj malaperi. Ĉi tiu doloro povas esti aparte forta post manĝado de grasaj manĝaĵoj. La doloro ankaŭ povas radiiĝi al via dorso aŭ dekstra ŝultro.
• Naŭzo kaj vomado: Ĉi tiuj ankaŭ estas oftaj simptomoj de problemoj de la galo. Ili povas akompani stomakdoloron.
• Dispepsio:Vi povas sperti brustdoloron, senton de pleneco post manĝado, kaj malkomforton en la supra abdomeno.
• Febro kaj frostotremoj: Ĉi tiuj povas esti signoj de infekto. Infektoj povas okazi kun malsanoj kiel kolecistito.
• Iktero: Tio okazas kiam via haŭto kaj la blankuloj de viaj okuloj flaviĝas. Tio okazas kiam la nivelo de bilirubino en via sango pliiĝas. Tio signifas, ke galdukto povas esti blokita.
• Ŝanĝo en fekaĵkoloro: Kiam galdukto estas blokita, via fekaĵo povas fariĝi hela aŭ argilkolora.

Plej grave estas memori, ke ĉi tiujn simptomojn ankaŭ povas kaŭzi aliaj medicinaj kondiĉoj. Se vi havas tiajn simptomojn, precipe se ili estas severaj aŭ persistaj, nepre konsultu kuraciston por ricevi ĝustan diagnozon kaj diskuti kuracadon.

Kiujn testojn oni faras por determini la sanon de nia digesta sistemo?

Kuracistoj povas uzi sangotestojn kiel ĉi tiujn por kontroli certajn aferojn rilatajn al via galo:

• Hepataj funkciotestoj: Ĉi tiuj kontrolas la nivelojn de hepataj enzimoj, proteinoj kaj bilirubino en via sango. Nenormalaj niveloj povas indiki problemojn kun via hepato, galo-veziko aŭ galduktoj.
• Bilirubina testo: Ĉi tiu specife mezuras la nivelon de bilirubino en via sango. Levitaj bilirubinaj niveloj povas esti signo de blokado de la galdukto aŭ aliaj problemoj.

Krome, se necese, oni povas fari aferojn kiel "ultrasono" kaj "komputila tomografio".

Kiuj estas la kuraciloj por problemoj de galo?

Traktado por galo-rilataj malsanoj varias laŭ la problemo. Kelkaj komunaj traktadoj inkluzivas:

• Antibiotikoj: Se vi havas ŝvelaĵon pro infekto, via kuracisto povas preskribi antibiotikojn por trakti ĝin.
• Kolecistektomio: Ĉi tiu estas la plej ofta kuracado por galŝtonoj kaj kolecistito. Ĝi implikas kirurgion por forigi la galvezikon . Ĝi ofte estas farata kiel laparoskopa proceduro. Tio signifas, ke instrumentoj estas enigitaj tra pluraj malgrandaj incizoj , anstataŭ granda incizo.
• Endoskopa retrograda kolangiopankreatografio (ERCP): Ĉi tiu estas proceduro uzata por diagnozi kaj trakti problemojn kun la hepato, galo-veziko, galduktoj kaj pankreato. Ekzemple, ĉi tiu proceduro povas forigi ŝtonojn el la galduktoj sen kirurgio, uzante specialan fotilon (endoskopon).
• Kirurgio:En severaj kazoj, kirurgio povas esti necesa por trakti la kaŭzon de blokado aŭ ŝvelaĵo.

Kion ni povas fari por konservi nian galon sana?

Jen kelkaj konsiloj por helpi konservi vian galon sana:

• Konservu sanan pezon por vi: Obezeco estas riskfaktoro por galŝtonoj. Iom post iom malpeziĝi povas helpi redukti la riskon de estontaj problemoj. Sed memoru, tro rapida malpeziĝo samtempe ankaŭ estas riskfaktoro por galŝtonoj.
• Malgrasa dieto: Manĝi dieton malriĉan je saturitaj grasoj, precipe saturitaj grasoj, povas helpi malhelpi galŝtonojn. Ĉi tio estas utila eĉ post kuracado.
• Manĝfibroj: Aldoni sufiĉe da fibro al via dieto povas helpi antaŭenigi sanan digestadon kaj helpi kontroli kolesterolnivelojn.

Dum vi laboras tra la tago, vi eble ne multe pensas pri kiel via korpo digestas la grason, kiun vi manĝis en via matenmanĝo. Niaj korpoj prizorgas multajn aferojn por ni. Sed kiam aperas digestigaj problemoj, precipe tiuj rilataj al galo, ili povas havi grandan efikon sur nian sanon kaj vivon. Se vi havas la supre menciitajn simptomojn, kiel doloron en la supra dekstra flanko de via abdomeno, naŭzon kaj vomadon, vi nepre devus konsulti kuraciston. Kvankam ĉi tiujn simptomojn ankaŭ povas kaŭzi aliaj kondiĉoj, gravas ricevi ĝustan diagnozon kaj kuracadon por konservi la sanon de via galo kaj digesta sistemo.

Fine, kion memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Galo estas silenta, tamen tre grava organo en niaj korpoj. Sen ĝi, ni ne povus ĝuste digesti grasajn manĝaĵojn aŭ forigi iujn el la kromproduktoj, kiuj amasiĝas en niaj korpoj.

• Zorgu pri via dieto: Manĝu ekvilibran dieton, kiu estas malriĉa je graso kaj riĉa je fibro.
• Konservu sanan pezon: Tropezo povas konduki al problemoj kiel galŝtonoj.
• Ne ignoru nekutimajn simptomojn: Se vi havas stomakdoloron aŭ ikteron, tuj serĉu kuracistan konsilon.

Memoru, sana digesta sistemo estas esenca por sana vivo. Sana galo-veziko ankaŭ estas tre grava por tio!

Galo , digestado, galo-veziko, hepato, galŝtonoj, iktero