¿También experimentas una sensación de ardor en las plantas de los pies? (Síndrome de los pies ardientes) Hablemos de esto.

¿Sientes a veces, sobre todo por la noche, un ardor y dolor insoportable en las plantas de los pies, como si estuvieran en llamas? ¿Por mucho que lo intentes, no puedes dormir con esa molestia? De hecho, esta afección, que muchas personas padecen, se conoce simplemente como «dolor de pies». Si bien para algunos puede ser leve, para otros puede ser tan intenso que les impide realizar sus actividades diarias. Así que, hablemos de ello hoy.

¿Cuáles son los síntomas que acompañan a esta inflamación del pie?

El dolor de pies no es un síntoma aislado. También puede ser causado por diversas afecciones. Si bien estas varían de persona a persona, existen algunos síntomas comunes.

¿Por qué sentimos esta sensación de ardor en los pies?

Existen muchas causas posibles para esto. Es difícil identificar una causa específica. A veces puede ser un síntoma de una afección médica subyacente. Analicemos algunas de las principales causas.

1. Daño nervioso

Las sensaciones de nuestro cuerpo se transmiten al cerebro a través de los nervios. Si estos nervios se dañan, comienzan a llegar señales incorrectas al cerebro. Los problemas con estos nervios son una causa importante de dolor de pies.

• Neuropatía periférica: Esta es la causa más común. Esta afección se produce por daños en los nervios periféricos que van desde la columna vertebral hasta las extremidades. Las personas con diabetes , especialmente aquellas que no han podido controlar sus niveles de azúcar en sangre durante mucho tiempo, tienen un mayor riesgo. Los niveles altos de azúcar en sangre dañan los nervios y los vasos sanguíneos que los irrigan. Además, esta afección también puede ser causada por ciertos medicamentos contra el cáncer (quimioterapia), enfermedad renal, deficiencia de vitamina B y consumo excesivo de alcohol.

• Síndrome del túnel tarsiano: Imagina que el nervio principal que recorre tu tobillo queda atrapado en un túnel estrecho. Esta compresión del nervio puede causar inflamación, entumecimiento y dolor en las plantas de los pies.

• Neuroma de Morton: Este dolor puede producirse debido a un engrosamiento del tejido nervioso entre los huesos en la base de los dedos del pie. A menudo es causado por usar zapatos demasiado ajustados .

2. Trastornos endocrinos o metabólicos

• Diabetes Mellitus: Como ya hemos comentado, tanto la diabetes tipo 1 como la tipo 2, si no se controlan, pueden dañar los nervios y causar inflamación en los pies.

• Hipotiroidismo: Cuando los niveles de hormona tiroidea son bajos, pueden aparecer aumento de peso, piel seca y fatiga extrema, además de hinchazón en los pies.

3. Infecciones

• Pie de atleta / Tinea Pedis: Se trata de una infección por hongos. Este hongo prolifera en ambientes húmedos y cálidos, especialmente dentro de calcetines y zapatos sudados. Se caracteriza por picazón, ardor y dolor en las plantas de los pies y entre los dedos.

4. Otras razones

• Zapatos que no calzan bien: Usar zapatos ajustados que no se adaptan a tus pies puede ejercer presión sobre los nervios de los pies y causar inflamación.
• Alergias: Es posible que su piel sea alérgica a ciertos materiales utilizados para fabricar zapatos o calcetines, lo que provoca una afección llamada dermatitis de contacto, que puede causar inflamación.
• Eritromelalgia: Se trata de una afección muy poco frecuente que provoca una intensa sensación de ardor, calor y enrojecimiento de la piel en los pies y, a veces, en las manos.

¿Qué le parece esto, doctor?

Cuando acudas al médico, lo primero que te preguntará será sobre tus síntomas, los medicamentos que estás tomando y tu historial médico.

1. Examen físico: Se examinarán cuidadosamente sus pies para detectar infecciones, lesiones u otros problemas. También se evaluarán sus reflejos.

2. Análisis de sangre: Se pueden solicitar análisis de sangre para comprobar los niveles de glucosa en sangre, las deficiencias nutricionales como la de vitamina B y los niveles hormonales.

3. Pruebas de función nerviosa: Si existe sospecha de daño nervioso, existen pruebas especiales para confirmarlo.

• Electromiografía (EMG): Esta prueba evalúa la salud de los músculos y los nervios que los controlan.
• Prueba de velocidad de conducción nerviosa: Esta prueba mide la velocidad a la que las señales eléctricas viajan a lo largo de un nervio. Puede ayudar a determinar si existe algún daño nervioso.

¿Cuáles son los tratamientos para esto?

El tratamiento depende de la causa de la sensación de ardor en los pies. Tratar la causa ayudará a controlar los síntomas.

Cosas que puedes hacer en casa

• Remojar los pies en agua fría: Sumergir los pies en un recipiente con agua fría durante unos 15 minutos proporciona un alivio temporal. Pero no utilice agua muy fría ni helada.
• Mantener las piernas elevadas: Cuando esté sentado o acostado, mantenga las piernas elevadas como si fueran una almohada.
• Tratamiento para la tiña: Si tiene tiña, utilice cremas antimicóticas según las indicaciones de su médico.
• Analgésicos: Tome los analgésicos adecuados únicamente bajo la supervisión de su médico.

Tratamiento médico

Dependiendo de la causa de su afección, su médico le recetará diversos tratamientos.

• Control de la diabetes: Si la afección es causada por la diabetes, es fundamental controlar bien los niveles de azúcar en la sangre con insulina u otros medicamentos.
• En caso de deficiencias vitamínicas: Si existen deficiencias, como la de vitamina B, se proporcionarán los suplementos adecuados.
• Medicamentos para el dolor neuropático: Su médico puede recetarle medicamentos especiales (por ejemplo, gabapentina, pregabalina) para controlar el dolor neuropático.
• Otros tratamientos: En algunos casos, se pueden recomendar fisioterapia, cambios en la dieta o dispositivos ortopédicos.