Aprendamos más sobre primeros auxilios. ¡Tú también puedes salvar una vida!

Imagina que tu pequeño se cae mientras juega o que alguien en casa enferma repentinamente. En una situación así, antes de llevarlo al médico, lo primero que hacemos son los primeros auxilios. Esto puede ser algo tan sencillo como aplicar medicina y una tirita a una pequeña herida, o algo más grave que puede salvar una vida. Por eso, es muy importante que todos estemos al tanto de esto.

En pocas palabras, ¿qué son los primeros auxilios?

Los primeros auxilios son la atención básica que se presta a una persona que ha sufrido un accidente o una enfermedad antes de que llegue la ayuda médica. Tienen varios propósitos principales.

• Salvar vidas: En algunos casos, unos primeros auxilios adecuados pueden incluso ayudar a prevenir la muerte.
• Limitar el dolor y el sufrimiento: Los primeros auxilios ayudan a reducir el dolor de la víctima y a proporcionarle confort.
• Prevenir que la afección empeore: Hacer lo correcto puede evitar que la lesión o la enfermedad empeoren.
• Para ayudarte a recuperarte más rápido: Hacer lo correcto desde el principio allanará el camino para una recuperación más rápida posteriormente.

Los primeros auxilios suelen ser prestados por personas como los paramédicos y los bomberos, pero en realidad, cualquiera puede aprender sobre ellos y ayudar en un momento de necesidad.

¿En qué situaciones se pueden prestar primeros auxilios?

Los primeros auxilios no son solo para accidentes graves. También son necesarios para pequeñas cosas que suceden en el día a día. Veamos en qué situaciones se necesitan primeros auxilios.

¿Qué habilidades se necesitan en primeros auxilios?

Brindar primeros auxilios no se trata solo de aplicar medicamentos a una herida. Implica mucho más.

• Cubrir las heridas con vendajes: Esto es importante para detener el sangrado y prevenir infecciones.
• Reanimación cardiopulmonar (RCP) y respiración artificial: Esto es fundamental para salvar la vida de alguien que ha dejado de respirar o cuyo corazón ha dejado de latir.
• Cómo ayudar a alguien que se está ahogando: Cuando algo se atasca en la garganta, es importante conocer métodos (por ejemplo, la maniobra de Heimlich) para ayudar a extraerlo.
• Colocar a alguien en posición lateral de seguridad: Colocar a una persona inconsciente pero que respira en esta posición puede ayudar a evitar que algo, como el vómito, se atasque en las vías respiratorias.
• Control de la hemorragia: Aplicar presión directa sobre la herida para detener el sangrado. En algunos casos graves, se puede utilizar un torniquete para controlar la hemorragia.
• Férula para una fractura: Cuando se fractura un brazo o una pierna, el uso de una férula para inmovilizar la parte afectada evita que el dolor y la lesión empeoren.
• Uso de autoinyectores para alergias graves: Algunas personas padecen alergias graves. En estos casos, saber cómo administrar una inyección recetada por un médico puede salvar una vida.
• Uso de desfibriladores externos automáticos (DEA): Es muy importante saber cómo utilizar este dispositivo para reanimar el corazón en caso de un ataque cardíaco.

Algunos puntos clave a tener en cuenta al administrar primeros auxilios:

Es normal sentir ansiedad en una emergencia. Sin embargo, es importante que la persona que presta los primeros auxilios mantenga la calma. Aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta.

1. Mantén la calma: Respira hondo y piensa en lo que tienes que hacer. Si entras en pánico, podrías asustar aún más a la persona herida.

2. Pida ayuda: Si cree que la situación es grave, llame a una ambulancia (1990 en Sri Lanka) de inmediato o lleve a la persona al servicio de urgencias del hospital más cercano lo antes posible. Si no puede hacerlo usted mismo, llame a alguien cercano para que le ayude.

3. Tu seguridad también es importante: Recuerda que, si tienes un accidente, no podrás ayudar a nadie más. Por ejemplo, ten cuidado con el tráfico antes de acudir rápidamente a un accidente en la carretera. Desconecta la electricidad antes de rescatar a alguien que se haya electrocutado.

4. Pon primero lo más importante (método ABC): El principio ABC es muy importante a la hora de prestar primeros auxilios.

• A - Vía aérea: Primero compruebe si la boca y la garganta de la víctima están obstruidas. Si es así, despeje las vías respiratorias.
• B - Respiración: A continuación, compruebe si respira. Si no lo hace, comience a practicarle respiración artificial.
• C - Circulación: Si no hay respiración, es probable que el corazón haya dejado de latir. En este punto, se debe iniciar la reanimación cardiopulmonar (RCP).

5. No mueva a la persona lesionada innecesariamente:Si sospecha que alguien puede haber sufrido una lesión en la columna vertebral o el cuello, no lo mueva innecesariamente bajo ninguna circunstancia. Hacerlo podría agravar el daño a la médula espinal. Si es absolutamente necesario retirarlo (por ejemplo, por riesgo de incendio u otro peligro), hágalo con extrema precaución.

6. No esperes a que las cosas mejoren: A veces pensamos: "Esto mejorará en un rato". Sin embargo, ante la más mínima sospecha de que la situación pueda ser grave, lo más seguro es consultar con un médico.

¿Quién puede prestar primeros auxilios? ¿Dónde puedo aprender?

Cualquiera puede prestar primeros auxilios. Y todos deberían aprender sobre ello. En la formación en primeros auxilios, no solo se aprende qué se puede hacer, sino también cuáles son las limitaciones. Es decir, se comprende qué no se puede hacer o qué no se cree poder hacer de forma segura.

En Sri Lanka existen varios lugares donde puedes aprender sobre primeros auxilios.

• Organizaciones como St. John Ambulance y la Cruz Roja de Sri Lanka imparten cursos de primeros auxilios.
• Algunos centros de trabajo ofrecen formación en primeros auxilios a sus empleados.
• Incluso las escuelas a veces organizan programas relacionados con esto.

¿Tienes un botiquín de primeros auxilios en casa?

Es fundamental tener un botiquín básico de primeros auxilios en cada hogar y vehículo. Puedes comprarlo en la tienda o armarlo tú mismo con algunos materiales. Aquí tienes algunos de los artículos esenciales que debes incluir:

• Vendas adhesivas de varios tamaños
• Gasas y vendas estériles
• Cinta adhesiva
• Tijeras y pinzas
• Solución antiséptica y toallitas
• Analgésicos (por ejemplo, paracetamol)
• guantes médicos
• Si hay un diabético en casa, tabletas de glucosa
• Una pequeña libreta y un bolígrafo para anotar información en caso de emergencia.

Esta caja puede ser utilizada por cualquier persona en la casa, pero se debe tener cuidado de mantenerla fuera del alcance de los niños pequeños.