¿Te sientes siempre cansado y apático? A veces, un médico te habrá diagnosticado anemia. En estos casos, una de las cosas que suelen recomendar son pastillas de hierro. Hoy hablaremos de estas pastillas, cómo usarlas y qué precauciones tomar.
¿Qué es el hierro? ¿Por qué es importante para nosotros?
En pocas palabras, el hierro es un mineral esencial para nuestro organismo. Al igual que un coche necesita aceite, nuestro cuerpo necesita hierro para realizar funciones importantes. La función principal del hierro es ayudar a producir glóbulos rojos en la sangre.
Imagina los glóbulos rojos como pequeños camiones que transportan oxígeno por todo el cuerpo. Al respirar, el oxígeno que llega a nuestros pulmones se distribuye a todas las células, a cada rincón. Por lo tanto, si no tenemos suficiente hierro para producir glóbulos rojos correctamente, nuestro cuerpo no recibirá el oxígeno que necesita. Es entonces cuando empezamos a sentirnos cansados, apáticos y pálidos.
Los suplementos de hierro se utilizan principalmente para prevenir y tratar la deficiencia de hierro.
Cosas que debes decirle a tu médico antes de empezar a tomar pastillas de hierro
Antes de recetarle comprimidos de hierro, su médico le hará algunas preguntas. Si padece alguna de las siguientes afecciones, asegúrese de informarle. Esto es fundamental para su seguridad.
| Situación / Hábito | Si este es su caso, informe a su médico. |
|---|---|
| Enfermedades intestinales | Si padece una enfermedad intestinal crónica como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa. |
| Beber alcohol | Si bebes habitualmente. |
| Anemias específicas | Si padece algún tipo de anemia, como la anemia hemolítica, que provoca que las células sanguíneas se descompongan rápidamente. |
| Enfermedades por depósito de hierro | Si padeces una afección como la hemocromatosis o la hemosiderosis, que provoca la acumulación de exceso de hierro en el cuerpo. |
| Enfermedades hepáticas | Si padece alguna enfermedad hepática. |
| Problemas estomacales | Si padece una úlcera estomacal u otra enfermedad gastrointestinal. |
| Alergias | Si tiene alergia a las pastillas de hierro o a cualquier otro medicamento, alimento o colorante. |
| Embarazo y lactancia | Si estás embarazada, intentando quedar embarazada o amamantando. |
¿Cómo debo usar este medicamento exactamente?
Para obtener el máximo beneficio de un medicamento, es muy importante usarlo correctamente.
- Modo de empleo: Tome esta pastilla con un vaso de agua o un zumo de frutas. La absorción de hierro mejora especialmente al tomarla con un zumo de frutas que contenga vitamina C, como naranjas o mandarinas.
- Cómo tragar: No triture ni mastique la tableta. Tráguela entera.
- Postura: Siéntese o póngase de pie con la espalda recta al tomar el medicamento. No se encorve. Si lo toma por la noche antes de acostarse, tómelo al menos 10 minutos antes de ir a dormir.
- Con las comidas: Algunas personas pueden experimentar leves molestias estomacales o acidez al tomar comprimidos de hierro. Si esto ocurre, tome el medicamento con una comida.
- Horario: Tome el medicamento en los intervalos indicados por su médico. No deje de tomarlo sin consultar a su médico.
¿Qué ocurre si bebes demasiado por accidente? (Sobredosis)
Esto es muy importante. Tomar demasiadas pastillas de hierro puede ser muy peligroso, especialmente para los niños pequeños. Si usted o algún miembro de su familia toma accidentalmente demasiadas pastillas de hierro, no demore.
Acuda inmediatamente al servicio de urgencias del hospital más cercano. O bien, llame al Centro Nacional de Información Toxicológica del Hospital Nacional de Colombo .
Además, recuerde que este medicamento le ha sido recetado solo a usted. No se lo dé a nadie más, aunque presente los mismos síntomas.
¿Qué ocurre si me salto una dosis del medicamento?
Con el ajetreo de la vida moderna, a veces olvidamos tomar nuestros medicamentos. Si esto sucede, tome la dosis olvidada en cuanto se acuerde. Sin embargo, si ya casi es la hora de la siguiente dosis, omita la dosis olvidada y tome la siguiente a la hora programada. Nunca tome dos dosis a la vez.
Otros medicamentos que pueden interactuar con las tabletas de hierro
Debes tener cuidado si estás tomando otros medicamentos mientras tomas pastillas de hierro, ya que algunos medicamentos pueden interferir con la absorción del hierro.
| Tipo de medicamento | Cosas a tener en cuenta |
|---|---|
| antiácidos | Estas pastillas reducen la absorción de hierro. Tómelas 2 horas antes o después de tomar las pastillas de hierro. |
| Algunos antibióticos | Los antibióticos de los grupos de las quinolonas y las tetraciclinas (por ejemplo, ciprofloxacino y doxiciclina ) pueden interactuar con el hierro. Consulte a su médico al respecto. |
| hormonas tiroideas | No tome comprimidos de hierro junto con medicamentos para la tiroides. Consulte a su médico sobre el intervalo de tiempo. |
| Otros productos que contienen hierro | Si estás tomando pastillas de hierro, comprueba si otras vitaminas o suplementos también contienen hierro. El exceso de hierro tampoco es bueno. |
Esta lista no es exhaustiva, por lo que es mejor que le informe a su médico sobre todos los medicamentos que toma (incluidas vitaminas, medicinas tradicionales y productos a base de hierbas).
¿Cuáles son los posibles efectos secundarios?
Como cualquier medicamento, las pastillas de hierro pueden causar efectos secundarios leves. La mayoría no son graves, pero hay algunas cosas que conviene tener en cuenta.
| Efectos secundarios graves que deben comunicarse al médico de inmediato. | |
|---|---|
| Reacción alérgica | Erupción cutánea, picazón, hinchazón de la cara, los labios, la lengua o la garganta, dificultad para respirar. |
| Son cosas que normalmente no son graves, pero que deben comunicarse al médico si persisten. | |
| Taburete negro | Esto es muy normal, no te preocupes. Esto es lo que ocurre cuando tomas pastillas de hierro. |
| Constipación | Para ello, bebe mucha agua y consume alimentos ricos en fibra (frutas, verduras). |
| Malestar estomacal/náuseas | Esto puede reducirse tomando el medicamento con las comidas. |
| Un sabor metálico en la boca. | Este síntoma puede desaparecer a medida que continúe usando el medicamento. |
Mensaje para llevar a casa
- Tome siempre las pastillas de hierro según lo prescrito por su médico, en la dosis indicada y durante el período de tiempo prescrito.
- Nunca triture ni mastique la tableta. Tráguela entera.
- Es normal que las heces se vuelvan negras, pero si experimenta síntomas alérgicos graves, consulte a un médico de inmediato.
- Lo más importante: no deje las pastillas de hierro al alcance de los niños pequeños. Si un niño pequeño ingiere accidentalmente una pastilla de hierro, puede ser muy peligroso.
- Informe a su médico sobre todos los demás medicamentos que esté tomando.
- Evite tomar antiácidos al mismo tiempo que pastillas de hierro.
👩🏽⚕️ Preguntas adicionales (FAQ)
💬 ¿Para qué se utilizan más comúnmente los suplementos de hierro (sulfato ferroso)?
Estas pastillas se administran principalmente para tratar la anemia por deficiencia de hierro, causada por la falta de sangre o de hierro en la sangre. Los médicos las recetan para aumentar de inmediato la concentración de hemoglobina en la sangre, especialmente a mujeres embarazadas, mujeres con menstruación abundante y aquellas que sufren de cansancio, somnolencia o fatiga constante.
💬 ¿Por qué dices que no se debe tomar leche/té al tomar pastillas de hierro? ¿Es buena la vitamina C?
¡Esta es la regla más importante a seguir al tomar pastillas de hierro! Si tomas leche, yogur, té (con taninos), café o una pastilla de calcio dentro de las 2 horas posteriores a tomar una pastilla de hierro, reaccionará con el hierro y bloqueará por completo su absorción. Pero si tomas esta pastilla de hierro con jugo de lima o naranja (vitamina C), ¡la absorción del hierro se duplicará mágicamente!
💬 ¿Cuáles son los molestos efectos secundarios que inevitablemente acompañan al consumo de estas pastillas de hierro?
El primer problema es el estreñimiento severo y las heces negras. Las heces negras no son motivo de preocupación (se trata de hierro no absorbido), pero sí resultan molestas. El otro problema es el dolor y los calambres estomacales intensos, además de náuseas, cuando se toma con el estómago vacío. Para aliviar estos síntomas, debe tomar el medicamento con alimentos (o un ablandador de heces como el docusato).
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