Ĉu vi iam sentas malgrandan bulon sur via kalkano, granda piedfingro, kokso, aŭ ie alie? Eble vi sentas iom da doloro aŭ streĉeco kiam vi marŝas aŭ fleksas artikon? Ĉi tiuj ofte povas esti ekstra osta kreskaĵo nomata eksostozo, kio estas nova osto kiu kreskas sur osto en nia korpo. Ne timu kiam vi aŭdas ĉi tiun nomon. Ĝi ne estas kancero. Do, ni parolu pri ĉio simple hodiaŭ.
Simple dirite, kio estas Ekzostozo?
Ekzostozo estas, simple dirite, nova ostokresko sur sana osto en nia korpo. Ĉi tiuj ne estas kanceraj kondiĉoj , kaj ili ne disvastiĝas al aliaj partoj de la korpo. Ĝi estas kiel nova branĉo kreskanta el la trunko de arbo, sed ĉi tiu kreskas el la osto mem.
Ĉi tiu kondiĉo povas okazi ĉe iu ajn. Tamen, ĝi estas aparte ofta ĉe junaj infanoj kaj junaj plenkreskuloj, kiuj kreskas . Ĉi tio estas ĉar iliaj ostoj kreskas tre rapide dum tiu tempo. Ankaŭ, plenkreskuloj kun artrito ankaŭ povas evoluigi ĉi tiujn ostajn spronojn dum ili maljuniĝas.
Plej ofte, ĉi tiuj estas sensimptomaj kaj vi eble eĉ ne scias, ke ili estas tie. Tamen, kelkfoje ĉi tiuj buloj povas kaŭzi doloron kaj malkomforton.
Kiuj estas la ĉefaj tipoj de ekzostozo?
Tiuj ostospronoj povas esti dividitaj en du ĉefajn tipojn surbaze de kiel ili estas alkroĉitaj al la osto. Ili ankaŭ estas konataj per malsamaj nomoj depende de sia loko.
Tipoj laŭ kiel ili alkroĉiĝas al la osto
| Tipo | Priskribo |
|---|---|
| Sesilaj | Ĉi tiu speco de ŝvelaĵo estas rekte ligita al la ĉefa osto kun larĝa bazo, kiel monto. |
| Pedunkulata | Ĉi tiuj specoj de nodoj, kiel fungoj, estas ligitaj al la ĉefa osto per maldika tigo. |
Oftaj tipoj laŭ loko
- Kalkanospronoj:Ĉi tio estas tre ofta. Ĉi tiu ekstra osto povas disvolviĝi pro streĉo en la planta fascio, bendo de histo sur la plando de niaj piedoj, kiu konektiĝas al la kalkanosto. Se vi ofte spertas severan doloron kiam vi paŝas el la lito matene, ĉi tio povus esti la kaŭzo.
- Hallukso en la granda piedfingro: La plej ofta kaŭzo de artrito en niaj piedoj estas la artiko ĉe la bazo de la granda piedfingro. Kiam osta sprono formiĝas ĉi tie, la granda piedfingro ne povas esti ĝuste fleksita dum piedirado. Ĉi tiu kondiĉo ankaŭ nomiĝas "Halukso Rigidus".
- Pumpiltubero: Ankaŭ konata kiel "Misformaĵo de Haglund", ĉi tiu tubero povas disvolviĝi kiam la malantaŭo de la kalkano estas plurfoje frotata per portado de streĉaj, streĉaj ŝuoj (precipe altaj kalkanumoj).
- Koksoostaj spronoj: Kiam la kartilago en la koksoartiko eluziĝas kaj la ostoj frotiĝas unu kontraŭ la alia (Osteoartrito), la frotado povas kaŭzi kreskadon de ekstraj ostaj spronoj.
Tipoj kiuj postulas specialan atenton
Heredaj Multoblaj Osteokondromoj (HMO)
Ĉi tio estas genetika kondiĉo. Ĝi kutime estas diagnozita en la infanaĝo. Tio okazas kiam ĉi tiuj ostaj kreskaĵoj disvolviĝas en pluraj lokoj sur la korpo samtempe. Ili estas plej oftaj en lokoj kiel la kruroj, brakoj, fingroj kaj ŝultroj. Ĉi tiuj kreskaĵoj kreskas dum la infano kreskas, sed ili ĉesas kreski post pubereco. Kvankam ĉi tio estas hereda kondiĉo, eblas por infano disvolvi ĉi tiun kondiĉon eĉ se neniu en la familio havas ĝin.
La orelo de surfanto
Kiel la nomo sugestas, ĉi tiu kondiĉo estas plej ofta ĉe homoj, kiuj naĝas en malvarma akvo aŭ praktikas akvosportojn. Longedaŭra eksponiĝo al malvarma akvo kaŭzas ostokreskon en la ekstera orelkanalo. Kvankam plej multaj homoj estas sensimptomaj, iuj homoj povas sperti aŭdperdon, orelinfektojn kaj oreljukadon.
Kial okazas ĉi tiu eksostozo? Kiuj estas la kaŭzoj?
Ne ekzistas ununura kaŭzo por ĉi tiuj ostaj tumoroj. Pluraj faktoroj povas kontribui.
- Genetikaj mutacioj: Kiel en kondiĉoj kiel HMO.
- Heredeco.
- Akcidentoj aŭ vundoj (Vundoj/Traŭmato).
- Maljuniĝo.
- Artrito/Osteoartrito: Ĉi tio estas tre ofta kaŭzo. Kiam la kartilago en artiko eluziĝas, la korpo provas stabiligi la artikon. Rezulte de tiu peno, formiĝas ĉi tiuj ekstraj ostaj spronoj.
- Malbona pozo.
- Spina stenozo.
Simple dirite, niaj artikoj estas kiel la lagroj inter du pneŭoj de aŭto. Kiam ili eluziĝas, tiu parto de la aŭto fariĝas malstabila. Kiam niaj korpoj eluzas tian artikon, ili amasigas ekstran oston por provi stabiligi ĝin. Tio estas kion ni nomas osta sprono aŭ eksostozo.
Kiuj estas la simptomoj de ekzostozo?
Multaj homoj ne havas simptomojn. Osta sprono ne doloras. Doloro okazas nur se la sprono premas proksiman nervon, frotas kontraŭ alia osto aŭ histo, aŭ malhelpas la movadon de artiko.
Se simptomoj aperas, ili povas esti kiel ĉi tio:
| Tipo de simptomo | Videblaĵoj |
|---|---|
| Oftaj simptomoj |
|
| Specialaj karakterizaĵoj de infanoj kun HMO-statuso |
Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?
La kuracado dependas de viaj simptomoj. Se ne estas doloro aŭ malkomforto, plej ofte neniu kuracado necesas. Tamen, se estas doloro, vi povas provi ĉi tiujn aferojn.
Aferoj, kiujn vi povas fari hejme
- Glacio: Povas redukti ŝvelaĵon kaj doloron.
- Ripozo: Evitu agadojn, kiuj kaŭzas doloron.
- Dolorpiloloj: Nesteroidaj kontraŭinflamatoriaj medikamentoj (NSAID-oj) kiel ibuprofeno povas esti uzataj. Tamen,Estas plej bone demandi vian kuraciston antaŭ ol preni iun ajn medikamenton.
- Enmeto de enŝuoj en ŝuojn: Se vi havas halekojn sur viaj piedoj, vi povas redukti doloron per molaj subtenoj (ŝuenigaĵoj/enŝuoj) metitaj en viajn ŝuojn.
- Perdi pezon: Se vi estas tropeza, perdi pezon povas redukti la premon sur viaj artikoj.
Kuracado
Se hejmaj kuraciloj ne mildigas la doloron, via kuracisto povas plusendi vin al ĉi tiuj specoj de traktadoj.
- Fizioterapio: Ekzercoj kaj aliaj metodoj plibonigas artikan movadon kaj reduktas doloron.
- Kuraciloj: Fortaj dolorpiloloj preskribitaj de la kuracisto.
- Kortizonaj injektoj: Ĉi tiu injekto, kiu estas injektita rekte en la artikon, povas rapide redukti doloron kaj ŝvelaĵon.
- Kirurgio: Nur se neniu alia kuracado funkcias kaj la doloro estas severa, kirurgio estas farata por forigi ĉi tiun superfluan oston. Se infanoj kun HMO havas malsamajn membrolongojn, kirurgio ankaŭ estas farata por korekti ilin.
Ĉu oni povas preventi ekzostozon?
Ni ne povas preventi iujn aferojn, kiel genetikajn faktorojn. Tamen, jen aferoj povas helpi redukti vian riskon:
- Konservu sanan pezon.
- Konservu ĝustan pozon (sidiĝu rekte, staru rekte).
- Portu komfortajn ŝuojn, kiuj bone konvenas al vi.
- Bone varmiĝu (streĉu) antaŭ ol ekzerci.
- Manĝu ekvilibran dieton.
- Se vi naĝas en malvarma akvo, portu orelŝtopilojn.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Ekzostozo estas nekancera kreskaĵo, kiu kreskas sur osto. Plej ofte, ĉi tiuj ne estas danĝeraj.
- Simptomoj kiel doloro, ŝvelaĵo kaj rigideco okazas nur se la bulo premas la nervojn, histojn aŭ aliajn ostojn ĉirkaŭ ĝi.
- Ĉi tio estas ofta ĉe kreskantaj infanoj kaj plenkreskuloj kun artrito.
- Kuracado necesas nur se simptomoj ĉeestas. Ekzistas diversaj kuracadoj disponeblaj, de simplaj aferoj kiel ripozo kaj glacio ĝis kirurgio.
- Se vi sentas novan bulon en via korpo, aŭ havas longdaŭran artikdoloron, la plej grava afero estas konsulti kvalifikitan kuraciston kaj ricevi taŭgan konsilon, anstataŭ memdiagnozi.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton