Si recientemente ha sufrido un infarto o un derrame cerebral, probablemente haya sido un golpe duro para su vida. Después de una experiencia así, quizás se pregunte: "¿Cómo puedo cuidar mi salud ahora?". No se preocupe, no está solo. Hay muchas cosas que puede hacer para ayudarle en este proceso y proteger su corazón. Una de las más importantes que abordaremos hoy es el control de sus niveles de colesterol en sangre.
¿Por qué debemos pensar tanto en el colesterol después de un ataque al corazón?
En pocas palabras, si has sufrido un infarto o un derrame cerebral, tienes un riesgo mucho mayor de sufrir otro que la persona promedio. Imagina que tapas un bache en la carretera sin repararlo adecuadamente: es más probable que aparezca otro, ¿verdad? Así es.
Los infartos suelen ser causados por depósitos de colesterol en los vasos sanguíneos. Una vez que esto ocurre, dichos vasos ya están dañados en cierta medida. Por lo tanto, controlar los niveles de colesterol es la mejor y más importante manera de reducir el riesgo de sufrir otro infarto, un derrame cerebral o una muerte relacionada con estas afecciones.
Al lograr que sus niveles de colesterol alcancen un nivel saludable, se sentirá mejor, podrá vivir más tiempo y necesitará ir al hospital con menos frecuencia.
¿Cuáles son sus objetivos de colesterol?
Cuando hablamos de colesterol, solemos hablar de dos tipos.
1. Colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad): Este es el "colesterol malo". Se acumula en las paredes de los vasos sanguíneos, estrechándolos y bloqueándolos. Es como el óxido que se acumula dentro de una tubería.
2. Colesterol HDL (lipoproteína de alta densidad): Se le conoce como "colesterol bueno". Ayuda a transportar el colesterol malo que se ha acumulado en los vasos sanguíneos hasta el hígado y a eliminarlo del cuerpo. Es como un limpiador.
Hay una gran diferencia entre los objetivos de colesterol de una persona generalmente sana y los de alguien como usted que ha sufrido un infarto. Para que le resulte más fácil de entender, veámoslo de esta manera.
| Persona | Objetivo de colesterol LDL "malo" | Objetivo de colesterol HDL "bueno" |
|---|---|---|
| Un adulto sano normal | Debe ser inferior a 100 mg/dL. | Hombres: Debe estar por encima de 40 mg/dL Mujeres: Debe estar por encima de 50 mg/dL |
| Alguien que ha sufrido un ataque al corazón o un derrame cerebral (tú) | Debe ser inferior a 70 mg/dL (quizás incluso inferior a 55 mg/dL). | Hombres: Debe estar por encima de 40 mg/dL Mujeres: Debe estar por encima de 50 mg/dL |
¿Lo ves, verdad? El objetivo principal es mantener tus niveles de colesterol malo (LDL) muy bajos. Tu médico revisará los resultados de tus análisis de sangre y te indicará cuál es el objetivo adecuado para ti.
¿Cómo reducir el colesterol?
El método principal y más utilizado para reducir el colesterol malo es la clase de medicamentos llamados estatinas .
¿Cómo funcionan los medicamentos con estatinas?
En pocas palabras, el hígado produce la mayor parte del colesterol. Los medicamentos con estatinas actúan reduciendo la producción de colesterol por parte del hígado. Esto, a su vez, disminuye la cantidad de colesterol que se acumula en los vasos sanguíneos. Esto reduce significativamente el riesgo de sufrir otro infarto o accidente cerebrovascular.
Tras un infarto, los médicos suelen recomendar un tratamiento con estatinas en dosis altas (terapia con estatinas de alta intensidad). Este tratamiento puede reducir los niveles de colesterol LDL en un 50 % o más.
Lo más importante es que este medicamento por sí solo no es suficiente. Además, es fundamental llevar una dieta cardiosaludable y hacer ejercicio con regularidad . Los mejores resultados se obtienen al combinar ambas cosas.
En algunos casos, su médico puede recetarle otros medicamentos para reducir el colesterol además de las estatinas.
¡Es sumamente importante seguir el tratamiento al pie de la letra!
Aquí es donde mucha gente comete un error. Tomar medicamentos para el colesterol no es como tomar un analgésico para el dolor de cabeza y que te haga sentir mejor. Aunque tengas el colesterol alto, no lo notes. No presentas síntomas externos. Puedes sentirte perfectamente sano.
Pero no dejes de tomar tu medicación, controlar tu dieta o hacer ejercicio solo porque te sientas mejor.El colesterol es un enemigo silencioso. Puede causar estragos en tu cuerpo sin que te des cuenta.
No suspenda, reduzca ni aumente la dosis de ningún medicamento que le hayan recetado sin consultar con su médico. Esta es una decisión que puede cambiarle la vida.
Siga al pie de la letra el plan de tratamiento que le indique su médico. Tome sus medicamentos exactamente cuando los necesite. Hágase los análisis de sangre en las fechas indicadas. Solo así su médico podrá determinar si el tratamiento está funcionando o si es necesario realizar algún ajuste.
Mensaje para llevar a casa
- Tras un infarto o un derrame cerebral, el riesgo de sufrir otro infarto es elevado.
- La mejor manera de reducir este riesgo es controlar los niveles de colesterol malo (LDL).
- Tu nivel objetivo de LDL puede ser mucho menor que el de la persona promedio (por ejemplo, menos de 70 mg/dL). Habla con tu médico para determinar cuál es tu nivel ideal.
- Tome medicamentos como las estatinas exactamente como se los recetó su médico, sin saltarse ni un solo día.
- Aunque te sientas bien, nunca dejes de tomar la medicación ni cambies la dosis sin consultar con un médico.
- Además de la medicación, una dieta saludable para el corazón y el ejercicio regular son esenciales para un estilo de vida saludable.
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