¿Sientes que te rascas constantemente la nuca? A veces es solo una pequeña molestia, pero otras veces puede ser tan intenso que te impide dormir. Tal vez tengas el cuello rojo y con sarpullido. O quizás simplemente te rascas sin que haya ninguna señal visible. Cuando de repente empiezas a rascarte el cuello, podrías pensar: "¿Por qué me pasa esto?". Pero la buena noticia es que la mayoría de las causas son temporales y fáciles de tratar.
¿Por qué nos rascamos el cuello así? ¿Cuáles son las principales razones?
Existen muchas razones para la picazón en el cuello. En pocas palabras, podemos dividirlas en dos categorías principales: problemas cutáneos temporales y alergias , y afecciones cutáneas crónicas . Analicemos estas dos categorías por separado.
| Causa | Descripción y lo que debes saber |
|---|---|
| I. Causas temporales | |
| Piel seca | Nuestra piel necesita hidratación para mantenerse suave y confortable. Cuando pierde esa hidratación, se reseca, se vuelve áspera y se descama. Esto puede ocurrir porque a menudo no nos aplicamos crema hidratante en el cuello o porque tomamos baños largos con agua caliente. Puedes evitarlo usando una crema hidratante con un aroma suave. |
| sarpullido por calor | Esto es muy común con el calor de nuestro país. Cuando el sudor queda atrapado en los poros de la piel, aparecen pequeñas ampollas rojas. El cuello es la zona donde suelen aparecer. La picazón aumenta al rascarse. Puede aliviarla aplicando loción de calamina. No utilice cremas ni polvos. |
| Dermatitis de contacto | Esta reacción se produce cuando la piel entra en contacto con un alérgeno o irritante. La piel se inflama, se ampolla, se enrojece y pica. Puede ser causada por jabones nuevos, detergentes para la ropa, perfumes, tintes para el cabello, algunas telas sintéticas y, sobre todo, joyas que contienen metales como el níquel. Si de repente empiezas a rascarte el cuello, pregúntate: "¿Habré usado algo nuevo?" y deja de usarlo durante unos días. |
| Piojos | Esto afecta con mayor frecuencia a los niños en edad escolar. Cuando los piojos están en la cabeza, provocan una picazón intensa en la nuca y la parte superior del cuello. Existen champús especiales disponibles en la farmacia para tratar esta afección. |
| Herpes zóster (culebrilla) | Se trata de una erupción dolorosa con ampollas que suele aparecer en forma de banda en un lado del cuello. Antes de que aparezcan las ampollas, puede sentir dolor, picazón o molestias en la zona. Es fundamental consultar a un médico. |
| II. Causas crónicas | |
| Dermatitis atópica | Se trata de un tipo de eccema. Tanto niños como adultos pueden presentar manchas secas, escamosas y de color marrón rojizo en el cuello y la cara. Estos síntomas también pueden aparecer en las manos, los codos y la parte posterior de las rodillas. |
| Neurodermatitis | También se trata de un tipo de eccema. Sin embargo, en este caso, las manchas aparecen solo en una o dos partes del cuerpo. El cuello es la zona más común. El picor se intensifica, sobre todo en momentos de estrés y por la noche al intentar dormir. |
| Psoriasis del cuero cabelludo | A pesar de su nombre común, esta afección también puede extenderse a la nuca. Se debe a un problema del sistema inmunitario. La piel se vuelve gruesa, se decolora, se reseca y pica. En ocasiones, puede agrietarse y sangrar. |
¿Qué se puede hacer para aliviar este dolor de cuello?
No es necesario tratar el cuello cada vez que pique. Si la piel está seca y no hay sarpullido ni otras irritaciones, aplícate una buena crema hidratante sin perfume. Recuerda que rascarse puede lastimar la piel y provocar sangrado, lo que aumenta el riesgo de infección.
En el caso de dermatitis de contacto simple, eliminar la causa (por ejemplo, un collar nuevo, un perfume) suele resolver el problema.
Mientras tanto, prueba estas cosas para reducir la picazón:
- Límpiate el cuello con un paño limpio empapado en agua fría.
- Toma un baño con un poco de avena coloidal. La avena es un ingrediente natural que ayuda a reducir la picazón en la piel.
- Existen cremas antiprurito que pueden ayudar a reducir la picazón. Sin embargo, lo más seguro es consultar con su médico antes de usar cualquier crema, especialmente si contiene algún medicamento.
Si padeces una afección cutánea crónica como eccema o psoriasis, el médico te recetará medicamentos orales y cremas tópicas.
Algunos consejos para evitar rascarse el cuello
- Si el aire de la habitación está seco, utilice un humidificador para añadir humedad.
- Deja de bañarte con agua caliente y opta por baños cortos con agua tibia durante unos 5-10 minutos.
- Después de ducharte, aplica crema hidratante en tu piel en los siguientes minutos.
- Evite usar cosméticos y jabones para la piel que contengan perfumes.
- Conoce a qué es alérgica tu piel y evítala en la medida de lo posible.
¿Cuándo es imprescindible consultar a un médico?
Lo mejor es consultar a un médico si los síntomas no mejoran en unos días o si sientes alguna molestia. Asegúrate de buscar atención médica, especialmente si presentas estos síntomas.
- Si el picor dura más de dos semanas .
- Si rascarse interrumpe su sueño por la noche.
- Si sus síntomas empeoran con el tratamiento que está recibiendo.
- Si la piel está lesionada y agrietada debido a rascado.
- Si presenta signos de infección (por ejemplo, hinchazón de la piel, formación de costras, pus, fiebre, náuseas o vómitos), busque atención médica de inmediato.Es recomendable acudir a la Unidad de Tratamiento de Emergencias (UTE).
- Si desarrollas una erupción cutánea después de comenzar una dieta (por ejemplo, la dieta cetogénica).
¿Puede un dolor de garganta ser un signo de cáncer?
Este es un temor común. Sin embargo, la picazón no es el síntoma principal del cáncer. Si la picazón se debe a un posible cáncer, generalmente afecta a todo el cuerpo, no solo al cuello. Además, no suele provocar sarpullido. También pueden presentarse otros síntomas como fatiga y pérdida de apetito. Por lo tanto, si solo siente picazón en el cuello, es muy poco probable que se trate de cáncer. No obstante, si tiene alguna duda, lo mejor es consultar con un médico.
Mensaje para llevar a casa
- El picor en el cuello no suele ser grave. Podría deberse a la piel seca o a una simple alergia.
- En primer lugar, considere si esto se debe a algún producto nuevo, jabón, prenda de vestir o joya que haya empezado a usar.
- Esta afección se puede controlar utilizando una buena crema hidratante y bañándose con agua tibia para evitar que la piel se reseque.
- Si el picor es intenso, dura mucho tiempo, no le deja dormir por la noche o hay signos de infección, consulte a su médico sin dudarlo.
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