Ĉu estas bone manĝi kaj trinki dum vi estas baldaŭ naskonta bebon? (Manĝado Dum Naskiĝo) Ni eltrovu precize pri tio!

La plej bela tago de via vivo baldaŭ venos, ĉu ne? Sed samtempe, vi certe estas iom timigita kaj senpacienca. Precipe kiam vi estas baldaŭ naskonta , tio estas, kiam komenciĝas la naskodoloro, vi certe aŭdis diversajn rakontojn pri manĝaĵoj kaj trinkaĵoj. Kelkaj diras, ke ne estas bone trinki eĉ iom da akvo. Aliaj diras, ke vi bezonas manĝi ion por forto. Do kio vere estas vera en ĉi tio? Ni parolu pri ĝi tre simple, laŭ maniero, kiun vi povas kompreni.

Forto kaj eltenivo - ĉu estas pli bone manĝi aŭ ne manĝi?

Pripensu, naski infanon estas kiel kuri maratonon. Ĝi estas la plej granda defio, kiun via korpo povas sperti. Por unuafoja patrino, la doloroj de la nasko povas daŭri inter 12 kaj 24 horojn. Por dua aŭ tria infano, ĉi tiu periodo povas esti reduktita al inter 8 kaj 10 horoj.

Nu, rigardu, en normala tago, eĉ kiam ni ne sentas nin lacaj, ni manĝas ion ĉiujn kelkajn horojn por akiri energion. Kiam oni rigardas ĝin tiel, kiom malfacile estas ne manĝi aŭ trinki ion ajn en tia tempo, kiam la korpo estas sub granda ŝarĝo dum horoj? Multaj patrinoj havis grandan problemon kun tio.

Sed mi ĝojas diri al vi, ke la situacio nun multe ŝanĝiĝis. La striktaj reguloj, kiuj antaŭe ekzistis, nun estas malstreĉitaj.

Kial vi diris, ke vi ne povis doni al ili manĝaĵon kaj trinkaĵon antaŭe?

Ĉi tiu rakonto komenciĝas en la 1940-aj jaroj. Tiutempe, kuracistoj rimarkis, ke se patrinoj, kiuj ricevis ĝeneralan anestezon dum akuŝo, manĝis manĝaĵon, tiu manĝaĵo povus reiri supren el la stomako kaj iri en la pulmojn. Ĉi tio nomiĝas "aspiro" en medicina scienco.

Simple dirite, ĝi estas la malĝusta maniero manĝi kaj trinki kaj iri tra la trakeo en la pulmojn. Dum gravedeco, la hormono "Progesterono" malstreĉas la stomakmuskolojn. Ankaŭ, ĉi tiu risko pliiĝas ĉar la stomako estas premata de la kreskanta utero. Se manĝaĵo eniras la pulmojn, ĝi povas kaŭzi severajn infektojn ("Pulminflamon") kaj eĉ esti vivminaca.

Do ĉu la situacio nun ŝanĝiĝis?

Jes, certe. La medicina scienco nun estas tre progresinta. Precipe la metodoj de anestezo multe ŝanĝiĝis.

Nuntempe, "Ĝenerala Anestezo" estas uzata nur en ekstremaj kazoj, kiel ekzemple kriza cezara sekco dum akuŝo. Anstataŭe, "Regiona Anestezo" estas pli ofte uzata. Vi eble aŭdis pri "Epiduralo" aŭ "Spina Blokado". Ĉi tiuj metodoj ne tute endormigas vin, sed nur sensentigas specifan parton de via korpo, kutime sub la talio. Ĉar vi estas konscia, la risko de "Aspiro" estas multe pli malalta.

Lastaj esploroj trovis, ke la risko de aspirado dum nasko en sana, malalt-riska gravedeco estas ekstreme malalta. Fakte, nur unu tia kazo estis raportita en Usono inter 2005 kaj 2013. Kaj tio estis en alt-riska gravedeco kun aliaj komplikaĵoj, kiel ekzemple preeklampsio.

Do, kion vi devus manĝi kaj trinki dum vi atendas bebon?

Se vi havas sanan, malalt-riskan gravedecon, vi povas manĝi malpezajn manĝojn por helpi vin resti energia dum la nasko. Sed memoru, ke ĉi tiuj estas plej bonaj dum la frua nasko. Estas pli saĝe eviti manĝi dum aktiva nasko kiam la doloro pliiĝas kaj la bebo baldaŭ naskiĝos.

Kiujn aferojn vi povas manĝi kaj trinki? Ni vidu.

Avantaĝoj de manĝado kaj trinkado

Nova esplorado montras, ke estas pluraj avantaĝoj de manĝado de malpeza dieto dum nasko.

• Pli mallonga labortempo: Laŭ iuj studoj, la gajnita energio povas iomete mallongigi la labortempon.
• Reduktitaj krizaj cezareaj sekcoj: Kiam la patrino havas bonan forton, ŝi povas bone puŝi por naski la bebon. Tio reduktas la riskon devi sperti krizan cezarean sekcon.
• Pli komforta sperto: La patrino povas sperti ĉi tiun sperton pli pozitive, ĉar la malkomforto de malsato kaj soifo estas forigita.

Kiu nepre devas eviti manĝadon kaj trinkadon?

Ĉi tio estas tre grava. Ne ĉiuj havas ĉi tiun permeson. Se via gravedeco estas alt-riska , aŭ se vi pli verŝajne ricevos ĝeneralan anestezon, vi devas tute eviti manĝi aŭ trinki dum la nasko.

Jen kelkaj tiaj kazoj:

• Se vi havas planitan cezarean sekcon ("Planita cezarea sekco").
• Se vi havas altan riskon havi krizan cezarean sekcion (ekz., se vi jam havis cezarean sekcion, se estas problemo kun la pozicio de la bebo).
• Se temas pri plurnaskito, kiel ĝemeloj.
• Se vi havas aliajn sanproblemojn, kiuj influas vian gravedecon, kiel ekzemple diabeton aŭ altan sangopremon (preeklampsion).

Demandoj por demandi al via kuracisto

Eĉ kun ĉi tiu nova gvidlinio, ĉi tiuj reguloj povas varii de hospitalo al hospitalo. Do, antaŭ ol vi iras por naski vian bebon, eksciu, kian politikon havas la hospitalo laŭ via elekto pri ĉi tiu afero.

Ankaŭ, demandu ĉi tiujn aferojn klare de la kuracisto, kiu prizorgis vin dum via gravedeco kaj tre bone konas vian staton.

• "Doktoro, ĉu mia gravedeco estas malalt-riska?"
• "Kiaj estas la ŝancoj, ke mi havos cezarean sekcon?"
• "Ĉu mi povas ricevi ĝeneralan anestezon?"
• "Ĉu vi povas konsili min pri kion mi povas kaj ne povas manĝi dum la nasko?"

Nur li povas precize diri al vi, kio estas plej bona por via situacio.