¿Sientes que tu corazón late más rápido de repente? Aprende sobre este sencillo método (maniobra de Valsalva).

A veces, puede que hayas sentido que tu ritmo cardíaco aumenta repentinamente sin motivo aparente, como si acabaras de salir corriendo. Esto puede ser una experiencia un poco aterradora para algunas personas. Por eso, hoy vamos a hablar de un método sencillo que puedes realizar tú mismo en esos casos, sin necesidad de tomar ningún medicamento. Sin embargo, no es algo que cualquiera pueda hacer en cualquier momento. Veámoslo en detalle.

¿Qué es la maniobra de Valsalva?

En pocas palabras, se trata de una técnica de respiración especial. Consiste en cerrar la nariz y la boca y ejercer cierta presión sobre el cuerpo al intentar exhalar. Para ser precisos, debes hacerlo con la misma sensación que cuando haces fuerza para defecar al ir al baño .

Este método se usa frecuentemente para controlar un trastorno del ritmo cardíaco llamado taquicardia supraventricular (TSV), en el que la frecuencia cardíaca aumenta repentinamente. A veces, este es el primer método que los médicos intentan para normalizar la frecuencia cardíaca antes de administrar medicamentos.

¿En qué situaciones se utiliza este método?

Este método ayuda al médico a diagnosticar y tratar enfermedades. La maniobra de Valsalva se utiliza principalmente para lo siguiente:

• Controlar la taquicardia supraventricular (TSV), una afección en la que la frecuencia cardíaca aumenta repentinamente, y normalizarla.
• Identifique el tipo de soplo cardíaco que usted tiene.
• Averigua si tienes insuficiencia cardíaca .
• Identificar otros problemas como enfermedades venosas o varicocele.
• Averigua si existe algún problema con el sistema nervioso autónomo, que es el sistema que controlamos inconscientemente, como por ejemplo los latidos del corazón y la respiración.
• Elimine cualquier residuo innecesario del oído medio.

¿Quiénes no son aptos para este método?

Este método puede no ser adecuado para algunas personas, ya que ejerce presión sobre los ojos y el estómago. Si padece alguna de las siguientes afecciones, no intente este método sin consultar a un médico.

Quienes definitivamente deberían evitar:

• Personas con problemas en los vasos sanguíneos de la retina del ojo (retinopatía).
• Personas a las que se les han implantado lentes artificiales dentro del ojo (implantes de lentes intraoculares), por ejemplo, después de una cirugía de cataratas.

Quienes deben tener especial cuidado

Si padece alguna de las siguientes afecciones médicas, sin duda debe consultar con su médico antes de probar este método y hacerlo únicamente bajo su supervisión.

• enfermedad de las válvulas cardíacas
• Arteriopatía coronaria
• cardiopatía congénita

¿Cómo se realiza exactamente la maniobra de Valsalva?

Si su médico le ha recomendado este procedimiento, aquí le explicamos exactamente cómo hacerlo.

¿Existen otras variantes de este método?

Sí, existen otros dos métodos más eficaces para tratar la taquicardia supraventricular (TSV).

• Maniobra de Valsalva modificada: En esta maniobra, tan pronto como termine el paso 3 (apretar), su médico o un cuidador le elevará las piernas. Los estudios han demostrado que esta maniobra es más efectiva que la estándar, ya que elevar las piernas aumenta el flujo sanguíneo hacia el corazón.

• Maniobra de Valsalva inversa: Consiste en sentarse, cerrar la nariz y la boca e intentar inhalar durante 10 segundos.

¿Qué ocurre dentro de nuestro cuerpo cuando practicamos este método?

Al realizar este método, la presión arterial y la frecuencia cardíaca de nuestro cuerpo cambian en varias etapas. En pocas palabras, es así.

1. Al hacer esfuerzo: Cuando haces esfuerzo, tu presión arterial aumenta ligeramente por un momento.

2. Cuando estás estresado: Entonces tu presión arterial y la cantidad de sangre que bombea tu corazón disminuyen. Como llega menos sangre a tu corazón, este late más rápido para compensar.

3. Después de detener la compresión: Después de detener la compresión, la presión arterial vuelve a bajar ligeramente.

4. Etapa final: A continuación, la presión arterial aumenta aún más. En respuesta, el cuerpo disminuye su ritmo cardíaco. Finalmente, la presión arterial y el ritmo cardíaco vuelven a la normalidad. Es en esta etapa final cuando se controla la taquicardia.

¿Qué ocurre si el sistema tiene éxito y qué ocurre si no lo tiene?

Si este método funciona, su ritmo cardíaco acelerado volverá a la normalidad en un minuto. Sin embargo, la tasa de éxito oscila entre el 5 % y el 20 %.

Si su taquicardia supraventricular (TSV) no mejora después de tres intentos, su médico pasará al siguiente paso del tratamiento. Según sus síntomas, signos vitales y el tipo de TSV, esto puede incluir medicamentos o cardioversión eléctrica.

¿Cuáles son las ventajas y los riesgos de este método?

La mayoría de las personas pueden someterse a este procedimiento de forma segura y sin complicaciones. Los efectos secundarios son muy poco frecuentes. Sin embargo, en casos muy raros, algunas personas pueden experimentar:

• Dolor en el pecho
• Pérdida de conciencia
• Otros latidos cardíacos anormales
• Ataque

Aunque se trata de sucesos muy poco frecuentes, es importante tenerlos en cuenta.